Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gładysz Łukasz
Sezonów startowych
6
2008-2013
100 km
Szczecin
Zarejestrowanych startów
108
rekordowo: 2010 (32)
42.195 km
TT Szczecin
Kilometrów w startach
2398.17
rekordowo: 2011 (827)
21.097 km
ur. -------
Czas na zawodach (brutto)
231:37:31
rekordowo: 86:41:56 (2011)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
3
1
1
12
100-999 osób
5
2
4
11
28
50
10-99 osób
3
4
39
46
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
8
9
11
12
68
108
8
9
11
12
68
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.10.03
Gryfino
36 Bieg Transgraniczny
10.5
00:50:07
00:49:59
4:46/km
4.46/km
114/291
32/78
109/247
POL
100-999
2012.09.23
Szczecin
II Bieg Górski na K2
8.611
00:49:28
00:49:17
5:45/km
5.43/km
78/261
?/?
74/213
POL
100-999
2012.08.04
Police
3 Bieg Szlakiem Dzika
15
01:39:03
01:39:03
6:36/km
6.36/km
14/24
POL
100-999
2012.03.25
Szczecin
11 Przełajowe Mistrzostwa S...
8
00:39:19
00:39:19
4:55/km
4.55/km
58/118
POL
100-999
2012.03.24
Szczecin
K2 Race Szczecińska Masakra...
8
00:35:27
00:35:27
4:26/km
4.26/km
72/222
POL
100-999
2012.03.17
Tanowo k.Szczecina
K2thlon CUP 2011-2012
30
01:37:48
01:37:48
3:16/km
3.16/km
13/20
POL
GEO.
10-99
2012.02.25
Tanowo k.Szczecina
K2thlon CUP 2011-2012
30
01:41:44
01:41:44
3:23/km
3.23/km
9/19
POL
GEO.
10-99
2012.02.05
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
7.5
00:37:10
00:37:10
4:57/km
4.57/km
13/28
POL
10-99
2011.12.18
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno ...
4
00:17:30
00:17:26
4:23/km
4.22/km
?/?
POL
100-999
2011.12.11
Szczecin
XI Bieg Maratończyka
8
00:37:15
00:37:15
4:39/km
4.39/km
41/69
POL
10-99
2011.12.04
Szczecin
SLIB - bieg dziesi±ty
7.5
00:34:57
00:34:57
4:40/km
4.40/km
13/34
POL
10-99
2011.10.23
Szczecin
I Bieg Górski na K2
8.6
00:44:05
00:44:05
5:08/km
5.08/km
42/187
POL
100-999
2011.08.07
Police
2 Bieg Szlakiem Dzika
13.5
01:25:05
01:25:00
6:18/km
6.18/km
24/47
POL
10-99
2011.07.23
Moryń
XII Bieg Dookoła Morynia i ...
12
00:50:02
00:50:02
4:10/km
4.10/km
40/165
POL
100-999
2011.06.19
Szczecin
SLIB - bieg szósty
7.5
00:33:10
00:33:10
4:25/km
4.25/km
11/34
POL
10-99
2011.06.11
Szczecin
II Piwna Mila
1.609
00:20:17
12:36/km
12/12
POL
10-99
2011.03.27
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szcz...
8
00:39:56
00:39:55
5:00/km
4.59/km
88/168
POL
100-999
2011.03.20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Za...
15
01:04:41
01:04:35
4:19/km
4.18/km
149/599
53/147
?/?
POL
100-999
2011.03.12
Police
XXVI Mistrzostwa Polic w B...
6
00:26:12
00:26:10
4:22/km
4.22/km
19/48
POL
10-99
2011.03.06
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:34:05
00:34:05
4:33/km
4.33/km
29/68
POL
10-99
2011.02.06
Szczecin
SLIB - bieg drugi
7.5
00:33:50
00:33:50
4:31/km
4.31/km
22/53
POL
10-99
2011.01.23
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:34:50
00:34:50
4:39/km
4.39/km
19/46
POL
10-99
2011.01.09
Szczecin
III Happening Biegowy Polic...
1.5
00:07:08
00:07:05
4:45/km
4.43/km
?/?
POL
100-999
2011.01.01
Szczecin
XII Szczeciński bieg noworo...
5
00:23:25
00:23:25
4:41/km
4.41/km
48/280
POL
100-999
2010.12.19
Szczecin
Bieg Wigilijno-Sylwestrowy
4
00:17:34
00:17:30
4:24/km
4.23/km
35/171
POL
100-999
2010.12.05
Szczecin
X Bieg Maratończyka
8
00:38:28
4:49/km
21/67
POL
10-99
2010.11.07
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:31:43
00:31:40
4:14/km
4.13/km
19/48
POL
10-99
2010.10.03
Gryfino
32 Bieg Transgraniczny Doli...
12
00:45:14
00:45:10
3:46/km
3.46/km
63/256
12/35
?/?
POL
100-999
2010.08.08
Police
1 Bieg Szlakiem Dzika
10.5
00:49:20
00:49:20
4:42/km
4.42/km
31/83
7/?
?/?
POL
10-99
2010.07.31
Moryń
XI Bieg Dookoła Morynia i ...
12
00:53:58
00:53:55
4:30/km
4.30/km
55/169
10/?
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:32:38
00:32:38
4:21/km
4.21/km
21/51
POL
10-99
2010.05.16
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:32:32
00:32:30
4:20/km
4.20/km
23/49
POL
10-99
2010.05.09
Szczecin
Biegi po Puszczy Bukowej im...
9.5
00:44:05
00:44:05
4:38/km
4.38/km
12/16
POL
10-99
2010.04.21
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:33:40
00:33:40
4:29/km
4.29/km
14/26
POL
10-99
2010.03.21
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szcz...
8
00:37:36
00:37:35
4:42/km
4.42/km
50/149
POL
100-999
2010.03.14
Szczecin
Grand Prix Szczecina
5.5
00:24:23
00:24:23
4:26/km
4.26/km
28/62
POL
10-99
2010.03.07
Szczecin
Biegi po Puszczy Bukowej im...
9.5
00:45:20
00:45:20
4:46/km
4.46/km
13/18
POL
10-99
2010.02.28
Szczecin
Bieg Przełajowy Szczecińska...
8
00:42:21
00:42:20
5:18/km
5.18/km
28/52
POL
10-99
2010.02.27
Police
XXV Mistrzostwa Polic w Bie...
6
00:30:55
00:30:55
5:09/km
5.09/km
24/43
POL
10-99
2010.02.21
Szczecin
Biegi po Puszczy Bukowej im...
9.5
00:49:05
00:49:05
5:10/km
5.10/km
12/16
POL
10-99
2010.02.07
Szczecin
Grand Prix Szczecina
5.5
00:24:52
00:24:50
4:31/km
4.31/km
22/45
POL
10-99
2010.01.17
Szczecin
Biegi po Puszczy Bukowej im...
9.5
00:46:10
00:46:10
4:52/km
4.52/km
5/14
POL
10-99
2010.01.10
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:33:20
00:33:20
4:27/km
4.27/km
19/36
POL
10-99
2010.01.01
Szczecin
XI Bieg Noworoczny o Puchar...
5
00:21:51
00:21:48
4:22/km
4.22/km
66/322
POL
100-999
2009.12.20
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno ...
4
00:16:55
00:16:55
4:14/km
4.14/km
?/?
POL
100-999
2009.12.13
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:35:16
00:35:15
4:42/km
4.42/km
20/34
POL
10-99
2009.12.06
Szczecin
Biegi po Puszczy Bukowej im...
9.5
00:43:20
00:43:20
4:34/km
4.34/km
11/17
POL
10-99
2009.11.15
Szczecin
Biegi po Puszczy Bukowej im...
9.5
00:45:30
00:45:30
4:47/km
4.47/km
12/17
POL
10-99
2009.11.08
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:34:46
00:34:45
4:38/km
4.38/km
22/34
POL
10-99
2009.10.25
Łobez
Bieg o Puchar Starosty Łobe...
12.5
00:56:51
00:56:50
4:33/km
4.33/km
32/75
3/13
?/?
POL
10-99
2009.10.18
Szczecin
Biegi po Puszczy Bukowej im...
9.5
00:43:20
00:43:20
4:34/km
4.34/km
14/22
POL
10-99
2009.10.04
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:34:20
00:34:18
4:35/km
4.34/km
22/39
POL
10-99
2009.10.03
Gryfino
30 Bieg Transgraniczny
11
00:45:15
00:45:10
4:07/km
4.06/km
36/156
8/21
?/?
POL
100-999
2009.09.20
Szczecin
Biegi po Puszczy Bukowej im...
9.5
00:43:05
00:43:05
4:32/km
4.32/km
12/19
POL
10-99
2009.09.13
Szczecin
Grand Prix Szczecina
5.5
00:23:17
00:23:15
4:14/km
4.14/km
32/78
POL
10-99
2009.09.06
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa sl...
7.5
00:35:22
00:35:20
4:43/km
4.43/km
15/22
POL
10-99
2009.08.01
Moryń
10 Bieg Dookoła Morynia i J...
12
00:52:58
00:52:55
4:25/km
4.25/km
62/172
7/17
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:19:33
01:19:25
5:18/km
5.18/km
289/623
POL
100-999
2009.06.07
Toruń
XIV Bieg Zdrowych Miast Pol...
7
00:32:41
00:32:40
4:40/km
4.40/km
40/147
POL
100-999
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:22:14
00:22:10
4:27/km
4.26/km
75/372
POL
1000+
2009.05.24
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa Sl...
7.5
00:35:15
00:35:15
4:42/km
4.42/km
28/42
POL
10-99
2009.05.09
Szczecin
Bieg 5 rocznica członkostwa...
3
00:12:32
00:12:30
4:11/km
4.10/km
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa 20...
7.5
00:38:28
00:38:25
5:08/km
5.07/km
23/32
POL
10-99
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Za¶lubin
15
01:14:28
01:14:20
4:58/km
4.57/km
240/386
POL
100-999
2009.03.01
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szcz...
8
00:43:06
00:43:04
5:23/km
5.23/km
114/148
POL
100-999
2008.12.21
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno-...
4
00:19:32
00:19:30
4:53/km
4.53/km
103/142
POL
100-999
2008.11.11
Goleniów
XX Goleniowska Mila Niepodl...
1.609
00:06:53
00:06:48
4:17/km
4.14/km
58/85
POL
100-999
2008.10.19
Szczecin
I Bieg Stoczniowca
5.5
00:26:47
00:26:45
4:52/km
4.52/km
102/168
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:50
14:47
14:36
14:34
14:24
14:23
14:23
14:19
14:09
13:32
13:21
13:18
13:14
13:08
13:08
13:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|