Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mariusz
Sezonów startowych
19
2005-2024
100 km
---
Zarejestrowanych startów
100
rekordowo: 2013 (22)
42.195 km
chętnie się przyłączę do jakiegoś klubu :)
Kilometrów w startach
1114.28
rekordowo: 2013 (182)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
82:35:6
rekordowo: 14:7:56 (2013)
10 km
Trofea (podium)
4 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
7
18
27
100-999 osób
13
29
24
66
10-99 osób
14
5
19
1-9 osób
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
15
50
51
116
15
50
51
Nie wpisano wyniku
2
1
27
22
52
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.05.27
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...
10
00:54:46
00:54:46
5:29/km
5.29/km
2115/3820
POL
1000+
2021.06.13
Żychlin
Żychlin w biegu
10
00:51:35
00:51:35
5:10/km
5.10/km
26/36
7/9
22/27
POL
100-999
2019.05.19
Łódź
Bieg Po Nowe
10
00:56:23
00:56:23
5:38/km
5.38/km
41/65
?/?
30/43
POL
100-999
2019.04.28
Rawa Mazowiecka
Rawa W BIEGU
10
00:50:19
00:50:19
5:02/km
5.02/km
27/42
5/5
22/30
POL
10-99
2018.09.22
Łódź
Dyszka na Zdrowiu
10
00:50:40
00:50:36
5:04/km
5.04/km
47/98
?/?
41/68
POL
10-99
2018.08.26
Skierniewice
I Skierniewicka Dziesiątka ...
10
00:48:44
4:52/km
76/173
10/13
74/131
POL
100-999
2017.09.03
Skierniewice
II Skierniewicki Bieg im. E...
10
00:47:36
00:47:36
4:46/km
4.46/km
109/279
11/22
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Legionowo
IX Legionowska Dycha
10
00:46:34
00:46:34
4:39/km
4.39/km
84/292
77/229
8/21
POL
100-999
2017.06.10
Sulejówek
Bieg Marszałka
10
00:48:52
00:48:52
4:53/km
4.53/km
142/435
11/46
131/340
POL
100-999
2017.06.04
Milanówek
V Bieg STO-nogi
10
00:46:56
00:46:54
4:42/km
4.41/km
114/431
8/37
102/307
POL
100-999
2017.05.20
Rawa Mazowiecka
Rawa W BIEGU
10
00:48:04
00:48:04
4:48/km
4.48/km
19/46
3/6
17/39
POL
10-99
2017.05.13
Łódź
Bieg Po Nowe - Biegasz Poma...
10
00:52:11
00:52:11
5:13/km
5.13/km
54/90
?/?
44/58
POL
100-999
2017.04.22
Warszawa
I Bieg Wolski
10
00:54:01
5:24/km
79/138
?/?
62/92
POL
100-999
2017.04.08
Stare Babice
II Dziesiatka Babicka
10
00:46:51
00:46:51
4:41/km
4.41/km
192/628
16/43
178/439
POL
100-999
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:46:49
00:46:49
4:41/km
4.41/km
?/?
POL
1000+
2016.06.04
Kozienice
VI Bieg Szlakiem Króla Zygm...
10
00:48:14
4:49/km
24/55
7/13
23/50
POL
GEO.
10-99
2016.04.17
Milanówek
IV Bieg STO-nogi
10
00:47:41
00:47:40
4:46/km
4.46/km
97/372
9/30
84/269
POL
100-999
2016.04.09
Stare Babice k.Warsy...
I Dziesiątka Babicka
10
00:47:23
00:47:23
4:44/km
4.44/km
146/412
9/30
?/281
POL
GEO.
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:50:36
00:50:36
5:04/km
5.04/km
250/548
60/108
?/?
POL
100-999
2014.07.13
Stalowa Wola
II Stalowa Dycha
10
00:43:33
00:43:33
4:21/km
4.21/km
100/400
19/73
2/5
POL
100-999
2014.06.15
Klimontów
IX Integracyjny Bieg Klimon...
10
00:50:51
00:50:51
5:05/km
5.05/km
12/28
POL
10-99
2014.06.01
Radom
Słoneczny Bieg
10
?
00:49:57
---
5.00/km
148/265
79/136
138/224
POL
100-999
2014.05.31
Kozienice
IV Bieg Szlakiem Króla Zygm...
10
?
00:49:57
---
5.00/km
148/265
79/136
138/224
POL
GEO.
100-999
2014.05.25
Rawa Mazowiecka
I Rawski Bieg na 10km
10
00:47:13
00:47:13
4:43/km
4.43/km
22/63
5/14
21/57
POL
10-99
2014.05.02
Warszawa
II Bieg Flagi
10
00:52:54
00:52:08
5:17/km
5.13/km
413/588
88/113
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Milanówek
II Bieg STO-nogi
10
00:49:09
00:49:09
4:55/km
4.55/km
150/312
36/60
135/235
POL
100-999
2014.04.06
Książenice
Biegam, bo lubię w Książeni...
10
00:53:26
00:53:26
5:21/km
5.21/km
135/226
28/49
119/182
POL
100-999
2013.09.21
Grójec
III Grójecki Bieg Uliczny
10
00:43:22
00:43:22
4:20/km
4.20/km
41/172
7/27
2/3
POL
100-999
2013.07.14
Stalowa Wola
Stalowa Dycha
10
00:41:56
00:41:56
4:12/km
4.12/km
99/333
16/55
2/2
POL
100-999
2013.06.09
Klimontów
VIII Integracyjny Bieg Klim...
10
00:47:10
4:43/km
25/53
?/?
2/6
POL
10-99
2013.06.08
Kozienice
III Bieg Szlakiem Króla Zyg...
10
00:50:30
5:03/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.04.28
Milanówek
I Bieg STO-nogi Milanówek
10
00:51:52
5:11/km
122/181
22/25
1/1
POL
100-999
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:46:50
4:41/km
?/?
POL
1000+
2012.09.22
Grójec
II Grójecki Bieg Uliczny
10
00:45:52
4:35/km
43/123
?/?
43/106
POL
100-999
2012.05.20
Klimontów
VII Integracyjny Bieg Klimo...
10
00:47:03
00:47:03
4:42/km
4.42/km
11/33
?/?
2/5
POL
10-99
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:46:47
00:46:47
4:41/km
4.41/km
?/?
?/?
2/3
POL
1000+
2011.09.24
Grójec
Grójecki Bieg Uliczny
10
00:41:15
4:08/km
7/19
5/16
7/19
POL
10-99
2011.08.14
Brody
XII Bieg im.S.Staszica
10
00:43:20
00:43:20
4:20/km
4.20/km
65/110
POL
100-999
2011.06.19
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:46:00
00:46:00
4:36/km
4.36/km
183/562
37/94
174/426
POL
100-999
2011.05.29
Klimontów
VI Integracyjny Bieg Klimon...
10
00:45:34
4:33/km
22/50
2/5
21/42
POL
10-99
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
?
---
?/?
?/?
1/2
POL
100-999
2010.10.03
Byszów k.Klimontowa
Ogólnopolski Bieg Integracy...
10
00:48:28
00:46:28
4:51/km
4.39/km
17/26
?/?
2/3
POL
GEO.
10-99
2010.08.14
Brody
XI Bieg im. Stanisława Stas...
10
00:44:38
00:44:38
4:28/km
4.28/km
59/91
13/18
54/78
POL
GEO.
10-99
2010.07.11
Jaworznia
VII Bieg o "Złoty Jawor 201...
10
00:50:31
5:03/km
74/104
4/5
1/1
POL
100-999
2010.07.04
Płock
VI Bieg Chemików
10
?
00:44:14
---
4.25/km
?/?
POL
100-999
2010.06.05
Siedlce
I Bieg Siedleckiego Jacka d...
10
?
00:46:35
---
4.40/km
142/190
?/?
1/1
POL
100-999
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:47:15
4:44/km
584/6640
555/?
1/1
POL
1000+
2009.07.11
Klimontów
IV Integracyjny Półmaraton ...
10
00:47:30
4:45/km
17/40
?/?
1/5
POL
10-99
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
?
---
?/?
POL
1000+
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|