Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Matl±g Michał
Sezonów startowych
16
2006-2021
100 km
12:30:23
Boguszów-Gorce (2018)
Poznań
Zarejestrowanych startów
154
rekordowo: 2013 (19)
42.195 km
02:58:55
Florencja (2016)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
4570.37
rekordowo: 2017 (572)
21.097 km
01:24:53
Szamotuły (2016)
ur. 1975-11-24
Czas na zawodach (brutto)
486:8:17
rekordowo: 71:54:5 (2017)
10 km
00:40:05
Poznań (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Holandia
Izrael
Maroko
Niemcy
Polska
Slowacja
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
18
12
40
8
2
81
100-999 osób
15
5
1
21
1
11
11
65
10-99 osób
1
2
5
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
17
25
13
61
1
19
18
154
17
38
62
19
18
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
01:49:55
01:49:55
5:13/km
5.13/km
916/2834
277/?
828/?
POL
1000+
2019.09.08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:29:32
01:29:32
4:15/km
4.15/km
191/2668
45/728
175/1901
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
01:49:09
01:43:48
5:10/km
4.55/km
2553/?
505/?
2381/?
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:31:00
01:30:48
4:19/km
4.18/km
335/3825
98/999
310/2809
POL
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:38:02
01:38:02
4:39/km
4.39/km
668/4078
148/737
633/?
POL
1000+
2017.10.08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półma...
21.097
01:33:54
01:33:50
4:27/km
4.27/km
182/1149
53/281
182/853
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:40:43
01:40:43
4:46/km
4.46/km
434/3111
117/776
418/2246
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.097
01:49:34
01:48:04
5:12/km
5.07/km
423/1241
125/?
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:55:04
01:49:52
5:27/km
5.12/km
4197/10391
722/1471
3802/7654
POL
1000+
2017.01.08
Nekielka
Le¶ny Zimowy Półmaraton Duc...
21.097
01:40:26
01:40:25
4:46/km
4.46/km
15/?
5/?
15/?
POL
100-999
2016.10.16
Szamotuły
VI Szamotuły SAMSUNG Półmar...
21.097
01:24:56
01:24:53
4:02/km
4.01/km
64/1059
18/237
?/?
POL
1000+
2015.11.15
Poznań
I Olszak Półmaraton
21.097
01:46:39
01:46:37
5:03/km
5.03/km
27/145
5/24
26/110
POL
100-999
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
01:35:40
01:35:40
4:32/km
4.32/km
127/1432
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:19
01:28:09
4:11/km
4.11/km
233/3091
48/700
211/2446
POL
1000+
2015.08.01
Szklarska Poręba
VII Maraton Karkonoski
21.097
02:10:28
02:09:34
6:11/km
6.08/km
78/351
26/90
75/254
POL
100-999
2015.05.24
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:50:15
01:49:29
5:14/km
5.11/km
437/1072
?/?
404/842
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:57
01:29:49
4:16/km
4.15/km
364/?
58/?
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:38:15
01:38:15
4:39/km
4.39/km
611/3778
104/605
583/3127
POL
1000+
2015.01.31
Pasterka
I Zimowy Półmaraton Gór Sto...
21.097
02:58:45
01:58:45
8:28/km
5.38/km
84/315
?/?
78/265
POL
100-999
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.097
01:32:06
01:31:59
4:22/km
4.22/km
108/1247
43/438
101/988
POL
1000+
2014.09.14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
21.097
01:33:56
01:33:50
4:27/km
4.27/km
79/1153
23/366
75/952
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:55:18
01:54:30
5:28/km
5.26/km
746/2163
146/379
692/1747
POL
1000+
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:40:06
01:39:48
4:45/km
4.44/km
256/1078
100/394
?/?
POL
1000+
2014.05.04
Pszczew
XXXI Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:40:12
01:40:08
4:45/km
4.45/km
92/230
36/78
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:49:55
01:49:13
5:13/km
5.11/km
1159/?
278/?
1096/?
POL
1000+
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
01:49:41
01:49:41
5:12/km
5.12/km
569/1275
208/422
517/1033
POL
1000+
2013.09.15
Gniezno
XXXVI Bieg Lechitów
21.097
01:38:27
01:38:20
4:40/km
4.40/km
157/855
50/292
151/714
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:48:42
01:48:42
5:09/km
5.09/km
1155/2431
476/840
1084/2001
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:58:14
01:58:14
5:36/km
5.36/km
1122/2035
231/367
1038/1677
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:44:58
01:44:13
4:59/km
4.56/km
388/1002
163/367
353/790
POL
1000+
2013.05.05
Pszczew
Jubileuszowa Pszczewska Dwu...
21.097
01:44:07
01:44:02
4:56/km
4.56/km
93/217
33/70
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:59:59
01:57:37
5:41/km
5.35/km
3325/5743
1195/1835
2977/4614
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:47:37
01:47:37
5:06/km
5.06/km
1109/2653
223/480
1040/2323
POL
1000+
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:40:07
01:39:53
4:45/km
4.44/km
243/801
85/243
225/677
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:37:48
01:37:37
4:38/km
4.38/km
140/657
50/205
138/556
POL
100-999
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:58:57
01:58:26
5:38/km
5.37/km
1418/1933
544/699
1311/1674
POL
1000+
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:38:49
01:38:41
4:41/km
4.41/km
122/760
39/253
109/624
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:57
01:48:45
5:13/km
5.09/km
1783/4403
601/1363
1683/3696
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:49:39
01:48:26
5:12/km
5.08/km
1058/2953
208/487
1016/2669
POL
1000+
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:34:06
01:33:59
4:28/km
4.27/km
126/?
42/?
11/?
POL
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:35:07
01:34:55
4:31/km
4.30/km
92/731
32/230
90/650
POL
100-999
2011.06.18
Anchorage, Alaska
Mayors Marathon & Half Mara...
21.097
01:45:47
5:01/km
103/575
18/71
?/?
USA
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:31
01:48:57
5:11/km
5.10/km
1194/3500
412/1078
1137/2964
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:44:57
01:44:31
4:58/km
4.57/km
402/1200
129/355
375/1063
POL
1000+
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:39:08
01:38:46
4:42/km
4.41/km
135/547
49/176
129/480
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:38:48
01:38:10
4:41/km
4.39/km
561/1721
206/611
529/1521
POL
1000+
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:50:39
5:15/km
277/481
42/67
252/427
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:59:40
01:58:45
5:40/km
5.38/km
494/897
78/140
463/788
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:59:23
01:58:27
5:40/km
5.37/km
1715/2471
568/792
1603/2174
POL
1000+
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:46:32
01:46:14
5:03/km
5.02/km
207/521
69/149
199/463
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:59:31
01:58:55
5:40/km
5.38/km
1243/1449
446/497
1150/1303
POL
1000+
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:56:46
01:55:47
5:32/km
5.29/km
550/813
168/237
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:59:29
01:58:46
5:40/km
5.38/km
1163/1701
389/537
1093/1516
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:58
01:43:41
4:56/km
4.55/km
642/1213
212/370
?/?
POL
1000+
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:55:56
5:30/km
363/524
90/127
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
02:00:18
01:59:48
5:42/km
5.41/km
789/1037
240/306
740/949
POL
1000+
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton ¦więtych Mikoł...
21.097
01:58:15
5:36/km
425/644
94/139
?/?
POL
100-999
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:40:50
4:47/km
533/1092
172/315
?/?
POL
1000+
2007.06.17
Grodzisk Wielkopolsk...
1 Półmaraton Słowaka
21.097
01:51:00
5:16/km
195/325
?/?
44/68
POL
100-999
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:54:50
01:53:35
5:27/km
5.23/km
989/1606
371/584
?/?
POL
1000+
2006.09.23
Ostrów Lednicki - Gn...
XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...
21.097
01:53:53
5:24/km
227/?
49/?
?/?
POL
100-999
2006.09.10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmarat...
21.097
01:44:16
4:57/km
540/917
147/241
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:48
09:42
09:12
09:11
09:11
08:59
08:50
08:46
08:11
08:06
07:54
07:52
07:51
07:50
07:50
07:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|