Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krystkiewicz Łukasz
Sezonów startowych
7
2016-2022
100 km
Tulce
Zarejestrowanych startów
120
rekordowo: 2019 (47)
42.195 km
05:03:29
Warszawa (2019)
Teraz Tulce
Kilometrów w startach
1762.95
rekordowo: 2019 (815)
21.097 km
02:06:32
Szczecin (2018)
ur. 1981-06-04
Czas na zawodach (brutto)
207:12:44
rekordowo: 96:28:52 (2019)
10 km
00:54:31
Swarzędz (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:27:23
Poznań (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
23
15
8
53
100-999 osób
1
15
12
40
68
10-99 osób
4
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
7
38
27
55
128
1
7
38
27
55
Nie wpisano wyniku
4
5
18
6
9
42
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.11.08
Białystok
8 PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:34:35
02:34:35
7:20/km
7.20/km
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Wi±zowna
40 Półmaraton Wi±zowski
21.097
02:23:10
02:23:00
6:47/km
6.47/km
3400/3601
874/895
2631/2720
POL
1000+
2019.11.10
Ko¶cian
XV Ko¶ciański Półmaraton im...
21.097
02:29:44
02:28:54
7:06/km
7.03/km
912/917
134/135
720/723
POL
100-999
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:20:54
02:20:44
6:41/km
6.40/km
6941/8363
2071/2299
5361/6055
POL
1000+
2019.10.06
Szamotuły
IX Szamotuły Samsung Półmar...
21.097
02:12:47
02:12:03
6:18/km
6.16/km
896/977
252/261
717/758
POL
100-999
2019.09.22
Zb±szyń
32. Bieg Zb±skich
21.097
02:34:07
02:33:11
7:18/km
7.16/km
596/623
155/156
462/472
POL
100-999
2019.09.01
Swarzędz
IV Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
02:35:35
02:34:48
7:22/km
7.20/km
648/683
172/176
517/533
POL
100-999
2019.08.25
Szczecin
40. PKO Półmaraton Szczecin...
21.097
02:21:42
02:21:32
6:43/km
6.43/km
1801/2129
551/605
1413/1556
POL
1000+
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.097
02:41:11
02:41:01
7:38/km
7.38/km
2227/2335
617/628
1722/1772
POL
1000+
2019.07.20
Chrzypsko Wielkie
VIII Półmaraton o Puchar Kr...
21.097
02:26:24
02:26:14
6:56/km
6.56/km
156/164
46/48
130/138
POL
GEO.
100-999
2019.07.13
Pniewy
Nocny Dyliżans
21.097
02:16:59
02:16:50
6:30/km
6.29/km
134/143
45/45
105/106
POL
100-999
2019.07.07
Pobiedziska
30. Bieg Jagiełły Tip Topol...
21.097
02:18:23
02:17:43
6:34/km
6.32/km
476/540
126/136
385/418
POL
100-999
2019.06.16
¦rem
8. ¦rem Półmaraton
21.097
02:28:12
02:28:02
7:01/km
7.01/km
452/471
128/130
381/388
POL
100-999
2019.05.18
Tarnowo Podgórne
Festiwal Biegu Lwa
21.097
02:23:47
02:22:22
6:49/km
6.45/km
1051/1112
298/307
804/831
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:21:35
02:21:25
6:43/km
6.42/km
3033/3288
807/840
2262/2385
POL
1000+
2019.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVIII Ogólnopolski Bieg im...
21.097
02:22:41
02:22:31
6:46/km
6.45/km
456/478
119/121
364/381
POL
100-999
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
02:32:04
02:17:44
7:12/km
6.32/km
9167/10265
2571/2709
6925/7412
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:31:17
02:19:56
7:10/km
6.38/km
8522/12763
3162/3431
?/9369
POL
1000+
2019.03.24
Ostrów Wielkopolski
VI Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
02:16:00
02:15:50
6:27/km
6.26/km
524/553
152/156
460/481
POL
100-999
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
21.097
02:30:00
02:29:52
7:07/km
7.06/km
3753/4058
621/658
3011/3195
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
02:20:00
02:17:37
6:38/km
6.31/km
5383/6288
1527/1645
4041/4424
POL
1000+
2018.10.28
Ko¶cian
XIV Ko¶ciański Półmaraton
21.097
02:14:17
02:13:18
6:22/km
6.19/km
857/911
159/162
703/729
POL
100-999
2018.10.07
Szamotuły
VIII Szamotuły Samsung Półm...
21.097
02:22:54
02:22:14
6:46/km
6.45/km
1143/1220
330/344
895/934
POL
1000+
2018.09.23
Zb±szyń
31 Bieg Zb±skich
21.097
02:14:01
02:13:31
6:21/km
6.20/km
555/632
164/171
429/466
POL
100-999
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
02:19:30
02:17:30
6:37/km
6.31/km
2894/3479
838/921
2203/2494
POL
1000+
2018.09.09
Swarzędz
3. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
02:21:47
02:20:39
6:43/km
6.40/km
901/961
277/286
724/756
POL
1000+
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
02:08:32
02:06:32
6:06/km
6.00/km
1469/1967
528/637
1228/1490
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
02:24:01
02:22:51
6:50/km
6.46/km
2031/2626
603/706
1633/1960
POL
1000+
2018.07.21
Chrzypsko Wielkie
VII Półmaraton Puchar Kroto...
21.097
02:18:32
02:18:03
6:34/km
6.33/km
165/177
47/47
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.07.08
Pobiedziska
29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...
21.097
02:22:11
02:21:59
6:44/km
6.44/km
443/472
134/136
368/385
POL
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:33:56
02:14:11
7:18/km
6.22/km
8141/10776
2487/?
6188/?
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
02:22:59
02:22:44
6:47/km
6.46/km
2444/2763
414/435
1826/1964
POL
1000+
2018.06.03
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
02:22:34
02:21:12
6:45/km
6.42/km
821/923
259/274
?/?
POL
1000+
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:27:23
02:21:32
6:59/km
6.43/km
2650/3212
749/830
2035/2294
POL
1000+
2018.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVII Ogólnopolski Bieg im....
21.097
02:18:55
02:18:55
6:35/km
6.35/km
419/472
122/127
355/394
POL
100-999
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:25:07
02:10:39
6:53/km
6.12/km
7994/10974
2640/3121
6406/7888
POL
1000+
2017.09.10
Swarzędz
2. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
02:34:30
02:33:55
7:19/km
7.18/km
1090/?
317/?
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:35:41
02:27:41
7:23/km
7.00/km
7444/?
2977/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
17:15
17:01
15:55
15:34
15:24
15:18
15:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|