Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kucharski Damian
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
09:33:41
Warszawa (2018)
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
358
rekordowo: 2013 (46)
42.195 km
03:02:58
ŁódĽ (2015)
Zabiegani Częstochowa
Kilometrów w startach
6419.78
rekordowo: 2012 (693)
21.097 km
01:26:49
Krasocin - Małogoszcz k.Włoszczowy (2015)
ur. 1986-12-11
Czas na zawodach (brutto)
658:45:23
rekordowo: 90:47:42 (2012)
10 km
00:39:55
Uniejów (2015)
Trofea (podium)
17 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:19:01
Dobrodzień (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Andora
Austria
Czechy
Grecja
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wlochy
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
19
8
17
1
16
6
69
100-999 osób
8
6
1
19
46
126
206
10-99 osób
1
1
4
8
66
1
81
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
1
1
4
RAZEM
11
1
26
9
40
1
71
1
199
1
360
12
35
41
72
200
Nie wpisano wyniku
1
1
3
3
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
01:34:14
4:28/km
528/5807
495/4340
212/1544
POL
1000+
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:32:11
01:32:06
4:22/km
4.22/km
301/7771
120/1790
287/5523
POL
1000+
2022.05.22
Cisie
Półmaraton...Chce Ci się?
21.097
01:36:33
01:36:32
4:35/km
4.35/km
3/74
?/?
3/58
POL
100-999
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:34:45
01:34:34
4:29/km
4.29/km
354/2435
144/644
336/1877
POL
1000+
2021.12.05
Toruń
XIV Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:30:45
01:30:43
4:18/km
4.18/km
30/529
6/66
30/400
POL
1000+
2019.06.21
Piotrków Trybunalski
V Nocny Półmaraton Piotrkow...
21.097
01:37:54
4:38/km
125/640
52/205
113/511
POL
100-999
2019.05.10
Ojców
Koniczynka Trial Maraton
21.097
02:23:00
6:47/km
62/115
?/?
54/91
POL
100-999
2017.09.10
Krynica Zdrój
Konspol Półmaraton
21.097
01:36:55
4:36/km
48/455
10/100
?/?
POL
100-999
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:30:48
4:18/km
452/7350
210/2266
441/5372
POL
1000+
2017.06.23
Piotrków Trybunalski
III Nocny Półmaraton Piotrk...
21.097
01:33:36
4:26/km
70/613
29/192
66/510
POL
100-999
2017.05.20
Le¶niczówka Lublinie...
Zielony Maraton i Półmarato...
21.097
01:32:17
01:32:17
4:22/km
4.22/km
3/37
POL
10-99
2017.05.12
Ojców
Koniczynka Trial Marathon
21.097
01:54:34
5:26/km
17/122
POL
100-999
2016.05.21
Małogoszcz - Krasoci...
XXIV Półmaraton ¦więtokrzys...
21.097
01:32:18
4:23/km
23/110
8/31
23/101
POL
GEO.
100-999
2016.04.03
Pabianice
VI Pabianicki Półmaraton
21.097
01:28:08
4:11/km
69/1053
29/344
65/852
POL
1000+
2015.06.20
Ołomuniec
Mattoni 1/2Maraton Olomouc
21.097
01:30:25
01:30:23
4:17/km
4.17/km
284/3999
192/1797
267/2946
CZE
1000+
2015.05.23
Krasocin - Małogoszc...
XXIII Półmaraton ¦więtokrzy...
21.097
01:26:49
4:07/km
24/181
8/28
24/153
POL
GEO.
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:29:17
01:29:09
4:14/km
4.14/km
715/12958
693/9995
209/1981
POL
1000+
2015.02.14
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2015
21.097
02:35:13
7:21/km
70/247
?/?
68/209
POL
100-999
2014.06.29
Poraj
I Półmaraton Porajski
21.097
01:40:38
4:46/km
19/290
7/58
?/?
POL
100-999
2014.05.09
Ojców
Koniczynka Trail Marathon
21.097
02:05:56
5:58/km
39/85
POL
10-99
2014.03.23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:27:51
01:28:04
4:10/km
4.10/km
71/865
13/124
65/751
POL
100-999
2014.01.01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoc...
21.097
01:39:44
4:44/km
6/67
3/9
6/58
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:36:59
4:36/km
283/3669
38/446
275/2847
POL
1000+
2013.06.30
Małe Ciche k.Poronin...
Perły Małopolski
21.097
01:58:35
5:37/km
45/159
11/19
43/130
POL
GEO.
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:38:29
01:38:23
4:40/km
4.40/km
89/388
13/40
82/337
POL
100-999
2013.05.25
Lubliniec
III Półmaraton Le¶ny
21.097
02:02:52
5:49/km
19/30
POL
10-99
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:36:19
01:35:25
4:34/km
4.31/km
1078/10074
276/1863
1023/8182
POL
1000+
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:42:32
4:52/km
91/265
25/41
86/224
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:51:30
01:47:26
5:17/km
5.06/km
1668/7174
401/1010
1586/6022
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:59:00
01:58:07
5:38/km
5.36/km
728/1175
164/249
667/1011
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:56:37
01:53:35
5:32/km
5.23/km
804/1399
164/247
?/?
POL
1000+
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:45:33
5:00/km
173/364
23/51
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:49:12
01:48:44
5:11/km
5.09/km
390/741
64/115
366/658
POL
100-999
2011.03.06
Tychy
XV Perła Paprocan
21.097
01:47:43
01:47:43
5:06/km
5.06/km
44/119
POL
100-999
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:50:12
01:49:33
5:13/km
5.12/km
655/1165
78/125
619/1029
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:43:12
01:43:12
4:54/km
4.54/km
349/923
82/182
333/814
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:52:46
01:51:38
5:21/km
5.17/km
660/1232
142/234
?/?
POL
1000+
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
21.097
01:51:00
01:50:34
5:16/km
5.14/km
151/374
43/93
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
02:08:54
02:07:37
6:07/km
6.03/km
928/1121
158/182
?/?
POL
1000+
2009.06.06
Zakopane
Bieg im. Władysława Zamoysk...
21.097
02:17:23
6:31/km
54/58
11/11
?/?
POL
10-99
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
02:13:44
02:13:01
6:20/km
6.18/km
1036/1320
242/257
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|