Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pogorzelski Grzegorz
Sezonów startowych
13
2005-2017
100 km
Wałbrzych
Zarejestrowanych startów
321
rekordowo: 2008 (40)
42.195 km
02:58:14
Toruń (2006)
Drużyna Szpiku/Dęby Wałbrzych
Kilometrów w startach
7929.75
rekordowo: 2008 (889)
21.097 km
01:24:14
Hajnówka (2007)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
727:32:36
rekordowo: 98:4:21 (2016)
10 km
00:38:52
Widziszewo (2008)
Trofea (podium)
7 (open)
68 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
31
20
2
4
62
100-999 osób
11
43
1
26
28
51
160
10-99 osób
5
8
5
15
63
96
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
21
82
1
51
46
120
321
21
83
51
46
120
Nie wpisano wyniku
1
1
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21
02:30:00
7:09/km
?/?
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
02:08:52
6:06/km
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.097
02:02:41
02:02:00
5:49/km
5.47/km
1009/1748
52/100
888/1344
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
02:10:37
6:11/km
1629/?
137/?
?/?
POL
1000+
2016.07.02
Głuszyca
Półmaraton Szlakiem Riese
21.097
02:13:04
6:18/km
53/110
?/?
50/?
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:37:14
4:37/km
661/4417
23/205
641/3518
POL
1000+
2015.11.07
¦widnica
1 RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:33:57
4:27/km
128/1097
14/88
121/869
POL
1000+
2015.10.24
Janowice Wielkie k.K...
II Półmaraton Rudawy Janowi...
21.097
01:40:22
4:45/km
20/101
1/7
20/87
POL
GEO.
100-999
2015.09.05
Opawa k.Lubawki
III Bieg WOP-isty
21.097
01:58:54
5:38/km
21/53
3/7
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:39:27
4:43/km
275/1419
12/84
261/1144
POL
1000+
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:30:34
4:18/km
121/712
12/77
117/600
POL
100-999
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:32:42
4:24/km
317/3777
17/213
302/3126
POL
1000+
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
21.097
01:32:43
4:24/km
28/421
2/50
26/?
POL
100-999
2014.09.27
Przełęcz Sokoła k.Wa...
I Półmaraton Sowiogórski
21.097
01:48:43
5:09/km
21/148
4/14
20/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:31:27
4:20/km
95/1078
3/57
86/900
POL
1000+
2014.07.12
Złoty Stok
IV Bieg na Jawornik
21.097
01:38:06
4:39/km
20/149
2/19
20/127
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:33:11
4:25/km
253/3281
13/167
244/2755
POL
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:47:16
5:05/km
360/957
17/49
336/814
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:52:36
01:52:36
5:20/km
5.20/km
1451/2659
85/157
1351/2326
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:41:43
01:41:01
4:49/km
4.47/km
290/1037
15/70
285/905
POL
1000+
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:38:42
01:38:26
4:41/km
4.40/km
146/555
11/?
?/?
POL
100-999
2012.08.11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
21.097
01:33:19
4:25/km
67/441
9/66
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:42:27
01:42:11
4:51/km
4.51/km
630/2948
43/160
608/2666
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:42:58
01:42:42
4:53/km
4.52/km
331/1054
68/204
317/916
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:37:28
01:37:23
4:37/km
4.37/km
198/1200
48/263
182/1063
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:30:54
4:19/km
109/919
32/197
104/812
POL
1000+
2010.05.16
Jedlina Zdrój
Półmaraton Czarodziejska Gó...
21.097
01:34:55
01:34:55
4:30/km
4.30/km
13/61
4/17
13/51
POL
10-99
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:25:42
01:25:39
4:04/km
4.04/km
42/576
12/124
38/520
POL
100-999
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.097
01:27:54
4:10/km
82/966
17/208
?/?
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:30:40
01:30:34
4:18/km
4.18/km
255/1449
62/305
241/1303
POL
1000+
2009.08.23
Boguszów-Gorce
2 Boguszowska Dwudziestka
21.097
01:36:19
01:36:19
4:34/km
4.34/km
25/90
8/22
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.06.14
Jawor
XV Półmaraton Jaworski o...
21.097
01:33:26
01:33:26
4:26/km
4.26/km
47/126
9/14
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Nowa Sól
XXVI Półmaraton Solan
21.097
01:29:25
01:29:25
4:14/km
4.14/km
25/166
3/31
?/?
POL
100-999
2009.05.23
Hronov
17 Polsko-Czeski Półmaraton...
21.097
01:26:54
01:26:54
4:07/km
4.07/km
27/87
10/27
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.11.09
Ko¶cian
4 Półmaraton Ko¶ciański im....
21.097
01:30:33
01:30:33
4:18/km
4.18/km
95/491
19/64
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:27
01:28:23
4:12/km
4.11/km
199/1213
38/271
?/?
POL
1000+
2008.06.08
Kietrz & Rohov
II Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:31:06
4:19/km
40/163
11/38
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Nowa Sól
25 Półmaraton Solan o Pucha...
21.097
01:33:25
4:26/km
39/156
11/43
?/?
POL
100-999
2008.04.20
D±browa Górnicza
I Półmaraton D±browski
21.097
01:29:44
4:15/km
66/341
21/74
?/?
POL
100-999
2008.04.05
Przytok
VI Półmaraton Przytok
21.097
01:32:59
4:24/km
32/82
7/18
?/?
POL
10-99
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton ¦lężański
21.097
01:37:04
4:36/km
140/618
40/145
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Ko¶cian
3 Międzynarodowy Ko¶ciański...
21.097
01:29:13
01:29:13
4:14/km
4.14/km
76/351
14/51
?/?
POL
100-999
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:27:07
01:26:58
4:08/km
4.07/km
72/852
24/193
68/772
POL
100-999
2007.09.22
Ostrów Lednicki - Gn...
XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...
21.097
01:27:47
01:27:47
4:10/km
4.10/km
49/452
16/119
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21.097
01:30:53
01:30:50
4:18/km
4.18/km
130/992
44/256
127/912
POL
100-999
2007.05.19
Hajnówka
7 Półmaraton Hajnówka
21.097
01:24:14
01:24:14
4:00/km
4.00/km
14/161
2/32
?/?
POL
100-999
2006.10.01
Katowice
Półmaraton 4Energy
21.097
01:26:15
01:26:14
4:05/km
4.05/km
88/680
31/162
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:48
01:28:48
4:13/km
4.13/km
121/857
27/243
?/?
POL
100-999
2005.06.05
Murowana Go¶lina
IX Mistrzostwa Polski w Pół...
21.097
01:35:35
01:35:35
4:32/km
4.32/km
84/212
33/51
?/?
POL
100-999
2005.05.14
Wałbrzych
11 Półmaraton Wałbrzyski
21.097
01:37:50
01:37:50
4:38/km
4.38/km
77/176
27/47
?/?
POL
100-999
2005.04.24
Wrocław
5 Półmaraton Wrocław
21.097
01:50:46
01:49:24
5:15/km
5.11/km
208/443
29/42
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:08
09:51
09:30
08:34
08:17
07:10
07:10
05:36
05:23
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|