Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Matyskiel Krzysztof
Sezonów startowych
7
2010-2016
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
113
rekordowo: 2015 (45)
42.195 km
03:20:59
Warszawa (2014)
Night Runners
Kilometrów w startach
1477.92
rekordowo: 2015 (633)
21.097 km
01:35:50
Warszawa (2015)
ur. 1972-08-03
Czas na zawodach (brutto)
121:6:16
rekordowo: 50:50:3 (2015)
10 km
00:41:55
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:19:51
Warszawa (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
1
7
14
6
40
100-999 osób
1
25
33
59
10-99 osób
15
15
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
12
1
8
39
54
114
13
8
39
54
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.05.03
Warszawa
26 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:21:53
4:23/km
390/3740
70/421
374/2377
POL
1000+
2016.02.21
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:43
00:21:37
4:21/km
4.19/km
134/544
21/81
122/360
POL
100-999
2016.01.30
Warszawa - Praga
XI Bieg Wedla
9
00:43:04
00:42:46
4:47/km
4.45/km
100/492
?/?
81/312
POL
100-999
2016.01.24
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:23:08
00:23:03
4:38/km
4.37/km
163/567
35/87
?/?
POL
100-999
2015.12.20
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:22:14
00:22:06
4:27/km
4.25/km
209/661
35/98
192/424
POL
100-999
2015.11.29
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:36
00:21:29
4:19/km
4.18/km
145/684
25/98
137/424
POL
100-999
2015.10.18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:25
00:21:19
4:17/km
4.16/km
124/623
22/94
113/378
POL
100-999
2015.08.29
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
01:59:32
4:47/km
32/128
POL
100-999
2015.08.06
Warszawa
CITY TRAIL on Tour
5
00:21:35
00:21:30
4:19/km
4.18/km
58/268
7/32
?/?
POL
100-999
2015.08.01
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
01:33:48
01:33:39
4:41/km
4.41/km
46/198
POL
100-999
2015.07.25
Warszawa
II Bieg Zdobycia Pasty
?
00:01:03
---
?/?
62/?
282/?
POL
100-999
2015.07.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:19
4:04/km
10/66
2/?
10/53
POL
10-99
2015.06.27
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:09:34
4:38/km
46/328
8/31
?/?
POL
100-999
2015.06.13
Warszawa
Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...
5
00:21:36
00:20:56
4:19/km
4.11/km
397/1984
73/327
375/1403
POL
1000+
2015.05.09
Warszawa
XI Sztafeta Maratońska Ekid...
5
00:21:06
4:13/km
61/770
POL
1000+
2015.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:20:49
4:10/km
233/3517
52/593
224/2276
POL
1000+
2015.04.25
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:06
4:13/km
15/87
3/?
15/72
POL
10-99
2015.04.25
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
5
00:22:23
4:29/km
51/206
10/27
50/?
POL
100-999
2015.03.21
Warszawa - Ursynów
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:22:08
4:26/km
21/86
2/66
20/?
POL
10-99
2015.03.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:43
00:20:34
4:09/km
4.07/km
71/386
14/52
68/239
POL
100-999
2015.02.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:33
00:21:22
4:19/km
4.16/km
81/382
15/56
77/244
POL
100-999
2015.02.14
Warszawa
On The Run PGE
5
00:23:49
4:46/km
95/522
24/60
81/262
POL
100-999
2015.02.14
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:54
4:11/km
15/63
3/?
15/51
POL
10-99
2015.01.31
Warszawa
parkrun Warszawa - Praga
5
00:23:11
4:38/km
17/56
2/?
17/46
POL
10-99
2015.01.31
Warszawa - Praga
X Bieg Wedla
9
00:44:08
00:43:53
4:54/km
4.53/km
?/?
?/?
110/323
POL
100-999
2015.01.13
Warszawa
On the run PGE
5
00:22:16
4:27/km
61/518
10/68
59/290
POL
100-999
2015.01.11
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:22:33
00:22:27
4:31/km
4.29/km
107/380
23/56
101/244
POL
100-999
2015.01.10
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:28
4:30/km
17/57
3/13
17/?
POL
10-99
2014.11.16
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:43
00:20:37
4:09/km
4.07/km
77/437
11/65
74/275
POL
100-999
2014.11.15
Warszawa - Praga
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:47
4:09/km
11/101
4/?
11/77
POL
100-999
2014.11.01
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:06
4:01/km
16/64
2/?
16/49
POL
10-99
2014.10.04
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:19:51
3:58/km
12/79
1/?
12/54
POL
10-99
2014.08.30
Warszawa Wawer
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
01:57:32
4:42/km
47/209
6/25
47/?
POL
100-999
2014.08.23
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:32
4:06/km
15/89
2/?
15/64
POL
10-99
2014.08.16
Gdańsk
parkrun Gdańsk
5
00:20:49
4:10/km
19/126
4/?
18/105
POL
100-999
2014.08.02
Warszawa Międzylesie
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
01:42:37
5:08/km
89/303
10/36
84/?
POL
GEO.
100-999
2014.07.26
Warszawa
I Bieg Zdobycia PAST-y
?
00:01:17
---
357/440
70/80
321/357
POL
100-999
2014.07.19
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:49
4:34/km
31/90
8/?
30/68
POL
10-99
2014.07.12
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:02
4:12/km
14/55
6/?
14/45
POL
10-99
2014.07.12
Warszawa
III Bieg Morskie Oko
5
00:21:50
00:21:41
4:22/km
4.20/km
67/365
11/40
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:34
4:19/km
18/89
9/?
18/65
POL
10-99
2014.06.28
Warszawa Międzylesie
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:12:29
4:50/km
94/378
POL
GEO.
100-999
2014.06.14
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:25
4:17/km
22/88
5/?
22/65
POL
10-99
2014.06.07
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:27:49
5:34/km
69/85
?/?
58/67
POL
10-99
2014.05.24
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:03
4:25/km
32/110
6/?
32/80
POL
100-999
2014.05.10
Dziekanów Le¶ny
Bieg Łosia
17
01:27:04
01:26:39
5:07/km
5.06/km
116/318
?/?
104/?
POL
100-999
2014.05.03
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:59
4:24/km
20/59
POL
10-99
2014.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
472/3318
101/514
?/?
POL
1000+
2014.04.26
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
5
00:24:50
4:58/km
216/?
POL
100-999
2014.04.19
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:35
4:31/km
42/113
14/?
41/80
POL
100-999
2014.04.12
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:27
4:29/km
32/114
9/?
28/?
POL
100-999
2014.04.05
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:16
4:27/km
58/154
13/?
56/?
POL
100-999
2014.03.29
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:35
4:43/km
40/116
6/?
39/?
POL
100-999
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.555
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:50
14:47
14:36
14:34
14:24
14:23
14:23
14:19
14:09
13:32
13:21
13:18
13:14
13:08
13:08
13:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|