Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marcin
Sezonów startowych
12
2012-2023
100 km
Wilkszyn
Zarejestrowanych startów
102
rekordowo: 2018 (19)
42.195 km
03:58:49
Wrocław (2017)
Fatboys Sprint
Kilometrów w startach
2513.73
rekordowo: 2018 (606)
21.097 km
01:38:40
Sobótka (2018)
ur. 1977-05-14
Czas na zawodach (brutto)
299:20:32
rekordowo: 74:14:17 (2018)
10 km
00:45:09
Wrocław (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:07
Wrocław (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
3
12
4
2
23
100-999 osób
13
2
19
15
21
70
10-99 osób
1
1
7
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
15
6
31
20
30
102
15
6
31
20
30
Nie wpisano wyniku
2
1
2
1
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.15
Głuszyca
Waligóra Run Cross
27
03:35:30
03:35:20
7:59/km
7.59/km
34/97
POL
100-999
2023.03.12
Jedlina-Zdrój
2. Zimowy Półmaraton Górski
11
01:12:33
01:12:33
6:36/km
6.36/km
25/72
8/23
23/51
POL
100-999
2023.01.14
Sobótka
Górski Zimowy Maraton Ślęża...
24
02:24:54
02:24:54
6:02/km
6.02/km
87/334
41/116
?/?
POL
100-999
2022.05.28
Sobótka
XXVIII Górski Bieg na Ślężę
5
00:40:18
00:40:18
8:04/km
8.04/km
87/240
22/87
74/190
POL
100-999
2022.05.21
Wrocław
Parkrun
5
00:22:07
00:22:07
4:25/km
4.25/km
14/66
?/?
13/47
POL
10-99
2022.04.23
Bardo
Silver Run
20.5
01:51:00
01:51:00
5:25/km
5.25/km
13/59
3/21
12/42
POL
100-999
2022.04.09
Kudowa-Zdrój
Kudowski Festiwal Biegowy
29
04:08:23
04:08:23
8:34/km
8.34/km
65/154
23/60
59/127
POL
10-99
2022.02.26
Ochotnica Dolna
Gorce Ultra Trail Winter
33.5
04:20:54
04:20:54
7:47/km
7.47/km
27/149
9/57
23/96
POL
100-999
2022.01.15
Sobótka
7. Górski Zimowy Maraton Śl...
24
02:15:41
02:15:41
5:39/km
5.39/km
64/377
23/110
60/299
POL
100-999
2021.12.04
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
27
02:42:00
02:42:00
6:00/km
6.00/km
93/361
41/102
84/260
POL
100-999
2021.09.11
Gdynia
Parkrun Gdynia #440
5
00:23:00
00:23:00
4:36/km
4.36/km
14/65
?/?
13/?
POL
10-99
2021.08.21
Wrocław
Parkrun Wrocław #366
5
00:22:28
00:22:28
4:30/km
4.30/km
18/79
POL
10-99
2021.06.05
Mieroszów
SOKO Rebeliada
30
04:51:00
04:51:00
9:42/km
9.42/km
14/36
?/?
10/29
POL
10-99
2021.05.08
Kudowa-Zdrój
Kudowski Festiwa Biegowy
23.5
02:21:37
6:02/km
16/57
POL
100-999
2021.04.10
Porąbka
Leśnik Wiosna
25
03:45:21
03:45:21
9:01/km
9.01/km
22/86
?/?
22/75
POL
10-99
2021.02.06
Sobótka
6. Górski Zimowy Maraton Śl...
24
02:27:35
02:27:35
6:09/km
6.09/km
146/382
56/150
132/308
POL
100-999
2019.05.18
Bystrzyca Kłodzka
Bieg Bystrzycki
20
01:40:48
01:40:38
5:02/km
5.02/km
14/37
5/6
13/29
POL
10-99
2018.11.11
Świerki
Górski Bieg Niepodległości
10.4
00:59:14
00:59:14
5:42/km
5.42/km
164/404
47/98
?/?
POL
100-999
2018.08.12
Ludwikowice Kłodzkie
9. Bieg Na Wielką Sowę
9.95
01:03:01
01:03:01
6:20/km
6.20/km
283/703
53/90
250/491
POL
100-999
2018.08.04
Międzygórze
26. Górski Bieg Śnieżnicki
9.7
01:19:52
01:19:52
8:14/km
8.14/km
94/205
23/45
82/151
POL
100-999
2018.05.18
Zwierzyniec
Ultra Roztocze
33.771
02:59:59
02:59:59
5:20/km
5.20/km
19/262
9/84
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.01.07
Łomnica k.Wałbrzycha
III Bieg Koliby Łomnickiej
15.5
01:35:50
01:35:50
6:11/km
6.11/km
51/190
22/62
49/148
POL
GEO.
100-999
2016.05.28
Sobótka
23. Bieg na Ślężę
5
00:48:21
00:48:21
9:40/km
9.40/km
?/?
108/?
287/?
POL
100-999
2013.09.21
Oleśnica
XXVIX Bieg Uliczny
6
00:31:23
00:31:17
5:14/km
5.13/km
129/188
41/51
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarności
5.2
00:25:39
00:25:39
4:56/km
4.56/km
439/?
POL
100-999
2013.05.18
Wrocław
Bieg Firmowy Wrocław
4
00:19:32
00:19:32
4:53/km
4.53/km
458/961
208/311
425/650
POL
1000+
2012.11.11
Świdnica
V Bieg Niepodległości
4
00:19:38
00:19:38
4:55/km
4.55/km
?/?
POL
100-999
2012.11.09
Legnica
Marsz i Biegi Niepodległośc...
5.5
00:31:56
00:32:03
5:48/km
5.50/km
95/118
32/33
85/94
POL
100-999
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
7.097
00:40:18
00:39:17
5:41/km
5.32/km
109/232
POL
1000+
2012.09.22
Oleśnica
28 Bieg Uliczny o Memoriał ...
6
00:33:52
00:33:52
5:39/km
5.39/km
211/251
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:36
07:33
05:47
03:34
00:15
23:41
22:59
22:44
22:38
22:31
22:27
22:22
22:01
21:48
21:31
21:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|