Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kalinowski Grzegorz
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
Bielany Wrocławskie
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2017 (38)
42.195 km
03:34:30
Toruń (2013)
TeMMPo Wałbrzych
Kilometrów w startach
2590.34
rekordowo: 2012 (712)
21.097 km
01:38:54
Zielona Góra (2013)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
244:51:55
rekordowo: 71:16:55 (2012)
10 km
00:42:54
Bielawa (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Japonia
Niemcy
Polska
Turcja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
11
12
5
2
1
33
100-999 osób
2
7
12
13
37
71
10-99 osób
2
5
33
40
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
4
RAZEM
5
18
26
24
74
1
148
5
18
26
24
75
Nie wpisano wyniku
2
4
1
23
25
58
1
114
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.13
Bartków
I Cross Lasów Złotowskich
22
02:18:04
6:17/km
85/94
POL
100-999
2014.12.06
Legnica
I Bieg Mikołajkowy
10.4
00:52:52
5:05/km
79/246
25/62
74/164
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
14.2
01:04:19
4:32/km
149/343
38/69
141/291
POL
100-999
2014.09.28
Bielany Wrocławskie
Bielański Bieg Rodzinny
9
00:42:24
00:42:22
4:43/km
4.42/km
78/321
33/100
86/246
POL
100-999
2014.09.28
Bielany Wrocławskie
Bielański Bieg Rodzinny
4.5
00:33:53
00:33:50
7:32/km
7.31/km
146/148
26/26
152/152
POL
100-999
2014.09.06
Wrocław
24 Bieg Solidarności
5.2
00:22:48
4:23/km
198/823
111/286
187/573
POL
1000+
2014.08.31
Wałbrzych
10. Sztafeta Ekiden
1.258
03:54:58
186:47/km
?/?
POL
100-999
2014.08.10
Stary Sącz
Bieg Sądeczan
9.2
00:43:53
4:46/km
57/126
?/?
42/88
POL
100-999
2014.05.31
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:09:26
---
257/?
76/?
?/?
POL
100-999
2014.03.16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
10.9
00:49:16
4:31/km
?/?
POL
1000+
2014.03.09
Trzebnica
II Cross Trzebnicki
10.5
00:51:17
00:51:15
4:53/km
4.53/km
74/180
33/49
69/147
POL
100-999
2014.01.18
Wałbrzych
Bieg o Memoriał St. Kaczmar...
4.3
00:20:12
4:42/km
?/?
POL
10-99
2013.12.28
Nowy Sącz
I Towarzyski Przedsylwestro...
7
00:30:21
4:20/km
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
14.8
01:08:57
4:40/km
286/837
90/195
267/717
POL
100-999
2013.09.07
Krynica Zdrój
Bieg na Górę Parkową
2
00:13:52
00:13:52
6:56/km
6.56/km
33/57
?/?
31/48
POL
10-99
2013.08.31
Opawa k.Lubawki
I Bieg WOP-isty
20.8
01:58:54
5:43/km
30/58
10/15
29/48
POL
GEO.
10-99
2013.07.07
Wałbrzych
9 Sztafeta Ekiden
1.7
00:06:29
3:49/km
18/140
POL
100-999
2013.06.22
Spalona
Jagodna Dżapan Race 2013
5
00:45:58
9:12/km
24/47
?/?
18/25
POL
10-99
2013.03.09
Spalona
II Puchar Leśniczego Spalon...
13
01:12:00
5:32/km
?/?
POL
?
2013.01.01
Wrocław
I Towarzyski Maraton Noworo...
22.48
02:05:45
5:36/km
18/37
POL
10-99
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
14.8
01:07:19
4:33/km
228/695
69/169
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Wałbrzych
12 Cross Niepodległości
5.4
00:23:29
4:21/km
18/42
7/16
18/42
POL
10-99
2012.10.06
Wałbrzych
32 Bieg Podzamcze
9.1
00:50:16
5:31/km
33/38
5/6
33/38
POL
10-99
2012.09.29
Głuszyca
I Powiatowy Maraton Górski ...
41
05:29:54
8:03/km
63/81
27/30
56/64
POL
10-99
2012.09.01
Grzędy k.Czarnego Bo...
9. Triathlon Letni
10.1
00:57:09
5:40/km
18/22
POL
GEO.
10-99
2012.08.19
Ludwikowice Kłodzkie
III Bieg Górski na Wielką S...
9.2
01:04:03
01:04:03
6:58/km
6.58/km
137/190
POL
100-999
2012.07.15
Wałbrzych
8 Sztafeta Ekiden
1.8
00:06:12
3:27/km
18/160
POL
100-999
2012.07.01
Limanowa
IV Limanowa Forrest
6.9
00:44:51
00:44:49
6:30/km
6.30/km
119/268
30/56
108/209
POL
100-999
2012.06.30
Strzegom
Strzegomska 12
10.4
00:49:56
4:48/km
66/159
18/44
66/159
POL
100-999
2012.06.03
Mieroszów
Bieg Mieszka i Dobravy
14.2
01:09:02
4:52/km
?/?
10/13
?/?
POL
10-99
2012.05.12
Szczawno Zdrój
5 Bieg na Chełmiec
9.6
00:56:23
5:52/km
47/69
19/24
19/24
POL
10-99
2012.04.09
Wałbrzych
14 Bieg Wielkanocny
4.8
00:21:00
4:23/km
43/72
13/19
?/?
POL
10-99
2012.03.18
Kąty Wrocławskie
I Wiosenny Rozbieg
11.7
00:58:15
4:59/km
56/77
24/33
52/70
POL
100-999
2012.02.10
Wałbrzych
9 Mistrzostwa w Pływaniu
0.05
00:01:20
26:40/km
32/37
6/6
?/?
POL
10-99
2012.01.29
Andrzejówka
XXXIII Bieg Gwarków
17.8
02:01:31
6:50/km
78/116
24/29
?/?
POL
100-999
2012.01.21
Andrzejówka
XII Bieg Skalnika
11.6
01:13:01
6:18/km
36/57
8/11
32/50
POL
10-99
2012.01.14
Wałbrzych
13. Memoriał im. St.Kaczmar...
5.65
00:26:07
4:37/km
27/44
8/12
27/44
POL
10-99
2012.01.08
Żórawina
IV Bieg Ulicami Żórawiny
5.93
00:25:58
4:23/km
15/52
4/9
15/44
POL
10-99
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
14.7
01:09:45
01:09:36
4:45/km
4.44/km
286/664
84/160
?/?
POL
100-999
2011.12.04
Mieroszów
Mikołajkowa Dycha
9.5
00:45:40
4:48/km
4/10
?/?
4/10
POL
10-99
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
14.88
01:10:35
4:45/km
115/256
35/58
111/223
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
9.85
00:43:24
00:43:06
4:24/km
4.23/km
?/?
125/285
208/520
POL
100-999
2011.10.01
Wałbrzych
31 Bieg Podzamcze
9.1
00:45:01
4:57/km
22/35
5/7
22/35
POL
10-99
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
5.2
00:22:48
00:22:39
4:23/km
4.21/km
229/811
48/132
?/?
POL
100-999
2011.08.21
Ludwikowice Kłodzkie
II Bieg Górski na Wielką So...
9.4
01:03:55
6:48/km
114/135
37/42
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Kudowa Zdrój
23 Bieg Homolan im. Józefa ...
10.4
01:09:06
6:39/km
67/70
20/20
?/?
POL
10-99
2011.07.10
Wałbrzych
7. Sztafeta Ekiden
1.706
00:06:56
4:04/km
87/184
?/?
85/175
POL
100-999
2011.06.11
Wrocław
Test Coopera
2.86
00:12:00
4:12/km
?/?
POL
?
2011.06.11
Wałbrzych
23 Bieg Książański
10.8
00:56:43
5:15/km
34/37
8/10
?/?
POL
10-99
2011.05.07
Szczawno Zdrój
4 Bieg Uzdrowiskowy na Cheł...
9.6
00:57:49
6:01/km
29/47
12/17
?/?
POL
10-99
2011.04.03
Świdnica
III Bieg Goplany
5.4
00:27:07
5:01/km
36/45
11/13
36/45
POL
10-99
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:54:03
4:28/km
105/352
30/95
100/305
POL
100-999
2011.02.27
Wrocław
XI Zimowy Bieg Piasta
5.78
00:24:33
4:15/km
55/176
16/33
?/?
POL
100-999
2011.02.20
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:26:29
4:16/km
25/86
POL
10-99
2011.02.06
Andrzejówka k, Wałbr...
XXXII Bieg Gwarków
17.8
01:55:30
6:29/km
111/152
23/26
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.01.15
Wałbrzych
XII Bieg o Memoriał Stanisł...
6.9
00:29:40
4:18/km
23/39
8/11
?/?
POL
10-99
2011.01.09
Żórawina
III Bieg ulicami Żórawiny
6
00:26:20
4:23/km
6/36
?/?
6/28
POL
10-99
2011.01.08
Witków Śl. k. Wałbrz...
2 Noworoczny Bieg Korona Tr...
8
00:36:36
4:35/km
18/30
5/7
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:21:21
01:21:10
5:25/km
5.25/km
277/462
73/119
?/?
POL
100-999
2010.11.20
Gracze
XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...
13.75
01:03:45
4:38/km
?/?
21/48
?/?
POL
100-999
2010.10.24
Jawor
VII Memoriał Stefana Mielcz...
9.9
00:46:34
4:42/km
95/115
22/26
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
15
01:14:51
01:14:41
4:59/km
4.59/km
181/302
51/82
170/262
POL
100-999
2010.07.18
Kudowa Zdrój
22 Bieg Homolan im. Józefa ...
15
01:13:35
4:54/km
44/64
10/12
?/?
POL
10-99
2010.07.10
Wrocław
9. Bieg pod Powodziową Falę
15.44
01:39:00
6:25/km
60/89
10/14
?/?
POL
10-99
2010.06.13
Wałbrzych
6 Sztafeta Ekiden
2.5
00:10:15
4:06/km
45/160
?/?
44/154
POL
100-999
2010.03.06
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:55:38
4:36/km
111/242
30/54
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wrocław
X Zimowy Bieg Piasta
5.83
00:26:38
4:34/km
68/147
11/20
?/?
POL
100-999
2010.01.16
Wałbrzych
XI Bieg o Memoriał Stanisła...
7.2
00:34:29
4:47/km
32/41
8/8
32/41
POL
10-99
2009.12.27
Wrocław
Wrocawski Bieg Sylwestrowy
8.59
00:39:30
4:36/km
23/44
5/13
?/?
POL
10-99
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
13.5
01:07:02
01:06:48
4:58/km
4.57/km
237/399
51/84
?/?
POL
100-999
2009.10.10
Warszawa-Szczęśliwic...
Bieg Solidarności Ochota
5
00:21:27
4:17/km
42/81
7/16
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.10.03
Legnica
22 Bieg Lwa Legnickiego
15
01:09:28
01:09:26
4:38/km
4.38/km
53/59
13/15
53/59
POL
10-99
2009.09.26
Żórawina
IV Bieg Uliczny im.Francisz...
9.25
00:43:04
4:39/km
47/90
17/21
?/?
POL
10-99
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
5.2
00:24:44
00:24:36
4:45/km
4.44/km
316/597
58/90
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:25
18:15
18:05
17:49
17:29
17:28
16:35
16:20
16:18
16:15
16:02
15:54
15:46
15:46
15:34
15:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|