MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Patryk Musielak	Sezonów startowych	20	2005-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	725	rekordowo: 2019 (78)	42.195 km	02:53:04 Poznań (2009)
Rozwiń z nami skrzydła	Kilometrów w startach	5912.38	rekordowo: 2016 (801)	21.097 km	01:16:57 Piła (2010)
ur. 1983- V-06	Czas na zawodach (brutto)	414:1:6	rekordowo: 51:49:33 (2016)	10 km	00:35:02 Pyzdry (2010)
	Trofea (podium)	256 (open)	483 (kat.wiek.)	5 km	00:16:19 Żórawina (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5		6		4		5		20
100-999 osób	1		4		11		70		83		169
10-99 osób			2		4		49	1	433		489
1-9 osób					1		2		3		6
nieznana frekwencja	1						7		33		41
RAZEM	2		11		22		132	1	557		725
RAZEM	2		11		22		133		557		725
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.30	Bojanowo	VI Bojanowski Duathlon	10	01:06:09 00:34:19	6:37/km 3.26/km	58/90 4/7 19/25	POL	10-99

	2020.02.11	Bolechowo	Bolechowo na Sportowo # 3	10	00:45:00 00:45:00	4:30/km 4.30/km	2/14 1/7 2/14	POL	10-99
	2020.02.09	Śmigiel	Powstańcze Biegi Przełajowe...	10	00:37:47 00:37:47	3:47/km 3.47/km	11/107 3/22 11/73	POL	100-999
	2020.01.26	Kościan	Powstańcze Biegi Przełajowe...	10	00:38:57 00:38:57	3:54/km 3.54/km	10/102 3/26 10/75	POL	100-999
	2020.01.12	Czempiń	Powstańcze Biegi Przełajowe...	10	00:41:06 00:41:06	4:07/km 4.07/km	10/117 2/24 10/81	POL	100-999
	2020.01.05	Nowy Dębiec k.Kościa...	I Zimowy Bieg Niedźwiedzia	10	00:38:25 00:38:25	3:51/km 3.51/km	10/181 3/43 10/129	POL	100-999

	2019.12.01	Leszno	Pomaganie przez bieganie - ...	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	1/100 1/40 1/40	POL	?
	2019.09.15	Wieleń Zaobrzański k...	VI Bieg w Krainie Konwalii	10	00:40:20 00:40:20	4:02/km 4.02/km	7/221 3/48 7/114	POL GEO.	100-999
	2019.09.08	Bojanowo	II Bojanowski Duathlon	10	00:36:56 00:36:56	3:42/km 3.42/km	1/9 1/8 1/6	POL	1-9
	2019.08.11	Widziszewo	XXXIII Bieg Przyjaźni	10	00:41:09 00:41:09	4:07/km 4.07/km	10/121 3/20 9/80	POL	100-999
	2019.05.05	Bojanowo	XXXV Bieg Zwycięstwa	10	00:41:50 00:41:50	4:11/km 4.11/km	38/199 12/40 34/138	POL	100-999
	2019.02.24	Krzywiń	Powstańcze Biegi Przełajowe	10	00:38:41 00:38:41	3:52/km 3.52/km	10/124 4/36 10/97	POL	100-999
	2019.02.03	Śmigiel	Powstańcze Biegi Przełajowe	10	00:38:19 00:38:19	3:50/km 3.50/km	9/106 1/28 9/85	POL	100-999
	2019.01.27	Kościan	Powstańcze Biegi Przełajowe	10	00:40:22 00:40:22	4:02/km 4.02/km	8/119 2/34 8/87	POL	100-999

	2018.12.27	Krobia k.Leszna	Bieg ku chwale Powstania Wi...	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	?/?	POL GEO.	?
	2018.12.15	Rydzyna k. Leszna	Sztafeta 100 km na 100 rocz...	10	00:52:00 00:52:00	5:12/km 5.12/km	?/?	POL GEO.	?
	2018.10.06	Turew	XXXIII Bieg im. D. Chłapows...	10	00:40:14 00:40:14	4:01/km 4.01/km	18/98 6/33 15/74	POL	10-99
	2018.06.23	Śmigiel	II Nocny Bieg Świętojański	10	00:38:32 00:38:32	3:51/km 3.51/km	15/104 5/36 15/84	POL	100-999
	2018.06.01	Śmigiel k.Leszna	XXV Otwarte Biegi Uliczne Ś...	10	00:40:38 00:40:38	4:04/km 4.04/km	7/35 1/6 7/25	POL GEO.	10-99
	2018.05.06	Bojanowo	XXXIV Bieg Zwycięstwa	10	00:41:16 00:41:14	4:08/km 4.07/km	34/209 7/54 31/157	POL	100-999
	2018.04.21	Leszno	Bieg Charytatywny dla Małgo...	10	00:50:00 00:50:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	?

	2017.12.17	Dominice	Cross ścieżkami Bartka z Pi...	10	00:41:19 00:41:19	4:08/km 4.08/km	1/50 1/18 1/43	POL	10-99
	2017.10.07	Turew	XXXII Biegów im. Dezyderego...	10	00:38:13 00:38:10	3:49/km 3.49/km	13/121 6/23 13/96	POL	100-999
	2017.09.02	Bukówiec Górny	7 Bukówieckie Lotonie	10	00:50:00 00:50:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	?
	2017.07.08	Siciny k.Góry	III Charytatywny Bieg - Lub...	10	00:41:20 00:41:20	4:08/km 4.08/km	2/32 2/7 2/24	POL GEO.	10-99
	2017.07.02	Leszno	Cała Unia Zawsze Razem	10	00:36:59 00:36:58	3:42/km 3.42/km	5/119 2/28 5/88	POL	100-999
	2017.06.10	Śmigiel	XXIV Otwarte Biegi Uliczne ...	10	00:41:08 00:41:08	4:07/km 4.07/km	4/23 2/5 4/17	POL	10-99
	2017.05.21	Rydzyna	3R-PWSZ dla Regionu	10	00:40:32 00:40:32	4:03/km 4.03/km	10/110 3/22 10/87	POL	100-999
	2017.05.07	Bojanowo	XXXIII Bieg Zwycięstwa	10	00:41:45 00:41:45	4:11/km 4.11/km	47/247 12/55 44/177	POL	100-999

	2016.10.16	Mieszków k.Jarocina	VI Mieszkowski Bieg im. Gen...	10	00:41:11 00:41:10	4:07/km 4.07/km	4/27 1/5 4/19	POL GEO.	10-99
	2016.10.01	Turew	XXXI Bieg im. Dezyderego Ch...	10	00:36:27 00:36:27	3:39/km 3.39/km	10/103 2/28 10/81	POL	100-999
	2016.09.03	Krzywiń	II Bieg z LIRĄ po Koniczynk...	10	00:38:44 00:38:39	3:52/km 3.52/km	3/170 2/44 3/133	POL	100-999
	2016.09.03	Bukówiec Górny	VI Bukówieckie Lotanie	10	00:45:00 00:45:00	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	?
	2016.08.26	Mielno	MielNogami 2016	10	00:41:46 00:41:46	4:11/km 4.11/km	2/148 2/43 2/101	POL	100-999
	2016.08.20	Leszno	VII Maraton, półmaraton, ćw...	10	00:40:36 00:40:36	4:04/km 4.04/km	5/148 2/36 5/96	POL	100-999
	2016.06.26	Chrzan k.Poznania	Bieg Mini Maraton Romana	10	00:40:15 00:40:15	4:02/km 4.02/km	19/79 8/20 19/63	POL GEO.	10-99
	2016.06.11	Śmigiel k.Leszna	XXIII Otwarte Biegi Uliczne...	10	00:40:40 00:40:40	4:04/km 4.04/km	8/43 1/9 8/35	POL GEO.	10-99
	2016.05.22	Rydzyna	3R PWSZ dla Regionu	10	00:39:44 00:39:44	3:58/km 3.58/km	9/139 1/38 9/101	POL	100-999
	2016.05.14	Wilkowice	V Towarzyski Półmaraton Wil...	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	1/41 1/28 1/28	POL	10-99
	2016.05.08	Bojanowo	XXXII Bieg Zwycięstwa	10	00:38:38 00:38:38	3:52/km 3.52/km	17/145 7/42 13/112	POL	100-999
	2016.01.24	Krzywiń	I. Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:38:21 00:38:17	3:50/km 3.50/km	6/74 3/22 6/74	POL	10-99
	2016.01.10	Śmigiel	I. Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:38:29 00:38:29	3:51/km 3.51/km	6/90 4/22 6/66	POL	10-99

	2015.11.11	Rydzyna	III Rydzyński Bieg Niepodle...	10	00:39:37 00:39:37	3:58/km 3.58/km	3/306 3/38 3/234	POL	100-999
	2015.10.24	Kórnik	Bieg Białej Damy	10	00:36:27 00:36:27	3:39/km 3.39/km	4/340 1/124 4/270	POL	100-999
	2015.10.03	Turew	XXX Bieg im. Dezyderego Chł...	10	00:36:09 00:36:09	3:37/km 3.37/km	4/87 2/15 4/69	POL	10-99
	2015.09.20	Góra	II Bieg Dziczkiem	10	00:37:12 00:37:09	3:43/km 3.43/km	1/64 1/64 1/44	POL	10-99
	2015.09.05	Zielona Góra	XXX Nocny Bieg Bachusa	10	00:37:06 00:37:05	3:43/km 3.43/km	17/790 8/229 16/574	POL	100-999
	2015.07.18	Leszno	Aktywność Leszczynian Klucz...	10	00:45:00 00:45:00	4:30/km 4.30/km	1/7 1/7 1/7	POL	1-9
	2015.05.30	Piaski	XXXII Bieg Im. E.Bojanowski...	10	00:38:03 00:38:02	3:48/km 3.48/km	21/262 7/61 18/192	POL	100-999
	2015.05.10	Rydzyna	Projekt 3R	10	00:38:06 00:38:06	3:49/km 3.49/km	6/89 2/30 6/73	POL	10-99

	2014.12.31	Leszno	Bieg im. Edward Kusika	10	00:50:59 00:50:59	5:06/km 5.06/km	1/10 1/8 1/10	POL GEO.	10-99
	2014.10.04	Turew	Bieg im. Dezyderego Chłapow...	10	00:36:46 00:36:46	3:41/km 3.41/km	11/83 3/19 11/69	POL	10-99
	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	10	00:41:13 00:41:11	4:07/km 4.07/km	5/196 5/196 5/126	POL	100-999
	2014.06.15	Niechlów	Aktywna Gmina- Sportowy Nie...	10	00:38:53 00:38:53	3:53/km 3.53/km	1/99 1/33 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Rydzyna	3-R-PWSZ dla Regionu	10	00:38:13 00:38:11	3:49/km 3.49/km	7/183 2/69 7/142	POL	100-999

	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:37:15 00:37:15	3:44/km 3.44/km	59/1255 22/418 20/974	POL	1000+
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	10	00:41:45 00:41:43	4:11/km 4.10/km	3/168 3/104 3/104	POL	100-999
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:39:10 00:39:07	3:55/km 3.55/km	29/336 7/75 29/251	POL	100-999
	2013.06.30	Chrzan	Minimaraton Romana	10	00:42:38	4:16/km	25/103 9/20 24/79	POL	100-999
	2013.05.12	Rydzyna	3R-PWSZ dla Regionu	10	00:53:36 00:53:35	5:22/km 5.22/km	81/123	POL	100-999
	2013.04.14	Leszno	Bieg Transplantacja to życi...	10	00:56:49	5:41/km	?/?	POL	?
	2013.03.03	Wrocław	Wrocławska Dycha - Bieg II	10	00:40:01 00:40:00	4:00/km 4.00/km	18/175 4/54 ?/?	POL	100-999
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:43:25 00:43:24	4:21/km 4.20/km	21/364 20/302 20/302	POL	100-999
	2013.02.10	Ostrów Wielkopolski	Zimowa zaDyszka	10	00:37:34	3:45/km	13/161 3/52 13/135	POL	100-999

	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:37:41 00:37:39	3:46/km 3.46/km	44/418 18/79 42/347	POL	100-999
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:37:21	3:44/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.23	Twardogóra	18 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:37:46	3:47/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Drzeczkowo	Bieg na 10km	10	00:38:19 00:38:19	3:50/km 3.50/km	5/39 5/33 5/33	POL GEO.	10-99
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	10	00:39:40	3:58/km	4/167 2/34 4/115	POL	100-999
	2012.06.24	Chrzan	XXII Festyn i Mini Maraton ...	10	00:36:44 00:36:44	3:40/km 3.40/km	?/108	POL	100-999
	2012.05.26	Piaski	29 Bieg im. Błogosławionego...	10	00:35:18 00:35:17	3:32/km 3.32/km	12/76 2/13 12/64	POL	10-99
	2012.04.29	Oborniki	2 Bieg Papieski	10	00:37:43 00:37:42	3:46/km 3.46/km	7/126 2/50 7/113	POL	100-999
	2012.04.22	Leszno	Transplantacja to Życie	10	00:39:59 00:39:59	4:00/km 4.00/km	4/100 3/44 4/80	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:36:07 00:36:05	3:37/km 3.37/km	52/1938 29/348 25/1593	POL	1000+
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:38:34 00:38:33	3:51/km 3.51/km	6/293 1/19 6/250	POL	100-999
	2012.01.08	Kościan	IV Bieg Wielkoorkiestrowy	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	1/24 1/24 1/23	POL	10-99
	2012.01.01	Warszawa	Guzik z Pętelką	10	00:39:08 00:39:08	3:55/km 3.55/km	3/54 3/54 3/39	POL	10-99

	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:36:23 00:36:21	3:38/km 3.38/km	32/715 19/142 32/622	POL	100-999
	2011.10.01	Turew	XXVI Biegi Przełajowe im. D...	10	00:36:22 00:36:22	3:38/km 3.38/km	9/54 2/14 9/44	POL	10-99
	2011.09.18	Świebodzin	Świebodzinska 10-tka Reakty...	10	00:37:46 00:37:41	3:47/km 3.46/km	39/214 16/67 34/175	POL	100-999
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	10	01:12:19 01:12:27	7:14/km 7.15/km	1/72 1/21 1/21	POL	100-999
	2011.07.09	Radzyń	III Bluesobiegi Sławskie	10	00:37:14 00:37:12	3:43/km 3.43/km	15/149 5/23 14/116	POL GEO.	100-999
	2011.06.26	Chrzan	Festyn Rekreacyjno - Sporto...	10	00:35:29 00:35:29	3:33/km 3.33/km	8/78 2/17 8/70	POL	10-99
	2011.06.19	Milicz	XXXI Biegu Baryczan	10	00:36:36 00:36:35	3:40/km 3.40/km	7/57 5/14 7/50	POL	10-99
	2011.06.12	Bukownica	XIX Bieg Sokoła	10	00:37:08 00:37:07	3:43/km 3.43/km	13/71 2/10 13/61	POL	10-99
	2011.02.26	Leszno	Bieg Górski Leszno - Grzybo...	10	00:41:10 00:41:10	4:07/km 4.07/km	12/144 11/124 11/124	POL	100-999

	2010.10.24	Jawor	VII Memoriał Stefana Mielcz...	10	00:34:54 00:34:54	3:29/km 3.29/km	16/105 9/21 16/100	POL	100-999
	2010.10.02	Turew	XXV Biegi im. Dezyderego Ch...	10	00:36:11 00:36:11	3:37/km 3.37/km	8/48 2/? 8/42	POL	10-99
	2010.09.11	Kostrzyń nad Odrą	XXV Kostrzyńska Dziesiątka	10	00:35:02 00:35:02	3:30/km 3.30/km	9/60 2/9 9/48	POL	10-99
	2010.08.29	Pyzdry	XXIX Bieg Kazimierzowski	10	00:35:06 00:35:02	3:31/km 3.30/km	10/122 6/18 10/94	POL	100-999
	2010.08.22	Widziszewo	XXIV Biegi Przyjaźni	10	00:38:26 00:38:26	3:51/km 3.51/km	8/49 3/11 8/49	POL	10-99
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	10	00:39:13 00:39:13	3:55/km 3.55/km	1/86 1/55 1/55	POL	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:37:52 00:37:51	3:47/km 3.47/km	11/190 3/20 11/159	POL	100-999
	2010.06.27	Chrzan	20. Jubileuszowy Bieg Mini ...	10	00:35:43 00:35:43	3:34/km 3.34/km	13/57 5/18 11/49	POL	10-99
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:36:04 00:36:03	3:36/km 3.36/km	7/154 3/22 7/137	POL	100-999
	2010.06.13	Bukownica	18 Bieg Sokoła im. Jana Paw...	10	00:36:38 00:36:37	3:40/km 3.40/km	15/113 2/13 14/93	POL	100-999
	2010.06.06	Krotoszyn	XXXI Bieg Krotosa	10	00:36:29 00:36:28	3:39/km 3.39/km	14/107 5/20 14/94	POL	100-999
	2010.05.29	Piaski k. Gostynia	27 Bieg im. Błogosławionego...	10	00:35:36 00:35:35	3:34/km 3.34/km	19/90 4/18 19/71	POL GEO.	10-99

	2009.11.11	Góra	XVI Bieg Niepodległości	10	00:37:11 00:37:07	3:43/km 3.43/km	24/202 8/40 21/173	POL	100-999
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:35:27 00:35:26	3:33/km 3.33/km	40/254 27/134 30/231	POL	100-999
	2009.10.03	Turew	XXIV Bieg im. Dezyrego Chła...	10	00:34:47 00:34:47	3:29/km 3.29/km	4/37 1/12 ?/?	POL	10-99
	2009.09.19	Oleśnica	25 Bieg o Memoriał Bogusław...	10	00:39:33 00:39:16	3:57/km 3.56/km	24/129 15/37 24/114	POL	100-999
	2009.07.26	Wągrowiec	II Jakubowy Bieg Wokół Jezi...	10	00:41:48 00:41:47	4:11/km 4.11/km	5/48 2/15 5/44	POL	10-99
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:37:41 00:37:41	3:46/km 3.46/km	31/504 11/87 27/444	POL	100-999
	2009.06.28	Chrzan	19 Bieg Mini Maraton Romana	10	00:37:28 00:36:57	3:45/km 3.42/km	17/78 8/27 14/64	POL	10-99
	2009.06.21	Oborniki	II Bieg o Puchar Złotej Pyr...	10	00:36:58 00:36:57	3:42/km 3.42/km	6/99 5/? 6/89	POL	100-999
	2009.06.14	Szlichtingowa k.Głog...	XI Bieg Szlichtyngów	10	00:42:11 00:42:11	4:13/km 4.13/km	6/15 1/5 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.06.07	Krotoszyn	30 Bieg Krotosa	10	00:36:42 00:36:41	3:40/km 3.40/km	23/143 6/24 20/123	POL	100-999
	2009.05.30	Piaski	XXVI Bieg im. Edmunda Boja...	10	00:35:06 00:35:05	3:31/km 3.31/km	19/76 5/14 ?/?	POL	10-99
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:36:42 00:36:31	3:40/km 3.39/km	77/1249 28/263 75/1102	POL	1000+

	2008.10.04	Turew	XXIII Bieg im. Dezyderego C...	10	00:38:27 00:38:26	3:51/km 3.51/km	15/44 8/18 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.08.17	Widziszewo	XXII Bieg Przyjaźni	10	00:42:49 00:42:46	4:17/km 4.17/km	38/71 13/15 38/71	POL	10-99
	2008.08.15	Święciechowa k.Leszn...	II Bieg Kormorana	10	00:34:46 00:34:46	3:29/km 3.29/km	7/14	POL GEO.	10-99
	2008.06.29	Chrzan	XVIII Mini Maraton Romana	10	00:41:24 00:41:24	4:08/km 4.08/km	24/70 5/? ?/?	POL	10-99
	2008.06.22	Szlichtyngowa	X Międzynarodowy Bieg Szlic...	10	00:52:20 00:52:19	5:14/km 5.14/km	20/40 4/17 20/40	POL GEO.	10-99
	2008.05.31	Piaski	25.Ogólnopolski Bieg im. Bł...	10	00:40:13 00:40:11	4:01/km 4.01/km	24/59 5/10 22/51	POL	10-99
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:41:30 00:41:19	4:09/km 4.08/km	177/859 43/180 170/759	POL	100-999

	2007.06.24	Chrzan	17 Bieg Mini Maraton Romana	10	00:40:16 00:40:16	4:02/km 4.02/km	28/80 8/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Szlychtingowa	IX Międzynarodowy Bieg Szl...	10	00:48:18 00:48:18	4:50/km 4.50/km	25/35 8/12 25/35	POL GEO.	10-99
	2007.06.03	Krotoszyn	Bieg Krotosa	10	00:40:00 00:39:58	4:00/km 4.00/km	35/87 7/12 32/74	POL	10-99
	2007.05.26	Piaski	XXVII Bieg im. Bł. Edmunda ...	10	00:39:40 00:39:38	3:58/km 3.58/km	31/62 3/5 27/53	POL	10-99
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:39:36 00:39:29	3:58/km 3.57/km	165/778 55/161 162/699	POL	100-999

	2006.10.03	Turew	XXI Bieg im. Dezyderego Chł...	10	00:39:53 00:39:53	3:59/km 3.59/km	4/47	POL GEO.	10-99
	2006.09.24	Twardogóra	12.Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:37:34 00:37:34	3:45/km 3.45/km	26/53 11/17 26/53	POL	10-99
	2006.09.02	Zielona Góra	XXI Nocny Bieg Bachusa w Zi...	10	00:40:33 00:40:29	4:03/km 4.03/km	67/146 26/45 62/139	POL	100-999
	2006.08.20	Widziszewo	20. Jubileuszowy Bieg Przyj...	10	00:46:07 00:46:07	4:37/km 4.37/km	67/98 13/16 67/98	POL	100-999
	2006.07.30	Szlichtingowa k.Głog...	VIII Bieg Szlichtyngów	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	12/59 2/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2006.06.04	Krotoszyn	27.Bieg Krotosa	10	00:43:43 00:43:42	4:22/km 4.22/km	56/103 15/24 53/91	POL	100-999
	2006.05.27	Piaski	XXVI Bieg im. Bł. Edmunda B...	10	00:42:08 00:42:08	4:13/km 4.13/km	48/74 14/17 43/60	POL	10-99
	2006.04.30	Gniezno	4. Bieg Europejski	10	00:45:13	4:31/km	198/382 44/72 187/343	POL	100-999
	2006.03.18	Poznań	II Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:46:27 00:46:24	4:39/km 4.38/km	303/554 102/158 287/498	POL	100-999

	2005.05.01	Gniezno	III Bieg Zjednoczonej Europ...	10	00:49:44 00:49:44	4:58/km 4.58/km	213/350 57/74 203/315	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:48

15:45

15:41

15:38

15:37

15:33

15:31

15:28

15:22

15:18

15:17

15:10

15:07

15:01

14:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |