Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Chełkowski Tomasz
Sezonów startowych
12
2006-2017
100 km
Sieraków
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2016 (19)
42.195 km
03:15:45
Poznań (2014)
Osiedle Rozalin w Lusówku
Kilometrów w startach
2760.42
rekordowo: 2016 (313)
21.097 km
ur. 1964-10-27
Czas na zawodach (brutto)
203:23:19
rekordowo: 20:26:7 (2008)
10 km
00:38:31
Międzychód (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
34 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
16
24
9
5
54
100-999 osób
4
25
33
24
86
10-99 osób
1
1
2
2
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
21
50
44
32
147
21
50
44
32
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.04.22
Wytomyśl k. Nowego T...
Olęderski Festiwal Biegowy
10
00:41:57
00:41:51
4:12/km
4.11/km
8/?
2/?
?/?
POL
100-999
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:38:57
00:38:54
3:54/km
3.53/km
334/4585
9/228
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Oborniki Wlkp.
Bieg Niepodległości
10
00:40:20
4:02/km
47/725
3/36
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Ostrów Wielkopolski
54. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:40:01
4:00/km
67/81
7/56
?/?
POL
100-999
2016.09.10
Nowy Tomyśl
VI Chyża Dziesiątka
10
00:40:55
4:06/km
59/345
3/24
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Międzychód
4 Międzychodzka Dziesiątka ...
10
00:42:02
4:12/km
40/284
1/33
?/?
POL
100-999
2016.08.07
Opalenica
XXV Bieg Opalińskich
10
00:40:17
4:02/km
30/335
3/25
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Bolewice
X Fiedlerowska
10
00:40:31
4:03/km
10/117
2/11
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
10
00:39:54
3:59/km
119/3450
6/136
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:39:50
3:59/km
442/4671
16/240
?/?
POL
1000+
2016.01.31
Poznań
II Marceliński Bieg Zimowy
10
00:41:38
4:10/km
24/309
1/24
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Oborniki Wlkp.
Bieg Niepodległości
10
00:40:00
00:39:59
4:00/km
4.00/km
39/871
4/38
?/?
POL
1000+
2015.10.03
Lwówek
V Dziesiątka Lwówecka XXXVI...
10
00:40:20
00:40:20
4:02/km
4.02/km
14/146
2/12
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Bolewice
X Fiedlerowska
10
00:40:28
00:40:27
4:03/km
4.03/km
15/119
4/11
?/?
POL
100-999
2015.03.29
Drezdenko
Drezdenecka Dycha
10
00:40:35
00:40:34
4:04/km
4.03/km
41/427
5/21
?/?
POL
100-999
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
10
00:41:33
00:41:21
4:09/km
4.08/km
383/3705
15/204
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległości
10
00:40:00
00:39:56
4:00/km
4.00/km
47/674
5/43
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Lwówek
10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...
10
00:38:54
3:53/km
10/189
3/17
?/?
POL
100-999
2014.08.23
Międzychód
II Międzychodzka Dziesiątka...
10
00:39:15
00:39:11
3:56/km
3.55/km
41/342
4/28
?/?
POL
100-999
2014.08.03
Opalenica
XXIII Bieg Opalińskich
10
00:41:45
4:11/km
40/355
7/30
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Chrzypsko Wielkie k....
III Półmaraton o Puchar Kro...
10
00:43:37
00:43:33
4:22/km
4.21/km
23/256
3/21
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.05
Lwówek Wlkp.
III Lwówecka Dziesiątka
10
00:40:03
4:00/km
12/186
7/75
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Międzychód
I Międzychodzka Dziesiątka ...
10
00:39:45
3:59/km
26/304
3/44
?/?
POL
100-999
2013.06.30
Międzychód
IX Bieg Świętojański
10
00:39:12
00:39:10
3:55/km
3.55/km
17/84
2/17
?/?
POL
10-99
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:39:45
00:39:40
3:59/km
3.58/km
100/?
15/?
?/?
POL
1000+
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:40:36
00:40:34
4:04/km
4.03/km
42/?
10/?
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:39:45
00:39:42
3:59/km
3.58/km
90/?
15/?
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:38:41
00:38:36
3:52/km
3.52/km
78/715
11/117
?/?
POL
100-999
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
00:40:11
4:01/km
41/241
11/37
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Międzychód
VII Bieg Świętojański o Puc...
10
00:38:31
3:51/km
14/61
2/9
?/?
POL
10-99
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:39:57
00:39:52
4:00/km
3.59/km
192/1433
27/259
?/?
POL
1000+
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
00:39:48
00:39:48
3:59/km
3.59/km
30/158
6/19
?/?
POL
100-999
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:39:25
00:39:15
3:57/km
3.56/km
147/1237
30/219
?/?
POL
1000+
2010.01.03
Mogilno
V Bieg WOŚP
10
00:41:49
00:41:49
4:11/km
4.11/km
33/219
8/36
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Mogilno
XVI Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:39:26
00:39:26
3:57/km
3.57/km
48/222
12/39
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:39:45
00:39:45
3:59/km
3.59/km
165/1249
28/223
?/?
POL
1000+
2009.01.04
Mogilno
IV Bieg WOŚP
10
00:40:48
4:05/km
25/205
6/38
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
XX Jubileuszowe Biegi im. T...
10
00:40:09
4:01/km
55/222
11/?
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:40:41
4:04/km
?/?
POL
100-999
2007.05.06
Gniezno
5 Bieg Europejski
10
00:39:45
3:59/km
?/?
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
10
00:39:22
3:56/km
?/?
POL
100-999
2006.12.31
Trzebnica
22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...
10
00:42:58
4:18/km
?/?
POL
100-999
2006.07.09
Kołaczkowo
26.Bieg o Złoty Kłos
10
00:45:19
4:32/km
?/?
POL
100-999
2006.04.30
Gniezno
4. Bieg Europejski
10
00:45:08
4:31/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:08
17:06
17:02
16:57
16:47
16:45
16:42
16:29
16:24
16:22
16:20
15:56
15:48
15:44
15:43
15:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|