Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
BROŻEK ZYGMUNT
Sezonów startowych
14
2010-2024
100 km
11:07:43
Boguszów-Gorce (2013)
KRAKÓW
Zarejestrowanych startów
252
rekordowo: 2013 (44)
42.195 km
03:03:40
Warszawa (2017)
Kilometrów w startach
7255.84
rekordowo: 2013 (1403)
21.097 km
01:22:20
Jelenia Góra (2013)
ur. 1961-04-30
Czas na zawodach (brutto)
660:12:19
rekordowo: 134:32:31 (2013)
10 km
00:38:30
Gorlice (2013)
Trofea (podium)
5 (open)
41 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Cypr
Czechy
Estonia
Finlandia
Grecja
Hiszpania
Luksemburg
Malta
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Slowacja
Turcja
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
16
23
21
3
1
67
100-999 osób
3
33
5
23
33
1
28
1
127
10-99 osób
3
19
1
4
1
13
9
1
51
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
3
2
7
RAZEM
9
70
32
50
1
49
1
38
2
252
9
102
51
50
40
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.12
Kraków
ITMBWieczorem
10
00:41:20
4:08/km
5/?
POL
10-99
2019.09.05
Kraków
ITMBWieczorem
10
00:42:23
4:14/km
6/?
POL
10-99
2019.08.29
Kraków
ITMBWieczorem
10
00:42:52
4:17/km
6/?
POL
10-99
2019.08.22
Kraków
ITMBWieczorem
10
00:42:28
4:15/km
10/?
POL
10-99
2019.08.15
Kraków
ITMBWieczorem
10
00:44:26
4:27/km
8/?
POL
10-99
2019.08.08
Kraków
ITMBWieczorem
10
00:43:53
4:23/km
9/?
POL
10-99
2018.08.16
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:49:25
4:57/km
12/?
POL
10-99
2018.08.09
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:51:19
5:08/km
11/?
POL
10-99
2018.08.02
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:50:36
5:04/km
14/?
POL
10-99
2017.10.01
Nowy Sącz
IX Bieg Uliczny Sądecka Dyc...
10
00:41:28
4:09/km
63/?
10/?
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Tarnów
XXIV Tarnowski Bieg Leliwit...
10
00:40:33
4:03/km
17/?
3/?
?/?
POL
100-999
2015.09.27
Nowy Sącz
VII Sądecka Dycha o Puchar ...
10
00:40:08
4:01/km
58/?
5/?
?/?
POL
100-999
2015.08.15
Chorzów
2 Bieg Powstań Śląskich
10
00:43:02
00:43:00
4:18/km
4.18/km
18/?
POL
100-999
2015.08.02
Bochnia
XXII Memoriałowy Bieg Majo...
10
00:41:52
00:41:48
4:11/km
4.11/km
63/?
4/?
?/?
POL
100-999
2015.07.18
Radomyśl Wielki
35 Bieg Radomyski im. Jacka...
10
00:41:34
00:41:34
4:09/km
4.09/km
12/?
2/?
?/?
POL
10-99
2015.07.11
Jeleśnia
XXII Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:40:54
4:05/km
16/?
6/?
?/?
POL
10-99
2014.10.19
Trzebinia
Chechło Run 2014
10
00:39:02
3:54/km
16/?
1/?
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Jeleśnia
XXI Bieg Uliczny o Puchar W...
10
00:42:47
00:42:45
4:17/km
4.17/km
39/?
8/?
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:39:39
00:39:36
3:58/km
3.58/km
72/?
6/?
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Brzeszcze
IV Bieg o Złote Gacie
10
00:39:22
3:56/km
32/?
7/?
?/?
POL
100-999
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
10
00:38:46
00:38:40
3:53/km
3.52/km
93/?
8/?
?/?
POL
1000+
2014.02.09
Rybnik
13. Potworny Bieg Zimowy
10
00:41:20
00:41:20
4:08/km
4.08/km
16/?
POL
100-999
2014.01.19
Tychy
IV Bieg Pawła Lorensa
10
00:40:54
4:05/km
15/?
POL
100-999
2014.01.05
Katowice
Śląski Czterobieg Zimowy
10
00:40:35
00:40:35
4:04/km
4.04/km
5/?
POL
10-99
2013.12.31
Gorlice
XXIII Gorlicki Bieg Sylwest...
10
00:38:33
00:38:30
3:51/km
3.51/km
49/?
7/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.13
Tarnów
XXII Tarnowski Bieg Leliwit...
10
00:40:44
4:04/km
26/?
3/?
?/?
POL
100-999
2013.07.13
Gródek n.Dunajcem
II Bieg im.Józefa Szudego
10
00:41:30
00:41:30
4:09/km
4.09/km
25/?
3/?
?/?
POL
10-99
2013.06.16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
10
00:40:05
00:40:05
4:01/km
4.01/km
70/?
8/?
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:39:54
00:39:47
3:59/km
3.59/km
97/?
12/?
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
00:38:55
3:54/km
36/?
4/?
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Gorlice
XXII Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:38:36
00:38:33
3:52/km
3.51/km
58/?
11/?
?/?
POL
100-999
2012.12.08
Rytro
II Bieg Mikołajkowy Sądecza...
10
00:41:52
4:11/km
34/?
POL
100-999
2012.09.30
Nowy Sącz
IV Sądecka Dycha o Puchar N...
10
00:39:52
3:59/km
44/?
4/?
?/?
POL
100-999
2012.08.05
Bochnia
XIX Bieg Memoriałowy Majora...
10
00:40:34
4:03/km
35/?
4/?
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Gródek nad Dunajcem
I Bieg im. Józefa Szudego
10
00:43:19
4:20/km
18/?
3/?
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:40:41
00:40:39
4:04/km
4.04/km
72/?
7/?
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
10
00:39:37
00:39:27
3:58/km
3.57/km
39/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Działoszyn
III Działoszyńska Dziesiątk...
10
00:42:48
4:17/km
58/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:41:01
00:40:40
4:06/km
4.04/km
164/?
13/?
?/?
POL
1000+
2012.05.03
Racibórz
Bieg Bez Granic
10
00:41:12
4:07/km
51/?
7/?
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:45:58
4:36/km
147/?
14/?
?/?
POL
100-999
2011.10.22
Lipinki
V Bieg im.Kazimierza Świerz...
10
00:39:01
3:54/km
?/?
5/?
?/?
POL
100-999
2011.08.07
Bochnia
Memoriał Majora Bacy
10
00:43:33
4:21/km
59/?
5/?
?/?
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:40:51
4:05/km
77/?
8/?
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:40:19
4:02/km
86/?
8/?
?/?
POL
100-999
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:44:51
00:44:29
4:29/km
4.27/km
202/?
45/?
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Nowy Sącz
III Sądecka Dycha o Puchar ...
10
00:48:09
00:48:09
4:49/km
4.49/km
151/?
34/?
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistr...
10
00:43:58
00:43:58
4:24/km
4.24/km
96/?
23/?
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:44:23
00:44:23
4:26/km
4.26/km
237/?
42/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:41
17:40
17:33
17:27
17:26
17:20
17:14
17:03
16:58
16:49
16:47
16:45
16:39
16:37
16:35
16:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|