MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sławicz Marcin	Sezonów startowych	9	2008-2016	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	116	rekordowo: 2013 (24)	42.195 km	04:09:03 Praga (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	2550.18	rekordowo: 2013 (506)	21.097 km	01:44:49 Piła (2010)
ur. 1965-10-18	Czas na zawodach (brutto)	251:26:6	rekordowo: 52:59:33 (2013)	10 km	00:45:16 Gniezno (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:21 Koźmin Wielkopolski (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			12	8	21		10		4		55
100-999 osób	1		5		12		8		28		54
10-99 osób	1		1						6		8
1-9 osób
nieznana frekwencja	1								1		2
RAZEM	3		18	8	33		18		39		119
RAZEM	3		26		33		18		39		119
Nie wpisano wyniku	3				1		1		7		12

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.08.01	Kazimierz Biskupi	11 Bieg Pod Tysiącletnimi D...	21.097	02:07:49 02:07:36	6:04/km 6.03/km	94/115 ?/? 87/101	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	02:21:21 02:15:44	6:42/km 6.26/km	7209/8042 222/245 5507/5884	POL	1000+

	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:52:30 01:51:26	5:20/km 5.17/km	1256/2855 304/605 1170/2343	POL	1000+
	2014.08.02	Kazimierz Biskupi	10 Bieg Pod Tysiącletnimi D...	21.097	01:55:59 01:55:59	5:30/km 5.30/km	119/188 ?/? 114/166	POL	100-999
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:16:35 02:15:01	6:28/km 6.24/km	971/1078 167/181 774/832	POL	1000+

	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:50:50 01:49:50	5:15/km 5.12/km	1218/2431 267/449 1141/2000	POL	1000+
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:51:39 01:51:09	5:18/km 5.16/km	327/559 68/99 306/472	POL	100-999
	2013.06.22	Bydgoszcz	8 Nocny Maraton Kanału Bydg...	21.097	02:17:10 02:17:00	6:30/km 6.30/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:16:44 02:14:44	6:29/km 6.23/km	1674/2035 138/157 1452/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:15:07 02:14:08	6:24/km 6.21/km	943/1001 164/171 758/788	POL	1000+
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:53:54 01:53:35	5:24/km 5.23/km	265/361 72/83 245/307	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	02:17:26 02:14:32	6:31/km 6.23/km	4931/5743 245/268 4128/4614	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	02:02:00 01:59:26	5:47/km 5.40/km	1667/2390 121/154 1470/1939	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	02:03:07 02:02:20	5:50/km 5.48/km	937/1099 71/79 819/919	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:26 01:46:58	5:06/km 5.04/km	869/1931 201/377 824/1672	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:58:50 01:56:55	5:38/km 5.33/km	1119/2060 99/147 1046/1712	POL	1000+
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:49:59 01:49:23	5:13/km 5.11/km	287/740 56/124 264/604	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:58 01:47:59	5:10/km 5.07/km	1646/4403 116/272 1559/3696	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	02:12:44 02:10:24	6:17/km 6.11/km	1419/1720 283/? 1264/1462	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:10:06 02:08:32	6:10/km 6.06/km	1694/2113 1540/? 334/?	POL	1000+
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	01:45:18 01:45:10	4:59/km 4.59/km	196/376 45/75 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	02:07:28 02:05:52	6:03/km 5.58/km	2510/3500 173/? 2270/?	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:30 01:44:49	5:00/km 4.58/km	829/1721 171/? 783/?	POL	1000+
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:50:55 01:50:26	5:15/km 5.14/km	339/897	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:53:05 01:52:30	5:22/km 5.20/km	1315/2471	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:53:38 01:52:34	5:23/km 5.20/km	683/1390	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:49:44 01:48:48	5:12/km 5.09/km	940/1449 209/? 884/?	POL	1000+
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:50:44 01:50:04	5:15/km 5.13/km	443/813	POL	100-999
	2009.05.16	Kruszwica - Inowrocł...	II Bieg Piastowski	21.097	01:49:57 01:49:44	5:13/km 5.12/km	205/267	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:56:24 01:55:19	5:31/km 5.28/km	1025/1701	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:57:23 01:56:30	5:34/km 5.31/km	714/1071	POL	1000+
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:52:19 01:52:00	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Kruszwica - Inowrocł...	Bieg Piastowski	21.097	01:59:05 01:58:50	5:39/km 5.38/km	92/119	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:45

14:29

14:20

14:09

14:06

13:57

13:30

13:25

13:13

13:05

13:04

13:00

12:56

12:54

12:52

12:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |