MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Skowroński Mariusz	Sezonów startowych	40	1984-2024	100 km
Rybnik/Szczerbice	Zarejestrowanych startów	415	rekordowo: 2013 (35)	42.195 km	03:00:20 Kędzierzyn-Koźle (1990)
spokoRUN	Kilometrów w startach	6088.13	rekordowo: 2013 (411)	21.097 km	01:17:14 Rybnik (1991)
ur. 1965-01-05	Czas na zawodach (brutto)	541:37:12	rekordowo: 58:59:4 (2024)	10 km	00:38:01 Bukowno (2003)
	Trofea (podium)	2 (open)	19 (kat.wiek.)	5 km	00:17:38 Będzin (2003)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	1	21	1	7		4	1	43
100-999 osób			18	1	37		99		89		244
10-99 osób			2	2	13		17		40		74
1-9 osób							1		1		2
nieznana frekwencja					5		4		43		52
RAZEM			28	4	76	1	128		177	1	415
RAZEM			32		77		128		178		415
Nie wpisano wyniku				1							1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.21	Bytom	15 Bytomski Półmaraton	21.097	02:15:58 02:15:29	6:27/km 6.25/km	620/780 72/83 522/612	POL	1000+
	2024.04.13	Kuźnia Raciborska	9 Kuźniański Półmaraton Leś...	21.097	01:59:22 01:59:22	5:39/km 5.39/km	62/91 11/19 ?/?	POL	10-99
	2024.03.17	Żywiec	23. PKO Półmaraton dookoła ...	21.097	01:58:44 01:58:44	5:38/km 5.38/km	1307/2173 175/262 ?/?	POL	1000+

	2022.10.02	Chorzów	Silesia Marathon	21.097	02:12:48 02:12:48	6:18/km 6.18/km	1880/2486 141/190 1523/1850	POL	1000+

	2021.06.26	Rybnik	XI PKO Rybnicki Półmaraton ...	21.097	02:03:13	5:50/km	313/425 37/53 263/331	POL	100-999

	2020.09.27	Kuźnia Raciborska	V Kuźniański Półmaraton Leś...	21.097	01:59:59	5:41/km	116/138 20/22 102/116	POL	100-999

	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	21.097	02:01:10 02:00:10	5:45/km 5.42/km	1666/2808 113/201 1431/2103	POL	1000+

	2018.06.23	Rybnik	IX Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:49:50	5:12/km	455/868 27/49 ?/?	POL	1000+
	2018.04.14	Kuźnia Raciborska	III Kuźniański Półmaraton L...	21.097	02:02:00	5:47/km	162/209 19/26 ?/?	POL	100-999
	2018.01.20	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:55:16	5:28/km	36/76 2/6 ?/?	POL	100-999

	2017.12.16	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:57:18	5:34/km	31/43 5/7 ?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:03:18 02:03:18	5:51/km 5.51/km	4838/9984 283/474 4106/5992	POL	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:59:08 01:56:35	5:39/km 5.32/km	1465/2894 109/210 1310/2237	POL	1000+
	2017.09.17	Bytom	9 Bytomski Półmaraton	21.097	01:54:43 01:54:01	5:26/km 5.24/km	362/671 33/58 331/550	POL	100-999
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	01:58:15	5:36/km	432/790 39/70 396/633	POL	100-999
	2017.06.24	Rybnik	VIII Rybnicki Półmaraton Ks...	21.097	01:52:20 01:51:44	5:19/km 5.18/km	430/836 23/53 ?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Rybnik	15 Półmaraton Energetyków	21.097	01:57:48	5:35/km	28/44 4/7 ?/?	POL	10-99
	2017.04.23	Kuźnia Raciborska	II Kuźniański Półmaraton Le...	21.097	01:54:41	5:26/km	94/155 11/19 ?/?	POL	100-999

	2016.05.03	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Półmaraton Ta...	21.097	01:55:45 01:55:20	5:29/km 5.28/km	242/397 22/31 213/311	POL	100-999
	2016.04.17	Kuźnia Raciborska	Półmaraton Leśny	21.097	01:58:43 01:58:33	5:38/km 5.37/km	155/221 17/31 ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Tychy	XXV Perła Paprocan	21.097	01:50:17	5:14/km	102/380	POL	100-999

	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:48:21	5:08/km	146/299 15/28 ?/?	POL	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:50:53 01:50:53	5:15/km 5.15/km	2850/5836 157/330 ?/?	POL	1000+
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	01:55:49	5:29/km	386/1121 ?/? 366/894	POL	1000+
	2015.09.06	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:49:31 01:49:13	5:11/km 5.11/km	243/521 20/43 ?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:57:37 01:57:07	5:35/km 5.33/km	327/657 28/58 ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:57:27 01:57:27	5:34/km 5.34/km	716/1159 42/70 640/912	POL	1000+

	2014.10.19	Tychy	XXII Perła Paprocan	21.097	01:55:51	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Wodzisław Śląski	VI Ja i Maraton	21.097	01:54:02	5:24/km	37/74 ?/? 35/60	POL	10-99
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:44:38 01:44:38	4:58/km 4.58/km	309/963 68/175 ?/?	POL	1000+
	2014.06.22	Rybnik	12. UTEX Półmaraton Energet...	21.097	01:45:06	4:59/km	40/96	POL	10-99
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	02:06:56 02:05:42	6:01/km 5.57/km	803/1237 196/275 ?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:47:15 01:46:10	5:05/km 5.02/km	425/965 95/188 406/828	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:47:32 01:47:32	5:06/km 5.06/km	725/1456 172/322 ?/?	POL	1000+

	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.097	01:53:57 01:53:53	5:24/km 5.24/km	75/195 21/41 72/156	POL	100-999
	2013.10.20	Wodzisław Śląski	V Bieg Ja i Maraton	21.097	01:50:37	5:15/km	35/74 8/22 ?/?	POL	10-99
	2013.09.22	Bytom	5 Bytomski Półmaraton	21.097	01:40:26 01:38:44	4:46/km 4.41/km	281/1198 45/239 266/1025	POL	1000+
	2013.08.11	Rybnik	11. Maraton Energetyków	21.097	01:44:18	4:57/km	74/97 3/11 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:44:55 01:44:32	4:58/km 4.57/km	280/769 61/156 ?/?	POL	1000+
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:58:56 01:58:34	5:38/km 5.37/km	247/387 66/91 ?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Rybnik	11. UTEX Półmaraton Energet...	21.097	01:46:02	5:02/km	33/72	POL	10-99

	2012.10.28	Lubomia	Ja i Maraton	21.097	01:44:08	4:56/km	31/69 5/12 ?/?	POL	10-99
	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:45:26 01:44:44	5:00/km 4.58/km	400/1038 81/183 ?/?	POL	1000+
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:48:03 01:47:51	5:07/km 5.07/km	252/569 66/113 ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:46:58	5:04/km	201/358 54/81 ?/?	POL	100-999

	2011.10.22	Wodzisław Śląski	Ja i Maraton	21.097	01:57:07	5:33/km	24/72 7/14 ?/?	POL	10-99
	2011.08.14	Rybnik	9. Półmaraton Energetyków	21.097	01:57:22	5:34/km	62/92	POL	100-999
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:48:32 01:48:17	5:09/km 5.08/km	253/398 56/84 223/330	POL	1000+

	2010.09.04	Rybnik	8. Półmaraton Energetyków	21.097	01:40:03	4:45/km	14/45	POL	10-99
	2010.08.14	Wodzisław Śląski	Ja i Maraton	21.097	01:49:03	5:10/km	20/86 7/? ?/?	POL	10-99
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:32:15 01:32:13	4:22/km 4.22/km	52/259 10/47 45/213	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:39:06 01:38:50	4:42/km 4.41/km	273/1232 73/266 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:37:14	4:37/km	201/716 47/166 ?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	21.097	01:40:50	4:47/km	21/106	POL	100-999

	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:29:41	4:15/km	59/198 17/56 ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Tychy	Jedenasta Perła Paprocan- J...	21.097	01:38:48	4:41/km	8/66	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	21.097	01:39:59 01:39:47	4:44/km 4.44/km	47/342 44/279 ?/?	POL GEO.	100-999

	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:36:10	4:33/km	35/81 11/23 ?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:36:09	4:33/km	242/1128 58/233 ?/?	POL	1000+
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:37:05	4:36/km	59/163 16/38 ?/?	POL	100-999

	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:34:43	4:29/km	173/852 46/194 ?/?	POL	100-999
	2007.09.23	Wodzisław Śląski	Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:36:43	4:35/km	44/104 15/35 ?/?	POL	100-999

	2006.10.01	Katowice	Półmaraton 4Energy	21.097	01:35:47	4:32/km	209/680 64/162 ?/?	POL	100-999
	2006.06.11	Rudawa	II Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:40:00	4:44/km	289/867 84/231 ?/?	POL	1000+

	2003.05.01	Krnov - Głubczyce	VII Półmaraton Krnov - Głub...	21.097	01:20:12	3:48/km	22/? 5/? ?/?	POL	?
	2003.04.13	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	01:27:47	4:10/km	68/272	POL	100-999

	2001.05.01	Krnov - Głubczyce	5. Półmaraton Krnov - Głubc...	21.097	01:34:41	4:29/km	52/87	POL	10-99
	2001.04.01	Żywiec	Półmaraton dookoła Jeziora ...	21.097	01:35:10	4:31/km	106/212	POL	100-999

	1991.06.09	Prudnik	V Półmaraton	21.097	01:23:30	3:57/km	28/?	POL	?
	1991.05.05	Rybnik	VIII Półmaraton Rybnicka Wi...	21.097	01:17:14	3:40/km	8/18	POL	10-99

	1990.09.09	Kędzierzyn-Koźle	XI Półmaraton	21.097	01:22:08	3:54/km	17/92	POL	10-99

	1989.09.10	Kędzierzyn-Koźle	X Połmaraton	21.097	01:29:30	4:15/km	46/121	POL	100-999

	1988.09.11	Kędzierzyn - Koźle	9 Półmaraton Odrzański	21.097	01:28:58	4:13/km	67/?	POL	100-999

	1987.09.13	Kędzierzyn - Koźle	8. Półmaraton Kędzierzyn - ...	21.097	01:31:47	4:21/km	67/?	POL	?
	1987.04.26	Rybnik	Rybnicka Wiosna87	21.097	01:23:46	3:58/km	26/?	POL	?

	1986.04.27	Rybnik	Półmaraton Rybnicka Wiosna	21.097	01:28:58	4:13/km	23/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |