Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Strześniewski Marek
Sezonów startowych
14
2007-2020
100 km
Piaseczno
Zarejestrowanych startów
132
rekordowo: 2013 (16)
42.195 km
PGR Skajzgiry
Kilometrów w startach
4291.56
rekordowo: 2013 (615)
21.097 km
ur. 1957-03-05
Czas na zawodach (brutto)
283:51:56
rekordowo: 38:51:16 (2013)
10 km
00:46:17
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
17 (kat.wiek.)
5 km
00:24:09
Pensacola Beach (Floryda) (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Dania
Holandia
Luksemburg
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Republika Południowej Afryki
Stany Zjednoczone
Szwajcaria
Turcja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
8
1
7
12
5
11
4
2
53
100-999 osób
16
1
20
13
27
77
10-99 osób
2
2
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
21
9
1
7
32
5
24
34
2
135
30
8
37
24
36
Nie wpisano wyniku
1
1
3
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.05.02
Węgorzewo
XIV Półmaraton Węgorza
21.1
01:55:29
01:55:28
5:28/km
5.28/km
149/283
5/9
?/?
POL
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.1
01:58:43
01:56:17
5:38/km
5.31/km
5842/9132
78/218
?/?
POL
1000+
2017.05.02
Węgorzewo
XIII Półmaraton Węgorza
21.1
01:56:42
01:56:42
5:32/km
5.32/km
298/442
7/17
275/359
POL
100-999
2016.05.02
Węgorzewo
XII Półmaraton Węgorza
21.1
01:45:13
01:45:03
4:59/km
4.59/km
219/457
17/36
92/230
POL
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.1
01:49:02
01:47:33
5:10/km
5.06/km
3891/?
246/?
?/?
POL
1000+
2015.05.02
Węgorzewo
XI Półmaraton Węgorza
21.1
01:53:42
01:53:36
5:23/km
5.23/km
204/350
20/37
182/272
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.1
01:52:36
01:51:42
5:20/km
5.18/km
4507/12957
336/772
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.1
01:57:33
01:57:32
5:34/km
5.34/km
788/1043
95/126
700/883
POL
1000+
2014.05.02
Węgorzewo
X Półmaraton Węgorza
21.1
01:46:13
01:46:03
5:02/km
5.02/km
195/378
17/32
183/324
POL
100-999
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.1
?
02:04:12
---
5.53/km
667/758
78/85
581/643
POL
1000+
2013.05.02
Węgorzewo
IX Półmaraton Węgorza
21.1
01:49:57
01:49:56
5:13/km
5.13/km
109/187
18/23
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton Z...
21.1
02:08:52
02:08:47
6:06/km
6.06/km
380/485
41/55
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Płock
I Półmaraton Dwóch Mostów
21.1
01:54:00
01:54:00
5:24/km
5.24/km
214/466
26/48
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Łowicz
XXX Łowicki Półmaraton Jesi...
21.1
01:44:37
01:44:35
4:57/km
4.57/km
98/275
13/35
94/245
POL
100-999
2011.09.11
Tarczyn
1 Półmaraton Tarczyński
21.1
01:52:43
01:52:43
5:21/km
5.21/km
125/248
13/25
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Powiat Warszawski Za...
I Półmaraton Powiatu Warsza...
21.1
01:49:15
01:49:12
5:11/km
5.11/km
160/319
21/42
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.1
01:58:57
01:58:16
5:38/km
5.36/km
1934/4036
130/159
1788/3500
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.1
01:48:49
01:48:46
5:09/km
5.09/km
987/1721
128/212
931/1521
POL
1000+
2010.06.06
Bytów
XXX Półmaraton Gochów
21.1
02:05:41
02:05:41
5:57/km
5.57/km
196/244
38/44
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.1
01:56:52
01:56:45
5:32/km
5.32/km
760/1034
124/159
699/907
POL
1000+
2009.09.20
Łowicz
28 Łowicki Półmaraton Jesie...
21.1
01:46:26
01:46:26
5:03/km
5.03/km
84/172
21/33
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.1
01:49:07
01:49:05
5:10/km
5.10/km
282/562
38/75
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Toruń
V Półmaraton Torunia
21.1
01:50:29
01:50:29
5:14/km
5.14/km
71/145
68/131
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.1
01:54:56
01:54:51
5:27/km
5.27/km
1914/3942
189/345
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.1
01:55:02
5:27/km
660/1125
87/127
?/?
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.1
01:48:51
5:10/km
778/1213
121/186
?/?
POL
1000+
2008.07.12
Bydgoszcz
III Nocny Maraton Wokół Kan...
21.1
01:53:35
5:23/km
60/105
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojań...
21.1
01:52:41
5:20/km
117/198
111/176
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.1
01:55:45
5:29/km
1608/2372
172/226
?/?
POL
1000+
2008.03.02
Wiązowna
XXVIII Półmaraton Wiązowski
21.1
02:01:16
5:45/km
393/466
79/91
?/?
POL
100-999
2007.05.19
Hajnówka
7 Półmaraton Hajnówka
21.1
02:10:44
6:12/km
146/160
20/23
?/?
POL
100-999
2007.05.02
Węgorzewo
VII Półmaratonu Węgorza
21.1
02:11:59
6:15/km
378/387
31/31
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|