MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiaderek Piotr	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Józefosław	Zarejestrowanych startów	780	rekordowo: 2018 (141)	42.195 km	04:54:10 Dębno (2018)
KB Pędzące Żółwie	Kilometrów w startach	6701.36	rekordowo: 2018 (1320)	21.097 km	01:59:45 Gliwice (2015)
ur. 1985-04-21	Czas na zawodach (brutto)	689:46:5	rekordowo: 135:40:3 (2018)	10 km	00:52:30 Warszawa (2018)
	Trofea (podium)	11 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:49 Warszawa Wilanów (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9		28	2	43		22		104
100-999 osób					25	1	108	1	85	1	221
10-99 osób					2		70		264	1	337
1-9 osób					1		9	1	103		114
nieznana frekwencja							1		5		6
RAZEM			9		56	3	231	2	479	2	782
RAZEM			9		59		233		481		782
Nie wpisano wyniku	1								1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.05.05	Kielce	Wirtualny Półmaraton Nordic...	21	03:36:48	10:19/km	25/54	POL	1-9

	2019.10.20	Jedlnia Letnisko	XIV Radomski Maraton Trzeźw...	21.097	02:23:09 02:22:47	6:47/km 6.46/km	145/167	POL	100-999
	2019.09.15	Tarczyn	9 Tarczyn Półmaraton	21.097	02:17:08 02:16:47	6:30/km 6.29/km	164/172	POL	100-999
	2019.09.08	Lubartów	VI Półmaraton Lubartowski B...	21.097	02:28:39 02:28:21	7:03/km 7.02/km	251/258	POL	100-999
	2019.08.25	Siedlce	10 Bieg Siedleckiego Jacka	21.097	02:15:20 02:15:20	6:25/km 6.25/km	245/278	POL	100-999
	2019.06.16	Radom	VII Półmaraton Radomskiego ...	21.097	02:25:14 02:24:29	6:53/km 6.51/km	566/624	POL	100-999
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:25:56 02:13:58	6:55/km 6.21/km	10289/12762	POL	1000+
	2019.03.01	Cała Polska	Virtual Half Marathon Race ...	21.097	02:22:38	6:46/km	50/78	POL GEO.	10-99

	2018.09.23	Łowicz	XXXVII Łowicki Półmaraton J...	21.097	02:17:57 02:17:15	6:32/km 6.30/km	488/526	POL	100-999
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	02:13:06 02:13:06	6:19/km 6.19/km	1657/1967	POL	1000+
	2018.08.19	Błonie	8. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	02:15:17 02:15:17	6:25/km 6.25/km	408/523	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	21.097	03:22:50 03:21:09	9:37/km 9.32/km	480/578	POL GEO.	100-999
	2018.07.08	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21.097	02:29:00 02:29:00	7:04/km 7.04/km	312/385	POL	100-999
	2018.07.01	Nowy Dwór k.Warszawy	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	02:03:17 02:03:02	5:51/km 5.50/km	211/296	POL GEO.	100-999
	2018.05.13	Białystok	6. PKO Białystok Półmaraton	21.097	02:11:06 02:11:06	6:13/km 6.13/km	2157/3257	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:22:16 02:09:26	6:45/km 6.08/km	9701/12474	POL	1000+
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	02:07:31 02:07:31	6:03/km 6.03/km	1327/1567	POL	1000+

	2017.10.21	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	02:09:22 02:09:07	6:08/km 6.07/km	193/234	POL	100-999
	2017.09.10	Tarczyn	7 Tarczyn Półmaraton	21.097	02:14:47 02:14:24	6:23/km 6.22/km	219/262	POL	100-999
	2017.08.27	Siedlce	VIII Bieg Siedleckiego Jack...	21.097	02:07:05 02:06:53	6:01/km 6.01/km	250/323	POL	100-999
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	02:10:57 02:10:57	6:12/km 6.12/km	1836/2395	POL	1000+
	2017.08.15	Aleksandrów Łódzki	V Bieg Aleksandrowski	21.097	02:06:16 02:06:16	5:59/km 5.59/km	178/240	POL	100-999
	2017.07.23	Cała Polska	Półmaraton Włóczykija	21.097	02:31:57	7:12/km	15/16	POL GEO.	10-99
	2017.06.25	Radom	V Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	02:13:24 02:12:42	6:19/km 6.17/km	644/836	POL	100-999
	2017.06.17	Bydgoszcz	12. Nocny Maraton Kanału By...	21.097	02:04:03	5:53/km	173/253	POL	100-999
	2017.05.28	Zgorzelec-Görlitz	14 Europamarathon	21.097	02:14:27 02:14:17	6:22/km 6.22/km	205/251	POL GEO.	100-999
	2017.04.02	Pabianice	VII Pabianicki Półmaraton	21.097	02:13:41 02:13:41	6:20/km 6.20/km	1037/1223	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:21:12 02:05:03	6:42/km 5.56/km	8681/12180	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	02:15:01 02:15:01	6:24/km 6.24/km	1256/1385	POL	1000+

	2016.09.11	Tarczyn	6 Tarczyn Półmaraton	21.097	02:17:05 02:17:05	6:30/km 6.30/km	287/335	POL	100-999
	2016.09.04	Radom	XI Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	02:18:29 02:18:04	6:34/km 6.33/km	90/128	POL	100-999
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	02:21:53 02:21:53	6:44/km 6.44/km	4701/5748	POL	1000+
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	02:12:47 02:12:47	6:18/km 6.18/km	1670/1934	POL	1000+
	2016.08.15	Radzymin	XXV Jubileuszowy Pólmaraton...	21.097	02:04:29 02:04:29	5:54/km 5.54/km	267/347	POL	100-999
	2016.06.24	Piotrków Trybunalski	II Nocny Piotrkowski Półmar...	21.097	02:21:35 02:21:35	6:43/km 6.43/km	541/638	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:10:24 02:10:24	6:11/km 6.11/km	7369/9357	POL	1000+
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	02:03:36 02:02:38	5:52/km 5.49/km	914/1124	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:19:28 02:06:33	6:37/km 6.00/km	9235/12729	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	02:11:37 02:11:37	6:14/km 6.14/km	3760/4417	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	02:04:32 02:04:32	5:54/km 5.54/km	1086/1244	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:04:07 02:04:07	5:53/km 5.53/km	4585/5836	POL	1000+
	2015.10.18	Gliwice	II Półmaraton Gliwicki	21.097	02:01:00 01:59:45	5:44/km 5.41/km	778/1076	POL	1000+
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.097	02:03:28 02:03:28	5:51/km 5.51/km	1002/1431	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	02:03:12 02:03:12	5:50/km 5.50/km	2591/3091	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:07:05 02:07:05	6:01/km 6.01/km	3780/5861	POL	1000+
	2015.08.01	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	21.097	02:44:45 02:44:26	7:49/km 7.48/km	225/244	POL	100-999
	2015.06.26	Piotrków Trybunalski	Piotrkowski Nocny Półmarato...	21.097	02:06:04 02:06:04	5:59/km 5.59/km	359/443	POL	100-999
	2015.05.17	Białystok	3. PKO Białystok Półmaraton	21.097	02:06:04 02:06:04	5:59/km 5.59/km	1044/1294	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:19:41 02:09:49	6:37/km 6.09/km	10622/12958	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	02:08:06 02:06:21	6:04/km 5.59/km	2697/3260	POL	1000+

	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:07:55 02:07:55	6:04/km 6.04/km	3147/3744	POL	1000+
	2014.09.14	Tarczyn	4 Tarczyn Półmaraton	21.097	02:20:47 02:20:47	6:40/km 6.40/km	414/445	POL GEO.	100-999
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:20:51 02:20:51	6:41/km 6.41/km	5151/5933	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	02:35:08 02:18:17	7:21/km 6.33/km	10234/11149	POL	1000+

	2013.09.15	Tarczyn	3 Tarczyn Półmaraton	21.097	02:21:35 02:21:20	6:43/km 6.42/km	639/658	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	02:55:52 02:44:24	8:20/km 7.48/km	9954/10074	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

20:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |