Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Lenkiewicz Ryszard
Sezonów startowych
18
2007-2024
100 km
Gdańsk
Zarejestrowanych startów
572
rekordowo: 2019 (55)
42.195 km
03:35:33
Wrocław (2009)
MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
7522.27
rekordowo: 2009 (765)
21.097 km
01:36:49
Piła (2009)
ur. 1957------
Czas na zawodach (brutto)
719:1:9
rekordowo: 72:2:5 (2009)
10 km
00:43:28
Gdańsk (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
23 (kat.wiek.)
5 km
00:20:57
Gdańsk (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Szwecja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
33
5
26
1
47
10
122
100-999 osób
19
43
50
207
319
10-99 osób
6
4
4
92
106
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
1
22
23
RAZEM
58
6
73
1
101
333
572
64
74
101
333
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
04:58:41
7:05/km
?/?
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:25:09
6:17/km
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
04:16:34
6:05/km
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:37:03
6:34/km
?/?
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
04:49:14
6:51/km
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:59:02
7:05/km
?/?
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:32:14
6:27/km
?/?
POL
1000+
2017.08.15
Gdańsk
XXIII Energa Maraton Solida...
42.195
04:39:45
6:38/km
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Szczytno
28 Maraton Juranda (reaktyw...
42.195
04:26:31
6:19/km
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:15:26
6:03/km
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
04:08:24
5:53/km
?/?
POL
1000+
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
42.195
04:08:40
5:54/km
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:08:10
5:53/km
?/?
POL
1000+
2016.08.15
Gdańsk
XXII Maraton Solidarno¶ci
42.195
04:28:19
6:22/km
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
42.195
04:36:15
6:33/km
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:53:11
5:32/km
?/?
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
04:15:19
6:03/km
?/?
POL
1000+
2015.09.13
Krynica-Zdrój
PZU Festiwal Biegowy - Kora...
42.195
04:47:44
6:49/km
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
04:24:42
6:16/km
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:29:34
6:23/km
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:15:39
6:04/km
?/?
POL
1000+
2014.08.02
Szklarska Poręba
VI Maraton Karkonoski
42.195
07:53:51
11:14/km
?/?
POL
100-999
2014.06.22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
04:47:48
6:49/km
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
42.195
05:00:05
7:07/km
?/?
POL
100-999
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:47:58
5:24/km
?/?
POL
1000+
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
04:14:37
6:02/km
489/739
POL
GEO.
1000+
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
42.195
08:01:09
11:24/km
463/497
POL
100-999
2013.05.18
Sielpia
VIII Cross Maraton Przez Pi...
42.195
04:38:57
6:37/km
82/141
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:04:24
5:48/km
2749/5430
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:10:34
5:56/km
1833/3896
POL
1000+
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
04:27:35
6:20/km
489/627
POL
100-999
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:34:45
6:31/km
423/729
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:07:33
04:06:21
5:52/km
5.50/km
2493/4619
206/?
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
05:08:37
05:07:01
7:19/km
7.17/km
2061/2773
154/?
?/?
POL
1000+
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
04:10:47
04:10:26
5:57/km
5.56/km
366/587
27/29
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:24:03
04:22:15
6:15/km
6.13/km
2372/3197
312/?
?/?
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
04:08:54
04:08:39
5:54/km
5.54/km
704/976
120/156
?/?
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:50:16
04:47:37
6:53/km
6.49/km
2709/3323
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:50:33
03:49:04
5:28/km
5.26/km
1447/40016
167/387
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:59:07
03:58:40
5:40/km
5.39/km
1226/3164
173/365
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:36:05
03:35:33
5:07/km
5.07/km
438/1733
43/157
?/?
POL
1000+
2009.08.01
Szrenica-¦nieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
06:23:56
9:06/km
160/181
32/39
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.30
Bydgoszcz
IV Nocny Maraton Kanału Byd...
42.195
04:13:29
6:00/km
48/73
POL
10-99
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:06:15
04:05:14
5:50/km
5.49/km
945/1786
152/281
?/?
POL
1000+
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:54:27
03:54:14
5:33/km
5.33/km
474/751
84/139
?/?
POL
100-999
2009.02.15
Bydgoszcz
18 bieg IX imprezy z cyklu ...
42.195
04:03:15
5:46/km
?/?
POL
10-99
2009.02.14
Bydgoszcz
17 bieg IX imprezy z cyklu ...
42.195
04:05:53
5:50/km
17/?
POL
10-99
2009.01.18
Bydgoszcz
Dumaraton Bydgoski, edycja ...
42.195
03:57:02
5:37/km
?/?
POL
10-99
2008.12.14
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski 2 edycj...
42.195
03:50:37
5:28/km
8/?
POL
10-99
2008.12.13
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski 2 edycj...
42.195
03:51:59
5:30/km
13/?
POL
10-99
2008.11.22
Lubliniec
V Maraton Komandosa
42.195
05:09:08
7:20/km
75/233
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:37:38
5:09/km
595/2962
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:41:23
5:15/km
721/?
111/?
?/?
POL
1000+
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarno¶ci
42.195
03:36:32
5:08/km
123/?
24/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.12
Bydgoszcz
III Nocny Maraton Wokół Kan...
42.195
04:01:11
5:43/km
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton ¦więtojań...
42.195
03:44:12
5:19/km
?/?
POL
100-999
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
42.195
03:52:24
5:30/km
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
04:06:51
5:51/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:41
15:38
15:37
15:33
15:31
15:28
15:28
15:22
15:18
15:17
15:10
15:07
15:01
14:52
14:44
14:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|