Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WALLACE JACEK
Sezonów startowych
9
2016-2024
100 km
12:40:24
Olsztyn (2021)
GRODZISK MAZOWIECKI
Zarejestrowanych startów
656
rekordowo: 2022 (114)
42.195 km
03:57:09
Poznań (2022)
100 MARATHON CLUB POLSKA
Kilometrów w startach
11443.4
rekordowo: 2022 (2285)
21.097 km
01:43:50
Wiązowna (2022)
ur. 1983----
Czas na zawodach (brutto)
1244:22:55
rekordowo: 260:24:11 (2022)
10 km
00:46:15
Serock (2021)
Trofea (podium)
69 (open)
201 (kat.wiek.)
5 km
00:22:11
Warszawa (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Estonia
Hiszpania
Japonia
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Stany Zjednoczone
Watykan
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
16
12
40
1
23
11
108
100-999 osób
23
4
1
33
60
70
191
10-99 osób
2
9
4
35
233
283
1-9 osób
69
7
3
3
2
84
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
30
98
13
85
1
122
317
2
668
30
111
86
122
319
Nie wpisano wyniku
2
1
1
8
12
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.29
Cisna
X Festiwal Biegu Rzeźnika
52
10:08:28
10:08:28
11:42/km
11.42/km
339/450
POL
100-999
2023.11.18
Folwark Łękuk
Borecka Łękuk Trail
43
05:03:48
05:03:48
7:04/km
7.04/km
49/62
21/26
39/48
POL
100-999
2023.01.14
Brzóza Królewska
Zimowa Poniewierka
43
05:07:08
05:07:08
7:09/km
7.09/km
49/54
?/?
43/47
POL
1000+
2022.12.10
Przemyśl
V Wyszehradzki Ultramaraton...
57
07:29:06
07:29:06
7:53/km
7.53/km
89/116
28/34
75/96
POL
100-999
2022.10.01
Supraśl
Bison Ultra - Trail
104
13:50:00
13:50:00
7:59/km
7.59/km
82/138
?/?
72/122
POL
100-999
2022.08.13
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
52
09:41:08
09:41:08
11:11/km
11.11/km
288/379
?/?
217/272
POL
100-999
2022.07.14
Lądek Zdrój
X Dolnośląski Festiwal Bieg...
110
20:42:20
20:42:20
11:18/km
11.18/km
301/419
84/106
246/325
POL
1000+
2022.06.15
Cisna
VIII Festiwal Biegu Rzeźnik...
107
21:17:31
21:17:31
11:56/km
11.56/km
129/140
26/27
112/122
POL
100-999
2021.10.09
Cisna
IX UltraMaraton Bieszczadzk...
52
08:48:54
08:48:54
10:10/km
10.10/km
210/335
66/87
166/250
POL
100-999
2021.10.02
Supraśl
Bison Ultra-Trail
50
05:19:47
05:19:47
6:24/km
6.24/km
43/254
?/?
39/191
POL
1000+
2021.08.01
Wieliszew
7 Ultramaraton Powstańca 19...
63
07:22:06
07:22:06
7:01/km
7.01/km
145/283
39/68
118/220
POL
100-999
2021.07.15
Lądek-Zdrój
IX Dolnośląski Festiwal Bie...
130
24:21:29
24:21:29
11:15/km
11.15/km
157/265
37/61
?/?
POL
100-999
2021.05.28
Cisna
VII Festiwal Biegu Rzeźnika
48
09:46:46
09:46:46
12:13/km
12.13/km
303/516
85/122
258/397
POL
1000+
2021.05.08
Olsztyn
WARNELAND
100
12:40:24
12:40:24
7:36/km
7.36/km
28/44
?/?
24/32
POL
100-999
2021.03.20
Cisna
VII Zimowy Maraton Bieszcza...
43
05:22:59
05:22:59
7:31/km
7.31/km
136/278
34/55
?/?
POL
100-999
2020.10.24
Stawiguda
II Jesienny Ultramaraton Wa...
53
06:28:31
06:28:31
7:20/km
7.20/km
128/165
POL
100-999
2020.10.03
Supraśl
Bison Ultra Trail
50
05:57:42
05:57:42
7:09/km
7.09/km
160/271
POL
100-999
2020.08.02
Wieliszew
6 Ultramaraton Powstańca 19...
63
08:42:02
08:42:02
8:17/km
8.17/km
262/296
60/69
210/234
POL
100-999
2020.07.16
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
45
07:04:23
07:04:23
9:26/km
9.26/km
270/461
87/118
222/324
POL
10-99
2020.06.26
Karłów
Supermaraton Gór Stołowych
50
09:11:58
09:11:58
11:02/km
11.02/km
369/433
109/120
311/356
POL
100-999
2020.02.29
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Tra...
45
05:32:26
05:32:26
7:23/km
7.23/km
151/261
?/?
120/186
POL
100-999
2020.02.08
Karpniki
Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...
43
07:32:58
07:32:58
10:32/km
10.32/km
211/285
81/97
?/?
POL
GEO.
100-999
2020.01.25
Cisna
V Zimowy Maraton Bieszczadz...
44
05:21:40
05:21:40
7:19/km
7.19/km
317/494
79/110
261/374
POL
100-999
2019.12.14
Kasinka Mała k.Krako...
Winter Trail Małopolska
45
09:17:13
09:17:13
12:23/km
12.23/km
93/110
?/?
76/87
POL
GEO.
100-999
2019.12.07
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
52
07:26:33
07:26:33
8:35/km
8.35/km
253/364
86/107
213/280
POL
100-999
2019.10.26
Łańsk k.Olsztyna
Warneland Łańsk 2019
53
06:22:28
06:22:28
7:13/km
7.13/km
66/94
?/?
54/71
POL
GEO.
100-999
2019.08.04
Wieliszew
V Ultra Maraton Powstania W...
63
07:29:09
07:29:09
7:08/km
7.08/km
145/309
50/84
122/237
POL
100-999
2019.06.19
Cisna
V Festiwal Biegu Rzeźnika
84
16:01:10
15:58:42
11:27/km
11.25/km
347/472
POL
1000+
2019.05.10
Olsztyn
Warneland
103
14:06:50
14:06:50
8:13/km
8.13/km
29/46
?/?
25/39
POL
10-99
2018.08.05
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63
08:06:57
08:06:57
7:44/km
7.44/km
164/267
63/82
130/214
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|