MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wolski Jarosław	Sezonów startowych	30	1995-2024	100 km
Skórcz/Tczew	Zarejestrowanych startów	440	rekordowo: 2022 (41)	42.195 km	03:57:35 Gdańsk (2004)
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	3338.9	rekordowo: 2008 (326)	21.097 km	01:33:31 Bytów (2004)
ur. 1979-02-07	Czas na zawodach (brutto)	270:32:57	rekordowo: 24:42:40 (2008)	10 km	00:39:20 Chojnice (2005)
	Trofea (podium)	6 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					5		17		7		29
100-999 osób			1		15		46		133	1	196
10-99 osób					1		9		118		128
1-9 osób					1		1		6		8
nieznana frekwencja							4	2	59	14	79
RAZEM			1		22		77	2	323	15	440
RAZEM			1		22		79		338		440
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.05.18	Skórcz	Bieg Urodzinowy Miasta Skór...	3	00:22:02	7:21/km	114/?	POL	?

	2016.08.06	Gdańsk	Bieg św. Dominika - Prolog ...	1.2	00:09:20	7:47/km	?/?	POL	?

	2015.05.16	Skórcz	Bieg Urodzinowy Miasta Skór...	2.5	00:11:42	4:41/km	?/?	POL	?

	2014.05.31	Starogard Gdański	Charytatywny Test Coopera W...	2.65	00:12:00	4:32/km	?/?	POL	?
	2014.05.17	Skórcz	Bieg Urodzinowy Miasta Skór...	2	00:09:00	4:30/km	?/?	POL	?
	2014.05.01	Bobowo	22 Bobowski Bieg Uliczny	2.12	00:09:30	4:29/km	?/?	POL	?

	2013.05.18	Skórcz	III Urodzinowe Biegi Miasta...	2.5	00:11:40	4:40/km	36/?	POL	?

	2012.05.12	Skórcz	Bieg Urodzinowy Miasta Skór...	2	00:08:07	4:04/km	29/?	POL	?

	2011.05.21	Skórcz	III Bieg Urodzinowy Miasta ...	1.6	00:08:02	5:01/km	38/?	POL	?

	2010.05.15	Skórcz	II Bieg Jubileuszowy Miasta...	2.2	00:10:22	4:43/km	20/?	POL	?
	2010.05.01	Bobowo	XVIII Bobowski Bieg	2.15	00:07:50	3:39/km	?/? 6/? ?/?	POL	?

	2009.06.07	Pelplin	X Bieg Papieski	4	00:15:00	3:45/km	6/?	POL	?
	2009.05.31	Osieczna	VII Piknik Sportowy - Marsz...	5	00:20:31	4:06/km	?/?	POL	?
	2009.05.16	Skórcz	Bieg Jubileuszowy	2.5	00:09:06	3:38/km	18/?	POL	?
	2009.03.07	Skórcz	44 Biegi Przełajowe	6	00:25:05	4:11/km	?/?	POL	?

	2008.09.28	Będomin	XXVI Bieg Mazurka Dąbrowski...	5	00:20:45	4:09/km	?/? 17/? ?/?	POL	?
	2008.09.27	Grudziądz	XXVII Biegi Uliczne im. Bro...	10	00:53:59	5:24/km	?/?	POL	?
	2008.07.05	Ostrowite	X Edycja Biegów Dookoła Jez...	3.5	00:15:41	4:29/km	10/? 4/? ?/?	POL GEO.	?
	2008.06.01	Osieczna	VI Piknik Sportowy	4.5	00:16:33	3:41/km	?/?	POL	?
	2008.05.18	Dublin	24th Dublin 5-mile Classic	8	00:33:53	4:14/km	?/?	IRL	?
	2008.05.11	Clonmel k.Waterford	Bulmers 10k Run	10	00:43:50	4:23/km	93/?	IRL	?
	2008.02.06	Clonmel	Clonmel AC-4k spring series...	2	00:08:02	4:01/km	7/?	IRL	?
	2008.01.30	Clonmel	Clonmel AC-4k spring series...	4	00:17:05	4:16/km	15/?	IRL	?
	2008.01.23	Clonmel	Clonmel AC-4k spring series...	4	00:17:31	4:23/km	19/?	ISL	?
	2008.01.16	Clonmel	Clonmel AC-4k spring series...	4	00:17:17	4:19/km	17/?	IRL	?

	2007.08.12	Carrick on Suir	Carraig Hotel	8	00:35:44	4:28/km	?/?	IRL	?
	2007.07.20	Rathgormack	Autopower Rathgormack 5 mil...	8	00:34:56	4:22/km	?/?	IRL	?
	2007.06.17	Kilmacow	Kilmacow 4 mile Road Race	6.4	00:27:45	4:20/km	93/?	IRL	?
	2007.05.27	Ballyneale	"The Champion"Kiely 5k Road...	5	00:20:54	4:11/km	55/?	IRL	?
	2007.05.13	Clonmel	Ballygowan 10km	10	00:45:39	4:34/km	109/?	IRL	?
	2007.01.31	Clonmel	Clonmel AC-4k Road Race ser...	4	00:17:03	4:16/km	15/?	IRL	?
	2007.01.24	Clonmel	Clonmel AC-4k Road Race ser...	4	00:18:49	4:42/km	34/?	IRL	?
	2007.01.17	Clonmel	Clonmel AC-4k Road Race ser...	4	00:17:15	4:19/km	13/?	IRL	?
	2007.01.10	Clonmel	Clonmel AC-4k Road Race ser...	4	00:18:32	4:38/km	20/?	IRL	?

	2006.07.09	Ostrowite	VIII Edycja Biegów Dookoła ...	3.5	00:15:34	4:27/km	14/? 3/? ?/?	POL GEO.	?
	2006.07.08	Rowy	6.Bieg Szlakiem Zwiniętych ...	16.1	01:21:19	5:03/km	49/? 22/? ?/?	POL	?
	2006.05.01	Bobowo	XIV Bobowski Bieg Uliczny	2.5	00:09:00	3:36/km	24/? 7/? ?/?	POL	?
	2006.04.23	Barłożno	IX Bieg Pamięci Księdza Sen...	5	00:19:24	3:53/km	7/?	POL GEO.	?
	2006.03.04	Skórcz	XXXXI Ogólnopolskie Biegi P...	6	00:27:34	4:36/km	27/?	POL	?

	2005.12.31	Golub -Dobrzyń	IX Bieg Sylwestrowy im. Mar...	5	00:23:05	4:37/km	45/? 9/? ?/?	POL GEO.	?
	2005.08.07	Clonmel	County 10 Mile	16	01:10:57	4:26/km	40/?	IRL	?
	2005.05.21	Czersk	V Bieg Uliczny	5	00:17:49	3:34/km	10/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	2005.05.14	Kościelna Jania	X Biegi Przełajowe Szlakiem...	5	00:19:46	3:57/km	6/?	POL	?
	2005.05.03	Skarszewy	VIII Biegi im.Jana Kielasa	6.5	00:23:33	3:37/km	12/? 8/? ?/?	POL	?
	2005.05.02	Bobowo	XIII Bobowski Bieg Uliczny	2	00:08:04	4:02/km	22/? 6/? ?/?	POL	?
	2005.04.24	Barłożno	VIII Bieg Pamięci Księdza S...	4	00:14:59	3:45/km	7/?	POL GEO.	?
	2005.04.16	Skórcz	XXXX Ogólnopolskie Biegi Pr...	5	00:17:53	3:35/km	8/?	POL	?
	2005.04.02	Sprzęgawsk	22 Bieg Szpęgawski	5.6	00:21:13	3:47/km	112/? 31/? ?/?	POL GEO.	?
	2005.02.12	Gdynia	VIII Bieg o Puchar Przewodn...	10	00:43:41	4:22/km	28/? 15/? ?/?	POL	?

	2004.12.31	Golub-Dobrzyń	VIII Bieg Sylwestrowy im. M...	5	00:19:06	3:49/km	36/? 8/? ?/?	POL	?
	2004.11.11	Morzeszczyn	VI Bieg Niepodległosci	4	00:16:18	4:05/km	7/?	POL GEO.	?
	2004.09.18	Grudziądz	23 Bieg im.B.Malinowskiego	10	00:40:39	4:04/km	38/? 18/? ?/?	POL	?
	2004.08.08	Ostrowite	VI Edycja Biegów Dookoła Je...	4	00:15:36	3:54/km	3/?	POL GEO.	?
	2004.06.19	Czersk	IV Bieg Uliczny	5	00:17:18	3:28/km	2/? 1/3 ?/?	POL GEO.	?
	2004.05.15	Świecie	I Bieg Wiosenny	5	00:18:01 00:18:01	3:36/km 3.36/km	3/12	POL	?
	2004.05.03	Smętowo	Bieg Przełajowy o Puchar Wó...	2.5	00:10:00	4:00/km	8/? 4/? ?/?	POL GEO.	?
	2004.05.03	Skarszewy	VII Biegi im.Jana Kielasa	4.5	00:15:50	3:31/km	17/? 13/? ?/?	POL	?
	2004.05.01	Bobowo	XII Bobowski Bieg Uliczny	3.6	00:15:00	4:10/km	10/? 5/? ?/?	POL	?
	2004.04.18	Barłożno	VII Bieg Pamięci Księdza Se...	5	00:20:00	4:00/km	7/? 3/? ?/?	POL GEO.	?

	2003.10.04	Starogard Gdański	XII Bieg Kociewski	9.3	00:38:12	4:06/km	95/? 28/? ?/?	POL	?
	2003.05.03	Skarszewy	VI Biegi im.Jana Kielasa	6.6	00:26:00	3:56/km	10/? 9/? ?/?	POL	?
	2003.05.01	Bobowo	XI Bobowski Bieg Uliczny	3.6	00:15:00	4:10/km	10/? 7/? ?/?	POL	?

	2002.10.05	Starogard Gdański	XI Bieg Kociewski	9.3	00:35:00	3:46/km	61/? 16/? ?/?	POL	?
	2002.05.11	Starogard Gdański	Bieg dla Wszystkich	2	00:08:00	4:00/km	4/?	POL	?
	2002.05.01	Bobowo	X Bobowski Bieg Uliczny	2	00:07:02	3:31/km	21/? 4/? ?/?	POL	?

	2001.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Wieczoru Wybr...	5	00:22:00	4:24/km	48/?	POL	?
	2001.09.22	Grudziądz	XX Bieg Uliczny im.Bronisła...	10	00:42:20	4:14/km	49/? 22/? ?/?	POL	?
	2001.05.12	Starogard Gdański	Bieg dla Wszystkich	2	00:06:09	3:05/km	12/?	POL	?
	2001.05.03	Skarszewy	IV Biegi im.Jana Kielasa	6.5	00:25:45	3:58/km	11/?	POL	?
	2001.05.01	Bobowo	IX Bobowski Bieg Uliczny	2	00:08:00	4:00/km	22/? 3/4 ?/?	POL	?
	2001.04.28	Starogard Gdański	Bieg dla Wszystkich	2	00:06:30	3:15/km	12/?	POL	?

	2000.05.27	Pelplin	II Bieg Papieski	2	00:09:00	4:30/km	?/?	POL	?
	2000.04.30	Bobowo	VIII Bobowski Bieg Uliczny	2	00:08:00	4:00/km	12/? 4/? ?/?	POL	?

	1999.05.22	Pelplin	Bieg Papieski	11	00:48:00	4:22/km	?/?	POL	?
	1999.05.02	Bobowo	VII Bobowski Bieg Uliczny	2.1	00:08:00	3:49/km	25/? 3/4 ?/?	POL	?
	1999.04.10	Starogard Gdański	XVI Bieg Szpęgawski	5.6	00:23:54	4:16/km	?/?	POL	?

	1998.04.04	Starogard Gdański	XV Bieg Szpęgawski	7	00:33:48	4:50/km	164/? 43/? ?/?	POL	?

	1997.04.05	Starogard Gdański	XIV Bieg Szpęgawski	7	00:36:00	5:09/km	295/?	POL	?

	1996.03.30	Starogard Gdański	13 Bieg Szpęgawski	7.3	00:35:00	4:48/km	224/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |