Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
S-zpak D-amian
Sezonów startowych
20
2005-2024
100 km
11:14:59
Kalisz (Stawiszyn-Blizanów) (2007)
Tychy
Zarejestrowanych startów
335
rekordowo: 2015 (39)
42.195 km
03:00:03
Poznań (2011)
Biegowe ¦rody Papry 20
Kilometrów w startach
8159.43
rekordowo: 2017 (776)
21.097 km
01:24:19
Chorzów (2011)
ur. 1961-03-
Czas na zawodach (brutto)
898:1:51
rekordowo: 183:26:3 (2005)
10 km
00:37:36
Knurów (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
121 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Serbia
Szwajcaria
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
26
21
4
4
57
100-999 osób
13
19
1
45
88
118
284
10-99 osób
6
5
3
12
32
58
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
22
51
1
69
104
155
402
22
52
69
104
155
Nie wpisano wyniku
8
1
26
2
22
22
60
141
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.09
Radziechowy-Wieprz
XVII Maraton Beskidy
Do zawodów zostało
22
dni
POL
10-99
2024.10.12
Lipowa
Ekstremalny Półmaraton Górs...
21
02:18:00
6:34/km
?/?
5/?
?/?
POL
10-99
2024.09.20
D±browa Górnicza
Backyard Ultra Zagłębie
80
12:00:00
9:00/km
?/?
POL
10-99
2024.03.24
Tychy
XVII Grand Prix Tychów w Bi...
10
00:47:20
4:44/km
21/49
2/5
?/?
POL
10-99
2024.02.25
Tychy
XVII Grand Prix Tychów w Bi...
10
00:47:30
4:45/km
21/48
2/9
?/?
POL
10-99
2024.02.04
Tychy
XVII Grand Prix Tychów w Bi...
10
00:44:19
4:26/km
?/?
1/?
10/?
POL
10-99
2024.01.07
O¶więcim
Grand Prix Zadyszki O¶więci...
8
00:39:20
4:55/km
27/63
POL
10-99
2023.08.20
Przewodziszowice
Jurajskie Mistrzostwa na sk...
22
02:05:15
5:42/km
12/60
2/4
?/?
POL
10-99
2023.04.02
Niegowa
Biegowa Niegowa
21
02:04:00
5:54/km
76/190
POL
10-99
2021.03.20
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
20
02:00:00
6:00/km
?/?
POL
10-99
2020.10.03
Wilkowice
Jesienne Biegi Na Magurce i...
10
01:01:30
6:09/km
?/?
26/35
3/?
POL
10-99
2020.09.06
Węgierska Górka
XX Bieg na szczyt Rysianki.
6
00:51:45
8:38/km
54/117
10/?
?/?
POL
10-99
2019.06.14
Siemianowice ¦l±skie
V Sztafetowy Bieg Par
?
?
---
13/?
POL
10-99
2019.05.25
Lędziny k.Tych
III Lędziński Bieg Przełajo...
5
00:20:11
4:02/km
9/50
POL
GEO.
10-99
2019.05.11
Wilkowice
II Bieg Górski Wilkowice - ...
6
?
00:37:22
---
6.14/km
13/?
4/?
?/?
POL
10-99
2019.03.31
Tychy
Grand Prix
10
?
00:47:00
---
4.42/km
?/?
POL
10-99
2019.02.24
Tychy
Grand Prix
10
00:40:52
4:05/km
16/?
4/?
?/?
POL
10-99
2019.02.17
O¶więcim
IV Zimowe Grand Prix O¶więc...
8
00:34:20
4:18/km
11/34
POL
10-99
2019.01.27
Tychy
Grand Prix Tych
10
00:44:00
4:24/km
13/?
4/?
?/?
POL
10-99
2019.01.19
Katowice
Dzikie Ultra 6h
42.195
04:15:00
6:03/km
?/?
POL
10-99
2018.03.03
Szczyrk
RMD Winter Run
9
00:53:30
5:57/km
?/?
5/?
?/?
POL
10-99
2017.07.29
Kraków
Gala Biegów Ultra
50
06:00:00
7:12/km
?/?
POL
10-99
2017.06.18
Mikołów
II GP Biegatonu - Le¶na Sza...
21.097
?
01:36:02
---
4.33/km
4/28
POL
10-99
2017.06.09
Siemianowice ¦l±skie
III Sztafetowy Bieg Par
15
?
---
14/?
POL
10-99
2017.04.01
Ruda ¦l±ska
XIX Miedzynarodowy Rudzki B...
111.49
12:00:00
6:27/km
27/90
3/?
?/?
POL
10-99
2016.10.08
Chorzów
Bieg(z)Usiem pod Egid±
5
?
00:20:33
---
4.07/km
12/?
2/?
?/?
POL
10-99
2015.12.31
Mysłowice
III Towarzyski Bieg Sylwes...
5
00:22:03
4:25/km
12/41
POL
10-99
2015.10.03
Por±bka k.Żywca
III Bieg Przełajowy GROŃ
5
00:26:17
5:15/km
22/47
4/7
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.09.19
Mikołów
PKO Bieg Charytatywny
3.8
00:12:27
3:17/km
?/?
POL
10-99
2015.06.12
Siemianowice ¦l±skie
Sztafetowy Bieg Par
15.681
01:00:00
3:50/km
7/30
POL
10-99
2015.06.01
Ponikiew
XVI Rajd Pieszy
4.5
00:32:00
7:07/km
8/40
POL
10-99
2015.05.09
Szczyrk
UBS Grapa Vertical
3
00:36:03
12:01/km
55/95
10/12
?/?
POL
10-99
2015.01.03
Mysłowice
II ¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:41:51
4:11/km
4/40
POL
10-99
2014.11.22
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
6
00:28:03
4:41/km
16/66
POL
10-99
2014.08.27
Zamo¶ć
Czteroetapowy Bieg Pokoju P...
100
08:22:51
5:02/km
28/?
7/?
?/?
POL
10-99
2014.06.21
Ruda ¦l±ska
55km Na 55 urodziny Miasta ...
55
04:56:02
5:23/km
28/55
POL
10-99
2014.05.25
Bielsko-Biała
III Górska Majówka
15.5
01:21:26
5:15/km
27/84
2/15
1/?
POL
10-99
2014.05.03
O¶więcim
100 Maraton Andrzeja Obstar...
42.195
04:36:04
6:33/km
47/80
POL
10-99
2014.01.26
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
00:41:10
4:07/km
13/?
2/?
39/120
POL
10-99
2014.01.12
Mysłowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:48:00
4:48/km
?/?
POL
10-99
2014.01.05
Katowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:48:00
4:48/km
?/?
POL
10-99
2013.07.13
Wisła
1 Bieg Beskidzkiej 5 o Wi¶l...
13
01:04:30
4:58/km
16/96
7/?
?/?
POL
10-99
2013.04.07
Morsko k.Zawiercia
Cross Jurajski Morsko 2013
18
01:33:00
5:10/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
41
?
---
18/?
POL
10-99
2012.02.26
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
20
01:40:00
01:40:00
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
10-99
2012.01.08
Tychy
II Bieg im. Pawła Lorensa
9.4
00:42:30
00:42:30
4:31/km
4.31/km
?/?
POL
10-99
2011.12.18
Tychy
V Grand Prix Tychów w Biega...
10
00:41:45
4:11/km
14/?
2/?
?/?
POL
10-99
2011.10.29
Wilkowice
V Jesienne Biegi na Magurce
7
00:30:04
00:30:00
4:18/km
4.17/km
10/?
1/?
?/?
POL
10-99
2011.07.10
Tychy
Duathlon
?
00:58:00
00:58:20
---
0.00/km
?/?
1/?
?/?
POL
10-99
2011.01.16
Siemianowice ¦l±skie...
XXXIV Cross Siemiona
4.3
00:17:00
00:17:00
3:57/km
3.57/km
10/?
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.11.21
Tychy
II bieg IV GP Tychów
9.4
00:37:10
00:37:10
3:57/km
3.57/km
13/76
POL
10-99
2010.11.07
Węgierska Górka
XII Cross Beskidzki
18
01:31:50
01:31:50
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
10-99
2010.10.24
Tychy
I Bieg IV Grand Prix Tychów
9
00:38:04
00:38:04
4:14/km
4.14/km
13/70
2/10
?/?
POL
10-99
2010.09.11
Katowice
Mistrzostwa Polski w biegu ...
177.83
24:00:00
24:00:00
8:06/km
8.06/km
15/?
POL
10-99
2010.03.19
Ulanów
III Rajd Dolnego Sanu
?
05:20:00
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.01.01
Chorzów
IV ¦l±ski Maraton Noworoczn...
42.195
04:14:00
04:14:00
6:01/km
6.01/km
50/?
50/?
50/?
POL
10-99
2007.10.18
Bytków
8 NIC Marathon
42.195
04:20:00
6:10/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2007.06.07
Ustroń
NIC Marathon 5/2007
42.195
04:20:00
6:10/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
18:46
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|