Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dworski Marek Gandhi
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
10:08:51
Blizanów (2017)
Gliwice
Zarejestrowanych startów
310
rekordowo: 2016 (36)
42.195 km
03:19:59
Tallinn (2017)
AKMB Pędziwiatr Gliwice
Kilometrów w startach
11945
rekordowo: 2017 (1643)
21.097 km
01:37:11
Kietrz (2016)
ur. 1955-05-10
Czas na zawodach (brutto)
1299:7:23
rekordowo: 192:0:59 (2017)
10 km
00:43:26
Tychy (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
110 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Czechy
Estonia
Finlandia
Francja
Grecja
Hiszpania
Japonia
Luksemburg
Malta
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
38
18
16
2
1
76
100-999 osób
11
44
6
54
25
24
164
10-99 osób
12
4
20
10
23
1
9
79
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
24
4
102
34
93
29
34
320
28
136
93
29
34
Nie wpisano wyniku
2
5
11
1
19
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.27
Gliwice
GPPB
4.2
00:23:58
00:23:58
5:42/km
5.42/km
16/109
2/2
?/?
POL
10-99
2024.06.29
Gliwice
VI Maraton Pędziwiatra
21.097
02:10:56
02:10:56
6:12/km
6.12/km
?/?
POL
10-99
2024.06.08
Ruda ¦l±ska
Bieg z okazji 65. Rocznicy ...
21.431
02:07:18
02:07:18
5:56/km
5.56/km
40/42
4/5
?/?
POL
10-99
2024.05.25
Gliwice
GPPB
21.097
01:57:55
01:57:55
5:35/km
5.35/km
13/33
1/6
?/?
POL
10-99
2024.05.19
Działoszyn
XIII Działoszyńska Dziesi±t...
1
00:54:15
00:54:15
54:15/km
54.15/km
116/156
4/12
?/?
POL
10-99
2024.04.27
Gliwice
GPPB
21.097
02:00:08
02:00:08
5:42/km
5.42/km
16/33
1/3
?/?
POL
10-99
2024.03.23
Gliwice
GPPB
21.097
02:01:10
02:01:10
5:45/km
5.45/km
15/22
1/2
?/?
POL
10-99
2024.02.24
Gliwice
GPPB
21.09
02:00:29
02:00:29
5:43/km
5.43/km
20/34
1/6
?/?
POL
10-99
2024.01.27
Gliwice
GPPB
21.097
02:04:52
02:04:52
5:55/km
5.55/km
16/24
2/4
?/?
POL
10-99
2024.01.13
Ostrava Trebovice
Memorial Jaroslava Dubnicky
42.195
04:23:37
04:23:37
6:15/km
6.15/km
17/26
2/5
?/?
CZE
10-99
2023.12.16
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
21.097
02:00:44
02:00:44
5:43/km
5.43/km
9/17
1/1
9/15
POL
10-99
2023.11.25
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
4.2
00:24:39
00:24:39
5:52/km
5.52/km
20/118
2/3
15/58
POL
10-99
2023.10.28
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
21.097
01:58:32
01:58:32
5:37/km
5.37/km
15/23
1/1
?/?
POL
10-99
2023.09.30
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
4.2
00:23:01
00:23:12
5:29/km
5.31/km
16/117
1/3
?/?
POL
10-99
2023.08.26
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
8.4
00:48:10
00:48:10
5:44/km
5.44/km
14/50
3/4
?/?
POL
10-99
2023.07.29
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
21.097
01:55:57
01:55:57
5:30/km
5.30/km
9/23
1/3
?/?
POL
10-99
2023.06.24
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
21.097
01:54:27
01:54:27
5:25/km
5.25/km
13/22
1/1
?/?
POL
10-99
2023.06.03
Ruda ¦l±ska
XXV Rudzki Ultramaraton
89.683
12:00:00
12:00:00
8:02/km
8.02/km
46/55
4/4
?/?
POL
10-99
2023.05.27
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
21.097
01:53:07
01.:53:07
5:22/km
5.22/km
10/27
1/3
10/25
POL
10-99
2023.04.29
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
21.097
01:51:15
01:51:15
5:16/km
5.16/km
9/33
1/2
?/?
POL
10-99
2023.03.25
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
21.097
01:54:44
01:54:44
5:26/km
5.26/km
16/37
1/2
?/?
POL
10-99
2023.02.25
Gliwice
Parkowa Prowokacja Biegowa
21.097
01:55:45
01:55:45
5:29/km
5.29/km
20/41
2/3
?/?
POL
10-99
2023.02.18
Ostrava Trebovice
Memorial Ohery
42.195
03:59:40
03:59:40
5:41/km
5.41/km
20/33
1/3
?/?
CZE
10-99
2023.01.14
Ostrava Trebovice
Memriál Dubničky
42.195
03:55:11
03:55:11
5:34/km
5.34/km
9/25
1/2
?/?
CZE
10-99
2022.06.11
Ruda ¦l±ska
XXIV Miedzynarodowy Rudzki ...
41.766
04:26:33
04:26:33
6:23/km
6.23/km
54/59
8/8
?/?
POL
10-99
2022.03.26
Katowice
Dzikie Ultra - Reaktywacja
19.92
01:50:33
5:33/km
46/134
POL
10-99
2022.02.19
Ostrava Trebovice
Memoriál Ohery
42.195
03:42:44
03:42:44
5:17/km
5.17/km
?/?
1/3
?/?
CZE
10-99
2022.01.29
Kraków
XII KrakMaraton
42.195
03:59:27
03:39:27
5:40/km
5.12/km
7/24
POL
10-99
2022.01.15
Ostrava Trebovice
Memorial Dubnicky
42.195
03:52:20
03:52:20
5:30/km
5.30/km
13/27
1/4
?/?
CZE
10-99
2021.01.23
Kraków
XI Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:54:27
5:33/km
?/?
POL
10-99
2020.01.11
Kraków
X Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:05:12
04:05:12
5:49/km
5.49/km
14/52
2/8
?/?
POL
10-99
2019.12.08
Marklowice k.Wodzisł...
Bieg Barbórkowy o Puchar St...
21.097
01:53:35
01:53:35
5:23/km
5.23/km
21/39
1/1
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.09.21
RogoĽnik
III Maraton 7 Jezior
42.195
04:03:58
04:03:58
5:47/km
5.47/km
18/79
2/11
16/61
POL
10-99
2019.07.26
Kladno
Mistrzostwa Czech w biegu 4...
221.06
48:00:00
48:00:00
13:02/km
13.02/km
13/36
3/4
?/?
CZE
10-99
2019.06.29
Gliwice
IV Maraton Pędziwiatra
42.195
03:49:45
03:48:34
5:27/km
5.25/km
10/60
1/4
10/52
POL
10-99
2019.06.08
D±browa Górnicza
DG24h
167.83
24:00:00
24:00:00
8:35/km
8.35/km
8/23
1/3
7/20
POL
10-99
2019.04.27
Ruda ¦l±ska
XXI Międzynarodowy Rudzki B...
114.2
12:00:00
12:00:00
6:18/km
6.18/km
16/51
1/7
13/40
POL
10-99
2019.02.16
Ostrava-Trebovice
Memoriál Frantiąka Ohery
42.195
03:51:15
03:50:52
5:29/km
5.28/km
12/29
3/5
11/27
CZE
10-99
2019.01.12
Kraków
IX Koleżeński KRAK Maraton
42.195
03:58:36
03:58:36
5:39/km
5.39/km
6/48
1/3
6/41
POL
10-99
2018.11.11
Ruda ¦l±ska
100 km na bieżni na 100-Lec...
100
10:45:29
10:45:29
6:27/km
6.27/km
22/41
POL
10-99
2018.10.27
Blizanów
34. Supermaraton Kalisia
100
10:21:28
10:21:28
6:13/km
6.13/km
24/76
POL
10-99
2018.07.20
Kladno k.Pragi
Międzynarodowe Mistrzostwa ...
251.75
48:00:00
48:00:00
11:26/km
11.26/km
14/41
11/34
1/7
CZE
10-99
2018.06.23
Gliwice
III Maraton Pędziwiatra
42.195
03:40:12
03:38:56
5:13/km
5.11/km
18/66
17/57
1/4
POL
10-99
2018.01.20
Kraków
VIII Koleżeński Krak Marato...
42.195
03:35:36
03:35:46
5:07/km
5.07/km
6/30
POL
10-99
2018.01.13
Ostrava-Trebovice
„Memoriál Jaroslava D...
42.195
03:41:34
03:41:34
5:15/km
5.15/km
21/51
6/11
?/?
CZE
10-99
2017.08.13
Rybnik
15 EDF Maraton Energetyków
42.195
03:35:52
03:35:52
5:07/km
5.07/km
14/86
1/5
14/68
POL
10-99
2017.07.21
Kladno k.Pragi
Międzynarodowe Mistrzostwa ...
247.18
48:00:00
48:00:00
11:39/km
11.39/km
24/47
3/5
19/37
CZE
10-99
2017.06.24
Gliwice
II Maraton Pędziwiatra
42.195
03:44:28
5:19/km
10/52
1/2
9/46
POL
10-99
2017.06.17
Toszek
III Bieg o Złot± Kaczkę
8
00:38:15
00:38:15
4:47/km
4.47/km
34/75
1/2
31/?
POL
10-99
2017.04.08
ŁódĽ
10. PZLA Mistrzostwa Polski...
114.91
24:00:00
24:00:00
12:32/km
12.32/km
73/81
POL
10-99
2017.04.01
Ruda ¦l±ska
XIX Miedzynarodowy Rudzki B...
120.68
12:00:00
12:00:00
5:58/km
5.58/km
11/90
1/3
8/73
POL
10-99
2017.03.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
21.097
01:36:52
01:36:52
4:35/km
4.35/km
17/79
1/4
16/66
POL
10-99
2017.02.11
Ostrava-Trebovice
13. Memoriał Frantiska Oher...
42.195
03:35:36
03:35:36
5:07/km
5.07/km
12/42
5/6
12/37
CZE
10-99
2017.01.14
Ostrava-Trebovice
13. Memoriał Jaroslava Dubn...
42.195
03:51:04
03:51:04
5:29/km
5.29/km
12/44
CZE
10-99
2017.01.07
Kraków
VII Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:56:47
03:56:47
5:37/km
5.37/km
12/29
POL
10-99
2016.12.11
Krostoszowice
V Regatta Półmaraton Szerpa
21.097
02:01:24
02:01:24
5:45/km
5.45/km
13/31
2/3
?/?
POL
10-99
2016.11.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
21.097
01:47:01
01:47:01
5:04/km
5.04/km
36/59
2/5
33/48
POL
10-99
2016.09.03
Kraków
Gala Biegów Ultra
155.58
24:00:00
24:00:00
9:15/km
9.15/km
36/69
2/6
28/56
POL
10-99
2016.08.14
Błędów
3 Cross Maraton Pustyni Błę...
42.195
06:01:40
06:01:40
8:34/km
8.34/km
20/27
2/4
18/25
POL
10-99
2016.07.29
Kladno k.Pragi
Międzynarodowe Mistrzostwa ...
184.6
48:00:00
48:00:00
15:36/km
15.36/km
20/24
4/5
?/?
CZE
10-99
2016.06.25
Gliwice
Maraton Pędziwiatra
42.195
04:02:24
04:02:24
5:45/km
5.45/km
11/46
1/2
11/40
POL
10-99
2016.06.18
Olsztyn
Moc Kupały
21.097
02:09:21
02:09:21
6:08/km
6.08/km
38/89
3/6
33/73
POL
10-99
2016.06.05
Rybnik
14 Półmaraton Energetyków
21.097
01:43:39
01:43:39
4:55/km
4.55/km
28/92
1/3
?/?
POL
10-99
2016.04.23
Ruda ¦l±ska
XVIII Rudzki Bieg 12h
112.47
12:00:00
12:00:00
6:24/km
6.24/km
26/?
1/?
?/?
POL
10-99
2016.02.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
21.097
01:41:29
01:41:29
4:49/km
4.49/km
23/87
1/4
22/74
POL
10-99
2016.02.06
Ostrava - Trebovice
Maraton Ohery
42.195
03:44:05
03:44:05
5:19/km
5.19/km
24/56
6/10
23/55
CZE
10-99
2016.01.31
Chorzów - Park ¦l±sk...
Nic SpontaNICzny
42.195
04:11:51
04:11:51
5:58/km
5.58/km
4/26
POL
10-99
2016.01.23
Kraków
VI Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:56:52
03:56:52
5:37/km
5.37/km
19/33
POL
10-99
2015.09.26
Łyse k.Ostrołęki
VIII Mistrzostwa Polski w b...
161.02
24:00:00
24:00:00
8:57/km
8.57/km
29/62
3/6
25/52
POL
GEO.
10-99
2015.06.27
Godów k.Rybnika
Godowski Festiwal Biegowy
7
00:31:06
00:31:06
4:27/km
4.27/km
21/38
1/?
21/30
POL
GEO.
10-99
2015.04.25
Ruda ¦l±ska
XVII Rudzki Bieg 12 H
105.46
12:00:00
12:00:00
6:50/km
6.50/km
29/81
2/12
22/68
POL
10-99
2014.11.30
Chorzów - Park ¦l±sk...
Wskrzeszony NIC - 3 edycja
42.195
03:50:06
03:50:06
5:27/km
5.27/km
4/?
POL
10-99
2014.08.24
D±browa Górnicza - B...
Cross Maraton Pustyni Błędo...
42.195
05:29:24
05:29:22
7:48/km
7.48/km
20/34
4/6
?/?
POL
10-99
2014.08.10
Rybnik
12. EDF Maraton Energetyków
42.195
03:54:19
03:54:19
5:33/km
5.33/km
21/55
POL
10-99
2013.08.31
Opawa k.Lubawki
I Bieg WOP-isty
21
02:04:20
5:55/km
?/?
6/9
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.04.27
Ruda ¦l±ska
XV Rudzki Bieg 12 h
94.045
12:00:00
12:00:00
7:39/km
7.39/km
47/72
8/13
?/?
POL
10-99
2012.11.25
Rybnik
10. Maraton Energetyków
42.195
04:03:25
5:46/km
35/94
POL
10-99
2012.08.03
Katowice
42 maratony 42 dni bieg 42
42.195
04:18:08
6:07/km
9/47
POL
10-99
2012.02.26
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VIII
10
?
---
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:51
22:32
22:20
22:18
22:16
22:09
21:54
21:41
21:40
21:38
21:30
21:12
21:11
21:09
20:38
20:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|