Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grabia Jacek
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
504
rekordowo: 2023 (64)
42.195 km
04:11:47
Poznań (2013)
Kilometrów w startach
4172.56
rekordowo: 2015 (491)
21.097 km
01:48:00
Piła (2015)
ur. 1971-08-20
Czas na zawodach (brutto)
390:50:20
rekordowo: 44:14:8 (2015)
10 km
00:46:32
Powidz k.Gniezna (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
88 (kat.wiek.)
5 km
00:22:48
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
17
12
1
36
100-999 osób
3
20
73
124
220
10-99 osób
2
6
238
246
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
9
39
92
364
504
9
39
92
364
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.26
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:41
6:20/km
47/85
POL
10-99
2024.10.19
Poznań
Parkrun Las Dębiński #168
5
00:31:04
6:13/km
62/141
POL
10-99
2024.10.12
Wrze¶nia
Parkrun Zalew Wrzesiński #5...
5
00:29:29
5:54/km
27/52
POL
10-99
2024.10.05
Gdańsk
Parkarun Gdańsk #586
5
00:31:28
6:18/km
132/168
POL
10-99
2024.09.28
Poznań
Parkrun Las Dębiński #165
5
00:31:09
6:14/km
76/161
POL
10-99
2024.09.21
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:29:17
5:51/km
50/94
POL
10-99
2024.09.14
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:29:45
5:57/km
34/58
2/3
?/?
POL
10-99
2024.08.31
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:30:42
6:08/km
60/92
3/3
?/?
POL
10-99
2024.08.24
Koszalin
Parkrun Koszalin #285
5
00:32:58
6:36/km
28/40
POL
10-99
2024.08.17
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:34:08
6:50/km
48/65
3/4
?/?
POL
10-99
2024.08.10
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:31:43
6:21/km
42/65
3/4
?/?
POL
10-99
2024.08.03
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:32:40
6:32/km
37/52
POL
10-99
2024.07.27
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:30:45
6:09/km
74/97
POL
10-99
2024.07.20
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:31:51
6:22/km
44/67
POL
10-99
2024.07.13
¦winouj¶cie
Parkrun ¦winouj¶cie #354
5
00:35:58
7:12/km
34/46
1/1
?/?
POL
10-99
2024.07.06
¦winouj¶cie
Parkrun ¦winouj¶cie #353
5
00:35:59
7:12/km
39/56
POL
10-99
2024.06.29
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:32:43
6:33/km
40/61
POL
10-99
2024.06.15
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:32:39
6:32/km
42/59
POL
10-99
2024.06.08
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:31:14
6:15/km
51/73
3/5
?/?
POL
10-99
2024.06.01
Poznań
Parkrun Lasek Marcerliński ...
5
00:33:33
6:43/km
60/95
POL
10-99
2024.05.11
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:35
6:19/km
66/100
POL
10-99
2024.05.04
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:58
6:12/km
62/99
POL
10-99
2024.04.27
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:37
6:07/km
43/64
POL
10-99
2024.04.20
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:40
6:20/km
46/68
POL
10-99
2024.04.13
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:57
6:11/km
53/86
POL
10-99
2024.03.30
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:54
6:23/km
52/76
POL
10-99
2024.03.23
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:16
6:15/km
65/83
POL
10-99
2024.03.16
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:33:12
6:38/km
57/80
POL
10-99
2024.03.09
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:35:56
7:11/km
83/108
POL
10-99
2024.03.02
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:11
6:14/km
64/98
POL
10-99
2024.02.24
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:32:22
6:28/km
72/92
POL
10-99
2024.02.17
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:32:12
6:26/km
37/62
POL
10-99
2024.02.10
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:32:35
6:31/km
47/69
POL
10-99
2024.02.03
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:21
6:04/km
52/79
POL
10-99
2024.01.13
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:04
6:13/km
62/86
POL
10-99
2024.01.06
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:32:34
6:31/km
46/57
POL
10-99
2023.12.23
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:36
6:07/km
50/66
POL
10-99
2023.12.16
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:32
6:06/km
46/61
POL
10-99
2023.11.25
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:59
6:12/km
40/55
POL
10-99
2023.11.18
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:55
5:59/km
37/58
3/3
?/?
POL
10-99
2023.11.04
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:32:06
6:25/km
32/53
3/4
?/?
POL
10-99
2023.10.28
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:45
5:57/km
40/58
POL
10-99
2023.10.21
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:07
6:13/km
30/42
POL
10-99
2023.10.15
Konstantynowo
VII KonstantyNOVA 10
10.3
01:05:43
01:05:32
6:23/km
6.22/km
104/124
12/15
?/?
POL
10-99
2023.10.14
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:13
6:03/km
55/70
POL
10-99
2023.10.07
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:44
5:57/km
39/56
2/3
?/?
POL
10-99
2023.09.30
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:44
5:33/km
34/64
2/3
?/?
POL
10-99
2023.09.23
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:57
5:35/km
25/54
2/2
?/?
POL
10-99
2023.09.09
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:43
5:45/km
33/57
POL
10-99
2023.09.02
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:57
5:35/km
50/102
POL
10-99
2023.08.26
Gdańsk
Parkrun Wzniesienie Osowy#7...
5
00:28:48
5:46/km
42/67
2/3
?/?
POL
10-99
2023.08.19
Wejherowo
Parkrun Park Miejski, Wejhe...
5
00:31:35
6:19/km
32/56
3/4
?/?
POL
10-99
2023.08.12
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:05
5:37/km
34/49
2/3
?/?
POL
10-99
2023.08.05
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:49
5:46/km
29/50
POL
10-99
2023.07.22
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:45
5:33/km
19/49
1/2
?/?
POL
10-99
2023.07.15
Kołobrzeg
parkrun Kołobrzeg #374
5
00:27:31
5:30/km
23/35
3/4
?/?
POL
10-99
2023.07.08
Koszalin
parkrun Koszalin #226
5
00:28:48
5:46/km
18/21
2/3
?/?
POL
10-99
2023.07.01
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:33
5:55/km
85/130
POL
10-99
2023.06.24
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:29
5:42/km
61/104
POL
10-99
2023.06.17
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:03
5:37/km
18/54
1/2
?/?
POL
10-99
2023.06.03
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:26:46
5:21/km
25/54
2/2
?/?
POL
10-99
2023.05.27
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:22
5:28/km
33/61
3/4
?/?
POL
10-99
2023.05.21
¦roda Wielkopolska
III Charytatywna pi±tka z F...
5
00:27:57
00:27:50
5:35/km
5.34/km
99/176
8/13
?/?
POL
10-99
2023.05.20
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:44
5:33/km
36/68
POL
10-99
2023.05.13
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:16
5:27/km
47/80
POL
10-99
2023.05.06
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:26:52
5:22/km
26/59
3/4
?/?
POL
10-99
2023.05.01
PrzeĽmierowo
Bieg Unijny
5
00:27:13
5:27/km
49/106
POL
10-99
2023.04.29
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:13
5:39/km
42/66
3/4
?/?
POL
10-99
2023.04.22
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:35
5:31/km
21/34
2/2
?/?
POL
10-99
2023.04.15
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:58
5:48/km
35/56
POL
10-99
2023.04.08
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:38
5:32/km
33/56
1/2
?/?
POL
10-99
2023.04.01
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:25
6:05/km
40/58
3/3
?/?
POL
10-99
2023.03.25
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński ...
5
00:28:22
5:40/km
37/63
2/3
?/?
POL
10-99
2023.03.11
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński ...
5
00:29:12
5:50/km
21/36
1/1
?/?
POL
10-99
2023.03.04
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński ...
5
00:29:15
5:51/km
37/56
3/3
?/?
POL
10-99
2023.02.25
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:32
6:06/km
44/56
2/2
?/?
POL
10-99
2023.02.18
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:53
5:47/km
23/45
2/2
?/?
POL
10-99
2023.02.11
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:06
6:01/km
35/55
3/4
?/?
POL
10-99
2023.02.04
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:25
6:05/km
46/54
2/2
?/?
POL
10-99
2023.01.28
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:35
5:55/km
40/53
3/3
?/?
POL
10-99
2023.01.21
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:54
6:11/km
44/64
3/4
?/?
POL
10-99
2023.01.14
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:31
6:06/km
55/77
3/3
?/?
POL
10-99
2023.01.07
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:32:05
6:25/km
53/66
POL
10-99
2023.01.01
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński ...
5
00:30:39
6:08/km
40/58
2/2
?/?
POL
10-99
2022.12.31
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński ...
5
00:33:58
6:48/km
76/91
POL
10-99
2022.12.10
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:31:51
6:22/km
48/59
POL
10-99
2022.11.19
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:44
6:09/km
47/69
2/2
?/?
POL
10-99
2022.11.12
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:30:14
6:03/km
55/78
1/1
?/?
POL
10-99
2022.11.05
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:23
5:53/km
35/59
1/1
?/?
POL
10-99
2022.10.29
Poznań
Parkrun Lasek Marcelinski #...
5
00:29:43
5:57/km
46/65
POL
10-99
2022.10.22
Poznań
Parkrun Lasek Marcelinski #...
5
00:29:24
5:53/km
33/64
1/1
?/?
POL
10-99
2022.10.15
Poznań
Parkrun Lasek Marcelinski #...
5
00:30:37
6:07/km
47/71
3/4
?/?
POL
10-99
2022.10.08
Poznań
Parkrun Lasek Marcelinski #...
5
00:29:49
5:58/km
32/51
2/2
?/?
POL
10-99
2022.10.01
Poznań
Parkrun Lasek Marcelinski #...
5
00:31:08
6:14/km
55/67
2/2
?/?
POL
10-99
2022.09.24
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:59
5:48/km
25/40
3/3
?/?
POL
10-99
2022.09.10
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:40
5:56/km
23/37
1/1
?/?
POL
10-99
2022.08.27
Rumia
Parkrun Rumia #330
5
00:32:13
6:27/km
37/50
3/3
?/?
POL
10-99
2022.08.20
Gdynia
Parkrun Gdynia #489
5
00:30:15
6:03/km
68/102
POL
10-99
2022.08.13
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:31
5:42/km
23/39
2/2
?/?
POL
10-99
2022.08.06
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:59
5:48/km
21/38
2/2
?/?
POL
10-99
2022.07.30
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:29
5:54/km
27/40
3/3
?/?
POL
10-99
2022.07.09
Malbork
Parkrun Zamek w Malborku #8...
5
00:28:21
5:40/km
13/22
2/2
?/?
POL
10-99
2022.07.02
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:44
5:33/km
25/49
3/3
?/?
POL
10-99
2022.06.25
Poznań
parkrun Las Dębiński #43
5
00:29:06
5:49/km
39/75
2/2
?/?
POL
10-99
2022.06.11
Poznań
parkrun Las Dębiński #41
5
00:28:18
5:40/km
37/74
1/3
?/?
POL
10-99
2022.06.04
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:43
5:45/km
24/42
1/1
?/?
POL
10-99
2022.05.28
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:19
5:28/km
15/40
1/2
?/?
POL
10-99
2022.05.22
¦roda Wielkopolska
Charytatywna pi±tka z Fludr...
5
00:27:05
00:26:57
5:25/km
5.23/km
87/155
4/8
?/?
POL
10-99
2022.05.21
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:30
5:42/km
18/28
2/2
?/?
POL
10-99
2022.05.14
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:12
5:38/km
31/59
2/3
?/?
POL
10-99
2022.05.07
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:04
5:25/km
17/39
1/1
?/?
POL
10-99
2022.04.23
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:28
5:42/km
25/43
2/2
?/?
POL
10-99
2022.04.16
Poznań
parkrun Las Dębiński #33
5
00:27:53
5:35/km
30/64
2/3
?/?
POL
10-99
2022.04.09
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:27:35
5:31/km
?/?
24/49
2/5
POL
10-99
2022.04.02
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:09
5:50/km
17/39
2/4
?/?
POL
10-99
2022.03.26
Poznań
Parkrun Las Dębiński #30
5
00:29:15
5:51/km
57/106
POL
10-99
2022.03.19
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:35
5:43/km
29/43
2/3
?/?
POL
10-99
2022.03.12
Poznań
parkrun Las Dębiński #28
5
00:29:29
5:54/km
35/72
POL
10-99
2022.02.26
Poznań
Parkrun Las Dębiński #27
5
00:29:10
5:50/km
38/74
3/5
?/?
POL
10-99
2022.02.05
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:18
5:52/km
25/38
1/1
?/?
POL
10-99
2022.01.22
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:41
5:44/km
21/29
3/3
?/?
POL
10-99
2022.01.08
Poznań
parkrun Las Dębiński #20
5
00:29:07
5:49/km
35/60
3/4
?/?
POL
10-99
2021.12.18
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:32
5:54/km
25/35
2/2
?/?
POL
10-99
2021.12.11
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:29:41
5:56/km
26/39
2/2
?/?
POL
10-99
2021.11.27
Poznań
Parkrun Las Dębiński #13
5
00:27:53
5:35/km
19/59
1/4
?/?
POL
10-99
2021.11.20
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:16
5:39/km
26/42
1/2
?/?
POL
10-99
2021.11.13
Poznań
Parkrun Las Dębiński #11
5
00:28:13
5:39/km
35/74
2/4
?/?
POL
10-99
2021.10.30
Kórnik
Parkrun Błonie #18
5
00:29:16
5:51/km
37/46
POL
10-99
2021.10.16
Zagórów
III Bieg Peowiaka Trail
10.3
01:03:30
01:03:25
6:10/km
6.09/km
64/79
POL
10-99
2021.10.16
Zagórów
Parkrun Szubianki #47
5
00:31:55
6:23/km
2/5
1/1
?/?
POL
10-99
2021.10.09
Jarocin
Parkrun Park Radolińskich #...
5
00:26:44
5:21/km
13/36
2/3
?/?
POL
10-99
2021.10.02
Poznań
Parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:28:04
5:37/km
32/48
2/2
?/?
POL
10-99
2021.09.25
Poznań
Parkrun Las Dębiński #5
5
00:27:17
5:27/km
28/73
2/3
?/?
POL
10-99
2021.09.11
Gostyń
Parkrun Gostyń #250
5
00:28:10
5:38/km
10/20
2/2
?/?
POL
10-99
2021.09.04
Poznań
parkrun Lasek Marceliński #...
5
00:25:57
5:11/km
26/74
1/1
?/?
POL
10-99
2021.08.28
Konin
Parkrun Jezioro Zatorze #55
5
00:26:10
5:14/km
9/19
2/2
?/?
POL
10-99
2021.08.21
Wrocław
Parkrun Wrocław #366
5
00:25:52
5:10/km
37/78
POL
10-99
2021.08.14
Swarzędz
Parkrun Jezioro Swarzędzkie...
5
00:26:20
5:16/km
27/60
3/5
?/?
POL
10-99
2021.07.31
Kórnik
Parkrun Błonie#5
5
00:28:04
5:37/km
9/21
2/2
?/?
POL
10-99
2021.07.17
D±brówka
Parkrun D±brówka #143
5
00:27:02
5:24/km
23/51
POL
10-99
2021.06.12
Poznań
Parkrun Poznań #403
5
00:27:46
5:33/km
95/184
POL
10-99
2020.03.07
D±brówka
Parkrun D±brówka #137
5
00:27:28
5:30/km
39/61
POL
10-99
2020.02.29
D±brówka
Parkrun D±brówka #136
5
00:27:38
5:32/km
40/71
POL
10-99
2020.02.22
D±brówka
Parkrun D±brówka #135
5
00:27:18
5:28/km
33/62
POL
10-99
2020.02.08
D±brówka
Parkrun D±brówka #133
5
00:27:21
5:28/km
29/51
POL
10-99
2020.02.01
D±brówka
Parkrun D±brówka #132
5
00:27:49
5:34/km
31/51
2/3
?/?
POL
10-99
2020.01.18
D±brówka
Parkrun D±brówka #130
5
00:27:35
5:31/km
39/62
POL
10-99
2020.01.11
D±brówka
Parkrun D±brówka #129
5
00:28:59
5:48/km
35/65
POL
10-99
2020.01.01
D±brówka
Parkrun D±brówka Noworoczny
5
00:27:32
5:30/km
35/65
POL
10-99
2019.12.21
D±brówka
Parkrun D±brówka #124
5
00:29:02
5:48/km
26/35
POL
10-99
2019.12.14
D±brówka
Parkrun D±brówka #123
5
00:27:47
5:33/km
32/44
POL
10-99
2019.11.30
D±brówka
Parkrun D±brówka #121
5
00:27:25
5:29/km
37/65
POL
10-99
2019.11.23
D±brówka
Parkrun D±brówka #120
5
00:27:48
5:34/km
33/67
POL
10-99
2019.11.16
D±brówka
Parkrun D±brówka #119
5
00:27:26
5:29/km
25/51
POL
10-99
2019.11.09
D±brówka
Parkrun D±brówka #118
5
00:28:06
5:37/km
32/63
POL
10-99
2019.10.26
D±brówka
Parkrun D±brówka #116
5
00:25:23
5:05/km
25/66
POL
10-99
2019.10.19
D±brówka
Parkrun D±brówka #115
5
00:25:14
5:03/km
21/63
POL
10-99
2019.10.05
D±brówka
Parkrun D±brówka #113
5
00:25:36
5:07/km
23/47
POL
10-99
2019.09.14
D±brówka
Parkrun D±brówka #110
5
00:26:11
5:14/km
18/45
3/4
?/?
POL
10-99
2019.08.31
D±brówka
Parkrun D±brówka #108
5
00:28:13
5:39/km
42/73
POL
10-99
2019.08.24
D±brówka
Parkrun D±brówka #107
5
00:27:19
5:28/km
31/78
3/6
?/?
POL
10-99
2019.06.29
D±brówka
Parkrun D±brówka # 99
5
00:27:47
5:33/km
32/52
POL
10-99
2019.06.15
D±brówka
Parkrun D±brówka # 97
5
00:27:38
5:32/km
16/43
3/7
?/?
POL
10-99
2019.06.01
D±brówka
Parkrun D±brówka # 95
5
00:27:10
5:26/km
15/41
2/3
?/?
POL
10-99
2019.05.25
D±brówka
Parkrun D±brówka # 94
5
00:26:38
5:20/km
23/46
POL
10-99
2019.04.20
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka # 89
5
00:25:24
5:05/km
44/77
POL
10-99
2019.04.13
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka # 88
5
00:26:14
5:15/km
25/55
POL
10-99
2019.04.06
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka # 87
5
00:27:09
5:26/km
24/51
POL
10-99
2019.03.30
D±brówka
Parkrun D±brówka # 86
5
00:26:21
5:16/km
30/67
POL
10-99
2019.03.23
D±brówka
Parkrun D±brówka # 85
5
00:27:33
5:31/km
40/65
POL
10-99
2019.03.09
D±brówka
Parkrun D±brówka # 83
5
00:26:51
5:22/km
38/66
POL
10-99
2019.03.02
D±brówka
Parkrun D±brówka # 82
5
00:27:00
5:24/km
31/55
POL
10-99
2019.02.16
D±brówka
Parkrun D±brówka # 80
5
00:27:36
5:31/km
28/55
POL
10-99
2019.02.09
D±brówka
Parkrun D±brówka # 79
5
00:28:21
5:40/km
33/57
POL
10-99
2019.02.02
D±brówka
Parkrun D±brówka # 78
5
00:28:36
5:43/km
29/51
POL
10-99
2019.01.26
D±brówka
Parkrun D±brówka # 78
5
00:28:30
5:42/km
25/43
POL
10-99
2019.01.19
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:28:08
5:38/km
21/33
POL
10-99
2019.01.05
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:28:26
5:41/km
43/63
POL
10-99
2019.01.01
Ko¶cian
ParkRun Koscian # 69
5
00:27:58
5:36/km
29/47
POL
10-99
2018.12.29
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:28:15
5:39/km
30/48
POL
10-99
2018.12.26
D±brówka
Parkrun D±brówka # 72
5
00:29:03
5:49/km
35/47
POL
10-99
2018.12.22
D±brówka
Parkrun D±brówka # 71
5
00:29:44
5:57/km
34/50
POL
10-99
2018.11.17
D±brówka
Parkrun D±brówka # 66
5
00:27:34
5:31/km
45/70
POL
10-99
2018.11.10
D±brówka
Parkrun D±brówka # 65
5
00:28:08
5:38/km
48/72
POL
10-99
2018.11.03
D±brówka
Parkrun D±brówka # 64
5
00:28:08
5:38/km
31/50
POL
10-99
2018.09.29
Zielona Góra
Parkrun Zielona Góra
5
00:28:14
5:39/km
17/43
POL
10-99
2018.09.22
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:27:02
5:24/km
18/36
POL
10-99
2018.09.08
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:26:52
5:22/km
24/43
POL
10-99
2018.08.25
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:26:49
5:22/km
40/62
POL
10-99
2018.08.18
Kołobrzeg
Parkrun Kołobrzeg
5
00:26:43
5:21/km
36/45
POL
10-99
2018.07.14
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:28:09
5:38/km
37/49
POL
10-99
2018.06.23
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:27:35
5:31/km
19/29
POL
10-99
2018.05.26
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:27:42
5:32/km
28/51
POL
10-99
2018.05.19
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:26:15
5:15/km
23/48
POL
10-99
2018.05.13
Bolków
III Bieg z zamkiem w tle
11
01:09:11
6:17/km
57/69
15/19
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.05.12
Jelenia Góra
Parkrun Jelenia Góra
5
00:25:44
5:09/km
11/17
3/3
?/?
POL
10-99
2018.04.28
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:27:17
5:27/km
34/53
POL
10-99
2018.04.21
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:26:37
5:19/km
18/44
POL
10-99
2018.04.07
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:25:30
5:06/km
24/50
POL
10-99
2018.03.31
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:26:31
5:18/km
34/47
POL
10-99
2018.03.17
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:26:01
5:12/km
16/24
POL
10-99
2018.03.03
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:28:03
5:37/km
23/39
POL
10-99
2018.02.17
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:26:39
5:20/km
21/36
POL
10-99
2018.02.10
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:26:38
5:20/km
22/41
POL
10-99
2018.02.03
D±brówka
Parkrun D±brówka
5
00:27:24
5:29/km
29/49
POL
10-99
2018.01.27
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka
5
00:28:07
5:37/km
22/40
POL
10-99
2018.01.13
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka
5
00:27:24
5:29/km
28/65
POL
10-99
2018.01.01
D±brówka
parkrun D±brówka # 20
5
00:28:30
5:42/km
64/91
POL
GEO.
10-99
2017.04.29
¦więtno k.Wolsztyna
III Bieg Przełajowy Szlakie...
6.5
00:33:13
5:07/km
21/49
POL
GEO.
10-99
2016.03.19
Poznań
parkrun Poznań # 189
5
00:26:05
5:13/km
65/97
POL
10-99
2016.02.13
Leszno
ParkRun Leszno#126
5
00:23:24
4:41/km
23/50
POL
10-99
2015.11.14
Poznań
Parkrun Poznań # 171
5
00:25:26
5:05/km
48/91
POL
10-99
2015.08.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:12
4:50/km
49/87
POL
10-99
2015.05.23
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:08
4:50/km
50/98
POL
10-99
2015.03.07
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:22
4:52/km
50/90
POL
10-99
2015.01.24
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:10
4:38/km
48/98
POL
10-99
2014.12.27
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:27
5:05/km
51/87
POL
10-99
2014.12.20
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:33
4:55/km
42/77
POL
10-99
2014.12.06
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:31
5:18/km
60/82
POL
10-99
2014.11.29
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:40
5:08/km
61/90
POL
10-99
2014.09.27
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:48
4:34/km
29/98
POL
10-99
2014.09.27
Poznań - Hipodrom Wo...
Bieg W Rytmie Serca
5
00:25:51
00:25:45
5:10/km
5.09/km
52/90
7/10
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.09.20
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:56
4:47/km
52/92
POL
10-99
2014.07.19
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:21
5:04/km
57/88
POL
10-99
2014.06.21
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:27
4:41/km
40/98
POL
10-99
2014.06.14
Bukowiec k. Nowego T...
II Bieg z Koron±
15
01:20:38
01:20:36
5:23/km
5.22/km
37/59
8/10
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.03.23
Puszczykowo
I Cross Marcowy
8
00:43:40
5:28/km
58/86
POL
10-99
2013.11.30
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:39
4:44/km
37/80
POL
10-99
2013.08.03
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:00
4:48/km
46/92
POL
10-99
2013.04.06
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:59
5:00/km
25/59
POL
10-99
2013.03.30
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:24
4:53/km
39/82
POL
10-99
2013.02.23
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:43
5:09/km
40/77
POL
10-99
2013.01.26
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:20
5:04/km
31/64
POL
10-99
2013.01.13
Poznań
Biegi Przełajowe w Lasku Ma...
5
00:24:35
4:55/km
43/62
POL
10-99
2013.01.05
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:00
5:12/km
60/92
POL
10-99
2012.12.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:59
5:24/km
47/79
POL
10-99
2012.12.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:47
5:09/km
45/97
POL
10-99
2012.09.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:12
5:02/km
35/71
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|