Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sobczak Witold
Sezonów startowych
14
2009-2023
100 km
15:39:42
Krynica-Zdrój (2016)
Poznań
Zarejestrowanych startów
113
rekordowo: 2018 (45)
42.195 km
02:57:57
Dębno (2015)
KB SZAMOTUŁY/ Vege Runners
Kilometrów w startach
3918.88
rekordowo: 2016 (706)
21.097 km
01:23:34
Piła (2015)
ur. 1977----
Czas na zawodach (brutto)
299:49:9
rekordowo: 65:9:25 (2016)
10 km
00:38:20
Suchy Las k.Poznania (2014)
Trofea (podium)
4 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
12
1
17
6
42
100-999 osób
12
13
12
20
11
68
10-99 osób
1
2
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
19
25
1
29
26
13
113
19
26
29
26
13
Nie wpisano wyniku
17
4
13
21
20
75
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.09.25
Sieraków
II Maraton Puszczy Noteckie...
42.195
03:32:59
03:32:59
5:03/km
5.03/km
10/146
1/30
10/121
POL
100-999
2016.08.20
Krempna
2. Ultramaraton Magurski
93
13:30:44
13:30:44
8:43/km
8.43/km
17/42
?/?
13/34
POL
100-999
2016.06.19
Wronki
II Wroniecka Dycha
10
00:39:04
00:39:01
3:54/km
3.54/km
16/439
5/135
16/336
POL
100-999
2016.06.18
Lusowo
Triathlon Lwa
56.5
02:33:15
02:33:15
2:43/km
2.43/km
58/282
25/112
55/255
POL
100-999
2016.05.21
Andrychów k.Krakowa
Beskidzki Topór
73
10:57:58
10:57:58
9:01/km
9.01/km
32/78
20/42
30/68
POL
GEO.
100-999
2016.04.23
Grudna k.Miedzichowa
Olęderski Festiwal Biegowy
42.195
03:06:56
03:06:54
4:26/km
4.26/km
2/71
1/20
2/59
POL
100-999
2015.09.20
Sieraków
I Maraton Puszczy Noteckiej
42.195
03:04:33
03:04:33
4:22/km
4.22/km
1/233
?/?
1/198
POL
100-999
2015.08.15
Leszno
VI Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
03:18:04
03:18:04
4:42/km
4.42/km
4/79
1/19
4/69
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg Rzeźnika
77.7
11:42:57
11:42:57
9:03/km
9.03/km
94/694
?/?
81/543
POL
100-999
2015.05.24
Kostrzyn
3.Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:38:37
00:38:36
3:52/km
3.52/km
14/442
7/324
14/325
POL
100-999
2015.05.03
Trzemeszno
XXIV Bieg im. Jana Kiliński...
21.097
01:28:06
01:28:06
4:11/km
4.11/km
28/457
7/136
26/374
POL
100-999
2015.04.25
Jastrzębsko Stare
Olęderski Festiwal Biegowy
42.195
03:15:38
03:15:36
4:38/km
4.38/km
3/49
?/?
3/41
POL
100-999
2015.02.21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybo...
10
00:43:27
00:43:15
4:21/km
4.20/km
41/454
21/131
41/365
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
00:49:30
00:49:29
4:08/km
4.07/km
18/273
6/86
18/222
POL
100-999
2014.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległości
10
00:38:40
00:38:37
3:52/km
3.52/km
23/674
8/211
23/529
POL
100-999
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
42.195
03:07:00
03:06:55
4:26/km
4.26/km
5/120
2/35
5/108
POL
100-999
2014.06.29
Pniewy
Triathlon Pniewy
51.5
02:29:49
02:29:49
2:55/km
2.55/km
32/163
15/70
31/154
POL
100-999
2014.06.22
Suchy Las k.Poznania
II Sucholeska Dziesiątka Fi...
10
00:38:35
00:38:20
3:52/km
3.50/km
25/555
8/178
25/419
POL
GEO.
100-999
2014.06.01
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
05:19:08
05:19:08
2:49/km
2.49/km
179/493
56/126
175/465
POL
100-999
2014.05.18
Kostrzyn
2 Kurdeszowa (Za)Dyszka w K...
10
00:40:24
00:40:12
4:02/km
4.01/km
22/377
10/275
21/278
POL
100-999
2014.05.03
Mogilno-Trzemeszno
XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...
21.097
01:27:28
01:27:24
4:09/km
4.09/km
32/388
15/124
31/324
POL
100-999
2014.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny
10
00:41:21
00:41:21
4:08/km
4.08/km
37/236
17/70
36/170
POL
100-999
2014.04.26
Sątopy
Olęderski Festiwal Biegowy
42.195
03:15:09
03:15:06
4:37/km
4.37/km
7/66
1/15
7/56
POL
100-999
2014.03.30
Poznań
Wola Biegania
7.5
00:28:56
00:28:51
3:51/km
3.51/km
33/421
15/120
33/299
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.097
01:29:00
01:28:35
4:13/km
4.12/km
95/601
34/195
93/542
POL
100-999
2014.03.08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
01:05:14
01:04:54
4:21/km
4.20/km
124/492
36/130
119/412
POL
100-999
2014.02.22
Leszno
IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10
00:45:58
00:45:58
4:36/km
4.36/km
92/442
POL
100-999
2014.02.08
Poznań
Endu Winter Run
16.2
01:14:09
01:13:48
4:35/km
4.33/km
32/166
?/?
31/145
POL
100-999
2013.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległości
15
01:10:09
01:10:09
4:41/km
4.41/km
121/380
39/115
118/317
POL
100-999
2013.09.01
Borówno
Panasonic Evolta Triathlon
113
05:51:48
05:51:48
3:07/km
3.07/km
144/264
70/119
137/247
POL
100-999
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
03:28:29
03:28:29
4:56/km
4.56/km
20/95
9/29
20/86
POL
100-999
2013.08.04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
10
00:43:38
00:43:38
4:22/km
4.22/km
72/336
17/75
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Kazimierz Biskupi
9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...
15
01:12:54
01:12:54
4:52/km
4.52/km
59/207
?/?
58/176
POL
100-999
2013.06.01
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
05:25:13
05:25:13
2:53/km
2.53/km
121/367
59/158
118/353
POL
100-999
2013.05.26
Kostrzyn
Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:41:48
00:41:34
4:11/km
4.09/km
30/241
7/76
28/188
POL
100-999
2013.05.03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskie...
21.097
01:30:51
01:30:28
4:18/km
4.17/km
48/351
16/116
48/307
POL
100-999
2013.04.21
Boruja Kościelna
Olęderski Festiwal Biegowy
42.195
03:17:15
03:17:05
4:40/km
4.40/km
4/48
1/12
4/44
POL
100-999
2013.03.09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:06:01
01:05:43
4:24/km
4.23/km
107/525
32/140
100/450
POL
100-999
2013.02.23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Gr...
10
00:52:38
00:52:38
5:16/km
5.16/km
115/364
?/?
113/302
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
00:53:51
00:53:51
4:29/km
4.29/km
69/277
33/113
69/239
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
00:50:54
00:50:54
4:43/km
4.43/km
191/720
88/249
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:40:44
01:40:30
4:46/km
4.46/km
253/801
87/243
235/677
POL
100-999
2012.09.02
Borówno
Panasonic Evolta Triathlon
113
05:35:27
05:35:27
2:58/km
2.58/km
120/320
60/140
115/301
POL
100-999
2012.08.25
Nowy Tomyśl
II Chyża Dziesiątka
10
00:44:00
00:43:48
4:24/km
4.23/km
89/533
38/416
85/416
POL
100-999
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
42.195
03:46:47
03:46:47
5:22/km
5.22/km
53/133
23/51
51/122
POL
100-999
2012.08.11
Słupca k.Konina
IV Bieg św.Wawrzyńca
10
00:43:30
00:43:30
4:21/km
4.21/km
75/272
23/85
?/?
POL
100-999
2012.06.09
Środa Wlkp.
Mistrzostwa Polski Weteranó...
51.5
02:36:34
02:36:34
3:02/km
3.02/km
141/198
?/?
130/181
POL
100-999
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:45:28
00:45:17
4:33/km
4.32/km
111/458
41/144
109/374
POL
100-999
2012.05.20
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
06:06:35
06:06:35
3:15/km
3.15/km
102/119
38/43
96/113
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:49:52
01:49:52
5:12/km
5.12/km
164/354
45/99
150/297
POL
100-999
2012.02.25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grz...
10
00:54:32
00:54:32
5:27/km
5.27/km
156/293
POL
100-999
2011.11.11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległośc...
10
00:45:05
00:44:53
4:31/km
4.29/km
99/326
44/109
94/270
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:43:27
01:43:04
4:54/km
4.53/km
221/522
74/166
201/446
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
10.6
00:49:05
00:49:03
4:38/km
4.38/km
58/191
19/56
47/148
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:46:31
00:46:07
4:39/km
4.37/km
334/715
115/236
324/622
POL
100-999
2011.09.25
Poznań
Wierzowiecki Group XDU 2011
19
01:05:58
01:05:58
3:28/km
3.28/km
49/92
13/34
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:47:18
01:46:36
5:05/km
5.03/km
255/731
86/230
244/649
POL
100-999
2011.09.04
Borówno
Panasonic Triathlon Polska
113
06:01:03
06:01:03
3:12/km
3.12/km
105/166
45/67
100/153
POL
100-999
2011.08.27
Nowy Tomyśl k.Poznan...
Chyża Dziesiątka
10
00:49:04
4:54/km
?/?
60/112
169/319
POL
GEO.
100-999
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
03:47:55
03:47:52
5:24/km
5.24/km
44/139
19/43
43/125
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:50:32
01:50:32
5:14/km
5.14/km
206/483
66/147
197/420
POL
100-999
2011.02.26
Leszno
Bieg Górski Leszno - Grzybo...
10
00:52:59
00:52:59
5:18/km
5.18/km
78/144
POL
100-999
2010.11.07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
21.097
01:45:57
01:45:57
5:01/km
5.01/km
381/723
122/223
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
42.195
04:08:32
04:08:32
5:53/km
5.53/km
58/123
20/40
58/113
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:24:09
02:23:18
6:50/km
6.48/km
808/897
128/140
728/788
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:52:02
00:51:56
5:12/km
5.12/km
397/653
107/173
368/571
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:56:06
01:55:56
5:30/km
5.30/km
343/521
102/149
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
04:23:16
04:22:52
6:14/km
6.14/km
380/497
138/173
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|