MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Hilaris Alex	Sezonów startowych	12	2012-2023	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	400	rekordowo: 2022 (73)	42.195 km	03:52:17 Berlin (2017)
100 Marathon Club Polska	Kilometrów w startach	10687.1	rekordowo: 2021 (2087)	21.097 km	01:46:50 Wiązowna (2019)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	1341:55:43	rekordowo: 281:7:56 (2021)	10 km	00:47:56 Radom (2019)
	Trofea (podium)	26 (open)	37 (kat.wiek.)	5 km	00:22:52 Grodzisk Mazowiecki (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		16	12	30		6		12		78
100-999 osób	23		6	1	29		34		40	2	135
10-99 osób	2		25		4		18		46		95
1-9 osób	1		71		3				1	1	77
nieznana frekwencja			9		2		2		2		15
RAZEM	28		127	13	68		60		101	3	400
RAZEM	28		140		68		60		104		400
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.02.19	Warszawa	XVIII Bieg	9	00:52:51 00:52:51	5:52/km 5.52/km	215/334 161/197 161/197	POL	100-999
	2023.02.05	Warszawa	XVI Bieg o Puchar Bielan	5	00:45:26 00:45:26	9:05/km 9.05/km	606/641 63/63 445/446	POL	100-999
	2023.01.21	Warszawa	XIX Zimowe Biegi Górskie	10	01:12:31 01:12:31	7:15/km 7.15/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.07	Warszawa	XIX Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:01:33 01:01:33	6:09/km 6.09/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.01	Warszawa	9 Bieg Noworoczny	5	00:29:52 00:29:52	5:58/km 5.58/km	128/207 ?/? 78/115	POL	100-999

	2022.12.31	Warszawa	2 Bieg Sylwestrowy	5	00:35:17 00:35:17	7:03/km 7.03/km	179/219 111/125 ?/?	POL	100-999
	2022.11.26	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:53:00 00:53:00	5:18/km 5.18/km	114/177 13/20 89/133	POL	100-999
	2022.11.19	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Modlina	10	00:54:11 00:54:11	5:25/km 5.25/km	151/258 33/48 124/188	POL	100-999
	2022.10.08	Warszawa	Wbiegnij na Varso Tower	1	00:14:13 00:14:13	14:13/km 14.13/km	295/613 12/15 266/401	POL	100-999
	2022.10.01	Supraśl	Bison Ultra - Trail	104	15:25:27 15:25:27	8:54/km 8.54/km	125/138 ?/? 111/122	POL	100-999
	2022.09.10	Warszawa	Bieg Dzika	5	00:28:57 00:28:57	5:47/km 5.47/km	108/166	POL	100-999
	2022.08.15	Oświęcim	X Biegać jest Bosko	5	00:27:24 00:27:24	5:29/km 5.29/km	97/127 ?/? 78/89	POL	100-999
	2022.08.14	Ustroń	Charytatywny Bieg Świętego ...	10	01:01:34 01:01:34	6:09/km 6.09/km	75/92 ?/? 55/79	POL	100-999
	2022.08.13	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	52	09:40:32 09:40:32	11:10/km 11.10/km	289/384 ?/? 218/272	POL	100-999
	2022.07.31	Dąbki	9. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:58:55 00:58:55	5:54/km 5.54/km	340/454 35/42 259/319	POL	100-999
	2022.07.03	Jarosławiec	XXX Jubileuszowy Bieg po Pl...	15	01:34:30 01:34:30	6:18/km 6.18/km	357/526 52/61 300/402	POL	100-999
	2022.06.26	Radom	10 Półmaraton Radomskiego C...	21.097	02:43:32 02:43:32	7:45/km 7.45/km	628/645 75/78 506/513	POL	100-999
	2022.06.15	Cisna	VIII Festiwal Biegu Rzeźnik...	84	16:23:04 16:23:04	11:42/km 11.42/km	296/400 210/? ?/?	POL	100-999
	2022.06.11	Błonie	II Bieg im. Zygmunta Karlic...	5	00:26:30 00:26:30	5:18/km 5.18/km	53/138	POL	100-999
	2022.05.07	Olsztyn	Warneland - IV Ultramaraton...	103	14:02:48 14:02:48	8:11/km 8.11/km	25/31 7/9 17/22	POL	100-999
	2022.05.01	Filipów	VI Półmaraton Doliną Rospud...	21.097	02:09:54 02:09:54	6:09/km 6.09/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.03	Pabianice	10 Pabianicki Półmaraton	21.097	02:14:27 02:14:27	6:22/km 6.22/km	798/906 96/108 ?/?	POL	100-999
	2022.03.01	Pniewy	III Bieg Wykletych	6	00:39:35 00:39:35	6:36/km 6.36/km	?/?	POL	100-999
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	02:12:31 02:12:31	6:17/km 6.17/km	1423/1559 175/199 1119/1199	POL	100-999
	2022.02.06	Warszawa	XVII Bieg Wedla	9	00:56:08 00:56:08	6:14/km 6.14/km	220/255 ?/? 151/165	POL	100-999
	2022.01.06	Warszawa	Bieg Trzech Króli	5	00:26:12 00:26:12	5:14/km 5.14/km	62/89 5/? ?/?	POL	100-999

	2021.11.28	Żory	5. Żorski Półmaraton Leśny	21.1	02:17:21 02:17:21	6:31/km 6.31/km	184/219	POL	100-999
	2021.11.27	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:57:41 00:57:41	5:46/km 5.46/km	135/183 18/24 ?/?	POL	100-999
	2021.11.20	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Modlina	10	01:10:22 01:10:22	7:02/km 7.02/km	226/233 36/38 167/171	POL	100-999
	2021.10.24	Toruń	38. Toruń Maraton	42.195	04:45:26 04:45:26	6:46/km 6.46/km	292/319 43/49 258/278	POL	100-999
	2021.10.09	Cisna	IX UltraMaraton Bieszczadzk...	52	09:31:30 09:31:30	10:59/km 10.59/km	271/343 29/34 211/254	POL	100-999
	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	130	26:13:39 26:13:39	12:06/km 12.06/km	235/313 29/35 207/274	POL	100-999
	2021.07.11	Prudnik	X Bieg Prudnicki	10	01:22:26 01:22:26	8:15/km 8.15/km	147/154 21/21 97/100	POL	100-999
	2021.06.27	Radom	9 Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	02:11:06 02:11:06	6:13/km 6.13/km	374/459 49/58 320/373	POL	100-999
	2021.06.12	Łęknica	Bieg 7 Mostów	10	00:53:21 00:53:21	5:20/km 5.20/km	92/161 17/31 ?/?	POL	100-999
	2021.06.06	Piątnica	Bieg z Butelką Mleka	21.097	02:11:15 02:11:15	6:13/km 6.13/km	83/100 10/? 54/?	POL	100-999
	2021.05.08	Olsztyn	WARNELAND	103	13:26:06 13:26:06	7:50/km 7.50/km	36/46 ?/? 28/34	POL	100-999
	2021.03.20	Cisna	VII Zimowy Maraton Bieszcza...	43	05:32:08 05:32:08	7:43/km 7.43/km	?/? 26/? 140/?	POL	100-999
	2021.03.07	Jastrzębia	Dziki Cross	21.097	02:10:03 02:10:03	6:10/km 6.10/km	?/?	POL	100-999

	2020.11.11	Warszawa	Bieg Niepodległości	5	00:28:36 00:28:36	5:43/km 5.43/km	43/63 15/? ?/?	POL	100-999
	2020.10.24	Stawiguda	II Jesienny Ultramaraton Wa...	53	06:45:51 06:45:51	7:39/km 7.39/km	138/165 111/? 111/?	POL	100-999
	2020.10.10	Jedlnia Letnisko	XV Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:46:17 04:46:17	6:47/km 6.47/km	69/111 17/? ?/?	POL	100-999
	2020.10.03	Supraśl	Bison Ultra Trail	50	05:51:38 05:51:38	7:02/km 7.02/km	143/271	POL	100-999
	2020.09.27	Kraśnik	V Kraśnik Półmaraton im. 24...	21.097	01:57:41 01:57:41	5:35/km 5.35/km	161/215 57/? ?/?	POL	100-999
	2020.09.20	Skierniewice	II Porankowy Półmaraton Leś...	21.097	02:10:23 02:10:23	6:11/km 6.11/km	72/88 ?/? 57/?	POL	100-999
	2020.09.13	Komorów	II Półmaraton Lasy nad Utra...	21.097	02:11:30 02:11:30	6:14/km 6.14/km	197/225	POL	100-999
	2020.09.12	Sulejów	VII Maraton wokół Zalewu Su...	10	00:59:51 00:59:51	5:59/km 5.59/km	70/88	POL	100-999
	2020.08.02	Wieliszew	6 Ultramaraton Powstańca 19...	63	09:02:28 09:02:28	8:37/km 8.37/km	?/215	POL	100-999
	2020.06.26	Karłów	Supermaraton Gór Stołowych	23	03:54:24 03:54:24	10:11/km 10.11/km	275/445 86/? 199/?	POL	100-999
	2020.02.29	Gdynia	TUT - Trójmiejski Ultra Tra...	68	10:22:50 10:22:50	9:10/km 9.10/km	267/275	POL	100-999
	2020.02.08	Warszawa	XV Bieg Wedla	9	00:51:00 00:51:00	5:40/km 5.40/km	330/506 222/? ?/?	POL	100-999
	2020.02.08	Warszawa	XV Bieg Wedla	5.43	00:33:14 00:33:14	6:07/km 6.07/km	408/601 252/? ?/?	POL	100-999
	2020.02.01	Warszawa	XVII Zimowe Biegi Górskie F...	10	01:02:58 01:02:58	6:18/km 6.18/km	323/367	POL	100-999
	2020.01.25	Cisna	V Zimowy Maraton Bieszczadz...	44	07:42:00 07:42:00	10:30/km 10.30/km	492/494 178/? 374/?	POL	100-999
	2020.01.18	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:02:31 01:02:31	6:15/km 6.15/km	394/445	POL	100-999
	2020.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.43	00:31:18 00:31:18	5:46/km 5.46/km	268/407	POL	100-999

	2019.06.30	Modlin k.Warszawy	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	02:06:05 02:06:05	5:59/km 5.59/km	133/296 21/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.16	Radom	VII Półmaraton Radomskiego ...	21.097	01:58:26 01:58:26	5:37/km 5.37/km	296/624 88/? 257/?	POL	100-999
	2019.06.02	Grodzisk Mazowiecki	Elemental Tri Series	10	01:01:31 01:01:31	6:09/km 6.09/km	98/140 1/? 67/?	POL	100-999
	2019.05.25	Serock	III Półmaraton Zegrzyński	21.097	01:55:06 01:55:06	5:27/km 5.27/km	110/346 44/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:31:25 00:31:25	6:17/km 6.17/km	76/100 ?/? 63/?	POL	100-999
	2019.05.02	Warszawa	VII Bieg Flagi	10	00:48:06 00:48:06	4:49/km 4.49/km	174/665 60/? ?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	64	11:07:49 11:07:49	10:26/km 10.26/km	254/353 97/? 215/?	POL	100-999
	2019.03.24	Limassol	Opap Limassol Marathon GSO	42.195	04:43:40 04:43:40	6:43/km 6.43/km	345/? 91/? 274/?	CYP	100-999
	2019.03.16	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:05:16 01:05:16	6:32/km 6.32/km	219/258	POL	100-999
	2019.03.03	Radom	IV Tropem Wilczym	10	00:51:45 00:51:45	5:11/km 5.11/km	132/357 48/? 123/?	POL	100-999
	2019.02.23	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:03:51 01:03:51	6:23/km 6.23/km	296/317	POL	100-999
	2019.02.09	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:53:22 00:53:22	5:20/km 5.20/km	246/389	POL	100-999
	2019.02.02	Warszawa	XIV Bieg Wedla	9	00:52:01 00:52:01	5:47/km 5.47/km	313/490	POL	100-999
	2019.02.02	Warszawa	Bieg Wedla	5.43	00:31:02 00:31:02	5:43/km 5.43/km	260/594	POL	100-999
	2019.01.26	Cisna	V Zimowy Ultramaraton Biesz...	44.6	07:11:23 07:11:23	9:40/km 9.40/km	618/647 214/? 503/?	POL	100-999
	2019.01.20	Warszawa	Bieg o Puchar Bielan 14 edy...	5	00:28:12 00:28:12	5:38/km 5.38/km	571/893 434/? 463/?	POL	100-999
	2019.01.12	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:56:02 00:56:02	5:36/km 5.36/km	316/455	POL	100-999
	2019.01.05	Krościenko nad Dunaj...	Etapowa Triada - edycja zim...	60	09:14:54 09:14:54	9:15/km 9.15/km	129/211 36/? ?/?	POL	100-999
	2019.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.43	00:26:13 00:26:13	4:50/km 4.50/km	101/478 ?/? 87/?	POL	100-999

	2018.10.22	Ronneby	Biegowy Potop Szwedzki	15	01:40:25 01:40:25	6:42/km 6.42/km	10/13	SWE	100-999
	2018.10.13	Jacksonville, FL	JU Riverhouse 5K	5	00:23:12 00:23:12	4:38/km 4.38/km	49/470	USA	100-999
	2018.09.14	Radków	Garmin Ultra Race	53	08:54:01 08:54:01	10:05/km 10.05/km	302/410	POL	100-999
	2018.08.25	Suwałki	6. Maraton Wigry	41	05:57:21 05:57:21	8:43/km 8.43/km	222/225 91/? 156/?	POL	100-999
	2018.08.19	Błonie	8. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	02:16:05 02:16:05	6:27/km 6.27/km	413/518 143/? 363/?	POL	100-999
	2018.08.15	Gdańsk	XXIV Maraton Solidarności	42.195	04:18:45 04:18:45	6:08/km 6.08/km	355/610 117/? 323/?	POL	100-999
	2018.08.05	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	07:35:26 07:35:26	7:14/km 7.14/km	132/? 52/? ?/?	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	130	25:47:55 25:47:55	11:54/km 11.54/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	02:16:04 02:16:04	6:27/km 6.27/km	736/978 204/? ?/?	POL	100-999
	2018.03.10	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:57:49 00:57:49	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.24	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:56:23 00:56:23	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:51:14 00:51:14	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.03	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:52:33 00:52:33	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.27	Warszawa	XIII Bieg Wedla	5.43	00:28:08 00:28:08	5:11/km 5.11/km	137/568 111/? ?/?	POL	100-999
	2018.01.27	Warszawa	XIII Bieg Wedla	9	00:46:50 00:46:50	5:12/km 5.12/km	179/493 133/? ?/?	POL	100-999
	2018.01.21	Warszawa	XIII Puchar Bielan	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	285/824 223/? 237/?	POL	100-999
	2018.01.20	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:56:58 00:56:58	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.06	Krościenko nad Dunaj...	Triada Zimowa 2018	45	06:01:10 06:01:10	8:02/km 8.02/km	90/248 ?/? 76/158	POL	100-999

	2017.11.25	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:50:29 00:50:29	5:03/km 5.03/km	151/359 ?/? 40/?	POL	100-999
	2017.10.08	Skuły k.Żabia Wola	3 Dycha Strażacka	10	00:52:19 00:52:19	5:14/km 5.14/km	76/121 ?/? 63/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.10	Warszawa	X Bieg Rotmistrza Pileckieg...	5	00:23:56 00:23:56	4:47/km 4.47/km	108/382 27/? ?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Błonie	7. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:51:47 01:51:47	5:18/km 5.18/km	293/472 90/? 256/?	POL	100-999
	2017.08.12	Stare Jabłonki	ULTRA Mazury 2017	107	13:40:46 13:40:46	7:40/km 7.40/km	57/79 ?/? 50/?	POL	100-999
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	08:21:03 08:21:03	7:57/km 7.57/km	157/238 60/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.25	Radom	V Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	02:10:49 02:10:49	6:12/km 6.12/km	618/835 45/? 533/?	POL	100-999
	2017.06.04	Milanówek	V Bieg STO-nogi	10	00:54:12 00:54:12	5:25/km 5.25/km	256/431 79/? 215/?	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa	XII Bieg Wedla	5.4	00:27:29 00:27:29	5:05/km 5.05/km	118/415	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa	XII Bieg Wedla	9	00:49:21 00:49:21	5:29/km 5.29/km	227/455	POL	100-999
	2017.02.11	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:56:51 00:56:51	5:41/km 5.41/km	297/374	POL	100-999
	2017.01.21	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:58:02 00:58:02	5:48/km 5.48/km	340/427	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	XII Bieg o Puchar Bielan	5	00:26:18 00:26:18	5:16/km 5.16/km	418/844 ?/? 338/?	POL	100-999
	2017.01.07	Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:58:16 00:58:16	5:50/km 5.50/km	?/323	POL	100-999
	2017.01.01	Warszawa	III Bieg Noworoczny	5.4	00:27:08 00:27:08	5:01/km 5.01/km	440/142 ?/40	POL	100-999

	2016.12.18	Mszczonów	V Sylwestrowy Bieg z Termam...	5	00:25:09 00:25:09	5:02/km 5.02/km	178/104 ?/24	POL	100-999
	2016.12.04	Łódź	Łódzki Bieg Mikołajów	21.097	02:09:02 02:09:02	6:07/km 6.07/km	266/158 ?/36 ?/134	POL	100-999
	2016.10.09	Warszawa	III Bieg Instytutu Lotnictw...	5	00:24:39 00:24:39	4:56/km 4.56/km	305/134 ?/118	POL	100-999
	2016.09.11	Warszawa	IX Bieg Rotmistrza Pileckie...	5	00:25:24 00:25:24	5:05/km 5.05/km	?/207 ?/52	POL	100-999
	2016.09.04	Radom	XI Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	05:15:59 05:15:59	7:29/km 7.29/km	93/89 ?/33 ?/80	POL	100-999
	2016.08.15	Radzymin	XXV Jubileuszowy Pólmaraton...	21.097	02:11:21 02:11:21	6:14/km 6.14/km	347/297 ?/72 ?/251	POL	100-999
	2016.07.02	Adamów	V Półmaraton Tradycji w Les...	21.097	02:11:25 02:11:25	6:14/km 6.14/km	140/182	POL	100-999
	2016.06.25	Ciechanów	Ciechanowski Półmaraton	21.097	02:14:07 02:14:07	6:21/km 6.21/km	221/178 ?/14 ?/151	POL	100-999
	2016.06.24	Piotrków Trybunalski	II Nocny Piotrkowski Półmar...	21.097	02:08:34 02:08:34	6:06/km 6.06/km	638/441 ?/109 ?/387	POL	100-999
	2016.06.19	Radom	IV Półmaraton Radomskiego C...	21.097	02:12:03 02:12:03	6:16/km 6.16/km	954/695 ?/193 909/617	POL	100-999
	2016.06.18	Skierniewice	V Półmaraton Skierniewicki	21.097	02:02:34 02:02:34	5:49/km 5.49/km	131/95 ?/27 ?/83	POL	100-999
	2016.06.11	Ozorków	VIII Supermaraton 25/50 km	50	05:39:48 05:39:48	6:48/km 6.48/km	60/46 ?/41	POL	100-999
	2016.06.04	Gałkowo	V Maraton Mazury	42.195	04:51:41 04:51:41	6:55/km 6.55/km	156/128 ?/42 ?/117	POL	100-999
	2016.05.29	Chełm	III Półmaraton Chełmski	21.097	02:13:06 02:13:06	6:19/km 6.19/km	332/222 ?/60 278/192	POL	100-999
	2016.05.22	Ostrołęka	XXII Pólmaraton Kurpiowski	21.097	02:10:41 02:10:41	6:12/km 6.12/km	212/183 ?/53 ?/166	POL	100-999
	2016.05.14	Warszawa	Bieg IT	10	00:52:16 00:52:16	5:14/km 5.14/km	?/163 ?/38 ?/155	POL	100-999
	2016.05.08	Lublin	4. PZU Maraton Lubelski	42.195	04:37:21 04:37:21	6:34/km 6.34/km	648/495 ?/162 ?/451	POL	100-999
	2016.04.17	Łomża	6. Łomżyński Półmaraton o P...	21.097	02:01:26 02:01:26	5:45/km 5.45/km	131/107 ?/36 ?/101	POL	100-999
	2016.03.19	Puławy	Bieg Zielonych Sznurowadeł	21.097	01:50:39 01:50:39	5:15/km 5.15/km	259/182 ?/52 ?/155	POL	100-999
	2016.01.30	Warszawa - Praga	XI Bieg Wedla	9	00:50:40 00:50:40	5:38/km 5.38/km	489/318 ?/224	POL	100-999
	2016.01.30	Warszawa	XI Bieg Wedla	5.43	00:30:39 00:30:39	5:39/km 5.39/km	410/220 ?/147	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:26:29 00:26:29	5:18/km 5.18/km	927/459 ?/375	POL	100-999
	2016.01.01	Warszawa	II Bieg Noworoczny	5.4	00:27:12 00:27:12	5:02/km 5.02/km	356/154 ?/48	POL	100-999

	2015.10.11	Warszawa	II Bieg Instytutu Lotnictwa	5	00:27:00 00:27:00	5:24/km 5.24/km	441/185 ?/171	POL	100-999
	2015.05.16	Warszawa	Bieg IT	10	00:53:04 00:53:04	5:18/km 5.18/km	306/150 ?/24 ?/145	POL	100-999
	2015.03.14	Warszawa	Bieg na szczyt Rondo 1	?	00:06:40 00:06:40	--- 0.00/km	?/235 ?/235	POL	100-999

	2013.04.06	Warszawa	GP Żoliborza, edycja I	10	00:57:15 00:57:15	5:44/km 5.44/km	237/170 ?/22 ?/148	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |