Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szafarczyk Janusz
Sezonów startowych
16
2003-2018
100 km
Dobrodzień
Zarejestrowanych startów
364
rekordowo: 2010 (54)
42.195 km
03:08:31
Silesia (2010)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
4814.7
rekordowo: 2008 (753)
21.097 km
01:27:48
Żywiec (2008)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
367:3:57
rekordowo: 62:4:18 (2008)
10 km
00:38:39
Krapkowice (2010)
Trofea (podium)
11 (open)
33 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
13
4
10
2
2
31
100-999 osób
2
12
14
54
78
160
10-99 osób
3
4
17
143
167
1-9 osób
3
3
nieznana frekwencja
1
4
5
RAZEM
6
25
4
28
73
230
366
6
29
28
73
230
Nie wpisano wyniku
10
3
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.03.06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:46:05
00:45:37
9:13/km
9.07/km
103/133
?/?
36/36
POL
100-999
2015.05.09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
5.2
00:22:56
00:22:47
4:25/km
4.23/km
136/299
24/43
121/220
POL
100-999
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:24:30
00:24:30
4:54/km
4.54/km
50/223
POL
100-999
2014.06.06
Lisowice
Kwietny Bieg
10.816
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:38
00:41:37
4:10/km
4.10/km
92/495
21/99
86/422
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:45:07
00:44:39
4:31/km
4.28/km
72/451
?/?
67/379
POL
100-999
2012.06.01
Lisowice
Kwietny Bieg Lisowice
36.504
03:00:02
03:00:00
4:56/km
4.56/km
49/185
POL
100-999
2012.05.27
Rudniki
XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...
13.7
00:59:04
00:59:04
4:19/km
4.19/km
40/140
9/40
37/120
POL
GEO.
100-999
2012.05.12
Olesno
XVII Oleskie Biegi Pokoju
4.65
00:17:36
00:17:36
3:47/km
3.47/km
37/186
2/39
30/151
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
5.3
00:21:30
00:21:30
4:03/km
4.03/km
1/6
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:45:23
00:45:23
4:32/km
4.32/km
131/559
23/99
122/470
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:02:04
01:01:54
4:08/km
4.08/km
135/664
39/130
123/574
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
14.9
01:04:19
01:04:19
4:19/km
4.19/km
60/256
18/49
57/223
POL
100-999
2011.10.23
Oleszka
II Cross Góry ¶w. Anny
15.1
01:08:03
01:08:00
4:30/km
4.30/km
45/236
44/?
44/199
POL
100-999
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:40:02
00:40:02
4:00/km
4.00/km
105/380
11/34
96/320
POL
100-999
2011.09.18
Łowicz
XXX Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
01:30:10
01:30:05
4:16/km
4.16/km
29/275
7/69
27/245
POL
100-999
2011.09.11
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg Koziołków
10
00:41:19
00:41:19
4:08/km
4.08/km
29/186
6/29
26/156
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:32:41
00:32:41
4:05/km
4.05/km
72/471
16/93
70/392
POL
100-999
2011.08.07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Bieg...
10
01:03:05
01:03:05
6:19/km
6.19/km
?/?
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:13
00:41:12
4:07/km
4.07/km
84/617
POL
100-999
2011.07.09
Pasterka
II Maraton Gór Stołowych
42.195
06:06:34
05:40:09
8:41/km
8.04/km
76/248
?/?
67/212
POL
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
10
00:39:34
00:39:34
3:57/km
3.57/km
46/430
?/?
45/?
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:31:39
01:31:39
4:21/km
4.21/km
65/364
20/92
59/314
POL
100-999
2011.06.03
Lisowice
Kwietny Bieg
36
03:05:30
03:05:30
5:09/km
5.09/km
?/228
POL
100-999
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
00:57:33
00:57:33
4:20/km
4.20/km
51/162
11/33
?/141
POL
100-999
2011.05.08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
10
00:41:11
00:41:11
4:07/km
4.07/km
54/236
5/47
48/205
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:17:44
03:17:37
4:41/km
4.41/km
72/695
17/175
70/638
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:41:52
00:41:52
4:11/km
4.11/km
88/463
16/?
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:40:37
00:40:30
4:04/km
4.03/km
81/794
18/138
74/704
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
14.6
01:09:34
01:09:21
4:46/km
4.45/km
103/462
29/89
97/405
POL
100-999
2010.09.19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:28:40
01:28:40
4:12/km
4.12/km
37/239
13/54
33/207
POL
100-999
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:39:37
00:39:37
3:58/km
3.58/km
71/308
8/29
67/271
POL
100-999
2010.09.05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
10
00:39:10
00:39:10
3:55/km
3.55/km
35/194
10/33
34/166
POL
100-999
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:32:26
00:32:26
4:03/km
4.03/km
44/385
7/71
44/331
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:05:44
01:05:40
4:23/km
4.23/km
146/664
29/112
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:43:05
00:43:04
4:19/km
4.18/km
83/484
17/78
78/424
POL
100-999
2010.07.10
Dębowa
III Bieg Herbowy - 8km
8.1
00:33:50
00:33:50
4:11/km
4.11/km
23/135
5/17
23/?
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:40:23
00:40:23
4:02/km
4.02/km
32/361
5/?
31/317
POL
100-999
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
21.097
01:23:52
01:23:50
3:59/km
3.58/km
25/259
3/47
20/213
POL
100-999
2010.06.06
Krzepice
17 Bieg Krzepkich
10
00:40:13
00:40:13
4:01/km
4.01/km
21/121
2/27
16/106
POL
100-999
2010.06.05
Wrocław
Bieg Szczytnicka Pi±tka
5.1
00:19:08
00:19:08
3:45/km
3.45/km
23/157
6/24
23/131
POL
100-999
2010.06.03
Lisowice
Kwietny Bieg
35.5
02:46:35
02:46:35
4:42/km
4.42/km
?/206
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:38:48
00:38:48
3:53/km
3.53/km
76/664
9/122
69/586
POL
100-999
2010.05.30
Rudniki
16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:55:07
00:55:07
4:09/km
4.09/km
28/119
5/23
24/108
POL
GEO.
100-999
2010.05.29
Strzebiń
V Parafialny Bieg ¦w Urbana
10
00:39:44
00:38:50
3:58/km
3.53/km
12/112
3/21
12/94
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:39:17
00:39:14
3:56/km
3.55/km
50/652
9/139
47/578
POL
100-999
2010.05.08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
5
00:18:16
00:18:16
3:39/km
3.39/km
26/235
2/48
23/205
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
03:08:32
03:08:31
4:28/km
4.28/km
36/550
10/153
34/503
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:38:39
00:38:39
3:52/km
3.52/km
27/297
3/46
24/254
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:42:30
00:42:23
4:15/km
4.14/km
126/856
33/178
120/760
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
13.5
00:56:34
00:56:29
4:11/km
4.11/km
75/400
19/82
69/353
POL
100-999
2009.12.13
Rybnik
9 Bieg wokół Zalewu Rybnick...
11.5
00:46:16
00:46:16
4:01/km
4.01/km
13/109
13/?
13/91
POL
100-999
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
00:56:29
00:56:29
4:21/km
4.21/km
61/465
15/103
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Parzymiechy
31 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10.25
00:42:50
00:42:50
4:11/km
4.11/km
28/98
POL
100-999
2009.09.20
Kłobuck
7 Bieg Szlakiem Jana Długos...
10.5
00:46:12
00:46:12
4:24/km
4.24/km
27/113
POL
100-999
2009.09.13
Knurów
17 Międzynarodowy Bieg
10
00:40:36
00:40:36
4:04/km
4.04/km
109/320
6/28
98/280
POL
100-999
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:32:36
00:32:36
4:05/km
4.05/km
54/400
7/68
?/?
POL
100-999
2009.08.29
¦widnica
I ¦widnicki Bieg Dekoria
15
01:05:06
01:05:06
4:20/km
4.20/km
122/458
26/?
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
01:06:29
01:06:29
7:23/km
7.23/km
94/383
6/38
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Szrenica-¦nieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
04:39:00
04:39:00
6:37/km
6.37/km
35/185
15/58
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:43:07
00:43:07
4:19/km
4.19/km
137/504
34/98
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:46:42
00:46:42
4:40/km
4.40/km
140/415
POL
100-999
2009.06.21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
10
00:42:14
00:42:14
4:13/km
4.13/km
48/149
POL
100-999
2009.06.05
Siemianowice ¦l±skie
IV Ekologiczny Nocny Bieg G...
14.216
01:00:00
01:00:00
4:13/km
4.13/km
22/104
POL
100-999
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:20:28
00:20:28
4:06/km
4.06/km
56/232
6/37
?/?
POL
100-999
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:42:42
00:42:42
4:16/km
4.16/km
81/356
12/63
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Cieszyn - Český Těąí...
Cieszyński Fortuna Bieg
10
00:44:29
00:44:29
4:27/km
4.27/km
97/209
14/32
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:35:25
00:35:25
4:26/km
4.26/km
88/408
12/68
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:37:23
01:37:23
4:37/km
4.37/km
155/742
33/150
?/?
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
14.4
00:59:42
4:09/km
90/460
27/96
?/?
POL
100-999
2008.12.07
Rybnik
4 Bieg Barbórkowy
10
00:41:00
4:06/km
84/336
21/80
?/?
POL
100-999
2008.11.22
Gracze
14 Barbórkowy Bieg Skalnika
13.9
00:57:29
4:08/km
43/229
15/46
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
13
00:53:54
4:09/km
50/381
17/91
?/?
POL
100-999
2008.09.27
Warszawa
Sztafeta Maratońska EKIDEN
5
00:19:07
3:49/km
11/167
POL
100-999
2008.09.13
Wrocław
18 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:22:06
4:15/km
157/566
21/61
?/?
POL
100-999
2008.09.06
O¶więcim
III Bieg Pokoju o Puchar Pr...
15
01:07:43
4:31/km
64/283
19/73
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:28:30
4:04/km
55/275
12/37
?/?
POL
100-999
2008.08.24
Parzęczew k.Łodzi
V Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
01:31:41
4:21/km
38/242
POL
GEO.
100-999
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:02:31
4:10/km
100/543
16/120
?/?
POL
100-999
2008.07.19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:59
4:12/km
77/315
19/69
?/?
POL
100-999
2008.07.05
Opole
VI Bieg Opolski
10
00:39:53
3:59/km
47/280
POL
100-999
2008.06.28
Międzybrodzie Żywiec...
X Bieg Górski
6.8
00:40:01
5:53/km
58/14
46/212
?/?
POL
100-999
2008.06.06
Siemianowice ¦l±skie
III Nocny Bieg Godzinny
14.756
01:00:00
4:04/km
17/110
POL
100-999
2008.06.01
Krzepice
15 Bieg Krzepkich
10
00:43:46
4:23/km
37/114
7/21
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Rudniki
14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:54:26
4:06/km
32/95
6/18
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.17
Bieszczady
Bieg RzeĽnika
78
11:32:00
8:52/km
4/105
POL
GEO.
100-999
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:41:47
4:11/km
66/320
16/58
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Żywiec
IX Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:27:48
4:10/km
49/457
18/121
?/?
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton ¦lężański
21.097
01:28:44
4:12/km
54/618
11/158
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:27:18
3:54/km
22/238
4/30
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Blachownia
Sylwestrowy Bieg Przełajowy
6
00:24:31
4:05/km
37/180
6/23
?/?
POL
100-999
2007.12.22
Strzelce Opolskie
XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...
14.4
00:59:34
4:08/km
89/376
19/72
?/?
POL
100-999
2007.11.24
Gracze
13 Barbórkowy Bieg Skalnika
13.9
00:58:07
4:11/km
55/215
13/33
?/?
POL
100-999
2007.10.06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
13
00:54:08
4:10/km
53/432
11/92
?/?
POL
100-999
2007.09.01
O¶więcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...
15
01:00:22
4:01/km
43/306
13/64
?/?
POL
100-999
2007.08.04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:02:49
4:11/km
134/569
31/115
?/?
POL
100-999
2007.07.21
Dobrodzień
II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...
10
00:41:24
4:08/km
58/248
13/48
?/?
POL
100-999
2007.07.15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Gór...
9
01:07:10
7:28/km
47/253
6/?
?/?
POL
100-999
2007.07.07
Opole
5 Bieg Opolski
10
00:39:20
3:56/km
43/296
POL
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21.097
01:33:21
4:25/km
180/992
60/289
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Krzepice
14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...
10
00:40:09
4:01/km
37/132
9/29
?/?
POL
100-999
2007.05.27
Rudniki
13 Ogólnopolski Bieg Masowy...
13.3
01:01:16
4:36/km
47/102
16/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.05.20
Kraków-Skotniki
2 Międzynarodowy Bieg Krakó...
10
00:41:07
4:07/km
79/331
22/66
?/?
POL
100-999
2007.05.01
Krapkowice
25 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:40:05
4:01/km
84/386
19/74
?/?
POL
100-999
2007.03.03
Bochnia
12-godzinny Podziemy Bieg S...
42.998
03:01:08
4:13/km
26/52
POL
100-999
2006.12.31
Trzebnica
22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...
10
00:39:44
3:58/km
101/713
25/?
?/?
POL
100-999
2006.12.16
Strzelce Opolskie
17.Strzelecki Bieg Uliczny ...
14.4
00:58:27
4:04/km
71/385
22/?
?/?
POL
100-999
2006.12.09
Gracze
XII Barbórkowy Bieg Skalnik...
13.9
00:57:01
4:06/km
48/161
13/?
?/?
POL
100-999
2006.10.29
Katowice
Wielkie Bieganie z Olimpijc...
6
00:25:53
4:19/km
?/?
POL
100-999
2006.09.03
Gliwice
XX Międzynarodowy Bieg Poko...
10
00:40:26
4:03/km
46/171
POL
100-999
2006.08.20
Żabnica - Skałka
6. Bieg na Szczyt Rysianki
6
00:45:18
7:33/km
67/185
10/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.08.05
Jaworzno
XI Bieg Uliczny
15
01:02:58
4:12/km
131/561
29/?
?/?
POL
100-999
2006.07.22
Dobrodzień
I Ogólnopolski Bieg Uliczny...
10
00:46:44
4:40/km
78/146
16/29
?/?
POL
100-999
2006.07.01
Opole
IV Bieg Opolski
10.5
00:43:59
4:11/km
36/179
24/?
?/?
POL
100-999
2006.06.18
Podoliniec-Rytro
Visegrad Maraton
42.195
03:33:10
5:03/km
54/215
9/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.06.04
Bielsko-Biała
14. Bieg Fiata
10
00:39:38
3:58/km
94/456
27/?
?/?
POL
100-999
2006.05.01
Krapkowice
XXIV Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:40:00
4:00/km
61/240
13/?
?/?
POL
100-999
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.195
03:26:30
4:54/km
195/844
34/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2005.12.17
Strzelce Opolskie
XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...
15
01:02:37
4:10/km
123/322
27/?
?/?
POL
100-999
2005.11.26
Gracze
11 Barbórkowy Bieg Skalnika
13.9
00:56:22
4:03/km
32/140
6/?
?/?
POL
100-999
2005.10.01
Lubliniec
IX Bieg Przełajowy
13
00:53:30
4:07/km
90/26
680/?
?/?
POL
100-999
2005.09.04
Gliwice
9 Bieg Pokoju
10
00:39:36
3:58/km
51/246
12/?
?/?
POL
100-999
2005.08.20
Skarżysko-Kamienna
V Półmaraton Rejów
21.097
01:36:13
4:34/km
80/253
29/?
?/?
POL
100-999
2005.08.06
Jaworzno
X Bieg Uliczny w Jaworznie
15
01:02:51
4:11/km
179/568
39/?
?/?
POL
100-999
2005.07.02
Opole
III Bieg Opolski
10.391
00:42:30
4:05/km
50/130
POL
100-999
2005.06.12
Myszków
26 Bieg Pięciu Stawów
10
00:38:50
3:53/km
30/104
5/?
?/?
POL
100-999
2005.06.04
Rudawa
I Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:41:14
4:48/km
112/336
32/?
?/?
POL
100-999
2005.05.17
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2005
10
00:39:26
3:57/km
35/?
16/?
?/?
POL
100-999
2005.05.14
Wałbrzych
11 Półmaraton Wałbrzyski
21.097
01:30:13
4:17/km
44/?
8/?
?/?
POL
100-999
2005.04.24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
42.195
03:08:44
4:28/km
127/921
19/?
?/?
POL
100-999
2004.12.18
Strzelce Opolskie
XV Bieg Sylwestrowy im.Euze...
15
01:03:07
4:12/km
113/?
19/?
?/?
POL
100-999
2004.11.27
Gracze
10 Barbórkowy Bieg Skalnika
13.9
00:58:28
4:12/km
69/206
6/14
?/?
POL
100-999
2004.10.16
Wadowice
III Bieg Uliczny
10
00:40:47
4:05/km
69/?
POL
100-999
2004.10.02
Lubliniec
VIII Bieg o Nóż Komandosa
13
00:55:06
4:14/km
164/?
41/?
?/?
POL
100-999
2004.09.19
Warszawa
26 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
03:16:57
4:40/km
110/?
15/?
?/?
POL
100-999
2004.09.05
Gliwice
8 Bieg Pokoju
10
00:39:15
3:56/km
40/?
7/?
?/?
POL
100-999
2004.08.29
Brody / woj.¦więtokr...
V Bieg im.S.Staszica
10
00:40:13
4:01/km
51/?
14/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2004.08.07
Jaworzno
IX Bieg Uliczny
15
01:02:05
4:08/km
121/?
34/?
?/?
POL
100-999
2004.07.03
Opole
2 Bieg Opolski
11.21
00:45:29
4:03/km
43/?
8/?
?/?
POL
100-999
2004.06.20
Wręczyca k.Częstocho...
IV Bieg Odlewnika
10
00:39:05
3:55/km
123/?
23/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2004.06.06
Krzepice
XI Bieg Krzepkich
10
00:39:32
3:57/km
41/?
10/?
?/?
POL
100-999
2004.05.08
Kraków
III Cracovia Maraton
42.195
03:20:21
4:45/km
130/?
35/?
?/?
POL
100-999
2004.05.01
Krapkowice
22 Bieg Uliczny
10
00:41:58
4:12/km
59/?
8/?
?/?
POL
100-999
2004.04.04
Dębno
XXXI Maraton Dębno
42.195
03:19:27
4:44/km
122/?
44/?
?/?
POL
100-999
2004.03.27
Sobótka
Maraton ¦lężański
32
02:30:19
4:42/km
46/?
7/?
?/?
POL
100-999
2003.12.28
Strzelce Opolskie
XIV Bieg Sylwestrowy im.E.F...
15
01:01:15
4:05/km
99/?
18/?
?/?
POL
100-999
2003.11.22
Gracze
IX Bieg Barbórkowy Skalnika
13.9
00:57:10
4:07/km
47/?
10/?
?/?
POL
100-999
2003.11.08
Bochnia
III Bocheński Bieg Niepodl...
21.097
01:28:31
4:12/km
83/?
23/?
?/?
POL
100-999
2003.10.04
Lubliniec
Mistrzostwa WP w Biegu Prze...
13
00:54:31
4:12/km
136/?
34/?
?/?
POL
100-999
2003.09.06
Piekary ¦l±skie
14-nasty Piekarski Bieg Uli...
10.35
00:39:55
3:51/km
34/?
13/?
?/?
POL
100-999
2003.08.31
Gliwice
VII Bieg Pokoju
10
00:38:35
3:52/km
61/?
15/?
?/?
POL
100-999
2003.08.23
Skarżysko-Kamienna
III Półmaraton Rejów 2003
21.097
01:33:10
4:25/km
81/?
19/?
?/?
POL
100-999
2003.08.02
Jaworzno
VIII Bieg Uliczny Jaworzno ...
15
01:05:24
4:22/km
172/?
35/?
?/?
POL
100-999
2003.07.05
Opole
I Bieg Opolski
11.76
00:48:22
00:48:22
4:07/km
4.07/km
36/?
7/?
?/?
POL
100-999
2003.06.15
Kłobuck
III Ogólnopolski Bieg Odlew...
10.8
00:43:44
4:03/km
84/?
12/?
?/?
POL
100-999
2003.05.10
Olesno
IX Oleskie Uliczne Biegi Po...
5
00:18:58
3:48/km
53/?
13/?
?/?
POL
100-999
2003.05.01
Krapkowice
XXI Krapkowicki Bieg Uliczn...
10
00:42:41
4:16/km
74/?
13/?
?/?
POL
100-999
2003.04.27
Wrocław
XXI Maraton Wrocław
42.195
03:27:34
4:55/km
243/?
29/?
?/?
POL
100-999
2003.04.05
Strzebiń
III Biegi Uliczne Strzebiń ...
10
00:41:33
4:09/km
78/?
15/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:46
08:42
08:24
08:20
08:19
08:14
08:13
08:05
07:59
07:53
07:45
07:38
07:31
07:30
07:17
06:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|