Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krystkiewicz Łukasz
Sezonów startowych
7
2016-2022
100 km
Tulce
Zarejestrowanych startów
120
rekordowo: 2019 (47)
42.195 km
05:03:29
Warszawa (2019)
Teraz Tulce
Kilometrów w startach
1762.95
rekordowo: 2019 (815)
21.097 km
02:06:32
Szczecin (2018)
ur. 1981-06-04
Czas na zawodach (brutto)
207:12:44
rekordowo: 96:28:52 (2019)
10 km
00:54:31
Swarzędz (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:27:23
Poznań (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
23
15
8
53
100-999 osób
1
15
12
40
68
10-99 osób
4
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
7
38
27
55
128
1
7
38
27
55
Nie wpisano wyniku
4
5
18
6
9
42
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.08.22
Stare Jabłonki k.Ost...
V Ultra Mazury
70.5
11:34:13
11:34:13
9:51/km
9.51/km
?/?
POL
100-999
2020.03.08
Środa Wielkopolska
V Średzki Bieg Pamięci Żołn...
10
00:59:38
00:59:18
5:58/km
5.56/km
188/217
54/57
154/170
POL
100-999
2020.03.01
Poznań
Bieg Wilczym Tropem 2020
4.3
00:26:05
00:25:20
6:04/km
5.53/km
87/241
27/45
74/130
POL
100-999
2020.02.08
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry
5
00:34:03
00:33:56
6:49/km
6.47/km
?/?
POL
100-999
2020.01.11
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry
5
00:35:14
00:35:10
7:03/km
7.02/km
129/153
31/35
?/?
POL
100-999
2019.12.29
Środa Wielkopolska
II Bieg im. Średzkich Powst...
12
01:18:44
01:18:23
6:34/km
6.32/km
213/236
64/69
169/183
POL
100-999
2019.12.28
Poznań
XXXVI Bieg Sylwestrowy
5.4
00:33:05
00:32:40
6:08/km
6.03/km
152/273
?/?
106/158
POL
100-999
2019.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
01:15:33
01:13:31
7:33/km
7.21/km
841/916
188/194
631/666
POL
100-999
2019.12.14
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry
5
00:37:16
00:37:06
7:27/km
7.25/km
?/?
POL
100-999
2019.11.24
Puszczykowo
VI Bieg po Ciacho
10
01:04:30
01:04:11
6:27/km
6.25/km
180/203
38/38
120/127
POL
100-999
2019.11.16
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry
5
00:35:09
00:35:04
7:02/km
7.01/km
125/148
POL
100-999
2019.11.10
Kościan
XV Kościański Półmaraton im...
21.097
02:29:44
02:28:54
7:06/km
7.03/km
912/917
134/135
720/723
POL
100-999
2019.10.26
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry
5
00:32:42
00:32:31
6:32/km
6.30/km
?/?
POL
100-999
2019.10.06
Szamotuły
IX Szamotuły Samsung Półmar...
21.097
02:12:47
02:12:03
6:18/km
6.16/km
896/977
252/261
717/758
POL
100-999
2019.09.22
Zbąszyń
32. Bieg Zbąskich
21.097
02:34:07
02:33:11
7:18/km
7.16/km
596/623
155/156
462/472
POL
100-999
2019.09.21
Stare Jabłonki k.Ost...
IV Ultra Mazury
36.7
05:13:07
05:13:07
8:32/km
8.32/km
150/161
?/?
104/109
POL
GEO.
100-999
2019.09.01
Swarzędz
IV Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
02:35:35
02:34:48
7:22/km
7.20/km
648/683
172/176
517/533
POL
100-999
2019.07.20
Chrzypsko Wielkie
VIII Półmaraton o Puchar Kr...
21.097
02:26:24
02:26:14
6:56/km
6.56/km
156/164
46/48
130/138
POL
GEO.
100-999
2019.07.13
Pniewy
Nocny Dyliżans
21.097
02:16:59
02:16:50
6:30/km
6.29/km
134/143
45/45
105/106
POL
100-999
2019.07.12
Poznań
6 Nocna Recordowa Piątka
5
00:27:42
00:27:23
5:32/km
5.29/km
448/808
?/?
338/461
POL
100-999
2019.07.07
Pobiedziska
30. Bieg Jagiełły Tip Topol...
21.097
02:18:23
02:17:43
6:34/km
6.32/km
476/540
126/136
385/418
POL
100-999
2019.06.23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 ...
10
01:03:56
01:03:13
6:24/km
6.19/km
598/781
?/?
494/576
POL
100-999
2019.06.16
Śrem
8. Śrem Półmaraton
21.097
02:28:12
02:28:02
7:01/km
7.01/km
452/471
128/130
381/388
POL
100-999
2019.06.09
Poznań
EKIDEN PragmatIQ
10.8
01:09:16
01:09:16
6:25/km
6.25/km
?/?
POL
100-999
2019.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVIII Ogólnopolski Bieg im...
21.097
02:22:41
02:22:31
6:46/km
6.45/km
456/478
119/121
364/381
POL
100-999
2019.03.24
Ostrów Wielkopolski
VI Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
02:16:00
02:15:50
6:27/km
6.26/km
524/553
152/156
460/481
POL
100-999
2019.03.16
Dziewicza Góra
V Grand Prix Dziewiczej Gór...
5
00:31:20
00:31:13
6:16/km
6.15/km
81/120
16/21
52/72
POL
100-999
2019.03.03
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
4.3
00:25:04
00:24:52
5:50/km
5.47/km
96/267
26/42
66/142
POL
100-999
2019.02.24
Środa Wielkopolska
IV Średzki Bieg Pamięci Żoł...
10
00:58:21
00:58:10
5:50/km
5.49/km
173/232
64/72
153/178
POL
100-999
2019.02.09
Dziewicza Góra
V Grand Prix Dziewiczej Gór...
5
00:35:23
00:35:17
7:05/km
7.03/km
86/111
24/24
60/65
POL
100-999
2019.01.12
Dziewicza Góra
V Grand Prix Dziewiczej Gór...
5
00:34:22
00:34:16
6:52/km
6.51/km
86/105
19/20
52/58
POL
100-999
2018.12.30
Środa Wielkopolska
I Bieg im. Średzkich Powsta...
12
01:17:34
01:17:24
6:28/km
6.27/km
193/207
58/61
158/164
POL
100-999
2018.12.29
Poznań
XXXV Bieg Sylwestrowy
5.4
00:31:51
00:31:26
5:54/km
5.49/km
168/?
?/?
128/?
POL
100-999
2018.12.15
Dziewicza Góra
V Grand Prix Dziewiczej Gór...
5
00:36:12
00:36:04
7:14/km
7.13/km
109/123
25/25
70/72
POL
100-999
2018.12.09
Września
IV Bieg im. Bohaterów Powst...
10
01:03:31
01:03:12
6:21/km
6.19/km
306/327
80/81
244/254
POL
100-999
2018.11.25
Puszczykowo
V Bieg po Ciacho
10
01:00:22
01:00:12
6:02/km
6.01/km
204/274
47/50
127/141
POL
100-999
2018.11.17
Dziewicza Góra
V Grand Prix Dziewiczej Gór...
5
00:33:05
00:33:03
6:37/km
6.37/km
94/131
22/23
67/76
POL
100-999
2018.10.28
Kościan
XIV Kościański Półmaraton
21.097
02:14:17
02:13:18
6:22/km
6.19/km
857/911
159/162
703/729
POL
100-999
2018.10.20
Dziewicza Góra
V Grand Prix Dziewiczej Gór...
5
00:34:01
00:33:54
6:48/km
6.47/km
76/111
15/15
48/57
POL
100-999
2018.09.23
Zbąszyń
31 Bieg Zbąskich
21.097
02:14:01
02:13:31
6:21/km
6.20/km
555/632
164/171
429/466
POL
100-999
2018.09.22
Kleszczewo
III Kleszczewska Szybka Pią...
5
00:28:04
00:27:54
5:37/km
5.35/km
112/132
31/34
81/86
POL
100-999
2018.09.08
Krzesiny k.Poznania
SKYWAYRUN
5.4
00:27:10
00:26:58
5:02/km
5.00/km
335/872
?/?
283/527
POL
GEO.
100-999
2018.07.21
Chrzypsko Wielkie
VII Półmaraton Puchar Kroto...
21.097
02:18:32
02:18:03
6:34/km
6.33/km
165/177
47/47
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.07.08
Pobiedziska
29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...
21.097
02:22:11
02:21:59
6:44/km
6.44/km
443/472
134/136
368/385
POL
100-999
2018.07.06
Poznań
5 Nocna Recordowa Piątka
5
00:27:56
00:27:32
5:35/km
5.30/km
358/690
245/332
245/335
POL
100-999
2018.06.24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
10
00:56:27
00:56:12
5:39/km
5.37/km
494/787
438/601
435/597
POL
100-999
2018.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVII Ogólnopolski Bieg im....
21.097
02:18:55
02:18:55
6:35/km
6.35/km
419/472
122/127
355/394
POL
100-999
2018.04.29
Września
XXXV Bieg Kosynierów
10
01:00:10
00:59:53
6:01/km
5.59/km
484/594
POL
100-999
2018.04.08
Poznań
8. Bieg Ekonomiczna Piątka
5
00:27:41
00:27:32
5:32/km
5.30/km
282/532
?/?
220/299
POL
100-999
2018.03.17
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5
00:31:07
00:31:07
6:13/km
6.13/km
66/124
21/27
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Poznań
Tropem WIlczym Poznań
5.4
00:31:21
00:30:55
5:48/km
5.44/km
160/314
42/60
116/180
POL
100-999
2018.02.10
Trzemeszno
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:30:21
01:30:21
6:01/km
6.01/km
580/631
158/163
486/517
POL
100-999
2018.02.03
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5
00:32:45
00:32:45
6:33/km
6.33/km
78/106
23/27
?/?
POL
100-999
2018.01.20
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5
00:38:20
00:38:20
7:40/km
7.40/km
102/122
29/32
?/?
POL
100-999
2017.12.30
Poznań
XXXIV Międzynarodowy Bieg S...
5.4
00:31:21
00:31:06
5:48/km
5.46/km
135/300
90/?
90/?
POL
100-999
2017.12.10
Września
III Bieg im. Bohaterów Pows...
10
01:05:01
01:04:47
6:30/km
6.29/km
296/405
POL
100-999
2017.12.09
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5
00:35:17
00:35:17
7:03/km
7.03/km
104/124
POL
100-999
2017.12.02
Poznań
IV Bieg Mikołajkowy
4.3
00:25:32
00:25:21
5:56/km
5.54/km
177/?
47/?
?/?
POL
100-999
2017.11.26
Puszczykowo
IV Puszczykowski Bieg po Ci...
8
00:54:24
00:54:09
6:48/km
6.46/km
235/?
53/?
?/?
POL
100-999
2017.11.25
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5
00:37:19
7:28/km
118/130
28/29
?/?
POL
100-999
2017.10.28
Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
5
00:37:18
7:28/km
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Koło
37 Bieg Warciański
10
01:03:23
01:02:39
6:20/km
6.16/km
532/569
151/153
?/?
POL
100-999
2017.09.30
Kleszczewo
Kleszczewska Szybka Piątka
5
00:29:47
00:29:38
5:57/km
5.56/km
121/?
39/?
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Poznań
XLPLekiden
9.795
01:04:30
01:04:30
6:35/km
6.35/km
?/?
POL
100-999
2017.04.09
Poznań
7 Hendi Ekonomiczna Piątka
5
00:30:14
00:29:37
6:03/km
5.55/km
448/?
?/?
315/?
POL
100-999
2017.02.26
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
5
00:34:46
00:33:50
6:57/km
6.46/km
279/?
54/?
?/?
POL
100-999
2016.11.27
Puszczykowo
III Bieg po Ciacho
8
00:58:18
00:58:02
7:17/km
7.15/km
224/?
41/?
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Koło
36. Bieg Warciański im. Zdz...
10
01:07:26
01:06:53
6:45/km
6.41/km
452/471
120/120
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
17:15
17:01
15:55
15:34
15:24
15:18
15:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|