MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Abrahamowicz Jakub	Sezonów startowych	11	2014-2024	100 km
Rybnik	Zarejestrowanych startów	186	rekordowo: 2015 (61)	42.195 km	03:20:20 Poznań (2023)
brak	Kilometrów w startach	5016.02	rekordowo: 2016 (832)	21.097 km	01:30:18 Warszawa (2015)
ur. 1988-10-23	Czas na zawodach (brutto)	313:50:55	rekordowo: 58:19:54 (2018)	10 km	00:39:32 Gliwice (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km	00:18:36 Pilchowice (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		27	25	16		11		1		81
100-999 osób	3		13	2	11		25	3	57	4	118
10-99 osób	1		4		3		3		9	3	23
1-9 osób
nieznana frekwencja				1					3		4
RAZEM	5		44	28	30		39	3	70	7	226
RAZEM	5		72		30		42		77		226
Nie wpisano wyniku	1		14	18	4		3		1		41

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.07.04	Katowice	Bieg Bohaterów 1921-2021	4.2	00:18:26 00:18:26	4:23/km 4.23/km	218/1899 76/372 205/1230	POL	100-999

	2020.09.13	Hel - Rozewie	V Maraton Północy	42.195	03:52:36 03:52:36	5:31/km 5.31/km	32/89 ?/? 31/77	POL	100-999

	2019.10.06	Rzeszów	7.PKO Maraton Rzeszowski	42.195	? 04:11:45	--- 5.58/km	294/434 103/141 256/380	POL	100-999
	2019.08.15	Gdańsk	XXV ORLEN Maraton Solidarno...	42.195	? 03:53:07	--- 5.31/km	194/686 46/139 177/584	POL	100-999
	2019.06.23	Szczecin	5. Sanprobi Maraton Szczeci...	42.195	? 03:47:53	--- 5.24/km	141/407 50/111 132/325	POL	100-999
	2019.04.07	Bratysława	Bratislava Marathon	42.195	? 03:59:59	--- 5.41/km	556/905 504/782 228/317	SVK	100-999

	2018.10.28	Kędzierzyn-Koźle	Maraton Odrzański 2018	42.195	04:12:45 04:12:42	5:59/km 5.59/km	98/141 24/30 91/121	POL	100-999
	2018.08.15	Gdańsk	XXIV Maraton Solidarności	42.195	04:08:53 04:08:51	5:54/km 5.54/km	285/610 73/134 259/527	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	44.5	06:44:41 06:44:38	9:06/km 9.06/km	155/354 56/108 120/239	POL GEO.	100-999
	2018.07.07	Korbielów	Festiwal Biegowy Pilska	44.94	08:03:02 08:02:59	10:45/km 10.45/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.28	Cisna	IV Zimowy Maraton Bieszczad...	44.6	04:55:00 04:54:15	6:37/km 6.36/km	325/761 119/227 281/572	POL	100-999

	2017.12.10	Rybnik	17 Bieg wokół Zalewu Rybnic...	11	00:49:50 00:49:47	4:32/km 4.32/km	45/112 5/11 43/96	POL	100-999
	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	42.195	03:42:37 03:42:21	5:17/km 5.16/km	235/538 19/49 222/482	POL	100-999
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Rodzinny Bieg Nocny	5	00:25:55 00:25:52	5:11/km 5.10/km	54/148 ?/? 43/90	POL	100-999
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Runek Run	17	01:50:11 01:50:03	6:29/km 6.28/km	151/455 24/41 113/254	POL	100-999
	2017.09.08	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:37:06 00:37:03	5:18/km 5.18/km	104/219 ?/? 91/203	POL	100-999
	2017.09.08	Krynica Zdrój	Krynicka Mila	1.609	00:06:04 00:06:01	3:46/km 3.44/km	38/129 23/43 38/86	POL	100-999
	2017.09.08	Krynica Zdrój	Bieg na 15 km	15	01:18:01 01:17:58	5:12/km 5.12/km	67/102 ?/? 60/83	POL	100-999
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	01:44:22 01:44:19	4:57/km 4.57/km	193/790 26/85 179/633	POL	100-999
	2017.08.27	Rydułtowy	XXV Bieg Uliczny o Puchar B...	5	00:23:39 00:23:36	4:44/km 4.43/km	79/196 15/25 63/119	POL	100-999
	2017.07.29	Ruda Śląska	III Rudzki Półmaraton Indus...	21.097	01:45:26 01:45:22	5:00/km 5.00/km	214/655 45/96 194/520	POL	100-999
	2017.07.15	Piekary Śląskie	I Nocny Półmaraton Piekary ...	21.097	01:34:51 01:34:48	4:30/km 4.30/km	55/475 14/55 53/358	POL	100-999
	2017.07.08	Karvina	Městský běh Karvinou	10	00:43:11 00:43:10	4:19/km 4.19/km	42/139 17/40 38/107	CZE	100-999
	2017.06.04	Gliwice	VIII Gliwicki Bieg Uliczny	10	00:45:46 00:45:59	4:35/km 4.36/km	50/386 11/34 44/264	POL	100-999
	2017.05.07	Lublin	5. Maraton Lubelski	42.195	03:29:24 03:29:18	4:58/km 4.58/km	66/601 8/90 61/537	POL	100-999
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:41:42 00:41:39	4:10/km 4.10/km	81/679 18/92 75/489	POL	100-999
	2017.05.01	Krapkowice	35. Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:41:53 00:41:42	4:11/km 4.10/km	81/674 20/84 75/492	POL	100-999
	2017.04.08	Gdańsk	Gdańsk na Piątkę	5	00:22:55 00:22:52	4:35/km 4.34/km	44/258 8/23 37/114	POL	100-999
	2017.02.25	Racibórz	VI Bieg Twardziela	6.3	00:27:58 00:27:55	4:26/km 4.26/km	52/507 ?/? 51/383	POL	100-999
	2017.02.12	Rybnik	16 Potworny Bieg Zimowy	10	00:44:43 00:44:40	4:28/km 4.28/km	25/107 5/8 23/87	POL	100-999
	2017.01.08	Racibórz	III Bieg Nadodrzański	9.6	00:45:07 00:45:04	4:42/km 4.42/km	97/442 ?/? 91/335	POL	100-999
	2017.01.01	Chorzów-Katowice	XI Śląski Maraton Noworoczn...	21.097	01:47:45 01:47:35	5:06/km 5.06/km	47/210 ?/? 39/146	POL GEO.	100-999

	2016.12.11	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	4.882	00:22:09 00:22:06	4:32/km 4.32/km	188/299	POL	100-999
	2016.12.10	Kędzierzyn - Koźle	V Charytatywny Bieg Mikołaj...	10	00:49:05 00:48:55	4:55/km 4.54/km	86/209 22/32 77/119	POL	100-999
	2016.11.13	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	4.882	00:21:49 00:21:46	4:28/km 4.28/km	179/304	POL	100-999
	2016.11.11	Czechowice-Dziedzice	XXV Bieg Niepodległości	10	00:46:18 00:45:58	4:38/km 4.36/km	144/553 26/74 137/405	POL	100-999
	2016.11.05	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	4	00:25:02 00:24:59	6:16/km 6.15/km	238/299 ?/? 173/201	POL	100-999
	2016.10.23	Rabka Zdrój	IV Perły Małopolski - Gorcz...	20.1	02:14:15 02:14:12	6:41/km 6.41/km	172/298 20/32 154/235	POL	100-999
	2016.10.22	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	4	00:21:16 00:21:13	5:19/km 5.18/km	161/244 ?/? 106/154	POL	100-999
	2016.09.25	Ostrava	CRAFT Runfest Ostrava	42.195	03:54:28 03:54:27	5:33/km 5.33/km	93/169 30/53 84/150	CZE	100-999
	2016.09.24	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	4	00:26:25 00:26:22	6:36/km 6.36/km	194/247 ?/? 141/160	POL	100-999
	2016.09.18	Kościelisko	IV Perły Małopolski - Tatrz...	21	02:14:46 02:14:23	6:25/km 6.24/km	171/284 25/34 155/225	POL	100-999
	2016.08.28	Zawoja	IV Perły Małopolski - Babio...	20	02:20:04 02:20:01	7:00/km 7.00/km	122/353 17/44 109/282	POL	100-999
	2016.08.20	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:46:33 01:46:30	6:40/km 6.39/km	51/274 ?/? 44/192	POL	100-999
	2016.08.07	Rybnik	14 Maraton Energrtyków	42.195	04:07:17 04:07:14	5:52/km 5.52/km	30/102 3/6 29/75	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	42.195	04:37:32 04:37:25	6:35/km 6.34/km	38/107 9/15 34/90	POL	100-999
	2016.07.17	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (7...	4.882	00:21:26 00:21:23	4:23/km 4.23/km	221/324 ?/? 150/199	POL	100-999
	2016.07.09	Wodzisław Śląski	II Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:20:42 00:20:41	4:08/km 4.08/km	45/283 23/60 42/147	POL	100-999
	2016.07.02	Opole	XIV Bieg Opolski	5	00:20:55 00:20:49	4:11/km 4.10/km	20/242 ?/? 18/147	POL	100-999
	2016.06.19	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (6...	4.882	00:22:12 00:22:09	4:33/km 4.32/km	176/327 ?/? 132/209	POL	100-999
	2016.05.29	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (5...	4.882	00:22:54 00:22:51	4:41/km 4.41/km	185/306 ?/? 137/196	POL	100-999
	2016.05.26	Czernica	III Czernicki Bieg Uliczny	10	00:45:17 00:45:15	4:32/km 4.32/km	31/123 ?/? 29/92	POL	100-999
	2016.05.22	Szczawnica	IV Perły Małopolski - Pieni...	20.9	02:25:03 02:25:00	6:56/km 6.56/km	91/326 19/37 85/265	POL	100-999
	2016.05.21	Wadowice	II Bieg Wadowicki	10	00:45:07 00:45:04	4:31/km 4.30/km	83/492 28/99 79/348	POL	100-999
	2016.05.21	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	8	00:46:29 00:46:26	5:49/km 5.48/km	178/314 ?/? 140/208	POL	100-999
	2016.05.08	Opole	VI Maraton Opolski	42.195	03:32:01 03:31:49	5:01/km 5.01/km	33/157 3/19 30/146	POL	100-999
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	42.195	03:51:52 03:51:47	5:30/km 5.30/km	82/219 12/22 75/191	POL	100-999
	2016.04.17	Skała	IV Perły Małopolski - Ojcow...	20.6	01:49:29 01:49:26	5:19/km 5.19/km	120/474 20/57 114/390	POL	100-999
	2016.03.06	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (3...	4.882	00:22:33 00:22:21	4:37/km 4.35/km	268/382 ?/? 201/288	POL	100-999
	2016.03.05	Ludgeřovice	7. Ludgeřovická Patnácka	15	01:08:38 01:08:35	4:35/km 4.34/km	66/184 ?/? 59/146	CZE	100-999
	2016.02.28	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:21:12 00:21:08	4:14/km 4.14/km	71/335 18/42 67/222	POL	100-999
	2016.02.21	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (2...	4.882	00:20:17 00:20:16	4:09/km 4.09/km	212/304 ?/? 157/223	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:23:47 00:23:24	4:19/km 4.15/km	35/310	POL	100-999
	2016.02.13	Ruda Ślaska	Bieg Wiewiórki	16	01:37:16 01:37:13	6:05/km 6.05/km	112/370 ?/? 96/254	POL GEO.	100-999
	2016.02.07	Rybnik	15 Potworny Bieg Zimowy	10	00:43:47 00:43:44	4:23/km 4.22/km	29/160 ?/? 28/126	POL	100-999
	2016.01.31	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:21:49 00:21:44	4:22/km 4.21/km	91/357 18/37 82/245	POL	100-999
	2016.01.24	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	9.764	00:47:05 00:47:02	4:49/km 4.49/km	167/421 ?/? 140/287	POL	100-999
	2016.01.23	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:45:24 01:45:21	5:00/km 5.00/km	22/74 4/4 20/61	POL	100-999
	2016.01.17	Ostrava - Petřkovice	5. Lowellpro Cross Landecká...	10	00:50:21 00:50:20	5:02/km 5.02/km	42/108 20/35 37/83	CZE	100-999
	2016.01.16	Pietrowice Wielkie	IV Eko - Cross po Ziemi Pie...	10	00:47:37 00:47:36	4:46/km 4.46/km	69/200 10/24 65/151	POL	100-999
	2016.01.03	Góra św. Anny	Pielgrzym 2016	5	00:24:13 00:24:10	4:51/km 4.50/km	42/142 14/24 41/110	POL GEO.	100-999
	2016.01.01	Chorzów - Park Śląsk...	X Śląski Maraton Noworoczny...	42.195	03:29:24 03:29:21	4:58/km 4.58/km	19/221 ?/? 18/171	POL GEO.	100-999

	2015.12.13	Rybnik	15 Bieg Wokół Zalewu Rybnic...	11	00:47:41 00:47:40	4:20/km 4.20/km	22/224 22/169 ?/?	POL	100-999
	2015.11.22	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:21:41 00:20:52	4:20/km 4.10/km	73/411 13/43 69/268	POL	100-999
	2015.11.21	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:43:27 00:43:24	4:12/km 4.12/km	11/179 ?/? 11/118	POL	100-999
	2015.10.31	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:44:43 00:44:40	4:19/km 4.19/km	20/251 ?/? 18/164	POL	100-999
	2015.10.11	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:21:44 00:21:07	4:21/km 4.13/km	62/311 18/41 58/191	POL	100-999
	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	21.097	01:35:52 01:35:20	4:33/km 4.31/km	137/949 40/143 133/809	POL	100-999
	2015.09.12	Chuchelná	7. Běh Chuchelnou	15	01:04:17 01:04:16	4:17/km 4.17/km	33/107 19/47 33/93	CZE	100-999
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:35:17 01:35:12	4:31/km 4.31/km	73/657 16/115 67/529	POL	100-999
	2015.08.30	Rydułtowy	XXIII Bieg Uliczny o Puchar...	5	00:21:37 00:21:34	4:19/km 4.19/km	49/148 12/21 38/99	POL	100-999
	2015.08.29	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicka 10	10	00:42:14 00:42:07	4:13/km 4.13/km	47/493 11/69 44/347	POL	100-999
	2015.08.15	Chorzów	2 Bieg Powstań Śląskich	10	00:44:06 00:44:00	4:25/km 4.24/km	27/246 ?/? 27/195	POL	100-999
	2015.07.28	Katowice	CITY TRAIL on Tour	5	00:20:40 00:20:32	4:08/km 4.06/km	39/273 11/35 38/161	POL	100-999
	2015.07.26	Wodzisław Śląski	9 Cross Wodzisławski	10	00:44:10 00:44:09	4:25/km 4.25/km	26/50 9/14 24/45	POL	100-999
	2015.07.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:56:53 00:56:50	5:30/km 5.29/km	84/186 ?/? 72/124	POL	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	10	00:43:13 00:43:09	4:19/km 4.19/km	27/186 23/102 27/138	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:45 00:43:29	4:23/km 4.21/km	82/545 26/81 79/451	POL	100-999
	2015.07.04	Karwina	11. Městský běh Karvinou	10	00:43:34 00:43:31	4:21/km 4.21/km	44/134 23/52 43/111	CZE	100-999
	2015.06.27	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:57:49 00:57:46	5:35/km 5.35/km	78/153 ?/? 69/107	POL	100-999
	2015.06.13	Pilchowice	V Bieg im. Ks. Konstantego ...	5	00:18:37 00:18:36	3:43/km 3.43/km	9/125 1/18 8/89	POL	100-999
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	10	00:42:27 00:42:26	4:15/km 4.15/km	107/868 23/124 99/663	POL	100-999
	2015.05.30	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:44:35 00:44:32	4:18/km 4.18/km	19/187 ?/? 19/128	POL	100-999
	2015.05.24	Rybnik	Bieg Wiosny 2015 w ramach a...	5.5	00:19:49 00:19:48	3:36/km 3.36/km	18/109 ?/? 18/73	POL	100-999
	2015.05.17	Gliwice	3 Piknik Sportowy Biegamy z...	10	00:39:37 00:39:32	3:58/km 3.57/km	13/360 12/182 13/257	POL	100-999
	2015.05.11	Żory	III Żorski Bieg Ogniowy	5	00:19:47 00:19:44	3:57/km 3.57/km	60/642 23/157 57/424	POL	100-999
	2015.05.10	Dąbrowa Górnicza	V Szóstka Pogorii	5	00:19:56 00:19:56	3:59/km 3.59/km	35/472 ?/? 33/323	POL	100-999
	2015.05.03	Racibórz	VIII Bieg Bez Granic	10	00:41:07 00:40:55	4:07/km 4.06/km	62/317 17/56 57/249	POL	100-999
	2015.04.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:42:40 00:42:39	4:07/km 4.07/km	8/221 ?/? 8/143	POL	100-999
	2015.04.04	Jilešovice k.Ostrava	9. Hasičský velikonoční čtv...	10.55	00:44:07 00:44:05	4:11/km 4.11/km	33/123 18/44 33/108	CZE	100-999
	2015.03.28	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:56:42 00:56:39	5:29/km 5.28/km	111/195 ?/? 95/133	POL	100-999
	2015.03.22	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	8	00:40:25 00:40:24	5:03/km 5.03/km	37/104 ?/? 37/104	POL	100-999
	2015.03.08	Kobeřice	Kobeřická dvacítka	20	01:28:00 01:27:58	4:24/km 4.24/km	50/134 20/40 48/108	CZE	100-999
	2015.02.28	Racibórz	IV Bieg Twardziela o Puchar...	5.17	00:22:24 00:22:14	4:20/km 4.18/km	23/167 ?/? 21/121	POL	100-999
	2015.02.22	Wodzisław Śląski	10 Jubileuszowy Bieg Twardz...	13.5	01:12:32 01:12:30	5:22/km 5.22/km	38/107 5/12 38/89	POL	100-999
	2015.02.21	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:44:47 00:44:45	4:20/km 4.19/km	10/221 ?/? 10/151	POL	100-999
	2015.02.07	Rybnik	14 Potworny Bieg Zimowy	10	00:41:00 00:40:44	4:06/km 4.04/km	15/93 ?/? 15/77	POL	100-999
	2015.01.31	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:47:28 00:47:26	4:35/km 4.35/km	25/215 ?/? 25/149	POL	100-999

	2014.12.14	Rybnik	14. Bieg wokół Zalewu Rybni...	10	00:48:01 00:47:46	4:48/km 4.47/km	57/131 8/16 54/99	POL	100-999
	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:44:34 00:44:30	4:27/km 4.27/km	172/592 35/101 161/480	POL	100-999
	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:44:01 01:43:59	4:56/km 4.56/km	94/192 14/31 86/166	POL	100-999
	2014.10.19	Gliwice	Półmaraton Gliwicki	21.097	01:44:05 01:43:59	4:56/km 4.56/km	246/920 77/207 237/741	POL	100-999
	2014.10.12	Żory	VII Żorski Bieg Uliczny	10	? 00:45:02	--- 4.30/km	190/796 43/131 170/616	POL	100-999
	2014.10.04	Gliwice	II Bieg Charytatywny dla Dz...	10	00:45:48 00:45:20	4:35/km 4.32/km	39/220 14/54 35/135	POL	100-999
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	10	00:46:01 00:45:52	4:36/km 4.35/km	196/502 52/95 176/375	POL	100-999
	2014.09.13	Czerwionka-Leszczyny	III Nocny Bieg Uliczny	10	00:45:37 00:45:28	4:34/km 4.33/km	124/347 39/79 114/249	POL	100-999
	2014.09.07	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:55:23 01:55:10	5:28/km 5.28/km	274/515 48/65 257/412	POL	100-999
	2014.08.31	Rydułtowy	XXII Bieg Uliczny	4.2	00:17:33	4:11/km	64/100 23/28 54/75	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:27

17:26

17:20

17:14

17:03

16:58

16:49

16:47

16:45

16:39

16:37

16:35

16:34

16:29

16:24

16:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |