Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Garcorz Dawid
Sezonów startowych
14
2012-2025
100 km
Dzielna
Zarejestrowanych startów
187
rekordowo: 2015 (26)
42.195 km
02:39:43
ŁódĽ (2023)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
3041.44
rekordowo: 2019 (407)
21.097 km
01:14:16
Warszawa (2024)
ur. 1994-05-14
Czas na zawodach (brutto)
292:17:5
rekordowo: 40:37:0 (2016)
10 km
00:35:29
Koszęcin (2022)
Trofea (podium)
38 (open)
28 (kat.wiek.)
5 km
00:16:56
Studzienice (2024)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
7
11
1
6
27
100-999 osób
9
9
37
49
104
10-99 osób
3
18
35
56
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
1
3
RAZEM
14
7
21
57
92
191
14
7
21
57
92
Nie wpisano wyniku
3
8
7
18
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.07
Opole
Półmaraton Opole
10
00:36:02
3:36/km
2/?
POL
100-999
2024.08.24
Studzienice
3 Aktywna Pi±tka
5
00:16:56
3:23/km
15/?
POL
100-999
2024.07.27
Lubliniec
7 LEWKE Bieg Lubliniecki
10
00:39:42
3:58/km
6/?
3/?
6/?
POL
100-999
2023.11.25
Koszęcin
VII Koszęcińska Dycha
10.1
00:39:21
3:54/km
6/?
1/?
?/?
POL
100-999
2023.11.11
Lubliniec
Bieg Niepodległo¶ci
2.2
00:07:11
3:16/km
1/?
POL
100-999
2023.07.29
Lubliniec
6 Bieg Lubliniecki
10
00:40:52
4:05/km
11/?
POL
100-999
2022.11.19
Koszęcin
VI Koszęcińska Dycha
10
00:38:25
3:51/km
4/?
POL
100-999
2022.07.30
Lubliniec
5 Bieg Lubliniecki
10
00:38:39
3:52/km
8/?
2/?
?/?
POL
100-999
2022.07.16
Dobrodzień
XV Dobrodzieńska Dycha
10.3
00:37:12
3:37/km
7/?
2/?
?/?
POL
100-999
2022.06.11
Kędzierzyn-KoĽle
IX Bieg Azotowy
10
00:35:45
3:35/km
?/4
1/?
?/?
POL
100-999
2022.05.22
Koszęcin
14 Bieg ¦w. Urbana
10
00:35:29
3:33/km
3/?
POL
100-999
2022.05.14
Olesno
XXIV Oleskie Uliczne Biegi ...
5
00:17:07
3:25/km
?/?
POL
100-999
2022.05.01
Lisowice
X Bieg Tropami ¦l±skich Din...
10
00:36:09
3:37/km
2/?
POL
100-999
2022.01.29
Turawa
Zmrożona Połówka
21.097
01:22:39
3:55/km
4/?
1/?
?/?
POL
100-999
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:55:35
3:42/km
12/?
4/?
?/?
POL
100-999
2021.11.27
Koszęcin
V Koszęcińska Dycha
10
00:39:57
4:00/km
3/?
POL
100-999
2021.11.11
Opole
Opolski Bieg Wolno¶ci
5
00:17:33
3:31/km
5/?
4/?
?/?
POL
100-999
2021.10.16
Radzionków
VI Sztafetowy Maraton Miast...
8.4
00:30:05
3:35/km
?/?
POL
100-999
2021.10.02
Szklarska Poręba
Maraton Karkonoski
21.1
01:48:25
5:08/km
6/?
1/?
?/?
POL
100-999
2021.09.12
Góra ¶w. Anny
V Bieg Pamięci Powstań ¦l±s...
21
01:41:37
4:50/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2021.08.28
Turawa
II Maraton od Zmierzchu do ...
21
01:23:20
3:58/km
2/?
POL
100-999
2021.08.21
Lubliniec
4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...
10
00:39:16
3:56/km
13/?
6/?
?/?
POL
100-999
2021.07.04
Ludwikowice Kłodzkie
8 Półmaraton Sowiogórski
21
01:45:23
5:01/km
11/?
4/?
?/?
POL
100-999
2021.06.27
Lisowice
Bieg Tropami ¦l±skich Dinoz...
10
00:39:45
3:59/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2021.06.12
Kozłowice
II Kozłowicki Cross
6
00:32:40
5:27/km
8/?
4/?
?/?
POL
100-999
2021.05.29
Kędzierzyn-KoĽle
XI Bieg Koziołków
10
00:36:42
3:40/km
?/?
POL
100-999
2021.05.01
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
10
00:38:44
3:52/km
5/?
1/?
?/?
POL
100-999
2020.10.11
Chrz±szczyce
VII Wzgórzowa Trzynastka
13
00:57:34
4:26/km
12/241
POL
100-999
2020.08.29
Turawa
Maraton od Zmierzchu do ¦wi...
21
01:22:20
3:55/km
5/181
1/?
?/?
POL
100-999
2020.08.22
Kędzierzyn-KoĽle
X Bieg Koziołków
10
00:36:04
3:36/km
13/250
3/?
?/?
POL
100-999
2020.03.01
Lubliniec
Tropem Wilczym
2.1
00:07:07
3:23/km
1/159
POL
100-999
2020.02.22
Olsztyn
III Cross wokół Małego Giew...
5.7
00:22:43
3:59/km
23/500
POL
100-999
2020.01.12
Kamień ¦l±ski
II Bieg Policz się z cukrzy...
5
00:17:47
3:33/km
3/410
POL
GEO.
100-999
2019.12.21
Strzelce Opolskie
XXX Jubileuszowy Strzelecki...
15
00:57:42
3:51/km
25/?
POL
100-999
2019.11.30
Koszęcin
III Koszęcińska Dycha
10
00:39:44
3:58/km
16/320
5/?
?/?
POL
100-999
2019.10.27
Konopiska
Szybka Pi±tka w Konopiskach
5
00:18:48
3:46/km
?/?
POL
100-999
2019.08.11
Ludwikowice Kłodzkie
10. Bieg na Wielk± Sowę
9.9
00:54:10
5:28/km
64/817
POL
100-999
2019.07.20
Dobrodzień
XIV Dobrodzieńska Dycha
10.3
00:39:04
3:48/km
10/225
4/?
?/?
POL
100-999
2019.06.22
WoĽniki k.Tarnowskic...
BiegAn1e po autobanie
10.25
00:38:54
3:48/km
3/?
POL
100-999
2019.06.08
Ustroń
Eliminator
1.7
00:21:23
12:35/km
50/?
POL
100-999
2019.06.07
Lisowice
XI Kwietny Bieg
10.8
01:00:00
5:33/km
?/?
POL
100-999
2019.05.25
Lubliniec
3 SATISFASHION Bieg Lublini...
10
00:39:46
3:59/km
13/?
3/?
?/?
POL
100-999
2019.05.10
Nowy Tomy¶l - Grodzi...
GWiNT Ultra Cross
55.4
04:54:37
5:19/km
4/305
1/16
?/?
POL
100-999
2019.05.01
Lisowice
VIII Bieg Tropami ¦l±skich ...
10.5
00:39:27
3:45/km
5/136
2/?
?/?
POL
100-999
2019.03.03
Lubliniec
Tropem Wilczym
2.2
00:07:35
3:27/km
1/?
POL
100-999
2019.02.23
Olsztyn
II Cross wokół Małego Giewo...
8
00:31:40
3:58/km
17/?
6/?
?/?
POL
100-999
2018.12.01
Koszęcin
II Koszęcińska Dycha
10
00:39:32
3:57/km
20/?
6/?
?/?
POL
100-999
2018.10.27
Bystra ¦l±ska
5.Bieg o Złot± Szyszkę
15
01:23:19
5:33/km
28/317
POL
100-999
2018.10.13
Radzionków
IV Sztafetowy Maraton Miast...
8.4
00:31:06
3:42/km
7/95
POL
100-999
2018.09.15
Węgierska Górka
Baran Trail Race
60
07:04:57
7:05/km
14/90
POL
100-999
2018.08.19
Brenna
6. Dolina Le¶nicy Bieg o Br...
15.3
01:20:50
5:17/km
26/500
7/?
?/?
POL
100-999
2018.07.22
Koszwice
8 Bieg Kamienny
10
00:40:33
4:03/km
9/?
2/?
?/?
POL
100-999
2018.07.21
Dobrodzień
XIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:43
3:58/km
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Lubliniec
2 Bieg Lubliniecki
10
00:41:02
4:06/km
14/?
3/?
?/?
POL
100-999
2018.06.01
Lisowice
X Kwietny Bieg
48.672
03:48:50
4:42/km
103/?
POL
100-999
2018.05.05
Olesno
XXIII Oleskie Uliczne Biegi...
5
00:18:29
3:42/km
24/?
POL
100-999
2018.05.01
Lisowice
VII Bieg Tropami ¦l±skich D...
10.4
00:42:01
4:02/km
10/163
1/27
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Lubliniec
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
1.963
00:06:49
3:28/km
2/?
POL
100-999
2017.12.09
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
10
00:42:25
4:15/km
?/?
POL
100-999
2017.09.16
Radków
Garmin Ultra Race
53
05:59:30
6:47/km
45/?
7/?
?/?
POL
100-999
2017.07.22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:40:40
00:40:36
4:04/km
4.04/km
44/?
POL
100-999
2017.06.24
Lubliniec
1 Bieg Lubliniecki
10
00:41:22
4:08/km
12/180
POL
100-999
2017.06.02
LIsowice
IX Kwietny Bieg
55.432
05:02:07
5:27/km
74/371
POL
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
21.097
01:30:32
4:17/km
32/?
POL
100-999
2017.05.01
Lisowice
VI Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:41:17
00:41:16
4:08/km
4.08/km
11/?
4/?
?/?
POL
100-999
2017.01.15
Opole
5. Opolski Bieg Policz się ...
4
00:16:25
4:06/km
8/?
POL
100-999
2016.12.17
Lubliniec
Bieg po Choinkę
5
00:19:43
3:57/km
14/329
POL
100-999
2016.12.04
Lubliniec
9. Bieg Mikołajkowy
5
00:19:20
3:52/km
13/300
POL
100-999
2016.10.15
Chrz±szczyce
III Wzgórzowa Trzynastka
13
01:04:37
4:58/km
27/220
POL
100-999
2016.09.18
Krasiejów k.Opola
I Jura Run Dogoń Dinozaura
10
00:40:03
4:00/km
11/92
POL
GEO.
100-999
2016.07.23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
10
00:43:23
4:20/km
23/175
3/10
?/?
POL
100-999
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
00:40:36
4:04/km
56/514
POL
100-999
2016.06.03
LIsowice
Kwietny Bieg
124.38
24:00:00
11:35/km
12/339
POL
100-999
2016.05.08
Opole
VI Maraton Opolski
21.097
01:31:43
4:21/km
23/395
9/65
?/?
POL
100-999
2016.05.01
LIsowice
V Bieg Tropami ¦l±skich Din...
10
00:42:01
4:12/km
?/?
4/?
?/?
POL
100-999
2016.03.06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:19:54
3:59/km
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Opole
4. Opolski Bieg Policz się ...
4
00:15:47
3:57/km
11/330
POL
100-999
2016.01.01
Lubliniec - Le¶niczó...
XIV Bieg Noworoczny
4
00:15:30
3:53/km
9/93
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:03:04
4:12/km
165/891
POL
100-999
2015.11.15
WoĽniki
I WoĽnicki Bieg Uliczny
10
00:42:32
4:15/km
24/135
POL
100-999
2015.11.11
Komprachcice
I Komprachcicka Dycha
10
00:43:43
4:22/km
37/368
POL
100-999
2015.10.18
Opole
Test Coopera - Opole
3.25
00:12:00
3:42/km
8/242
POL
100-999
2015.10.17
Chrz±szczyce
II Wzgórzowa Trzynastka
13
01:00:20
4:38/km
27/188
POL
100-999
2015.09.20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
21.097
01:36:42
01:36:35
4:35/km
4.35/km
156/948
POL
100-999
2015.09.06
Praszka k.Kluczborka
Praszkowska 10
10
00:42:40
4:16/km
22/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8
00:36:17
4:32/km
59/?
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:45:58
4:36/km
50/186
6/13
?/?
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:20
4:26/km
91/545
29/81
?/?
POL
100-999
2015.05.29
Lisowice
Kwietny Bieg
39.208
04:00:00
6:07/km
96/346
POL
100-999
2015.05.09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
5
00:19:43
00:19:38
3:57/km
3.56/km
50/300
21/77
?/?
POL
100-999
2015.05.01
LIsowice
IV Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:43:20
4:20/km
50/173
19/46
?/?
POL
100-999
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:20:06
4:01/km
17/223
POL
100-999
2015.01.11
Opole
3 Opolski Bieg Policz się z...
4.2
00:16:20
3:53/km
8/280
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:05:10
4:21/km
210/940
50/141
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Dobrodzień
VIII Bieg Niepodległo¶ci
5
00:19:06
3:49/km
9/60
POL
100-999
2014.10.18
Chrz±szczyce
Wzgórzowa Trzynastka Chrz±s...
13
01:00:20
4:38/km
16/160
POL
100-999
2014.09.07
Praszka k.Kluczborka
Praszkowska 10
10
00:43:45
4:23/km
23/125
POL
GEO.
100-999
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
10
00:46:18
4:38/km
42/138
POL
100-999
2014.06.06
Lisowice
Kwietny Bieg
101.4
24:00:00
14:12/km
5/250
POL
100-999
2013.12.21
Lubliniec
Bieg po Choinkę
8
00:35:32
4:27/km
25/95
POL
100-999
2013.11.11
Lubliniec
VIII Bieg Niepodległo¶ci
1.5
00:06:27
4:18/km
42/781
POL
100-999
2013.05.31
Lisowice
Kwietny Bieg
93.288
24:00:00
15:26/km
2/205
1/?
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Lisowice
II Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:45:41
4:34/km
32/118
9/?
?/?
POL
100-999
2012.06.01
Lisowice
Kwietny Bieg Lisowice
71.656
24:00:00
20:06/km
1/185
1/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:38
15:37
15:33
15:31
15:28
15:28
15:22
15:18
15:17
15:10
15:07
15:01
14:52
14:44
14:41
14:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|