Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Timofiejuk Paweł
Sezonów startowych
9
2013-2022
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
147
rekordowo: 2014 (34)
42.195 km
02:59:44
Warszawa (2016)
Albatrosy
Kilometrów w startach
4512.36
rekordowo: 2015 (1040)
21.097 km
01:23:03
Nowy Jork (2016)
ur. 1978-04-12
Czas na zawodach (brutto)
623:46:7
rekordowo: 145:53:37 (2015)
10 km
00:39:24
Warszawa (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:18:46
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Grecja
Hiszpania
Indie
Niemcy
Polska
Portugalia
Slowacja
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
9
4
12
1
12
1
4
2
49
100-999 osób
14
8
1
7
25
26
81
10-99 osób
5
12
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
19
12
10
4
19
1
37
1
42
2
147
31
14
20
38
44
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.06.12
Zakopane
XIII Wysokogórski Bieg im. ...
29.1
05:24:37
05:24:37
11:09/km
11.09/km
262/264
POL
100-999
2019.09.14
Handlova
Ponitrianska stovka
105
21:56:21
12:32/km
182/218
SVK
100-999
2019.03.09
Karpacz
V Zimowy Ultramaraton Karko...
21.5
03:43:52
10:25/km
333/360
POL
100-999
2018.10.13
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
150
29:23:42
11:45/km
166/284
POL
100-999
2018.06.30
Litochoro
Olympus Mythical Trail
100
20:46:03
12:28/km
14/138
GRE
100-999
2018.06.23
Litochoro
Olympus Marathon
44
07:50:57
07:50:40
10:42/km
10.42/km
241/586
GRE
100-999
2018.06.10
Zakopane
IX Bieg im. hr. Władysława ...
10
00:54:00
5:24/km
45/162
POL
100-999
2018.06.09
Zakopane
XI Wysokogórski Bieg im. dh...
32
05:16:50
9:54/km
187/281
POL
100-999
2018.06.08
Zakopane
XI Bieg Sokoła
15.6
02:01:47
7:48/km
70/156
POL
100-999
2018.05.12
Leszno
V Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...
10
00:41:42
4:10/km
18/258
2/57
?/?
POL
100-999
2018.04.07
Stare Babice k.Warsz...
3. Dziesiątka Babicka
10
00:39:50
00:39:45
3:59/km
3.59/km
56/685
12/188
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.03.10
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:44:58
4:30/km
58/248
POL
100-999
2018.02.24
Supraśl
3. Ultra Śledź Puszczy Knys...
84
08:55:20
6:22/km
16/133
POL
100-999
2018.02.17
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:42:35
4:16/km
60/406
POL
100-999
2018.02.03
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:44:21
4:26/km
95/469
POL
100-999
2018.01.20
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:33
4:39/km
64/342
POL
100-999
2017.06.24
Litochoro
Olympus Marathon
44
08:43:15
11:54/km
329/591
GRE
100-999
2017.06.03
Zakopane
Bieg Marduły
32
05:04:52
9:32/km
199/292
POL
100-999
2017.06.02
Zakopane
Bieg Sokoła
15.4
01:53:21
7:22/km
63/137
POL
100-999
2017.04.22
Machico
Madeira Island Ultra Trail
115
28:21:10
14:48/km
447/592
POR
100-999
2017.03.18
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:44:51
4:29/km
59/241
POL
100-999
2017.02.25
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:44:38
4:28/km
74/342
POL
100-999
2017.02.18
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track
65
06:56:37
06:56:35
6:25/km
6.25/km
46/297
POL
100-999
2017.02.11
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:45:48
4:35/km
97/376
POL
100-999
2017.01.21
Warszawa-Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:44:21
4:26/km
65/428
POL
100-999
2016.09.06
Warszawa
Monte Kazura - Bieg V
5
00:26:13
5:15/km
18/108
POL
100-999
2016.08.06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
53
05:43:43
6:29/km
18/519
POL
100-999
2016.07.19
Warszawa
CITY TRAIL on Tour
5
00:18:34
00:18:31
3:43/km
3.42/km
26/395
POL
100-999
2016.07.02
Litochoro
Olympus Mythical Trail
100
21:55:55
13:10/km
38/121
GRE
100-999
2016.06.26
Litochoro
Olympus Marathon
44
07:11:15
9:48/km
143/566
GRE
100-999
2016.06.14
Warszawa
Monte Kazura - Bieg III
5
00:29:23
5:53/km
54/134
POL
100-999
2016.06.05
Palenica Białczańska...
Bieg im. Władysława hr. Zam...
10
00:50:22
5:02/km
42/213
POL
GEO.
100-999
2016.06.04
Zakopane
Wysokogórski Bieg im dh Fra...
32
04:35:15
8:36/km
148/287
POL
100-999
2016.06.03
Kuźnice k.Zakopanego
Bieg Sokoła
15.6
01:48:16
6:56/km
50/132
POL
GEO.
100-999
2016.05.07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafe...
5
02:45:03
00:19:17
33:01/km
3.51/km
13/859
POL
100-999
2016.04.09
Warszawa
Parkrun nr 78 Bródno
5
00:19:05
3:49/km
2/108
POL
100-999
2016.03.04
Maspalomas
Transgrancanaria
124.2
23:35:20
11:24/km
244/518
106/?
?/?
ESP
100-999
2016.02.06
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:43:11
4:19/km
67/387
POL
100-999
2016.01.23
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:45:01
4:30/km
68/452
POL
100-999
2016.01.02
Warszawa
XIII Zimoweg Biegi Górskie ...
10
00:42:14
4:13/km
62/465
POL
100-999
2015.10.23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
150
26:27:45
10:35/km
73/194
POL
100-999
2015.09.08
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:03:19
3:19/km
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Błonie-Borzęcin Duży
5 Półmaraton im. Janusza Ku...
21.097
01:26:38
4:06/km
27/645
5/213
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.15
Zakopane
II Bieg Ultra Granią Tatr
71
13:34:15
11:28/km
50/241
POL
100-999
2015.08.06
Warszawa
CITY TRAIL on Tour
5
00:18:21
00:18:17
3:40/km
3.39/km
20/268
POL
100-999
2015.08.01
Szklarska Poręba
VII Maraton Karkonoski
46.7
05:02:27
6:29/km
23/419
?/?
21/370
POL
100-999
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
10
00:55:02
5:30/km
23/288
POL
100-999
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
70
08:06:42
6:57/km
9/117
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg Rzeźnika
77.7
10:15:03
7:55/km
29/634
?/?
25/497
POL
100-999
2015.04.18
Dziekanów Leśny
III Bieg Łosia
17.4
01:11:23
01:11:05
4:06/km
4.05/km
6/430
POL
100-999
2015.02.07
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:43:09
4:19/km
96/516
POL
100-999
2015.01.25
Cisna
Zimowy Maraton Bieszczadzki...
44
04:14:02
5:46/km
78/448
POL
100-999
2015.01.10
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:44:56
4:30/km
118/617
POL
100-999
2014.12.13
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:47:47
4:47/km
204/586
POL
100-999
2014.10.12
Cisna
II Maraton Bieszczadzki
53
07:01:55
7:58/km
194/464
POL
100-999
2014.09.20
Zawoja k.Nowego Targ...
Mammut - Bieg na Babią Górę...
10
01:32:34
9:15/km
133/273
?/?
122/226
POL
GEO.
100-999
2014.08.24
Błonie - Borzęcin Du...
4 Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
01:32:52
4:24/km
83/626
35/226
78/512
POL
GEO.
100-999
2014.08.23
Krasnystaw
III Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:33:36
4:26/km
57/441
POL
100-999
2014.08.16
Nowy Targ
Icebug Summer Trail 2014
16.4
01:33:47
5:43/km
54/132
?/?
50/99
POL
100-999
2014.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
86
13:33:58
9:28/km
102/205
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg Rzeźnika
77.8
11:05:43
8:33/km
66/547
POL
100-999
2014.06.08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskie...
10
00:52:04
5:12/km
60/239
POL
100-999
2014.06.07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha...
26.5
04:09:57
9:26/km
220/305
POL
100-999
2014.06.06
Zakopane
VII Biegu Sokoła
15.6
01:55:57
7:26/km
85/174
POL
100-999
2014.05.31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
71
08:30:02
08:29:42
7:11/km
7.11/km
58/151
49/116
57/136
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
7.195
00:28:54
4:01/km
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Otwock
I Bieg Wąskotorowy
8.5
00:35:15
00:35:15
4:09/km
4.09/km
13/125
POL
100-999
2014.02.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:21
00:46:19
4:38/km
4.38/km
122/398
POL
100-999
2013.11.23
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:41
4:08/km
18/140
POL
100-999
2013.11.16
Warszawa
8 Bieg Entre
10
00:44:13
00:44:09
4:25/km
4.25/km
53/?
12/?
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ŚCIEMA 2013
42.195
03:44:07
03:43:38
5:19/km
5.18/km
47/200
POL
100-999
2013.10.05
Łódź
Parkrun Łódź
5
00:20:38
00:20:38
4:08/km
4.08/km
19/156
POL
100-999
2013.09.21
Warszawa
VI Bieg Rotmistrza Pileckie...
10
00:41:46
00:41:43
4:11/km
4.10/km
27/267
POL
100-999
2013.09.15
Tarczyn
3 Tarczyn Półmaraton
21.097
01:32:23
01:32:23
4:23/km
4.23/km
68/658
30/252
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:19:28
00:19:28
3:54/km
3.54/km
16/126
POL
100-999
2013.09.01
Warszawa
Wielka Ursynowska
5
00:22:12
00:22:12
4:26/km
4.26/km
119/659
POL
100-999
2013.08.25
Błonie
III Półmaraton Powiatu Wars...
21.097
01:36:11
01:36:11
4:34/km
4.34/km
81/538
36/215
?/?
POL
100-999
2013.07.13
Warszawa
II Bieg Morskie Oko
5
00:20:41
00:20:31
4:08/km
4.06/km
60/589
POL
100-999
2013.06.29
Gdańsk
I Półmaraton Wyspy Sobiesze...
21.097
01:38:38
01:38:22
4:41/km
4.40/km
52/386
POL
100-999
2013.06.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10
00:44:29
4:27/km
56/295
POL
100-999
2013.04.06
Kampinoski Park Naro...
Bieg Łosia
17.4
01:39:17
5:42/km
79/217
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|