Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marcin
Sezonów startowych
12
2012-2023
100 km
Wilkszyn
Zarejestrowanych startów
102
rekordowo: 2018 (19)
42.195 km
03:58:49
Wrocław (2017)
Fatboys Sprint
Kilometrów w startach
2513.73
rekordowo: 2018 (606)
21.097 km
01:38:40
Sobótka (2018)
ur. 1977-05-14
Czas na zawodach (brutto)
299:20:32
rekordowo: 74:14:17 (2018)
10 km
00:45:09
Wrocław (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:07
Wrocław (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
3
12
4
2
23
100-999 osób
13
2
19
15
21
70
10-99 osób
1
1
7
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
15
6
31
20
30
102
15
6
31
20
30
Nie wpisano wyniku
2
1
2
1
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.05.02
Wołów
9. Wołowski Bieg Flagi Naro...
10
00:48:30
00:48:18
4:51/km
4.50/km
93/167
POL
100-999
2023.04.29
Złoty Stok
II Półmaraton Marianny Orań...
21.097
01:48:48
01:48:26
5:09/km
5.08/km
91/222
POL
100-999
2023.04.15
Głuszyca
Waligóra Run Cross
27
03:35:30
03:35:20
7:59/km
7.59/km
34/97
POL
100-999
2023.03.12
Jedlina-Zdrój
2. Zimowy Półmaraton Górski
11
01:12:33
01:12:33
6:36/km
6.36/km
25/72
8/23
23/51
POL
100-999
2023.01.14
Sobótka
Górski Zimowy Maraton Ślęża...
24
02:24:54
02:24:54
6:02/km
6.02/km
87/334
41/116
?/?
POL
100-999
2022.06.24
Boguszów-Gorce
33 Sudecka 100
96
13:29:01
13:29:01
8:26/km
8.26/km
38/107
17/44
34/90
POL
100-999
2022.05.28
Sobótka
XXVIII Górski Bieg na Ślężę
5
00:40:18
00:40:18
8:04/km
8.04/km
87/240
22/87
74/190
POL
100-999
2022.05.06
Cisna
Ultra-Bies
45
05:34:14
05:31:46
7:26/km
7.22/km
39/162
15/55
32/118
POL
100-999
2022.04.23
Bardo
Silver Run
20.5
01:51:00
01:51:00
5:25/km
5.25/km
13/59
3/21
12/42
POL
100-999
2022.02.26
Ochotnica Dolna
Gorce Ultra Trail Winter
33.5
04:20:54
04:20:54
7:47/km
7.47/km
27/149
9/57
23/96
POL
100-999
2022.01.15
Sobótka
7. Górski Zimowy Maraton Śl...
24
02:15:41
02:15:41
5:39/km
5.39/km
64/377
23/110
60/299
POL
100-999
2021.12.04
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
27
02:42:00
02:42:00
6:00/km
6.00/km
93/361
41/102
84/260
POL
100-999
2021.11.20
Sokolec
Półmaraton Górski Orzeł
21
02:04:47
02:04:47
5:57/km
5.57/km
109/493
38/160
95/371
POL
100-999
2021.08.08
Ludwikowice Kłodzkie
12. Enervit Bieg na Wielką ...
10
01:07:04
01:07:04
6:42/km
6.42/km
236/517
38/71
?/?
POL
100-999
2021.07.15
Lądek-Zdrój
IX Dolnośląski Festiwal Bie...
70
10:38:35
10:38:35
9:07/km
9.07/km
153/382
POL
100-999
2021.07.04
Ludwikowice Kłodzkie
8 Półmaraton Sowiogórski
21.8
02:23:22
02:23:22
6:35/km
6.35/km
155/249
POL
100-999
2021.05.08
Kudowa-Zdrój
Kudowski Festiwa Biegowy
23.5
02:21:37
6:02/km
16/57
POL
100-999
2021.02.06
Sobótka
6. Górski Zimowy Maraton Śl...
24
02:27:35
02:27:35
6:09/km
6.09/km
146/382
56/150
132/308
POL
100-999
2020.09.26
Sobótka
Ślężański Festiwal Biegowy
21.8
02:33:25
02:33:25
7:02/km
7.02/km
54/255
20/96
52/205
POL
100-999
2019.07.12
Sobieszowo
Chojnik Karkonoski Festiwal...
104
18:05:45
18:05:45
10:26/km
10.26/km
68/109
35/52
65/96
POL
100-999
2019.06.02
Głuszyca
Półmaraton Szlakiem RIESE
21.5
01:58:56
01:58:56
5:32/km
5.32/km
51/214
23/81
47/166
POL
100-999
2019.05.25
Szklarska Poręba
IV Interferie Run
21
01:50:22
01:50:22
5:15/km
5.15/km
79/225
26/72
62/171
POL
100-999
2019.05.12
Polanica-Zdrój
IV Półmaraton Polanica R...
21
01:49:25
01:49:25
5:13/km
5.13/km
69/184
16/46
62/147
POL
100-999
2019.05.05
Ludwikowice Kłodzkie
6. Półmaraton Sowiogórski
21.55
02:12:11
02:12:11
6:08/km
6.08/km
67/180
24/55
59/142
POL
100-999
2019.05.01
Jelcz-Laskowice
XVIII Toyota Maraton Jelcz-...
21.097
01:43:12
01:43:02
4:54/km
4.53/km
52/175
14/43
49/145
POL
100-999
2019.04.05
Goleszów k.Cieszyna
Salamandra Ultra Trail
50
07:18:08
07:18:08
8:46/km
8.46/km
121/272
?/?
103/218
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Świerki
Górski Bieg Niepodległości
10.4
00:59:14
00:59:14
5:42/km
5.42/km
164/404
47/98
?/?
POL
100-999
2018.09.30
Środa Śląska
HMT III Bieg o Skarb Średzk...
10
00:46:11
00:46:20
4:37/km
4.38/km
64/237
18/49
56/176
POL
GEO.
100-999
2018.09.14
Radków
Garmin Ultra Race
81
11:05:17
11:05:17
8:13/km
8.13/km
39/119
15/48
38/111
POL
100-999
2018.08.25
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
47.641
04:44:28
04:44:28
5:58/km
5.58/km
52/246
26/91
?/?
POL
100-999
2018.08.12
Ludwikowice Kłodzkie
9. Bieg Na Wielką Sowę
9.95
01:03:01
01:03:01
6:20/km
6.20/km
283/703
53/90
250/491
POL
100-999
2018.08.11
Ludwikowice Kłodzkie
Półmaraton Sowiogórski
21
02:06:11
02:06:11
6:01/km
6.01/km
50/144
14/32
44/101
POL
100-999
2018.08.04
Międzygórze
26. Górski Bieg Śnieżnicki
9.7
01:19:52
01:19:52
8:14/km
8.14/km
94/205
23/45
82/151
POL
100-999
2018.07.22
Bielawa
I Ultra Sowa
53
06:40:26
06:40:26
7:33/km
7.33/km
55/126
22/41
?/?
POL
100-999
2018.05.30
Cisna
IV Festiwal Biegu Rzeźnika
81.56
13:52:11
13:52:11
10:12/km
10.12/km
130/544
?/?
102/?
POL
100-999
2018.05.18
Zwierzyniec
Ultra Roztocze
33.771
02:59:59
02:59:59
5:20/km
5.20/km
19/262
9/84
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.13
Jedlina - Zdrój
5. Wodociągi Półmaraton Gór...
21.077
02:11:56
02:11:56
6:16/km
6.16/km
164/672
56/194
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.04.14
Goleszów k.Cieszyna
Beskidzka 160 na Raty
48.763
06:49:44
06:49:44
8:24/km
8.24/km
33/117
?/?
27/100
POL
GEO.
100-999
2018.02.17
Niedzica
II Zimowy Janosik
47.7
06:20:28
06:20:28
7:59/km
7.59/km
72/368
47/182
65/292
POL
100-999
2018.01.20
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
02:44:55
02:44:20
7:51/km
7.50/km
117/509
37/156
113/398
POL
100-999
2018.01.07
Łomnica k.Wałbrzycha
III Bieg Koliby Łomnickiej
15.5
01:35:50
01:35:50
6:11/km
6.11/km
51/190
22/62
49/148
POL
GEO.
100-999
2017.11.18
Ustroń
Beskidzka 160 - Piekło Czan...
42
08:12:18
08:12:18
11:43/km
11.43/km
30/63
POL
GEO.
100-999
2017.10.14
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
48
05:40:19
05:40:19
7:05/km
7.05/km
59/396
?/?
51/264
POL
100-999
2017.08.06
Głuszyca
II Półmaraton Szlakiem RIES...
21.5
01:56:45
01:56:45
5:26/km
5.26/km
69/213
26/65
64/166
POL
100-999
2017.07.20
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
45
06:06:37
06:06:29
8:09/km
8.09/km
90/261
20/59
72/205
POL
100-999
2017.07.01
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
21
02:33:42
02:33:33
7:19/km
7.19/km
50/231
11/60
42/?
POL
100-999
2017.06.10
Szklarska Poręba - Ś...
II Interferie RUN - półmara...
10
00:47:01
00:47:01
4:42/km
4.42/km
58/164
14/32
54/108
POL
GEO.
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
42.195
04:18:04
04:18:04
6:07/km
6.07/km
133/188
46/61
120/166
POL
100-999
2017.05.01
Jelenia Góra
V Półmaraton Jeleniogórski
10
00:48:25
00:48:25
4:51/km
4.51/km
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Mietków
Półmaraton Mietkowski
21.097
01:50:11
01:50:11
5:13/km
5.13/km
319/642
80/141
290/510
POL
100-999
2017.04.09
Miękinia
II Półmaraton Miękinia
10
00:48:01
00:47:45
4:48/km
4.47/km
83/226
13/35
75/?
POL
100-999
2016.11.19
Srebrna Góra
Silver Run Srebrna Góra
21.097
02:12:11
02:11:58
6:16/km
6.15/km
63/?
?/?
52/?
POL
100-999
2016.11.11
Stalowa Wola
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:49:49
00:49:49
4:59/km
4.59/km
134/193
37/43
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Wałbrzych
The Castle Run
10
00:54:26
00:54:26
5:27/km
5.27/km
181/552
73/151
?/?
POL
100-999
2016.07.23
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festwial Biegów...
21.097
02:30:14
02:30:14
7:07/km
7.07/km
131/299
61/?
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
10
00:55:45
00:55:45
5:35/km
5.35/km
29/43
POL
100-999
2016.06.11
Świeradów-Zdrój
Runner’s World Super ...
10
00:51:04
00:51:04
5:06/km
5.06/km
53/?
16/?
47/?
POL
100-999
2016.05.28
Sobótka
23. Bieg na Ślężę
5
00:48:21
00:48:21
9:40/km
9.40/km
?/?
108/?
287/?
POL
100-999
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
10
01:12:21
01:11:33
7:14/km
7.09/km
125/288
52/76
109/183
POL
100-999
2015.06.13
Żmigród
6. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:58:24
00:58:08
5:50/km
5.49/km
180/238
30/50
149/188
POL
100-999
2014.10.25
Wrocław
1. Półmaraton Piastowski
21.097
02:00:00
5:41/km
344/512
134/205
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI B...
21.097
02:02:12
02:01:44
5:48/km
5.46/km
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Oleśnica
XXVIX Bieg Uliczny
6
00:31:23
00:31:17
5:14/km
5.13/km
129/188
41/51
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarności
5.2
00:25:39
00:25:39
4:56/km
4.56/km
439/?
POL
100-999
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
10
00:56:19
00:55:55
5:38/km
5.36/km
341/487
POL
100-999
2013.06.15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:53:20
00:53:11
5:20/km
5.19/km
181/243
42/58
156/199
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:56:10
00:55:52
5:37/km
5.35/km
625/?
215/?
551/?
POL
100-999
2012.11.11
Świdnica
V Bieg Niepodległości
4
00:19:38
00:19:38
4:55/km
4.55/km
?/?
POL
100-999
2012.11.09
Legnica
Marsz i Biegi Niepodległośc...
5.5
00:31:56
00:32:03
5:48/km
5.50/km
95/118
32/33
85/94
POL
100-999
2012.09.22
Oleśnica
28 Bieg Uliczny o Memoriał ...
6
00:33:52
00:33:52
5:39/km
5.39/km
211/251
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:36
07:33
05:47
03:34
00:15
23:41
22:59
22:44
22:38
22:31
22:27
22:22
22:01
21:48
21:31
21:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|