Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gajewska Isabela
Sezonów startowych
6
2013-2018
100 km
sosnowiec
Zarejestrowanych startów
78
rekordowo: 2014 (23)
42.195 km
03:56:58
Kraków (2016)
HARPAGAN SOSNOWIEC
Kilometrów w startach
1242.88
rekordowo: 2016 (357)
21.097 km
01:53:37
D±browa Górnicza (2016)
ur. 1975-03-02
Czas na zawodach (brutto)
132:57:18
rekordowo: 29:38:58 (2017)
10 km
00:51:06
D±browa Górnicza (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:24:26
D±browa Górnicza (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
6
5
2
22
100-999 osób
2
1
9
40
52
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
2
10
6
15
45
78
2
10
6
15
45
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.02.17
Niedzica
II Zimowy Janosik
48.95
07:44:30
07:44:30
9:29/km
9.29/km
271/366
26/44
46/75
POL
100-999
2017.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja IV
17
01:54:36
01:54:19
6:44/km
6.43/km
173/315
6/38
24/94
POL
100-999
2017.10.28
Bystra k.Bielsko-Bia...
4. Bieg o Złot± Szyszkę
14.6
01:53:56
01:53:56
7:48/km
7.48/km
205/294
14/37
31/74
POL
GEO.
100-999
2017.10.15
D±browa Górnicza
VI Cross Czwórki
15
01:25:04
01:25:04
5:40/km
5.40/km
65/112
3/25
8/30
POL
100-999
2017.09.09
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin 64 km
64
10:46:36
10:46:36
10:06/km
10.06/km
350/509
17/38
56/102
POL
100-999
2017.08.26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:22:53
01:22:53
5:32/km
5.32/km
329/567
15/96
47/97
POL
100-999
2017.05.14
D±browa Górnicza
VII Szóstka Pogorii
5
00:25:16
00:25:16
5:03/km
5.03/km
?/?
POL
100-999
2017.05.01
D±browa Górnicza
Bieg Przodownika
5
00:25:24
00:25:24
5:05/km
5.05/km
114/218
3/10
?/?
POL
100-999
2016.09.25
D±browa Górnicza
V Cross Czwórki
15
01:24:29
01:24:29
5:38/km
5.38/km
94/164
3/10
7/35
POL
100-999
2016.09.18
D±browa Górnicza
Dycha Spadaj±cych Li¶ci
10
00:51:06
00:51:06
5:07/km
5.07/km
131/252
6/14
19/?
POL
100-999
2016.09.11
Katowice - Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
15
01:24:26
01:24:26
5:38/km
5.38/km
162/278
4/12
20/66
POL
100-999
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:22:54
01:22:54
5:32/km
5.32/km
307/558
8/28
40/118
POL
100-999
2016.06.18
D±browa Górnicza
V Nocny Bieg ¦wietlików
6
00:30:10
00:30:10
5:02/km
5.02/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Myszków
XXXVII Bieg Pięciu Stawów i...
10
00:52:02
00:52:02
5:12/km
5.12/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Katowice
IV Bieg Fair Play
5
00:25:27
00:25:27
5:05/km
5.05/km
299/779
?/?
54/355
POL
100-999
2016.05.08
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
5
00:24:26
00:24:26
4:53/km
4.53/km
215/444
POL
100-999
2016.05.01
D±browa Górnicza
IV Bieg Przodownika
5
00:24:54
00:24:54
4:59/km
4.59/km
?/?
?/?
22/?
POL
100-999
2016.04.24
Żarki
III Bieg Jurajskich ¦cieżek
15
01:20:25
01:20:25
5:22/km
5.22/km
98/?
POL
100-999
2016.04.17
Katowice
VI Panewnicki Dziki Bieg (4...
19.4
01:54:29
01:53:49
5:54/km
5.52/km
54/385
POL
100-999
2016.02.21
Katowice
VI Panewnicki Dziki Bieg (2...
15
01:33:31
01:33:31
6:14/km
6.14/km
121/?
POL
100-999
2016.02.14
D±browa Górnicza
V Bieg Walentynkowy
5.5
00:30:09
00:29:47
5:29/km
5.25/km
45/225
POL
100-999
2016.02.06
Rajcza
Wilcze Gronie
15
02:12:25
02:12:25
8:50/km
8.50/km
393/445
72/98
72/98
POL
100-999
2015.09.20
D±browa Górnicza k.K...
III Dycha Spadaj±cych Li¶ci
10
00:59:05
00:58:55
5:55/km
5.54/km
151/177
7/12
38/56
POL
GEO.
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:39:20
01:39:01
6:37/km
6.36/km
654/793
18/40
102/167
POL
100-999
2015.06.21
Bukowno
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
10
00:55:44
00:55:31
5:34/km
5.33/km
362/434
15/24
63/100
POL
100-999
2015.06.14
Myszków
XXXVI Bieg 5 Stawów im. Zdz...
10
01:04:31
01:04:31
6:27/km
6.27/km
143/161
7/8
25/33
POL
100-999
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10
00:57:17
00:56:44
5:44/km
5.40/km
457/620
7/23
67/138
POL
100-999
2015.03.01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:27:20
00:26:26
5:28/km
5.17/km
293/480
21/80
45/166
POL
100-999
2015.02.08
D±browa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5.5
00:31:38
00:31:13
5:45/km
5.41/km
35/182
POL
100-999
2015.02.01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:30:01
00:27:52
6:00/km
5.34/km
256/436
17/68
31/148
POL
100-999
2015.01.31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
02:16:20
02:16:20
9:05/km
9.05/km
295/342
?/?
38/59
POL
100-999
2015.01.17
Katowice / Mysłowice
8 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:34:10
01:34:04
6:17/km
6.16/km
199/229
6/10
27/37
POL
100-999
2015.01.11
Sosnowiec
I Sosnowiecki Bieg POLICZ S...
4.64
00:26:39
00:26:39
5:45/km
5.45/km
?/?
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:24:18
01:24:18
5:37/km
5.37/km
770/940
34/51
87/151
POL
100-999
2014.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:26:44
00:26:32
5:21/km
5.18/km
316/510
49/81
60/168
POL
100-999
2014.11.11
Zabrze
Le¶ne Run - Edycja II
5
00:27:20
00:27:20
5:28/km
5.28/km
54/122
3/11
10/42
POL
100-999
2014.11.09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:26:52
00:26:38
5:22/km
5.20/km
247/445
16/74
34/153
POL
100-999
2014.10.26
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
15
01:30:45
01:30:42
6:03/km
6.03/km
112/139
6/11
14/26
POL
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:43:47
01:43:47
6:55/km
6.55/km
636/646
51/54
106/110
POL
100-999
2014.07.20
Zabrze
Le¶ne Runo
5.36
00:33:09
6:11/km
?/?
4/?
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
01:05:56
6:36/km
648/675
35/40
101/112
POL
100-999
2014.06.21
D±browa Górnicza
III Nocny Bieg ¦wietlików
6
00:34:40
00:35:05
5:47/km
5.51/km
191/?
15/?
55/?
POL
100-999
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
10
00:57:24
00:56:32
5:44/km
5.39/km
637/735
49/75
139/183
POL
100-999
2014.06.01
Chorzów
Maraton Wolno¶ci
42.195
04:43:24
04:43:07
6:43/km
6.43/km
256/288
9/10
18/23
POL
100-999
2014.05.01
D±browa Górnicza
II Bieg Przodownika
5
00:28:20
00:28:20
5:40/km
5.40/km
139/182
9/18
27/53
POL
100-999
2014.03.30
Sosnowiec
Harpagańska Dycha
10
00:59:13
00:58:44
5:55/km
5.52/km
431/?
33/?
67/?
POL
100-999
2014.03.09
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:29:01
00:29:01
5:48/km
5.48/km
187/229
20/28
43/69
POL
100-999
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
00:34:26
00:34:17
5:44/km
5.43/km
37/?
POL
100-999
2014.01.19
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:28:19
00:28:19
5:40/km
5.40/km
187/?
11/?
37/?
POL
100-999
2013.12.29
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:28:02
00:28:02
5:36/km
5.36/km
150/?
11/?
25/?
POL
100-999
2013.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:27:42
00:27:42
5:32/km
5.32/km
?/108
?/5
?/11
POL
100-999
2013.10.20
D±browa Gónicza
II Cross Czwórki
15
01:32:27
01:32:22
6:10/km
6.09/km
170/220
7/16
15/34
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
10:32
09:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|