Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jacek Zieliński
Sezonów startowych
11
2007-2017
100 km
Reda
Zarejestrowanych startów
148
rekordowo: 2013 (47)
42.195 km
03:29:43
Warszawa (2013)
biegamyrazem.pl
Kilometrów w startach
2561.94
rekordowo: 2013 (665)
21.097 km
01:34:10
Gdańsk (2016)
ur. 1969----
Czas na zawodach (brutto)
232:30:53
rekordowo: 59:36:12 (2013)
10 km
00:41:43
Nowy Dwór Mazowiecki (2014)
Trofea (podium)
5 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:19:35
Gdynia (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
11
6
15
3
36
100-999 osób
3
6
10
11
27
57
10-99 osób
2
1
54
57
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
6
18
16
27
88
155
6
18
16
27
88
Nie wpisano wyniku
3
1
2
2
6
14
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.11.05
Aleksandrów Kujawski
I Bieg Przemytnika
78
09:39:39
09:39:39
7:26/km
7.26/km
23/?
POL
100-999
2016.10.29
Gdynia
Parkrun Gdynia #250
5
?
00:21:46
---
4.21/km
28/?
POL
100-999
2016.09.25
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:23:38
00:23:30
4:44/km
4.42/km
72/290
POL
100-999
2016.07.21
Gdańsk
CITY TRAIL on Tour Trójmias...
5
00:24:54
00:24:51
4:59/km
4.58/km
?/?
POL
100-999
2016.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
80
?
10:56:29
---
8.12/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.195
?
04:15:15
---
6.03/km
?/?
POL
100-999
2016.02.07
Władysławowo - Puck
II Bieg Zaślubin Polski z M...
12
00:55:50
00:55:50
4:39/km
4.39/km
91/322
POL
100-999
2015.01.25
Leśnictwo Kępino
IV Karnawałowa Leśna Dziesi...
10
00:47:47
00:47:47
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Nowy Dwór Mazowiecki
Bieg czterech Generałów
10
00:41:47
00:41:43
4:11/km
4.10/km
23/?
2/?
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:23:29
00:23:29
4:42/km
4.42/km
66/?
POL
100-999
2014.04.26
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:25:43
00:25:43
5:09/km
5.09/km
87/?
POL
100-999
2014.04.19
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:26:12
00:26:12
5:14/km
5.14/km
109/?
POL
100-999
2014.04.06
Leśnictwo Kępino
III BortexSport.pl Półmarat...
21.097
01:57:55
01:57:55
5:35/km
5.35/km
155/?
POL
100-999
2014.03.08
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:21:01
00:21:01
4:12/km
4.12/km
23/?
POL
100-999
2014.02.22
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:21:18
00:21:18
4:16/km
4.16/km
32/?
POL
100-999
2014.02.01
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:22:47
00:22:47
4:33/km
4.33/km
19/?
POL
100-999
2014.01.25
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:20:41
00:20:41
4:08/km
4.08/km
15/?
POL
100-999
2013.11.16
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:24:26
00:24:26
4:53/km
4.53/km
56/?
POL
100-999
2013.11.02
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:20:37
00:20:37
4:07/km
4.07/km
21/?
POL
100-999
2013.10.26
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:20:51
00:20:51
4:10/km
4.10/km
34/?
POL
100-999
2013.10.19
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:20:36
00:20:36
4:07/km
4.07/km
23/?
POL
100-999
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg Św. Dominika
5
00:19:58
00:19:58
4:00/km
4.00/km
107/?
POL
100-999
2013.05.03
Grudziądz - Rulewo
I Półmaraton Śladami Bronka...
21.097
01:38:13
01:38:05
4:39/km
4.39/km
84/?
19/?
79/?
POL
GEO.
100-999
2013.04.27
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:21:10
00:21:10
4:14/km
4.14/km
20/?
POL
100-999
2013.04.06
Szpęgawsk k.Starogar...
XXX Bieg Szpęgawski
5.8
00:25:11
00:25:11
4:21/km
4.21/km
143/?
POL
GEO.
100-999
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Zaślubin
15
01:09:44
01:09:19
4:39/km
4.37/km
273/848
POL
100-999
2012.08.04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg św.D...
5
00:21:01
4:12/km
155/552
POL
100-999
2012.07.28
Puck
IV Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
02:12:43
02:12:20
6:17/km
6.16/km
490/717
POL
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:52:54
5:21/km
174/264
47/61
?/?
POL
100-999
2012.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:44:31
4:27/km
99/271
20/?
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Gdynia
Gdynia Trail Running
8.4
00:42:05
00:41:58
5:01/km
5.00/km
84/?
POL
100-999
2012.04.20
Czarna Woda
Harpagan 43
106.78
21:48:57
18:36:24
12:16/km
10.27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.04.14
Szpęgawsk k.Starogar...
XXIX Bieg Szpęgawski
5.51
00:23:53
4:20/km
137/?
POL
GEO.
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Zaślubin
15
01:09:45
01:09:29
4:39/km
4.38/km
258/720
38/85
?/?
POL
100-999
2012.01.08
Leśnictwo Kępino
Karnawałowa Leśna Dziesiątk...
10
00:47:53
00:47:53
4:47/km
4.47/km
48/113
POL
100-999
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
04:53:18
04:52:33
6:57/km
6.56/km
536/587
69/72
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:57:46
5:35/km
460/660
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:20:28
01:19:56
5:22/km
5.20/km
427/696
95/134
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
05:08:51
7:19/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.03
Sztum
XX Sztumski Bieg Solidarnoś...
6.6
00:30:26
4:37/km
?/?
POL
100-999
2010.02.06
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:47:31
4:45/km
?/?
POL
100-999
2009.11.11
Gdynia
Bieg niepodległości
10
00:48:45
4:53/km
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:52:47
5:21/km
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Kąpino-Puck
I Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:49:16
5:11/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:46:59
4:42/km
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Sztum
XIX Sztumski Bieg Solidarn...
6.6
00:29:09
4:25/km
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Starogard Gdański
XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...
5.8
00:24:26
00:24:04
4:13/km
4.09/km
?/?
POL
100-999
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:49:46
4:59/km
?/?
POL
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarności
42.195
04:26:44
04:26:26
6:19/km
6.19/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.26
Puck
XXV Jubileuszowy Maraton Zi...
42.195
04:49:48
6:52/km
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojań...
21.097
01:48:23
5:08/km
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Gdynia
X Jesienny Bieg Niepodległo...
10
00:45:22
4:32/km
?/?
?/?
95/?
POL
100-999
2007.09.02
Szczecin
XXVIII Półmaraton Gryfa
21.097
01:43:56
01:43:47
4:56/km
4.55/km
110/241
28/54
?/?
POL
100-999
2007.07.28
Strzelno
24 Maraton Ziemi Puckiej
42.195
04:05:11
5:49/km
137/206
POL
GEO.
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton Świętojańs...
21.097
01:47:01
5:04/km
77/196
POL
100-999
2007.05.12
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:46:18
4:38/km
84/165
24/43
?/?
POL
100-999
2007.02.10
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:47:47
4:47/km
125/194
33/48
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:04
00:57
23:31
22:55
22:39
22:25
22:23
22:22
22:20
22:17
22:07
22:06
22:03
21:59
21:57
21:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|