Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
PERZ MARZENNA
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
BUKOWIEC
Zarejestrowanych startów
68
rekordowo: 2016 (43)
42.195 km
03:57:28
Kołobrzeg (2014)
NKB Chyży Nowy Tomy¶l
Kilometrów w startach
1800.13
rekordowo: 2012 (566)
21.097 km
01:50:07
Zb±szyń (2012)
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
188:7:53
rekordowo: 60:57:5 (2013)
10 km
00:49:17
Słupca k.Konina (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
28 (kat.wiek.)
5 km
00:23:52
Pniewy (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
4
6
3
14
100-999 osób
5
3
10
15
15
48
10-99 osób
1
1
1
10
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
7
8
16
19
26
76
7
8
16
19
26
Nie wpisano wyniku
7
17
14
35
41
114
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.02.27
Zielona Góra
II Zielonogórski Ultramarat...
103
?
13:27:15
---
7.50/km
?/?
POL
100-999
2015.12.19
Nowa D±browa
3. Wigilijny Charytatywny C...
12
01:02:32
5:13/km
53/115
?/?
4/19
POL
100-999
2015.05.08
Grodzisk-Nowy Tomy¶l...
GWiNT
161
?
27:30:00
---
10.15/km
?/?
POL
100-999
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
?
01:13:41
---
4.55/km
284/562
5/25
31/120
POL
100-999
2015.02.21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybo...
10
?
00:54:04
---
5.24/km
271/456
5/21
25/90
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
00:58:25
00:58:18
4:52/km
4.52/km
107/273
1/13
6/51
POL
100-999
2014.05.04
Kołobrzeg
II Kołobrzeg Maraton
42.195
03:57:28
5:38/km
148/309
4/6
9/43
POL
100-999
2014.04.26
Szczawnica k.Krakowa
Biegi Górskie w Szczawnicy
42.195
07:13:05
07:12:49
10:16/km
10.15/km
237/307
28/47
28/47
POL
GEO.
100-999
2014.01.11
Chrustowo
VII Chrustowski Bieg Zimowy
12
00:59:24
00:59:11
4:57/km
4.56/km
128/253
1/4
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
53
10:27:14
10:26:12
11:50/km
11.49/km
283/306
?/?
41/48
POL
100-999
2013.08.04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
10
?
00:50:50
---
5.05/km
195/336
9/33
?/?
POL
100-999
2013.07.18
L±dek Zdrój
I Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
110
22:24:50
22:24:25
12:14/km
12.13/km
91/94
3/?
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:50:47
00:49:31
5:05/km
4.57/km
386/719
5/39
180/30
POL
100-999
2013.05.18
Bolewice
III Dziesi±tka Fiedlerowska
10
00:51:56
00:51:43
5:12/km
5.10/km
69/122
4/17
5/26
POL
100-999
2013.05.03
Szczawnica
Biegi Górskie
42.2
07:45:09
11:01/km
111/116
2/?
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Boruja Ko¶cielna
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
01:57:43
01:57:28
5:35/km
5.34/km
116/210
1/12
?/?
POL
100-999
2013.04.01
Nowa Sól
I Bieg do Pustego Grobu
10
00:51:09
00:50:52
5:07/km
5.05/km
188/336
2/24
?/?
POL
100-999
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:16:25
5:06/km
310/520
4/16
23/75
POL
100-999
2013.02.23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Gr...
10
01:04:06
6:25/km
294/364
?/?
37/62
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:18:45
5:15/km
377/558
6/14
25/60
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:02:51
01:02:51
5:14/km
5.14/km
182/277
3/23
7/37
POL
100-999
2012.12.01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:51:21
00:51:08
5:08/km
5.07/km
191/277
4/8
10/38
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
02:03:45
5:52/km
648/801
9/14
65/124
POL
100-999
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:50:27
01:50:07
5:14/km
5.13/km
?/?
4/14
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:51:35
01:51:11
5:17/km
5.16/km
364/657
5/16
26/101
POL
100-999
2012.08.25
Nowy Tomy¶l
II Chyża Dziesi±tka
10
00:50:16
00:50:23
5:02/km
5.02/km
261/533
3/15
17/117
POL
100-999
2012.08.25
Góra
III Bieg z Policj±
10
00:51:58
00:51:54
5:12/km
5.11/km
193/297
2/3
?/?
POL
100-999
2012.08.19
Widziszewo
XXVI Biegi PrzyjaĽni
5
00:25:04
5:01/km
19/39
2/8
19/39
POL
100-999
2012.08.11
Słupca k.Konina
IV Bieg ¶w.Wawrzyńca
10
00:49:17
4:56/km
171/272
3/7
24/61
POL
100-999
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
10
00:53:34
5:21/km
151/276
8/34
14/61
POL
100-999
2012.07.28
DĽwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:57:03
5:42/km
148/206
5/8
15/30
POL
100-999
2012.07.22
Bielawa
4 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
00:51:44
00:51:40
5:10/km
5.10/km
140/?
3/?
3/?
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
02:04:28
02:04:23
5:54/km
5.54/km
369/455
5/7
3/7
POL
100-999
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg RzeĽnika
80
15:42:56
11:47/km
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Murowana Go¶lina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:54:21
5:25/km
263/328
4/6
22/46
POL
100-999
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:56:56
00:56:30
5:42/km
5.39/km
343/461
6/17
6/17
POL
100-999
2012.05.06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
21.097
02:02:21
5:48/km
161/175
6/7
6/7
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
02:06:04
02:05:53
5:59/km
5.58/km
96/128
11/13
37/57
POL
100-999
2012.04.28
Czerwieńsk
JORGE Cross
13
01:11:12
01:11:08
5:29/km
5.28/km
6/14
3/14
3/14
POL
100-999
2012.04.22
Bukowiec
I Lataj±cy Olęder
21.097
01:51:57
5:18/km
107/202
1/6
1/6
POL
100-999
2012.04.15
Ostrzeszów
Półmaraton Ostrzeszowski
21.097
01:56:26
5:31/km
96/132
3/6
12/22
POL
100-999
2012.04.14
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:24:33
00:24:34
4:55/km
4.55/km
254/411
3/29
3/29
POL
100-999
2012.03.24
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:24:32
00:24:28
4:54/km
4.54/km
292/292
2/24
2/24
POL
100-999
2012.02.25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grz...
10
00:58:04
5:48/km
213/293
?/?
16/40
POL
100-999
2012.02.18
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:26:13
00:26:09
5:15/km
5.14/km
236/409
2/15
2/15
POL
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:22:16
01:22:36
5:29/km
5.30/km
426/516
5/19
5/19
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:25:09
00:25:05
5:02/km
5.01/km
352/59
3/15
3/15
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:24:32
00:24:28
4:54/km
4.54/km
292/488
2/24
2/24
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:37
23:29
23:27
23:17
23:15
23:11
22:45
22:27
22:24
22:14
22:09
22:08
22:04
21:31
21:25
21:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|