Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kontowicz Rafał
Sezonów startowych
17
2007-2024
100 km
Mysłowice
Zarejestrowanych startów
345
rekordowo: 2014 (37)
42.195 km
03:31:10
Dortmund (2009)
Mysłowicki Klub Biegacza No.I
Kilometrów w startach
4693.26
rekordowo: 2010 (462)
21.097 km
01:28:43
Katowice (2010)
ur. 1974-06-02
Czas na zawodach (brutto)
394:43:59
rekordowo: 37:26:6 (2010)
10 km
00:38:40
Tychy (2011)
Trofea (podium)
4 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Holandia
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
4
18
3
6
2
6
46
100-999 osób
11
1
27
4
50
8
69
170
10-99 osób
1
2
1
26
93
123
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
3
2
6
RAZEM
19
6
47
8
82
10
171
2
345
25
55
92
173
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.06
Dortmund
Lauf in Mengede
10
00:50:26
5:03/km
?/?
GER
100-999
2024.05.20
Dortmund
28. Dortmunder Friedenslauf
21.097
01:50:23
01:50:14
5:14/km
5.14/km
43/141
GER
100-999
2023.10.22
Dortmund
Lauf in Mengede
10
00:52:36
5:16/km
?/128
GER
100-999
2023.05.29
Dortmund
27. Dortmunder Friedenslauf
21.097
01:50:41
01:50:32
5:15/km
5.14/km
93/42
GER
100-999
2023.02.11
Dortmund
DO IT FAST Winter-Edition
10
00:47:43
4:46/km
155/363
GER
100-999
2022.10.23
Dortmund
Lauf in Mengede
10
00:49:13
4:55/km
?/90
GER
100-999
2022.07.03
Münster
14. Münster-City-Run 2022
10
00:46:20
00:46:05
4:38/km
4.37/km
117/273
GER
100-999
2022.06.06
Dortmund
26. Dortmunder Friedenslauf
21.097
01:40:51
4:47/km
18/57
GER
100-999
2022.05.22
Gelsenkirchen
VIVAWEST-Marathon
42.195
04:38:04
04:37:22
6:35/km
6.34/km
291/393
GER
100-999
2022.02.20
Dortmund
DO IT FAST - Winter Edition
10
00:46:34
00:46:24
4:39/km
4.38/km
121/314
GER
100-999
2020.08.22
Chorzów
XII Bieg do Słońca
10
00:50:37
5:04/km
49/93
POL
100-999
2020.08.08
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Lata
5.5
00:25:33
4:39/km
?/?
POL
100-999
2020.06.30
Siemianowice Slaskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:29:20
5:20/km
?/145
POL
100-999
2019.05.18
Mysłowice
II Bieg Krwiodawców
5
00:26:30
5:18/km
124/251
POL
100-999
2018.11.10
Ustroń
29. Bieg Legionów
10
00:54:34
5:27/km
126/161
POL
100-999
2018.09.23
Mysłowice
Bieg uliczny Namberłana
5
00:32:37
6:31/km
177/204
39/?
?/?
POL
100-999
2018.09.01
Jaworzno
23. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:26:18
5:45/km
335/435
92/?
?/?
POL
100-999
2018.06.17
Katowice
IV Bieg im. Janusza Sidły
10
00:51:33
5:09/km
81/237
POL
100-999
2018.05.13
Mysłowice
Bieg Krwiodawcy
5
00:35:50
00:35:37
7:10/km
7.07/km
180/188
POL
100-999
2018.02.10
Katowice
Serducha dla Marysi
5
00:40:00
8:00/km
124/124
POL
100-999
2017.10.14
Mysłowice
XXV Memoriał Jerzego Chromi...
10
00:46:50
4:41/km
74/161
26/?
?/?
POL
100-999
2017.08.26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:25:11
5:41/km
363/567
93/?
?/?
POL
100-999
2017.07.01
Imielin
XXIV Imieliński Cross Ekolo...
20
01:38:55
4:57/km
81/146
26/?
?/?
POL
100-999
2017.03.25
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Wiosny
5.5
00:21:03
3:50/km
?/?
POL
100-999
2017.01.01
Chorzów-Katowice
XI ¦l±ski Maraton Noworoczn...
21.097
01:46:58
5:04/km
42/210
POL
GEO.
100-999
2016.11.12
Ustroń
XXVII Bieg Legionów
10
00:54:26
5:27/km
170/229
POL
100-999
2016.10.23
Tychy
XXVI Perła Paprocan
21.097
01:39:41
4:44/km
26/435
POL
100-999
2016.10.15
Mysłowice
XXIV Memoriał Jerzego Chrom...
10
00:45:19
4:32/km
86/228
25/?
?/?
POL
100-999
2016.08.30
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:27:24
4:59/km
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:10:25
4:42/km
121/558
34/?
?/?
POL
100-999
2016.08.21
Jaworzynka k.Wisły
Goral Marathon
26
02:29:08
5:44/km
44/110
POL
GEO.
100-999
2016.08.02
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:23:14
4:13/km
?/106
POL
100-999
2016.07.19
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:28:50
5:15/km
?/108
POL
100-999
2016.07.12
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:18
3:52/km
?/99
POL
100-999
2016.06.19
Bukowno
XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:44:20
4:26/km
76/388
15/?
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Katowice
IV Bieg Fair Play
5
00:19:48
3:58/km
37/779
POL
100-999
2016.04.03
Tychy
XXV Perła Paprocan
42.195
03:58:23
5:39/km
34/67
POL
100-999
2016.01.01
Chorzów - Park ¦l±sk...
X ¦l±ski Maraton Noworoczny...
42.195
03:54:45
5:34/km
46/242
POL
GEO.
100-999
2015.10.17
Mysłowice
XXIII Memoriał Jerzego Chro...
10
00:42:05
4:13/km
58/242
9/?
?/?
POL
100-999
2015.09.20
Tychy
IV Tyski Półmaraton
21.195
01:35:01
01:34:44
4:29/km
4.28/km
101/386
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:07:40
4:31/km
188/832
41/?
?/?
POL
100-999
2015.08.25
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:29
3:54/km
4/102
POL
100-999
2015.08.16
Rzyki k.Wadowic
I Wadowicki Półmaraton Górs...
21.097
02:03:59
02:03:51
5:53/km
5.52/km
61/202
13/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.04
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:36
3:56/km
8/104
POL
100-999
2015.07.28
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:28
3:54/km
8/100
POL
100-999
2015.07.04
Imielin
XXII Imieliński Cross Ekolo...
20
01:31:42
4:35/km
53/222
6/?
?/?
POL
100-999
2015.06.21
Bukowno
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
10
00:41:45
00:41:41
4:11/km
4.10/km
89/434
17/?
?/?
POL
100-999
2015.05.16
Wadowice
I Bieg Wadowicki
10
00:42:41
00:42:38
4:16/km
4.16/km
65/468
11/?
?/?
POL
100-999
2015.03.22
Tychy
XXIII Perła Paprocan
42.195
03:54:56
5:34/km
?/?
POL
100-999
2015.03.15
Tychy
Pobiegnij dla Julci
7
00:26:40
3:49/km
10/265
POL
100-999
2015.01.01
Chorzów
IX ¦l±ski Maraton Noworoczn...
42.195
03:50:28
5:28/km
29/80
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:42:01
4:12/km
95/592
POL
100-999
2014.11.08
Ustroń
XXV Bieg Legionów
10
00:41:15
4:08/km
38/290
POL
100-999
2014.10.19
Tychy
XXII Perła Paprocan
42.195
03:51:25
5:29/km
23/67
POL
100-999
2014.10.11
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...
5
00:29:06
5:49/km
18/31
POL
100-999
2014.10.04
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:29:19
00:28:21
6:59/km
6.45/km
774/878
POL
100-999
2014.09.21
Tychy
III Tyski Półmaraton
21.097
01:34:16
4:28/km
46/430
POL
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:05:42
4:23/km
111/646
31/?
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Imielin
XXI Imieliński Cross Ekolog...
20
01:25:49
4:17/km
55/206
15/?
?/?
POL
100-999
2014.06.28
O¶więcim
Bieg Uliczny Tolerancja na ...
10
00:37:47
3:47/km
24/281
5/?
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:40:36
00:40:33
4:04/km
4.03/km
82/400
?/18
POL
100-999
2014.03.23
Tychy
XXI Perła Paprocan
42.195
04:02:50
5:45/km
31/62
POL
100-999
2014.01.18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:07:58
4:32/km
45/306
10/?
?/?
POL
100-999
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
00:40:14
4:01/km
50/556
13/?
?/?
POL
100-999
2014.01.01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoc...
42.195
04:02:03
5:44/km
51/81
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:04:15
4:17/km
168/837
60/?
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
10
00:42:58
4:18/km
109/368
34/?
?/?
POL
100-999
2013.11.09
Ustroń
XXIV Bieg Legionów
10
00:43:26
4:21/km
77/?
29/?
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Chorzów
Bieg Halloween
7
00:29:48
4:15/km
45/310
11/?
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Tychy
Perła Paprocan
21.097
01:39:54
4:44/km
23/173
POL
100-999
2013.10.19
Mysłowice
Memoriał Jerzego Chromika
10
00:42:44
4:16/km
45/138
POL
100-999
2013.08.24
Chorzów
V Bieg do Słońca o puchar P...
10
00:43:33
4:21/km
33/142
POL
100-999
2013.07.07
Szczyrk
II Bieg po Serce Zbója Szcz...
17
01:42:00
6:00/km
15/70
POL
100-999
2013.07.06
Imielin
XX Imieliński Cross Ekologi...
20
01:28:22
4:25/km
74/177
POL
100-999
2013.06.23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
10
00:42:37
4:16/km
116/636
46/?
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Katowice
Biegowa Korona AWF
21.097
01:40:51
4:47/km
8/136
POL
100-999
2013.05.05
Katowice
Bieg Radia Egida
12
00:50:01
4:10/km
15/121
POL
100-999
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
00:41:15
4:08/km
64/326
18/?
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:12:09
01:11:59
4:49/km
4.48/km
56/236
23/?
?/?
POL
100-999
2013.01.01
Katowice
VII ¦l±ski Maraton Noworocz...
42.195
04:15:14
6:03/km
32/133
POL
100-999
2012.11.24
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
7
00:33:30
4:47/km
25/55
POL
100-999
2012.11.10
Ustroń
XXIII Bieg Legionów
10
00:42:02
4:12/km
54/233
POL
100-999
2012.11.04
Wodzisław ¦l±ski
VI Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:37:26
4:37/km
51/152
14/?
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Chorzów
41 Masowe Biegi Przełajowe
5
00:19:33
3:55/km
6/?
POL
100-999
2012.10.07
Tychy
XVIII Perła Paprocan
21.097
01:56:10
5:30/km
43/81
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:35:43
01:35:36
4:32/km
4.32/km
116/657
38/?
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:07:15
01:07:09
4:29/km
4.29/km
133/656
42/?
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:44:39
00:44:35
4:28/km
4.28/km
136/392
43/?
?/?
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice ¦l±skie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
13.426
01:00:00
4:28/km
31/102
POL
100-999
2012.05.26
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:25:31
5:06/km
10/28
POL
100-999
2012.05.20
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
21.097
01:43:45
4:55/km
60/138
POL
100-999
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21.097
01:34:31
01:34:28
4:29/km
4.29/km
125/647
49/?
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:04:06
01:04:03
4:16/km
4.16/km
51/481
27/?
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Tychy
Perła Paprocan
42.195
03:50:29
5:28/km
6/22
POL
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
01:12:12
4:31/km
50/245
18/?
?/?
POL
100-999
2011.12.31
Herne
34. Herner Silvesterlauf
10
00:42:12
4:13/km
78/628
10/?
?/?
GER
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:42:01
4:12/km
107/363
POL
100-999
2011.10.09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
10
00:41:18
4:08/km
97/442
28/?
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Tychy
XVI Międzynarodowy Bieg Tys...
10
00:38:40
3:52/km
38/138
POL
100-999
2011.09.11
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg Koziołków
10
00:41:11
4:07/km
28/186
6/?
?/?
POL
100-999
2011.09.10
Tychy
II Piknik Biegowy im. Jana ...
10
00:42:48
4:17/km
51/217
POL
100-999
2011.08.27
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
21.097
01:51:00
5:16/km
57/121
POL
100-999
2011.07.02
Imielin
XVIII Imieliński Cross Ekol...
20
01:25:06
4:15/km
57/153
19/?
?/?
POL
100-999
2011.06.13
Dortmund
17. Dortmunder Friedenslauf...
10
00:42:37
4:16/km
27/191
4/?
?/?
GER
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
03:45:55
03:45:45
5:21/km
5.21/km
252/585
80/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.04.17
Cieszyn
3 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:41:54
00:41:50
4:11/km
4.11/km
88/357
31/?
?/?
POL
100-999
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
01:30:44
4:18/km
59/415
POL
100-999
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
18
01:26:23
4:48/km
60/229
23/?
?/?
POL
100-999
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:43:05
4:19/km
50/498
16/?
?/?
POL
100-999
2010.11.07
Tychy
XIV Perła Paprocan
21.097
01:53:22
5:22/km
48/113
POL
100-999
2010.09.19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
21.097
01:36:33
4:35/km
78/384
30/?
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Tychy
XV Międzynarodowy Tyski Bie...
10
00:42:13
4:13/km
43/150
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:05:59
01:05:47
4:24/km
4.23/km
154/664
45/?
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Imielin
XVII Imieliński Cross Ekolo...
20
01:25:15
4:16/km
41/129
POL
100-999
2010.06.20
Katowice
III Maraton Kukuczki
30
02:41:03
5:22/km
124/313
POL
100-999
2010.06.11
Siemianowice ¦l±skie
V Ekologiczny Nocny Bieg Go...
12.559
01:00:00
4:47/km
32/91
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:41:09
4:07/km
128/664
43/?
?/?
POL
100-999
2010.05.24
Dortmund
Dortmunder Friedenslauf
21.097
01:33:39
4:26/km
12/131
3/?
?/?
GER
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:40:16
4:02/km
111/560
29/?
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:31:19
4:20/km
117/716
44/?
?/?
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:04:51
01:04:43
4:19/km
4.19/km
82/612
25/?
?/?
POL
100-999
2010.03.07
Tychy
XIII Perła Paprocan
21.097
01:58:23
5:37/km
60/105
POL
100-999
2010.02.20
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:32:50
4:54/km
4/22
POL
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:14:55
5:00/km
64/279
20/?
?/?
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
01:01:01
01:00:51
4:04/km
4.03/km
128/400
30/?
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:42:17
4:14/km
115/406
27/?
?/?
POL
100-999
2009.11.15
Wodzisław ¦l±ski
3 Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:31:07
4:19/km
66/198
20/?
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Tychy
Jedenasta Perła Paprocan- J...
21.097
01:54:49
5:27/km
33/66
POL
100-999
2009.10.18
Żory
2 Żorski Bieg
10
00:42:01
4:12/km
97/295
30/?
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:08:09
01:07:52
4:33/km
4.31/km
171/576
49/?
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Imielin
16 Imieliński Cross Ekologi...
20
01:31:15
4:34/km
61/169
16/?
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Mysłowice
24 Cross Trójk±ta Trzech Ce...
10
00:43:19
4:20/km
62/271
POL
100-999
2009.06.21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrz...
10
00:42:53
4:17/km
112/264
28/?
?/?
POL
100-999
2009.06.05
Siemianowice ¦l±skie
IV Ekologiczny Nocny Bieg G...
13.399
01:00:00
4:29/km
40/104
POL
100-999
2009.05.31
Bielsko-Biała
17 Bieg Fiata
10
00:41:31
00:41:26
4:09/km
4.09/km
108/480
39/?
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:41:30
4:09/km
101/449
28/?
?/?
POL
100-999
2009.04.05
D±browa Górnicza
II Półmaraton D±browski
21.097
01:34:57
4:30/km
111/551
33/?
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:07:42
4:31/km
173/635
55/?
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:11:05
4:44/km
236/654
59/?
?/?
POL
100-999
2009.01.17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
15
01:12:15
4:49/km
49/212
POL
100-999
2009.01.11
Tychy
Ósma Perła Paprocan -Zimowa
21.097
01:43:03
4:53/km
20/80
POL
100-999
2008.12.07
Rybnik
4 Bieg Barbórkowy
10
00:43:57
4:24/km
128/336
30/?
?/?
POL
100-999
2008.11.08
Ustroń
19 Bieg Legionów
10
00:42:17
4:14/km
60/262
13/?
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Żory
I Żorski Bieg Uliczny
10
00:41:32
4:09/km
83/283
POL
100-999
2008.10.11
Mysłowice
20.Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:24:59
5:40/km
164/182
POL
100-999
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:07:27
4:30/km
184/543
40/?
?/?
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:17:09
5:09/km
208/446
52/?
?/?
POL
100-999
2008.06.28
Mysłowice
IX Cross IPA
10
00:45:37
4:34/km
101/272
POL
100-999
2008.06.08
Bukowno
VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:41:58
4:12/km
80/246
21/?
?/?
POL
100-999
2008.06.06
Siemianowice ¦l±skie
III Nocny Bieg Godzinny
12.552
01:00:00
4:47/km
51/110
POL
100-999
2008.06.01
Bielsko-Biała
16 Bieg Fiata
10
00:44:34
4:27/km
121/429
33/?
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
01:10:10
4:41/km
225/511
64/?
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:23
4:26/km
297/861
87/?
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:07:24
4:30/km
214/597
58/?
?/?
POL
100-999
2008.01.20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
15
01:05:23
4:22/km
191/692
58/?
?/?
POL
100-999
2007.12.22
Strzelce Opolskie
XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:07:23
4:30/km
210/376
44/?
?/?
POL
100-999
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton ¦więtych Mikoł...
21.097
01:49:47
5:12/km
308/637
67/?
?/?
POL
100-999
2007.12.02
Rybnik
3 Bieg Barbórkowy 2007
10
00:44:47
4:29/km
124/239
28/?
?/?
POL
100-999
2007.11.10
Ustroń
18 Bieg Legionów
10
00:43:54
4:23/km
86/164
19/?
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Bochnia
7 Bocheński Półmaraton Niep...
21.097
01:40:17
4:45/km
179/346
53/?
?/?
POL
100-999
2007.10.20
Toruń
5 Kamus Maraton
42.195
04:19:00
6:08/km
100/120
21/?
?/?
POL
100-999
2007.10.13
Mysłowice
19 Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:09:40
4:39/km
115/195
22/?
?/?
POL
100-999
2007.10.05
Lubliniec
Mistrzostwa Służb Mundurowy...
13
01:04:05
4:56/km
249/432
57/?
?/?
POL
100-999
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:43:15
4:54/km
346/852
109/?
?/?
POL
100-999
2007.09.23
Wodzisław ¦l±ski
Półmaraton Wodzisławski
21.097
01:42:27
4:51/km
58/104
11/?
?/?
POL
100-999
2007.09.01
O¶więcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...
15
01:08:33
4:34/km
136/306
36/?
?/?
POL
100-999
2007.08.18
Skarżysko-Kamienna
Półmaraton Rejów
21.097
01:43:09
4:53/km
139/272
POL
100-999
2007.08.04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:11:54
4:48/km
303/569
POL
100-999
2007.07.07
Opole
5 Bieg Opolski
10
00:47:18
4:44/km
184/296
POL
100-999
2007.06.23
Mysłowice
22 Międzynarodowy Cross Tró...
10
00:54:11
5:25/km
199/270
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:46
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
17:15
17:01
15:55
15:34
15:24
15:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|