Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Potuszyński Dariusz
Sezonów startowych
14
2010-2023
100 km
Czerwionka-Leszczyny
Zarejestrowanych startów
121
rekordowo: 2016 (15)
42.195 km
03:49:47
Tychy (2012)
Kilometrów w startach
2410.14
rekordowo: 2016 (304)
21.097 km
01:34:54
Bytom (2012)
ur. 1969-05-15
Czas na zawodach (brutto)
263:45:11
rekordowo: 34:52:17 (2019)
10 km
00:43:57
Knurów (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
8
4
2
16
100-999 osób
7
1
1
23
36
1
19
88
10-99 osób
1
1
14
16
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
10
9
1
27
40
1
34
122
10
10
27
41
34
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.11.17
Ustroń
Piekło Czantorii
47
11:06:46
14:11/km
40/55
POL
100-999
2023.05.14
Bielsko-Biała
XXVI Górski Bieg Magurki
8.8
00:59:59
6:49/km
46/84
7/10
38/60
POL
100-999
2023.04.01
Kuźnia Raciborska
VIII Kuźniański Półmaraton ...
21.195
01:48:15
01:48:15
5:06/km
5.06/km
63/?
POL
100-999
2022.07.09
Wilkowice
Ekstremalny Półmaraton Górs...
22.5
02:43:23
7:16/km
84/198
10/23
75/145
POL
100-999
2022.04.09
Kuźnia Raciborska
7 Kuźniański Połmaraton Leś...
21.097
01:51:53
5:18/km
65/106
16/25
?/?
POL
100-999
2022.01.30
Jaworze
III Zimowy Bieg po Zdrój
22.5
02:40:59
7:09/km
87/151
13/26
74/114
POL
100-999
2021.11.19
Ustroń
Piekło Czantorii
48
11:26:57
14:19/km
80/142
POL
100-999
2021.09.11
Kuźnia Raciborska
VI Kuźniański Półmaraton Le...
21.097
01:46:56
01:46:56
5:04/km
5.04/km
48/91
7/11
41/68
POL
100-999
2021.08.21
Kietrz
XIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
01:51:01
01:51:01
5:16/km
5.16/km
111/238
14/33
?/?
POL
100-999
2021.06.26
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 Mt Blanc
58.5
10:31:11
10:31:11
10:47/km
10.47/km
204/269
17/25
184/220
POL
100-999
2020.10.17
Węgierska Górka
Ekstremalny Półmaraton Górs...
21.097
02:13:38
6:20/km
78/172
6/15
68/131
POL
100-999
2020.09.27
Kuźnia Raciborska
V Kuźniański Półmaraton Leś...
21.097
01:49:35
5:12/km
69/138
11/22
63/116
POL
100-999
2019.11.16
Ustroń
Piekło Czantorii półmaraton
24.3
04:49:10
11:54/km
172/352
?/?
149/256
POL
100-999
2019.11.02
Andrychów
7 Jesienny Bieg Potrójnej
15
01:54:17
7:37/km
159/292
8/24
139/225
POL
GEO.
100-999
2019.09.01
Racibórz
V RAFAKO Półmaraton Racibór...
21.097
02:11:14
6:13/km
?/?
POL
100-999
2019.07.06
Palowice
Grill + Run = Fun
45
05:29:04
7:19/km
76/239
POL
GEO.
100-999
2019.04.05
Goleszów k.Cieszyna
Salamandra Ultra Trail
50
08:33:32
10:16/km
218/302
POL
GEO.
100-999
2018.09.29
Szczyrk
Beskidy Ultra - Trail: BUT ...
40
06:39:10
9:59/km
97/203
POL
100-999
2018.08.26
Racibórz
IV RAFAKO Półmaraton Racibó...
21.097
01:48:53
5:10/km
339/704
108/190
311/566
POL
100-999
2018.05.30
Cisna
IV Festiwal Biegu Rzeźnika
80
15:52:15
11:54/km
382/678
POL
100-999
2018.04.14
Kuźnia Raciborska
III Kuźniański Półmaraton L...
21.097
01:53:27
5:23/km
109/209
POL
100-999
2018.03.03
Brenna
5.Górska Pętla UBS 12:12
31.3
?
05:16:52
---
10.07/km
?/?
POL
100-999
2017.11.26
Żory
2 Żorski Półmaraton Leśny
21.097
01:56:26
01:56:06
5:31/km
5.30/km
132/226
?/?
118/175
POL
100-999
2017.11.05
Wodzisław Śląski
XI Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:52:40
5:20/km
150/241
51/76
?/?
POL
100-999
2017.10.08
Orzesze
VI Orzeski Bieg Uliczny
10
00:48:18
00:48:09
4:50/km
4.49/km
94/208
24/45
78/144
POL
100-999
2017.09.09
Czerwionka-Leszczyny
VI Nocny Bieg Uliczny o Puc...
10
00:48:02
00:47:58
4:48/km
4.48/km
118/224
27/44
103/169
POL
100-999
2017.08.27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racib...
21.097
01:54:49
01:54:49
5:27/km
5.27/km
381/790
134/215
352/633
POL
100-999
2017.07.29
Ruda Śląska
III Rudzki Półmaraton Indus...
21.097
01:48:55
01:48:39
5:10/km
5.09/km
257/655
69/163
233/520
POL
100-999
2017.06.24
Rybnik
VIII Rybnicki Półmaraton Ks...
21.097
01:46:48
01:46:26
5:04/km
5.03/km
312/837
94/215
286/647
POL
100-999
2017.04.23
Kuźnia Raciborska
II Kuźniański Półmaraton Le...
21.097
01:51:43
01:51:27
5:18/km
5.17/km
74/155
24/51
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Gliwice
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:54:37
5:28/km
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
10
00:51:45
00:50:59
5:11/km
5.06/km
492/798
129/172
424/592
POL
100-999
2016.10.09
Gierałtowice k.Knuro...
MultiBieg - Biegnę by pomóc...
10.9
00:51:33
00:51:30
4:44/km
4.43/km
49/165
?/?
48/123
POL
GEO.
100-999
2016.09.25
Ostrava
CRAFT Runfest Ostrava
42.195
04:07:26
04:07:14
5:52/km
5.52/km
115/169
41/57
104/150
CZE
100-999
2016.09.10
Czerwionka-Leszczyny
V Nocny Bieg Uliczny
10
00:47:31
4:45/km
139/276
26/47
120/201
POL
100-999
2016.08.28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibó...
21.097
01:52:22
01:52:22
5:20/km
5.20/km
299/653
93/156
272/523
POL
100-999
2016.06.05
Pszczyna
V Carbo Asecura Bieg Pszczy...
10
00:48:51
4:53/km
315/902
82/192
288/647
POL
100-999
2016.04.17
Kuźnia Raciborska
Półmaraton Leśny
21.097
01:49:43
01:49:21
5:12/km
5.11/km
106/221
29/51
?/?
POL
100-999
2016.04.10
Rybnik
15 Cross Wiosenny
15
01:17:07
5:08/km
44/105
13/28
42/82
POL
100-999
2016.04.02
Rybnik
2 Bieg Kopernika
10
00:50:47
00:50:24
5:05/km
5.02/km
68/119
?/?
63/97
POL
100-999
2016.03.05
Brenna
3. Górska Pętla UBS 12:12
47.25
06:27:37
8:12/km
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...
10
00:46:19
00:46:06
4:38/km
4.37/km
241/718
59/142
216/543
POL
100-999
2015.12.05
Czerwionka-Leszczyny
I Leszczyński Bieg Leśny
5
00:24:12
4:50/km
22/90
?/?
22/56
POL
100-999
2015.11.15
Wodzisław Śląski
IX Półmaraton Wodzisławski
21.097
01:47:18
5:05/km
139/299
35/59
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Żory
VIII Żorski Bieg Uliczny
10
00:46:00
4:36/km
297/833
60/148
273/643
POL
100-999
2015.09.27
Knurów
XXIII Międzynarodowy Bieg U...
10
00:44:58
4:30/km
200/436
22/39
184/356
POL
100-999
2015.09.05
Czerwionka-Leszczyny
IV Nocny Bieg Uliczny
10
00:45:13
4:31/km
118/290
24/58
107/217
POL
100-999
2015.08.30
Racibórz
1 Rafako Półmaraton Racibór...
21.097
01:55:27
01:55:02
5:28/km
5.27/km
297/657
75/136
275/529
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:47:01
4:42/km
264/592
66/120
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Wodzisław Śląski
VIII Wodzisławski Półmarato...
21.097
01:48:41
5:09/km
119/192
32/45
107/166
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:45:46
4:35/km
234/543
18/41
221/442
POL
100-999
2014.09.07
Wyry k.Tychów
5-10-15 Volvo Euro-Kas Run
10
00:49:34
00:49:22
4:57/km
4.56/km
110/263
POL
GEO.
100-999
2014.08.03
Krostoszowice
II Bieg Żubra
10
00:53:03
5:18/km
55/115
15/22
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
10
00:47:07
00:46:57
4:43/km
4.42/km
314/735
64/128
278/552
POL
100-999
2014.06.06
Siemianowice Śląskie
IX Ekologiczny Nocny Bieg G...
13.092
01:00:00
4:35/km
36/102
?/?
34/77
POL
100-999
2014.06.01
Jastrzębie-Zdrój
Silesia Run
10
00:46:35
4:40/km
54/110
POL
100-999
2014.05.03
Racibórz
VII Bieg bez Granic
10
00:46:31
4:39/km
149/281
30/50
135/230
POL
100-999
2013.09.22
Orzesze
II Orzeski Bieg Uliczny
10
00:47:01
4:42/km
81/149
18/28
76/129
POL
100-999
2013.09.15
Tychy
II Tyski Półmaraton
21.097
01:54:47
5:26/km
299/510
53/80
275/431
POL
100-999
2013.09.07
Czerwionka - Leszczy...
II Nocny Bieg Uliczny o Puc...
10
00:45:20
00:45:16
4:32/km
4.32/km
83/229
15/37
74/171
POL
GEO.
100-999
2013.07.07
Wodzisław Śląski
I Wodzisławski Bieg Piwosza
10
00:49:45
4:59/km
104/218
35/66
?/?
POL
100-999
2013.06.07
Siemianowice Śląskie
VIII Ekologiczny Nocny Bieg...
13.058
01:00:00
4:36/km
36/99
?/?
33/73
POL
100-999
2013.04.21
Cieszyn
5 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:45:47
00:45:30
4:35/km
4.33/km
215/584
50/118
199/485
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:47:08
4:43/km
222/400
39/64
193/314
POL
100-999
2012.11.03
Frydek-Mistek k.Ostr...
Hornicka Desitka - 27.roczn...
10
00:47:30
4:45/km
431/679
57/83
409/540
CZE
100-999
2012.10.14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
10
00:45:48
00:45:38
4:35/km
4.34/km
153/413
27/72
142/351
POL
100-999
2012.10.07
Tychy
XVIII Perła Paprocan
42.195
03:49:47
5:27/km
5/18
?/?
5/18
POL
100-999
2012.09.30
Knurów
XX Bieg Uliczny
10
00:43:57
4:24/km
182/412
22/45
170/350
POL
100-999
2012.09.15
Czerwionka k.Rybnika
I Uliczny Bieg Nocny
10
00:43:18
00:43:14
4:20/km
4.19/km
62/217
12/33
58/162
POL
GEO.
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:37:07
4:38/km
164/479
35/83
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:46:45
00:46:39
4:41/km
4.40/km
227/495
57/99
215/422
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:41:00
4:47/km
144/358
43/81
?/?
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice Śląskie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
13.083
01:00:00
4:35/km
42/102
?/?
40/84
POL
100-999
2012.04.29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:53:00
00:52:41
5:18/km
5.16/km
338/518
57/85
308/434
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:48:49
4:53/km
249/363
55/70
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
10
00:45:21
4:32/km
189/442
47/90
?/?
POL
100-999
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:45:13
4:31/km
206/380
18/34
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:37:57
4:45/km
224/471
53/93
?/?
POL
100-999
2011.06.17
Siemianowice Śląskie...
VI Ekologiczny Nocny Bieg ...
13.102
01:00:00
4:35/km
37/101
?/?
34/83
POL
GEO.
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:43:03
4:53/km
155/364
47/92
?/?
POL
100-999
2011.05.15
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębski Bieg Równych Sz...
10
00:45:55
4:36/km
105/202
26/40
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Bielsko-Biała
XV Bieg Magurki
6.5
00:45:57
7:04/km
127/213
28/38
112/171
POL
100-999
2011.04.17
Cieszyn
3 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:46:59
00:46:52
4:42/km
4.41/km
194/357
31/58
?/?
POL
100-999
2010.11.06
Ustroń
21 Bieg Legionów
10
00:44:59
4:30/km
130/274
25/45
119/230
POL
100-999
2010.10.17
Żory
III Żorski Bieg Uliczny
10
00:45:02
4:30/km
149/401
41/79
135/348
POL
100-999
2010.09.25
Mikołów
VIII Mikołowski Bieg Uliczn...
10.8
00:49:24
4:34/km
66/181
18/33
62/158
POL
100-999
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:44:32
4:27/km
151/308
15/29
141/271
POL
100-999
2010.07.10
Dębowa
III Bieg Herbowy - 8km
8
00:40:12
5:02/km
71/135
15/17
69/112
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:59
22:44
22:38
22:31
22:27
22:22
22:01
21:48
21:31
21:21
21:15
20:46
20:30
20:27
20:26
20:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|