Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gacki Robert
Sezonów startowych
6
2010-2015
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
80
rekordowo: 2012 (28)
42.195 km
02:45:19
Hamburg (2014)
Kilometrów w startach
1304.55
rekordowo: 2011 (419)
21.097 km
01:16:21
Trzemeszno (2013)
ur. 1984----
Czas na zawodach (brutto)
92:23:9
rekordowo: 28:2:46 (2011)
10 km
00:34:13
Poznań (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:16:54
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
12
11
1
28
100-999 osób
3
2
11
7
24
47
10-99 osób
5
5
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
3
4
2
23
18
35
85
3
6
23
18
35
Nie wpisano wyniku
1
2
1
10
16
28
58
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.09.21
Zb±szyń
XXVII Bieg Zb±skich
21.097
01:23:01
01:22:58
3:56/km
3.56/km
19/678
6/229
16/555
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg RzeĽnika
78
09:13:20
09:13:20
7:06/km
7.06/km
8/548
?/?
8/?
POL
100-999
2014.06.07
¦roda Wielkopolska
II Bieg Nadziei
10
00:36:50
00:36:49
3:41/km
3.41/km
11/373
3/103
11/262
POL
100-999
2014.05.17
¦wiecie
I Bieg Rycerski
10
00:35:07
00:35:07
3:31/km
3.31/km
4/429
1/120
4/326
POL
100-999
2014.04.27
Gostyń
Nasza Dycha
10
00:35:50
00:35:49
3:35/km
3.35/km
15/535
4/182
15/419
POL
100-999
2014.04.13
Poznań
Ekonomiczna Pi±tka
5
00:16:54
00:16:54
3:23/km
3.23/km
11/682
?/?
11/444
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
06:18:10
8:13/km
177/497
25/46
169/417
POL
100-999
2013.06.22
Suchy Las k.Poznania
I Dziesi±tka Fightera
10
00:36:36
00:36:35
3:40/km
3.40/km
6/444
2/61
6/344
POL
100-999
2013.05.03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskie...
21.097
01:16:21
01:16:21
3:37/km
3.37/km
4/361
3/44
4/307
POL
100-999
2013.03.02
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:18:01
00:17:59
3:36/km
3.36/km
22/518
13/96
22/366
POL
100-999
2013.02.09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:18:07
00:18:07
3:37/km
3.37/km
26/515
15/99
26/381
POL
100-999
2013.01.05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:19:19
00:19:18
3:52/km
3.52/km
50/537
24/100
50/401
POL
100-999
2012.05.12
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:17:29
00:17:27
3:30/km
3.29/km
14/401
9/98
14/312
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:25:14
01:25:14
4:02/km
4.02/km
14/353
7/51
14/297
POL
100-999
2012.04.14
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:17:31
00:17:31
3:30/km
3.30/km
11/411
8/92
11/309
POL
100-999
2012.03.24
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:17:52
00:17:52
3:34/km
3.34/km
28/488
18/123
28/380
POL
100-999
2012.02.25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grz...
10
00:39:48
00:39:48
3:59/km
3.59/km
9/293
POL
100-999
2012.02.18
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:19:19
00:19:17
3:52/km
3.51/km
15/409
9/107
15/326
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:18:01
00:18:01
3:36/km
3.36/km
21/516
12/115
21/418
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:18:12
00:18:11
3:38/km
3.38/km
29/590
17/141
29/468
POL
100-999
2011.12.10
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:18:09
00:18:07
3:38/km
3.37/km
30/595
20/144
30/466
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
5
00:17:33
00:17:32
3:31/km
3.30/km
23/633
12/155
23/474
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:19:04
01:19:02
3:45/km
3.45/km
28/521
8/86
28/446
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:36:03
00:36:01
3:36/km
3.36/km
26/715
16/142
26/622
POL
100-999
2011.09.25
Zb±szyń k.Poznania
XXIV Bieg Zb±skich
21.097
01:22:11
01:22:11
3:54/km
3.54/km
15/445
5/82
13/388
POL
GEO.
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:27:38
01:27:37
4:09/km
4.09/km
37/731
9/111
35/650
POL
100-999
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
03:08:32
03:08:30
4:28/km
4.28/km
40/587
6/106
37/537
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:24:38
01:24:38
4:01/km
4.01/km
19/483
7/77
19/420
POL
100-999
2011.06.26
Owińska
II Cross na Dziewicz± Górę
10.8
00:42:27
00:42:27
3:56/km
3.56/km
3/117
2/37
3/100
POL
100-999
2011.06.18
Chełmno-¦wiecie
Półmaraton Mondi Chełmno - ...
9.68
00:36:28
00:36:28
3:46/km
3.46/km
16/60
?/?
12/40
POL
100-999
2011.06.04
Poznań
Malta Trail Running
7.6
00:29:30
00:29:30
3:53/km
3.53/km
6/129
?/?
6/97
POL
100-999
2011.05.28
Rawicz
24 godzinny Sztafetowy Bieg...
67.2
04:32:38
4:03/km
2/114
POL
100-999
2011.05.21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:37:17
00:37:16
3:44/km
3.44/km
23/641
10/135
21/537
POL
100-999
2011.05.14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:17:55
00:17:55
3:35/km
3.35/km
22/382
13/98
22/293
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:03:15
03:03:11
4:21/km
4.20/km
31/694
8/119
30/636
POL
100-999
2011.04.16
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:17:55
00:17:55
3:35/km
3.35/km
18/355
13/89
18/265
POL
100-999
2011.03.12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:18:46
00:18:46
3:45/km
3.45/km
21/369
14/96
21/285
POL
100-999
2011.02.26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:19:08
00:19:08
3:50/km
3.50/km
29/337
9/84
29/259
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:18:21
00:18:21
3:40/km
3.40/km
28/435
14/105
28/342
POL
100-999
2010.12.11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:19:29
00:19:29
3:54/km
3.54/km
26/365
12/106
26/302
POL
100-999
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:23:00
01:23:00
3:56/km
3.56/km
55/723
18/136
47/627
POL
100-999
2010.11.06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:18:26
00:18:26
3:41/km
3.41/km
22/409
11/114
21/314
POL
100-999
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:30:50
01:30:45
4:18/km
4.18/km
55/547
11/90
53/480
POL
100-999
2010.07.18
Pobiedziska
21 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:33:13
01:33:10
4:25/km
4.25/km
34/180
8/20
33/163
POL
100-999
2010.06.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:19:54
00:19:52
3:59/km
3.58/km
52/308
16/71
49/252
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:33:59
01:33:48
4:27/km
4.27/km
92/897
7/87
85/788
POL
100-999
2010.05.12
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:20:08
00:20:06
4:02/km
4.01/km
60/277
22/67
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:45
14:29
14:20
14:09
14:06
13:57
13:30
13:25
13:13
13:05
13:04
13:00
12:56
12:54
12:52
12:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|