Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2009-2015
100 km
lipowa koło Żywca
Zarejestrowanych startów
47
rekordowo: 2012 (11)
42.195 km
03:46:30
Katowice - Chorzów (2013)
Kilometrów w startach
554.542
rekordowo: 2012 (147)
21.097 km
01:36:43
Żywiec (2014)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
52:10:7
rekordowo: 9:9:52 (2011)
10 km
00:42:47
Bielsko - Biała (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
4
3
8
100-999 osób
1
2
9
22
34
10-99 osób
4
4
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
6
12
27
47
2
6
12
27
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.07.12
Jele¶nia
XXI Bieg Uliczny o Puchar W...
10
00:44:47
00:44:47
4:29/km
4.29/km
53/100
12/19
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Międzybrodzie Żywiec...
XVI Bieg Górski ŻAR 2014
6.8
00:43:12
00:43:12
6:21/km
6.21/km
100/295
14/36
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Bielsko-Biała
XVIII Bieg Magurki
6.5
00:41:01
00:41:01
6:19/km
6.19/km
86/186
12/16
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Żywiec
Wiosenny Festiwal Biegów
4.9
00:26:43
00:26:43
5:27/km
5.27/km
66/184
9/19
60/148
POL
100-999
2013.08.17
Ustroń
23 Bieg Romantyczny Parami
3.2
00:20:01
00:20:01
6:15/km
6.15/km
87/144
28/39
?/?
POL
100-999
2013.07.14
Korbielów
XIII Bieg na szczyt Pilska
8.67
01:12:40
01:12:40
8:23/km
8.23/km
161/354
29/65
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Szczyrk
II Bieg po Serce Zbója Szcz...
32
02:48:14
02:48:14
5:15/km
5.15/km
7/657
2/55
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Wisła Łabajów
IV Bieg na Stożek
6
00:41:01
00:41:01
6:50/km
6.50/km
96/255
22/46
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.04.27
Żywiec
XXIII Bieg na Grojec
4.9
00:30:57
00:30:57
6:19/km
6.19/km
77/117
14/16
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Cieszyn
5 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:45:32
00:45:16
4:33/km
4.32/km
213/584
48/118
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Bielsko-Biała
Wapienicka Pi±tka
5
00:22:32
00:22:32
4:30/km
4.30/km
47/101
7/16
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Ustroń
XXIII Bieg Legionów
10
00:58:12
00:58:12
5:49/km
5.49/km
211/233
42/47
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
8
01:06:18
01:06:18
8:17/km
8.17/km
150/320
7/22
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Bielsko-Biała
XVI Górski Bieg Magurki
6.5
00:42:02
00:42:02
6:28/km
6.28/km
98/222
19/33
?/?
POL
100-999
2012.04.28
Żywiec
Bieg na Grojec
4.9
00:30:13
00:30:13
6:10/km
6.10/km
69/127
18/24
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:50:34
01:50:11
5:14/km
5.13/km
478/848
95/170
?/?
POL
100-999
2011.11.05
Ustroń
XII Bieg Legionów
10
00:48:48
00:48:48
4:53/km
4.53/km
114/226
27/50
?/?
POL
100-999
2011.08.20
Ustroń
21. Bieg Romantyczny Parami
3.2
00:18:55
00:18:55
5:55/km
5.55/km
79/126
17/31
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:15:16
01:15:16
9:25/km
9.25/km
231/360
23/32
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Jastrzębie - Zdrój
Silesia Run
5
00:22:24
00:22:24
4:29/km
4.29/km
57/122
17/24
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
05:01:36
05:00:42
7:09/km
7.08/km
649/694
169/175
?/?
POL
100-999
2010.11.06
Ustroń
21 Bieg Legionów
10
00:43:29
00:43:29
4:21/km
4.21/km
106/274
22/45
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Korbielów
X Bieg górski na szczyt Pil...
8
01:05:59
01:05:59
8:15/km
8.15/km
96/218
12/26
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Ustroń
20 Bieg Romantyczny Parami
3.2
00:13:32
00:13:32
4:14/km
4.14/km
12/121
2/30
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
6.3
00:54:07
00:54:07
8:35/km
8.35/km
85/148
17/28
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.07.24
Jele¶nia
XVII Bieg z okazji Dni Jele...
10
00:53:39
00:53:39
5:22/km
5.22/km
150/178
POL
100-999
2010.06.26
Międzybrodzie Żywiec...
XII Międzynarodowy Bieg Gór...
6.8
00:44:16
00:44:16
6:31/km
6.31/km
144/290
31/63
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:46:03
00:46:03
4:36/km
4.36/km
295/664
59/118
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Bielsko-Biała
XIV Górski Bieg Magurki
6.5
00:44:49
00:44:49
6:54/km
6.54/km
88/161
16/19
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Cieszyn
2 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:49:05
00:49:03
4:55/km
4.54/km
235/337
52/63
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:52:53
01:52:53
5:21/km
5.21/km
487/716
122/166
?/?
POL
100-999
2009.11.07
Ustroń
20 Bieg Legionów
10
00:48:14
00:48:14
4:49/km
4.49/km
151/256
34/45
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
01:22:06
01:22:06
9:07/km
9.07/km
286/383
64/75
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
6.8
00:54:12
00:54:12
7:58/km
7.58/km
255/305
54/61
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|