Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Borkowski Marcin
Sezonów startowych
11
2007-2019
100 km
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
96
rekordowo: 2011 (19)
42.195 km
02:49:39
Poznań (2012)
Zabiegani Częstochowa
Kilometrów w startach
1501.85
rekordowo: 2012 (277)
21.097 km
01:20:06
Łowicz (2012)
ur. 1979-07-02
Czas na zawodach (brutto)
107:28:7
rekordowo: 19:41:46 (2012)
10 km
00:36:07
Uniejów (2011)
Trofea (podium)
5 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:17:58
Dobrodzień (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
4
5
1
6
24
100-999 osób
6
21
28
55
10-99 osób
2
5
11
18
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
8
4
13
27
45
97
12
13
27
45
Nie wpisano wyniku
2
2
3
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.12
Działoszyn
X Działoszyńska Dzięsiątka
10
00:42:06
00:42:03
4:13/km
4.12/km
55/229
18/57
50/177
POL
100-999
2014.06.15
Kłobuck k.Częstochow...
III Kłobucki Bieg Leśny
10.6
00:42:51
00:42:50
4:03/km
4.02/km
4/160
?/?
4/136
POL
GEO.
100-999
2014.06.07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
01:26:43
01:26:39
4:07/km
4.06/km
25/?
13/?
24/?
POL
100-999
2014.06.01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
10.3
00:40:00
3:53/km
23/200
POL
100-999
2014.05.18
Częstochowa
Z Siódemką na 7-mkę
7
00:27:04
3:52/km
16/105
POL
100-999
2014.05.11
Rudniki
XX Pętla Rudnicka
13.3
00:50:25
00:50:23
3:47/km
3.47/km
23/168
10/32
22/141
POL
100-999
2014.05.03
Zajączki Drugie k.Cz...
IX Bieg Zajączkowski
8
00:29:48
3:44/km
20/145
8/29
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
00:58:32
3:54/km
68/837
29/195
65/717
POL
100-999
2013.09.15
Tychy
II Tyski Półmaraton
21.097
01:25:42
4:04/km
21/510
11/216
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
10
00:39:58
4:00/km
8/171
2/30
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Krzepice
XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...
10
00:38:12
3:49/km
21/258
7/51
21/215
POL
100-999
2013.05.26
Rudniki
XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...
13.7
00:52:15
00:52:13
3:49/km
3.49/km
13/129
7/26
13/111
POL
GEO.
100-999
2013.05.05
Zajączki Drugie
8 Bieg Zajączkowski
10
?
00:38:52
---
3.53/km
22/159
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
IX Accreo Ekiden
10
00:38:54
3:53/km
13/462
POL
100-999
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:37:31
00:37:23
3:45/km
3.44/km
38/788
11/232
35/648
POL
100-999
2012.09.29
Parzymiechy
34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...
10
00:44:00
4:24/km
39/130
9/30
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:20:06
3:48/km
8/265
3/75
8/224
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:29:36
00:29:34
3:42/km
3.42/km
13/479
1/142
13/401
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
00:58:37
00:58:31
3:54/km
3.54/km
46/656
15/570
37/184
POL
100-999
2012.06.03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
10
00:37:43
3:46/km
27/198
7/39
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Olsztyn
XVII Marszobieg Na Jurajski...
7.3
00:42:23
5:48/km
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Rudniki
XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...
13.6
00:52:36
3:52/km
13/140
6/30
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.05.20
Działoszyn
III Działoszyńska Dziesiątk...
10
00:39:24
3:56/km
27/253
9/69
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:40:16
4:02/km
40/559
16/144
38/470
POL
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:05:05
01:04:58
4:20/km
4.20/km
94/430
37/127
85/374
POL
100-999
2011.10.16
Warszawa
Wybiegaj sprawność
5
00:19:56
3:59/km
8/328
POL
100-999
2011.10.15
11 miast
Ogólnopolski Test Coopera
3.35
00:12:00
00:12:00
3:35/km
3.35/km
4/150
POL
GEO.
100-999
2011.10.09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...
10
00:36:14
00:36:07
3:37/km
3.37/km
30/493
12/127
27/415
POL
100-999
2011.09.18
Kłobuck
IX Bieg Szlakiem Jana Długo...
10
00:41:37
4:10/km
13/124
3/29
11/110
POL
100-999
2011.09.04
Sochaczew
XXVIII Półmaraton Szlakiem ...
21.096
01:23:53
3:59/km
14/271
7/80
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:30:07
3:46/km
20/471
4/121
?/?
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
00:58:44
00:58:37
3:55/km
3.54/km
46/661
13/201
43/586
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:37:08
00:37:06
3:43/km
3.43/km
23/617
5/155
20/528
POL
100-999
2011.06.12
Myszków
XXXII Bieg Pięciu Stawów
10
00:38:00
3:48/km
9/96
1/24
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Olsztyn
Marszobieg Na Jurajskim Szl...
6
00:25:33
4:16/km
9/620
POL
100-999
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
00:50:34
3:48/km
12/162
5/33
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
10
00:38:20
3:50/km
27/236
10/53
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.096
01:25:42
01:25:31
4:04/km
4.03/km
55/700
29/230
54/625
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:37:42
00:37:39
3:46/km
3.46/km
41/519
10/125
39/445
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:00:47
01:00:42
4:03/km
4.03/km
74/474
21/194
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:42:26
00:42:14
4:15/km
4.13/km
67/484
17/124
62/425
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:30:25
4:17/km
103/716
37/220
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:40:11
00:39:58
4:01/km
4.00/km
68/397
21/90
62/342
POL
100-999
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:31:55
3:59/km
37/400
11/79
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:03:09
01:03:03
4:13/km
4.12/km
92/576
30/137
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:40:41
4:04/km
73/504
13/107
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Olsztyn
XIV Marszobieg
6
00:24:54
4:09/km
9/379
POL
100-999
2009.05.31
Rudniki
15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:53:48
4:03/km
26/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:20:03
4:01/km
47/232
13/44
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:28:42
4:06/km
60/275
17/59
?/?
POL
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
10.5
01:21:57
7:48/km
13/135
POL
100-999
2008.07.05
Opole
VI Bieg Opolski
10
00:42:00
4:12/km
70/280
POL
100-999
2008.06.01
Krzepice
15 Bieg Krzepkich
10
00:44:30
4:27/km
43/100
13/22
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:31:06
4:27/km
83/238
25/50
?/?
POL
100-999
2007.06.24
Blachownia
Grand Prix Blachowni
6
00:27:11
4:32/km
52/147
15/34
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:28
20:26
19:59
19:58
19:55
19:51
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|