Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kalinowski Grzegorz
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
Bielany Wrocławskie
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2017 (38)
42.195 km
03:34:30
Toruń (2013)
TeMMPo Wałbrzych
Kilometrów w startach
2590.34
rekordowo: 2012 (712)
21.097 km
01:38:54
Zielona Góra (2013)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
244:51:55
rekordowo: 71:16:55 (2012)
10 km
00:42:54
Bielawa (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Japonia
Niemcy
Polska
Turcja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
11
12
5
2
1
33
100-999 osób
2
7
12
13
37
71
10-99 osób
2
5
33
40
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
4
RAZEM
5
18
26
24
74
1
148
5
18
26
24
75
Nie wpisano wyniku
2
4
1
23
25
58
1
114
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.13
Bartków
I Cross Lasów Złotowskich
22
02:18:04
6:17/km
85/94
POL
100-999
2014.12.06
Legnica
I Bieg Mikołajkowy
10.4
00:52:52
5:05/km
79/246
25/62
74/164
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
14.2
01:04:19
4:32/km
149/343
38/69
141/291
POL
100-999
2014.10.12
Legnica
XXVII Bieg Lwa Legnickiego
21.097
01:41:18
4:48/km
140/668
50/216
131/514
POL
100-999
2014.09.28
Bielany Wrocławskie
Bielański Bieg Rodzinny
9
00:42:24
00:42:22
4:43/km
4.42/km
78/321
33/100
86/246
POL
100-999
2014.09.28
Bielany Wrocławskie
Bielański Bieg Rodzinny
4.5
00:33:53
00:33:50
7:32/km
7.31/km
146/148
26/26
152/152
POL
100-999
2014.08.31
Wałbrzych
10. Sztafeta Ekiden
1.258
03:54:58
186:47/km
?/?
POL
100-999
2014.08.10
Stary Sącz
Bieg Sądeczan
9.2
00:43:53
4:46/km
57/126
?/?
42/88
POL
100-999
2014.07.27
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:48:12
4:49/km
83/195
32/68
76/166
POL
100-999
2014.07.05
Pasterka
V Maraton Gór Stołowych
50
08:26:19
10:08/km
350/406
130/147
303/341
POL
100-999
2014.06.01
Görlitz-Zgorzelec
Europamarathon
42.195
03:58:59
03:58:56
5:40/km
5.40/km
71/124
10/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.31
Wrocław
Sky Tower Run
?
00:09:26
---
257/?
76/?
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
42.195
04:04:35
04:04:28
5:48/km
5.48/km
122/199
42/62
115/182
POL
100-999
2014.04.13
Kamienna Góra
III Bieg Zdobywcy Góry Park...
10
00:51:53
00:51:37
5:11/km
5.10/km
109/?
50/?
?/?
POL
100-999
2014.03.09
Trzebnica
II Cross Trzebnicki
10.5
00:51:17
00:51:15
4:53/km
4.53/km
74/180
33/49
69/147
POL
100-999
2014.02.08
Wrocław
14 Zimowy Bieg Piasta
10
00:45:24
4:32/km
85/289
37/87
?/?
POL
100-999
2013.12.28
Nowy Sącz
I Towarzyski Przedsylwestro...
7
00:30:21
4:20/km
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
14.8
01:08:57
4:40/km
286/837
90/195
267/717
POL
100-999
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
03:34:30
5:05/km
187/663
66/220
182/602
POL
100-999
2013.10.06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI B...
21.097
01:38:49
01:38:43
4:41/km
4.41/km
146/614
50/184
132/486
POL
100-999
2013.09.15
Zielona Góra
II Półmaraton Zielonogórski
21.097
01:39:12
01:38:54
4:42/km
4.41/km
148/837
70/295
144/684
POL
100-999
2013.09.08
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
03:54:37
03:54:14
5:34/km
5.33/km
201/524
60/127
183/466
POL
100-999
2013.07.28
Bielawa
5 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
00:50:35
5:04/km
85/185
26/51
80/153
POL
100-999
2013.07.20
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska
21.097
01:47:46
5:06/km
142/430
71/162
134/345
POL
100-999
2013.07.07
Wałbrzych
9 Sztafeta Ekiden
1.7
00:06:29
3:49/km
18/140
POL
100-999
2013.06.29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
10
00:44:43
00:44:35
4:28/km
4.28/km
56/290
15/85
54/222
POL
100-999
2013.06.02
Jawor
XIX Półmaraton Jaworski o P...
21.8
01:43:24
4:45/km
91/229
17/39
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Jelenia Góra
I Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:33:11
4:25/km
111/468
40/146
103/389
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
14.8
01:07:19
4:33/km
228/695
69/169
?/?
POL
100-999
2012.12.15
Wrocław
IV Wrocławski Bieg Mikołajo...
10
00:49:16
4:56/km
46/112
21/43
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Legnica
XXV Bieg Lwa Legnickiego
21.097
01:42:09
4:51/km
103/278
33/92
97/244
POL
100-999
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:50:22
01:49:42
5:14/km
5.12/km
288/555
52/97
268/483
POL
100-999
2012.08.19
Ludwikowice Kłodzkie
III Bieg Górski na Wielką S...
9.2
01:04:03
01:04:03
6:58/km
6.58/km
137/190
POL
100-999
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
44
06:36:57
9:01/km
303/436
125/167
278/391
POL
100-999
2012.07.22
Bielawa
4 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
00:42:54
4:17/km
56/167
16/46
53/147
POL
100-999
2012.07.15
Wałbrzych
8 Sztafeta Ekiden
1.8
00:06:12
3:27/km
18/160
POL
100-999
2012.07.01
Limanowa
IV Limanowa Forrest
6.9
00:44:51
00:44:49
6:30/km
6.30/km
119/268
30/56
108/209
POL
100-999
2012.06.30
Strzegom
Strzegomska 12
10.4
00:49:56
4:48/km
66/159
18/44
66/159
POL
100-999
2012.06.23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
10
00:45:10
4:31/km
65/246
24/62
62/211
POL
100-999
2012.05.27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
21.097
01:45:00
4:59/km
112/222
19/27
?/?
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
42.195
03:57:33
03:57:17
5:38/km
5.37/km
90/160
31/46
?/?
POL
100-999
2012.03.18
Kąty Wrocławskie
I Wiosenny Rozbieg
11.7
00:58:15
4:59/km
56/77
24/33
52/70
POL
100-999
2012.01.29
Andrzejówka
XXXIII Bieg Gwarków
17.8
02:01:31
6:50/km
78/116
24/29
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
14.7
01:09:45
01:09:36
4:45/km
4.44/km
286/664
84/160
?/?
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
14.88
01:10:35
4:45/km
115/256
35/58
111/223
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
9.85
00:43:24
00:43:06
4:24/km
4.23/km
?/?
125/285
208/520
POL
100-999
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
5.2
00:22:48
00:22:39
4:23/km
4.21/km
229/811
48/132
?/?
POL
100-999
2011.08.21
Ludwikowice Kłodzkie
II Bieg Górski na Wielką So...
9.4
01:03:55
6:48/km
114/135
37/42
?/?
POL
100-999
2011.07.10
Wałbrzych
7. Sztafeta Ekiden
1.706
00:06:56
4:04/km
87/184
?/?
85/175
POL
100-999
2011.07.09
Pasterka
II Maraton Gór Stołowych
42.195
07:10:00
10:11/km
158/216
?/?
135/185
POL
100-999
2011.06.12
Oława
IV Bieg Koguta
10
00:48:05
4:49/km
135/299
49/86
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Jelcz-Laskowice
10 Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
04:06:54
5:51/km
105/171
14/22
?/?
POL
100-999
2011.03.13
Ostrów Wlkp.
VI Wiosenny Półmaraton Ostr...
21.097
01:42:47
4:52/km
83/201
11/22
?/?
POL
100-999
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:54:03
4:28/km
105/352
30/95
100/305
POL
100-999
2011.02.27
Wrocław
XI Zimowy Bieg Piasta
5.78
00:24:33
4:15/km
55/176
16/33
?/?
POL
100-999
2011.02.06
Andrzejówka k, Wałbr...
XXXII Bieg Gwarków
17.8
01:55:30
6:29/km
111/152
23/26
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:21:21
01:21:10
5:25/km
5.25/km
277/462
73/119
?/?
POL
100-999
2010.11.20
Gracze
XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...
13.75
01:03:45
4:38/km
?/?
21/48
?/?
POL
100-999
2010.11.07
Ostrów Wielkopolski
48 Bieg Niepodległości
10
00:46:27
00:46:25
4:39/km
4.39/km
193/345
39/52
?/?
POL
100-999
2010.10.24
Jawor
VII Memoriał Stefana Mielcz...
9.9
00:46:34
4:42/km
95/115
22/26
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
15
01:14:51
01:14:41
4:59/km
4.59/km
181/302
51/82
170/262
POL
100-999
2010.06.13
Wałbrzych
6 Sztafeta Ekiden
2.5
00:10:15
4:06/km
45/160
?/?
44/154
POL
100-999
2010.06.12
Oława
III Bieg Koguta
10
00:48:15
4:50/km
76/160
26/37
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:01:11
5:45/km
525/897
81/137
?/?
POL
100-999
2010.03.06
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:55:38
4:36/km
111/242
30/54
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wrocław
X Zimowy Bieg Piasta
5.83
00:26:38
4:34/km
68/147
11/20
?/?
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:48:14
00:47:53
4:49/km
4.47/km
332/853
91/207
315/757
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
13.5
01:07:02
01:06:48
4:58/km
4.57/km
237/399
51/84
?/?
POL
100-999
2009.11.11
Góra
XVI Bieg Niepodległości
10
00:46:58
4:42/km
127/202
40/53
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
21.097
01:51:15
5:16/km
369/557
52/80
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
5.2
00:24:44
00:24:36
4:45/km
4.44/km
316/597
58/90
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:25
18:15
18:05
17:49
17:29
17:28
16:35
16:20
16:18
16:15
16:02
15:54
15:46
15:46
15:34
15:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|