Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
D±bkowski Maciej
Sezonów startowych
19
2005-2024
100 km
14:46:03
Krynica (2018)
Solec Kujawski
Zarejestrowanych startów
84
rekordowo: 2016 (12)
42.195 km
02:58:37
Dębno (2008)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
2419.92
rekordowo: 2021 (438)
21.097 km
01:24:48
Warszawa (2008)
ur. 1975-02-17
Czas na zawodach (brutto)
255:43:15
rekordowo: 66:52:42 (2021)
10 km
00:40:07
Brzoza (2009)
Trofea (podium)
3 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:19:46
Toruń (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
11
1
6
5
2
30
100-999 osób
5
8
9
16
9
47
10-99 osób
2
1
2
2
7
1-9 osób
3
1
4
nieznana frekwencja
RAZEM
10
24
1
17
23
13
88
10
25
17
23
13
Nie wpisano wyniku
2
1
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.20
Toruń
41 Toruń Maraton
Do zawodów zostało
65
dni
POL
100-999
2024.10.04
Bydgoszcz
Odlotowa 5 noc± na bydgoski...
Do zawodów zostało
49
dni
POL
100-999
2024.07.21
Rozewie
V Kaszubski Maraton o Wscho...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.06.09
Solec Kujawski
X Biegi Uliczne
5
00:21:21
00:21:11
4:16/km
4.14/km
39/188
11/31
36/116
POL
100-999
2023.12.31
Brzoza
XVII Bieg Sylwestrowy
10
00:47:25
00:47:25
4:45/km
4.45/km
174/408
53/101
157/296
POL
100-999
2023.06.11
Solec Kujawski
9 Biegi Uliczne im. Antonie...
5
00:23:52
00:23:39
4:46/km
4.44/km
33/124
9/24
28/79
POL
100-999
2021.11.19
Ustroń
Piekło Czantorii
72
16:16:47
16:16:47
13:34/km
13.34/km
90/116
90/116
80/103
POL
100-999
2019.06.02
Solec Kujawski
VII Biegi Uliczne im. Burmi...
10
00:45:38
00:44:58
4:34/km
4.30/km
38/196
13/48
37/148
POL
100-999
2018.12.31
Brzoza
XII Bieg Sylwestrowy
10
00:47:53
00:47:26
4:47/km
4.45/km
132/386
39/100
117/282
POL
100-999
2018.07.19
L±dek Zdrój k.Kłodzk...
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
68
09:58:40
09:58:22
8:48/km
8.48/km
141/369
39/109
119/285
POL
GEO.
100-999
2018.06.16
Bydgoszcz
13. Nocny Maraton Kanału By...
42.195
04:01:48
04:01:48
5:44/km
5.44/km
29/79
?/?
28/70
POL
100-999
2018.06.10
Solec Kujawski
6 Biegi Rodzinne
5
00:22:22
00:22:22
4:28/km
4.28/km
83/370
21/79
77/365
POL
100-999
2017.12.31
Brzoza
XI Bieg Sylwestrowy
10
00:48:48
00:48:11
4:53/km
4.49/km
214/575
60/138
195/415
POL
100-999
2017.10.01
Bydgoszcz
II Maraton Puszczy Bydgoski...
44
04:24:12
04:24:12
6:00/km
6.00/km
19/77
5/26
18/61
POL
100-999
2017.06.04
Solec Kujawski
V Biegi Uliczne im. Burmist...
5
00:21:05
00:20:52
4:13/km
4.10/km
67/336
19/70
61/214
POL
100-999
2016.12.31
Brzoza
X Bieg Sylwestrowy
10
00:44:16
00:43:53
4:26/km
4.23/km
133/682
40/149
125/475
POL
100-999
2016.12.18
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
00:47:23
00:47:05
4:44/km
4.43/km
40/328
10/76
39/252
POL
100-999
2016.11.06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Ro...
10
00:41:51
00:41:42
4:11/km
4.10/km
81/317
24/77
75/257
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
10
00:42:28
00:42:20
4:15/km
4.14/km
27/271
4/37
26/181
POL
100-999
2016.09.18
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
00:46:07
00:45:58
4:37/km
4.36/km
25/305
7/66
25/222
POL
100-999
2016.07.02
Janikowo
III Janikowska Dyszka
10
00:45:17
00:45:06
4:32/km
4.31/km
47/305
8/62
44/241
POL
100-999
2016.06.19
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
00:42:49
00:42:49
4:17/km
4.17/km
47/428
13/82
44/294
POL
100-999
2016.05.29
Solec Kujawski
IV Bieg im. Burmistrza Anto...
5
00:20:52
00:20:47
4:10/km
4.09/km
31/229
9/50
31/157
POL
100-999
2016.03.13
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
5
00:23:43
00:23:23
4:45/km
4.41/km
66/454
12/85
60/311
POL
100-999
2015.07.04
Pasterka
VI Supermaraton Gór Stołowy...
50
08:04:51
08:04:21
9:42/km
9.41/km
222/360
65/100
195/297
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.097
01:44:52
01:43:58
4:58/km
4.56/km
272/556
89/166
256/482
POL
100-999
2014.02.09
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:58:45
03:58:45
5:39/km
5.39/km
24/38
POL
100-999
2013.12.14
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:48:04
03:48:04
5:24/km
5.24/km
40/84
40/84
40/84
POL
100-999
2013.11.24
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:38:42
03:38:42
5:11/km
5.11/km
11/55
?/?
11/45
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
06:00:01
06:00:01
7:50/km
7.50/km
127/497
73/202
122/417
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:43:51
00:43:35
4:23/km
4.22/km
141/811
49/251
137/645
POL
100-999
2012.09.29
Łubianka
Półmaraton ku Słońcu
21.097
01:41:35
01:41:35
4:49/km
4.49/km
64/220
22/61
61/199
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
03:39:09
03:38:21
5:12/km
5.10/km
82/450
26/143
80/421
POL
100-999
2012.05.06
Bydgoszcz
Bydgoszcz. Na start
10
00:41:41
00:41:41
4:10/km
4.10/km
105/719
29/223
99/602
POL
100-999
2011.12.31
Brzoza
V Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:41:52
00:41:52
4:11/km
4.11/km
67/328
25/109
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:34:35
01:34:35
4:29/km
4.29/km
110/660
20/106
105/584
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:36:00
01:36:00
4:33/km
4.33/km
111/481
16/67
101/428
POL
100-999
2010.06.06
Bytów
XXX Półmaraton Gochów
21.097
01:31:01
01:31:01
4:19/km
4.19/km
27/244
8/72
27/72
POL
100-999
2010.02.06
Toruń
III Bieg Zamkowy
10
00:41:37
00:41:37
4:10/km
4.10/km
11/108
1/19
11/19
POL
100-999
2009.12.31
Brzoza
III Bieg / Bal Sylwestrowy
10
00:40:07
00:40:07
4:01/km
4.01/km
21/172
19/85
21/172
POL
100-999
2009.08.01
Szrenica-¦nieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
04:35:55
6:32/km
30/185
8/48
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
02:58:37
4:14/km
62/713
26/198
?/?
POL
100-999
2007.07.28
Strzelno
24 Maraton Ziemi Puckiej
42.195
03:30:26
4:59/km
78/206
11/21
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.03.25
Bydgoszcz
II Bydgoski Festiwal Biegów...
21.097
01:29:55
4:16/km
82/232
27/49
?/?
POL
100-999
2006.12.10
Toruń
IV Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:42:55
4:53/km
180/399
35/71
?/?
POL
100-999
2006.06.11
Bydgoszcz
1 Półmaraton Bydgoski
21.097
01:38:43
4:41/km
45/212
22/52
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:35:04
4:30/km
225/857
68/203
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:38
16:21
16:13
16:10
15:26
15:20
15:08
14:58
14:44
14:12
14:01
14:00
13:38
13:29
13:26
12:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|