Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mielewczyk łukasz
Sezonów startowych
11
2011-2022
100 km
Lębork
Zarejestrowanych startów
113
rekordowo: 2021 (25)
42.195 km
02:46:43
Lębork (2011)
LKB Braci Petk
Kilometrów w startach
1406.74
rekordowo: 2021 (275)
21.097 km
ur. 1987-03-10
Czas na zawodach (brutto)
88:0:52
rekordowo: 16:24:49 (2014)
10 km
Trofea (podium)
25 (open)
57 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
4
7
14
100-999 osób
1
2
14
16
50
83
10-99 osób
1
14
15
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
2
3
RAZEM
1
2
18
21
73
115
1
2
18
21
73
Nie wpisano wyniku
1
2
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.04.23
Wejherowo
XIV Bieg Piaśnicki
9.8
00:36:47
00:36:47
3:45/km
3.45/km
5/?
1/?
?/?
POL
100-999
2022.04.03
Starogard Gdański
38 Bieg Szpęgawski
5
00:17:23
00:17:23
3:29/km
3.29/km
30/?
?/10
POL
100-999
2022.03.26
Hel
II Bieg Na Początku Polski
5.4
00:19:35
3:38/km
1/86
POL
100-999
2021.12.04
Chwaszczyno
Biegowe Mikołajki
5
00:18:27
3:41/km
8/175
2/?
?/?
POL
100-999
2021.11.13
Kościerzyna
Costerina Run
5
00:17:03
3:25/km
4/119
2/?
?/?
POL
100-999
2021.10.24
Sierakowice
VI Sierakowicka 15
15.4
00:58:11
3:47/km
3/214
2/?
?/?
POL
100-999
2021.10.23
Bojano
Bieg Triumfu
5
00:17:48
3:34/km
2/112
2/?
?/?
POL
100-999
2021.10.09
Przyjaźń
IX Bieg Przyjaźni
14.8
00:53:28
3:37/km
5/146
3/?
?/?
POL
100-999
2021.10.03
Somonino
V Biegi Kamiennych Weselnik...
15
00:58:59
3:56/km
9/129
1/?
?/?
POL
100-999
2021.09.26
Chmielno
II Bieg do Grodziska
11
00:43:46
3:59/km
8/162
2/?
?/?
POL
100-999
2021.09.19
Cewice
Bieg Pocztyliona
5
00:17:05
3:25/km
4/138
2/?
?/?
POL
100-999
2021.09.04
Kartuzy
VIII Bieg o Złotą Górę
10.4
00:46:46
4:30/km
37/160
8/?
?/?
POL
100-999
2021.08.29
Żukowo
Żukowska 5
5.1
00:18:56
3:43/km
4/90
2/?
?/?
POL
100-999
2021.08.22
Bąkowo
IX Kolbudzka 10
15.5
00:59:39
3:51/km
3/?
3/?
?/?
POL
100-999
2021.08.14
Szemud
XVI Kaszubski Bieg Lesoków
10.3
00:38:56
3:47/km
7/211
1/?
?/?
POL
100-999
2021.07.31
Kartuzy
IV Cartusia Półmaraton
4.7
00:16:51
3:35/km
4/132
3/?
?/?
POL
100-999
2021.07.11
Korzybie
XXVII Bieg im. Elżbiety Gar...
10.5
00:40:55
3:54/km
9/?
POL
100-999
2021.06.27
Rumia
Bieg Letni na 45-lecie MOSi...
4.8
?
00:16:04
---
3.21/km
12/?
4/?
?/?
POL
100-999
2021.06.26
Żarnowiec
VI Krokowska 10
15
00:58:45
3:55/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2021.05.29
Żukowo
Biegowe Grand Prix Kaszub
5.1
00:19:12
3:46/km
10/?
3/?
?/?
POL
100-999
2020.10.18
Gdańsk
VIII Bieg Oliwski
4.7
?
00:18:59
---
4.02/km
3/?
1/?
?/?
POL
100-999
2020.10.10
Barłomino
Pomerania Trail
12
00:49:00
4:05/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2020.03.07
Chwaszczyno
V Chwaszczyńska 10
5.1
00:18:14
3:35/km
6/?
5/?
?/?
POL
100-999
2020.03.01
Skórcz
IV Bieg Żołnierzy Wyklętych...
8
00:29:28
3:41/km
8/?
3/?
?/?
POL
100-999
2019.05.04
Chojnice
XXXV Chojnickie Biegi Straż...
10.8
00:40:39
3:46/km
11/147
3/?
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Przodkowo k.Kartuz
V Ćwierćmaraton Szwajcarii ...
11.5
00:43:15
00:43:15
3:46/km
3.46/km
14/?
2/?
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Grudziądz
Bieg Trzech Plaż
7
00:23:58
00:23:58
3:25/km
3.25/km
4/?
POL
100-999
2015.06.07
Władysławowo
III Bieg Północy
16.25
01:04:04
01:04:04
3:57/km
3.57/km
2/?
POL
100-999
2015.05.30
Luzino
IV Kaszubska Piętnastka
15
00:55:36
00:55:36
3:42/km
3.42/km
5/?
1/?
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Sierakowice
Sierakowicka 15
15
00:56:37
00:56:37
3:46/km
3.46/km
4/?
POL
100-999
2015.04.26
Szczecinek
XXXII Międzynarodowy Bieg U...
10.05
00:35:39
00:35:39
3:33/km
3.33/km
17/?
7/?
?/?
POL
100-999
2014.12.27
Koszalin
VI Koszaliński Bieg Sylwest...
5.75
00:20:03
00:20:03
3:29/km
3.29/km
8/?
1/?
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Jarosławiec
XIV Bieg Mikołajkowy
9.84
00:35:26
00:35:26
3:36/km
3.36/km
5/?
POL
100-999
2014.11.29
Łeba
Bałtyckie Mistrzostwa w bie...
9.87
00:35:52
00:35:52
3:38/km
3.38/km
3/?
POL
100-999
2014.10.18
Żukowo
Żukowska 15-tka
14.5
00:52:20
00:52:20
3:37/km
3.37/km
4/?
POL
100-999
2014.07.26
Lipusz
Pętla Tuszkowska Matka
11.21
00:41:44
00:41:44
3:43/km
3.43/km
2/?
?/?
2/?
POL
100-999
2014.07.12
Korzybie
XXI Bieg im.Elżbiety Garduł...
10.3
00:38:55
00:38:55
3:47/km
3.47/km
9/250
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15.35
01:06:02
01:06:02
4:18/km
4.18/km
42/?
11/?
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Koszalin
XII Międzynarodowy Bieg Wen...
9.81
00:35:00
00:35:00
3:34/km
3.34/km
6/?
POL
100-999
2014.05.24
Sławno
XVIII Bieg Święców
10.1
00:35:28
00:35:06
3:31/km
3.29/km
8/?
1/?
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Bytów
III Bieg i Rajd na Mount Ev...
8.76
00:33:35
00:33:35
3:50/km
3.50/km
2/?
POL
100-999
2013.10.13
Gdańsk
II Bieg Oliwski
11.1
00:41:57
00:41:57
3:47/km
3.47/km
1/?
POL
100-999
2013.10.06
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
5.3
00:21:10
00:21:10
4:00/km
4.00/km
5/?
2/?
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Koszalin
XI Bieg Wenedów
9.86
00:35:01
00:35:01
3:33/km
3.33/km
4/?
POL
100-999
2013.05.18
Sławno
XVII Bieg Święców
9.85
00:35:40
00:35:40
3:37/km
3.37/km
7/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.04.20
Koszalin
Koszaliński Bieg Górski
5.12
00:21:09
00:21:09
4:08/km
4.08/km
1/1
1/1
1/1
POL
100-999
2012.08.12
Ustka
Ustecka Dziesiątka z Hakiem
10.6
00:39:15
00:39:15
3:42/km
3.42/km
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10.06
00:34:44
00:34:31
3:27/km
3.26/km
17/?
6/?
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Koszalin
IX Międzynarodowy Bieg Wene...
10.2
00:35:43
00:35:43
3:30/km
3.30/km
12/?
1/?
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Czarna Dąbrówka k.Lę...
XXI Ogólnopolski Bieg Orłów
10.2
00:35:32
00:35:32
3:29/km
3.29/km
12/?
8/?
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:45
19:41
19:33
19:12
19:05
18:49
18:48
18:25
18:15
18:05
17:49
17:29
17:28
16:35
16:20
16:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|