Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ziółkowski Juliusz
Sezonów startowych
29
1989-2018
100 km
Siedlce
Zarejestrowanych startów
369
rekordowo: 1998 (25)
42.195 km
02:22:58
Poznań (2000)
Yulo Run Team Siedlce
Kilometrów w startach
6118.04
rekordowo: 2001 (551)
21.097 km
01:08:04
Brzeszcze (1998)
ur. 1967-04-09
Czas na zawodach (brutto)
373:44:39
rekordowo: 31:47:49 (2001)
10 km
00:31:00
Łuków (2000)
Trofea (podium)
107 (open)
202 (kat.wiek.)
5 km
00:15:04
Lubartów (1995)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Chorwacja
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Niemcy
Polska
Slowacja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
5
3
2
1
15
100-999 osób
2
20
1
24
15
35
97
10-99 osób
3
1
3
11
33
51
1-9 osób
2
2
5
9
nieznana frekwencja
2
7
11
60
1
116
2
199
RAZEM
7
25
13
43
88
1
191
3
371
7
38
43
89
194
Nie wpisano wyniku
2
1
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.15
Mielnik
Ultramaraton Nadbużański
30
02:14:33
02:14:33
4:29/km
4.29/km
3/180
1/62
3/131
POL
100-999
2018.06.10
Biała Podlaska
7 Rodzinny Piknik Biegowy B...
15
01:00:36
01:00:36
4:02/km
4.02/km
8/111
1/15
8/88
POL
100-999
2018.05.27
Mińsk Mazowiecki
IV Mazowiecka Pi±tka
5
00:18:34
00:18:32
3:43/km
3.42/km
30/?
4/?
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Biała Podlaska
VI Rodzinny Piknik Biegowy ...
15
01:00:59
01:00:59
4:04/km
4.04/km
?/?
?/?
1/?
POL
100-999
2017.05.28
Mińsk Mazowiecki
XXII Mazowiecka Piętnastka
?
00:18:54
00:18:52
---
0.00/km
?/?
?/?
2/?
POL
100-999
2016.10.29
Biała Podlaska
Nocny Bieg Na Lotnisku
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Siedlce
VII Bieg Siedleckiego Jacka
5
00:18:18
00:18:18
3:40/km
3.40/km
20/?
4/?
17/?
POL
100-999
2016.05.29
Mińsk Mazowiecki
XXI Mazowiecka Piętnastka
15
01:02:11
01:01:11
4:09/km
4.05/km
40/?
5/?
?/?
POL
100-999
2015.08.01
Kodeń
XVI Bieg Sapiehów
15
00:55:53
00:55:53
3:44/km
3.44/km
16/220
5/73
16/184
POL
100-999
2015.05.31
Mińsk Mazowiecki
XX Mazowiecka Piętnastka
5
00:17:45
00:17:43
3:33/km
3.33/km
18/251
3/39
17/155
POL
100-999
2014.08.02
Kodeń
XV Bieg Sapiehów
15
01:05:01
01:05:01
4:20/km
4.20/km
21/170
2/38
18/135
POL
100-999
2013.08.03
Kodeń
XIV Bieg Sapiehów
15
01:03:58
01:03:58
4:16/km
4.16/km
28/192
4/39
25/?
POL
100-999
2012.05.27
Mińsk Mazowiecki
XVII Mazowiecka Piętnastka
15
00:56:54
00:56:52
3:48/km
3.47/km
21/?
5/?
20/?
POL
100-999
2008.09.07
Łomża
III Łomżyński Półmaraton
11
00:44:00
4:00/km
?/?
POL
100-999
2007.02.17
Stoczek Łukowski
VII Bieg Uliczny Grzmi± pod...
11.8
00:41:52
3:33/km
16/?
4/?
?/?
POL
100-999
2006.05.28
Mińsk Mazowiecki
XI Mazowiecka Piętnastka
7
00:25:00
3:34/km
?/?
POL
100-999
2006.02.18
Stoczek Łukowski
VI Bieg Grzmi± pod Stoczkie...
11.8
00:40:09
3:24/km
4/?
2/?
?/?
POL
100-999
2005.06.05
Mińsk Mazowiecki
X Mazowiecka Piętnastka
15
00:54:45
3:39/km
?/?
POL
100-999
2005.02.12
Stoczek Łukowski
V Bieg Uliczny Grzmi± pod S...
11.8
00:39:12
3:19/km
5/?
1/?
?/?
POL
100-999
2002.01.20
Warszawa
XIX Bieg Chomiczówki
15
00:52:07
3:28/km
15/?
9/?
?/?
POL
100-999
2001.01.21
Warszawa-Bielany
XVIII Bieg o Puchar Chomicz...
15
00:47:40
3:11/km
7/?
POL
100-999
2000.07.23
Szczytno
XIX Maraton Juranda
30
01:46:57
3:34/km
?/?
POL
100-999
2000.01.16
Warszawa
Bieg Chomiczówki
15
00:51:04
3:24/km
11/?
POL
100-999
1999.08.15
Radzymin
VIII Pólmaraton Cud nad Wis...
20
01:07:18
3:22/km
7/?
5/?
?/?
POL
100-999
1999.01.17
Warszawa
XVI Bieg o Puchar Chomiczów...
15
00:48:35
3:14/km
11/?
POL
100-999
1998.08.15
Radzymin
VII Półmaraton Cud nad Wisł...
20
01:06:25
3:19/km
?/?
POL
100-999
1998.01.18
Warszawa
XV Bieg o Puchar Chomiczówk...
15
00:50:33
3:22/km
14/?
POL
100-999
1997.08.31
Zamo¶ć
XI Bieg Pokoju Pamięci Dzie...
35
02:14:34
3:51/km
?/?
POL
100-999
1995.10.22
Kędzierzyn KoĽle
XI Maraton Odrzański
35
02:00:30
3:27/km
?/?
POL
100-999
1995.09.01
Zamo¶ć
Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...
20
01:06:55
3:21/km
6/?
5/?
?/?
POL
100-999
1995.08.31
Zamo¶ć
Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...
35
02:01:58
3:29/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
1995.04.02
Bukówiec Górny
XI Bieg Sokoła
15
00:49:30
3:18/km
7/?
5/?
?/?
POL
100-999
1994.01.16
Warszawa
XI Bieg o Puchar Chomiczówk...
13.2
00:44:50
3:24/km
5/?
5/?
?/?
POL
100-999
1992.07.26
Chełmno-Toruń
X Maraton Chełmno-Toruń
25
01:30:00
3:36/km
?/?
POL
100-999
1991.11.11
Warszawa
III Bieg Niepodległo¶ci
11.2
00:37:33
3:21/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:06
00:00
23:38
23:25
23:08
22:53
22:27
22:22
22:21
22:06
22:00
21:54
21:53
21:52
20:53
20:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|