MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Muzyka Basia	Sezonów startowych	13	2005-2018	100 km	09:57:13 Blizanów (2008)
Warszawa	Zarejestrowanych startów	446	rekordowo: 2011 (63)	42.195 km	03:43:53 Warszawa (2008)
Kopytko	Kilometrów w startach	9274.22	rekordowo: 2011 (1356)	21.097 km	01:49:36 Warszawa (2008)
ur. 1970-12-03	Czas na zawodach (brutto)	1032:18:45	rekordowo: 155:57:26 (2010)	10 km	00:46:56 Warszawa (2008)
	Trofea (podium)	13 (open)	123 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		19	3	14		17		17		72
100-999 osób	20	1	23		5		59		121		229
10-99 osób	13	1	2				19		84		119
1-9 osób					1				6		7
nieznana frekwencja	9						2		14		25
RAZEM	44	2	44	3	20		97		242		452
RAZEM	46		47		20		97		242		452
Nie wpisano wyniku	2				1		7		40		50

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.04.12	Warszawa	Monte Kazura - Bieg I	5	00:38:35 00:38:35	7:43/km 7.43/km	100/111 ?/? 10/18	POL	100-999

	2015.07.25	Warszawa	II Bieg Zdobycia Pasty	0.08	00:01:13 00:01:13	15:13/km 15.13/km	?/? 10/26 50/124	POL	100-999
	2015.06.20	Rytro	II Bieg Wierchami	30	04:03:33 04:03:33	8:07/km 8.07/km	99/113 ?/? 21/25	POL	100-999
	2015.04.11	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:28:04 00:28:04	5:37/km 5.37/km	170/246 ?/? 30/66	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	9	01:02:32 01:02:32	6:57/km 6.57/km	?/? ?/? 156/164	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa	X Bieg Wedla	5.43	00:33:52 00:33:44	6:14/km 6.13/km	?/? ?/? 91/145	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	Marriott Everest Run	9.965	24:00:00 24:00:00	144:30/km 144.30/km	7/194 ?/? 2/?	POL	100-999

	2014.07.05	Poznań	Parkrun	5	00:25:01 00:25:01	5:00/km 5.00/km	56/103 ?/? 7/?	POL	100-999
	2014.06.25	Warszawa	Szybki Mózg E4	6.8	00:47:34 00:47:34	7:00/km 7.00/km	64/79	POL	100-999
	2014.06.07	Warszawa	Szybki Mózg E3	4.3	00:33:54 00:33:54	7:53/km 7.53/km	29/45	POL	100-999
	2014.05.21	Warszawa	Szybki Mózg E2	5.2	00:33:07 00:33:07	6:22/km 6.22/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.09	Warszawa	Szybki Mózg E1	4.6	00:37:45 00:37:45	8:12/km 8.12/km	64/77	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.38	00:09:13 00:09:13	24:15/km 24.15/km	81/92 ?/? 81/92	POL	100-999
	2014.03.12	Warszawa	Warszawa Nocą E5	7	00:58:07 00:58:07	8:18/km 8.18/km	57/70	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla - 5.5km	5.5	00:33:48 00:33:31	6:09/km 6.06/km	227/252 ?/? 88/104	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	01:02:35 01:02:24	6:57/km 6.56/km	442/449 ?/? 126/130	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:33:24 00:33:24	6:41/km 6.41/km	754/809 164/193 183/215	POL	100-999
	2014.01.15	Warszawa	Warszawa Nocą E3	6.6	00:58:59 00:58:59	8:56/km 8.56/km	57/68	POL	100-999

	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	06:24:42 06:24:42	9:23/km 9.23/km	443/563 15/? 72/84	POL	100-999
	2013.05.11	Warszawa	Cała Polska biega z mapą - ...	2.3	00:16:32 00:16:32	7:11/km 7.11/km	48/404	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa	Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...	0.38	00:07:13 00:07:13	18:59/km 18.59/km	27/92 4/9 27/92	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9	00:55:36 00:55:36	6:11/km 6.11/km	314/358	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	XVII Zima na Pradze	4	00:43:03 00:43:03	10:46/km 10.46/km	20/24 ?/? 3/4	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	5.5	00:31:38 00:31:38	5:45/km 5.45/km	137/207	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:32:53 00:32:53	6:35/km 6.35/km	?/? 101/119 ?/?	POL	100-999

	2012.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:28:52 00:28:52	5:46/km 5.46/km	129/225	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.38	00:07:35 00:07:35	19:57/km 19.57/km	20/? ?/? 20/59	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	9.87	00:57:07 00:57:07	5:47/km 5.47/km	382/451 8/12 71/102	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	9.87	00:58:04 00:58:04	5:53/km 5.53/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:54:33 00:54:33	6:04/km 6.04/km	262/290	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla - 5km	5.5	00:30:50 00:30:50	5:36/km 5.36/km	100/146	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:29:58 00:29:47	6:00/km 5.57/km	447/590 68/126 82/145	POL	100-999

	2011.07.16	Marki	V Memoriał Bercika	32	02:26:18 02:26:18	4:34/km 4.34/km	80/82 2/2 6/6	POL	100-999
	2011.05.14	Warszawa	Bieg na szczyt Rondo 1	0.38	00:06:26 00:06:26	16:56/km 16.56/km	74/171 3/7 6/27	POL	100-999
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5.2	00:26:45 00:26:45	5:09/km 5.09/km	117/237	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	9.87	00:54:50 00:54:50	5:33/km 5.33/km	261/330 3/6 42/70	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	1.86	00:09:44 00:09:44	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:53:24 00:53:24	5:56/km 5.56/km	225/259	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	5.43	00:28:58 00:28:58	5:20/km 5.20/km	88/150	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	9.87	00:55:16 00:55:16	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:29:16 00:28:57	5:51/km 5.47/km	375/492 36/77 54/100	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:26:08 01:25:08	5:45/km 5.41/km	680/867 11/24 51/112	POL	100-999

	2010.11.28	Warszawa	Ekobieg Andrzejkowy	10.5	00:57:02 00:57:02	5:26/km 5.26/km	92/150 ?/? 17/48	POL	100-999
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:49:50 00:49:50	5:03/km 5.03/km	161/218 4/6 15/42	POL	100-999
	2010.09.04	Warszawa	Puchar Maratonu	25	02:23:49 02:23:00	5:45/km 5.43/km	?/? 4/7 20/39	POL	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:50:31 00:50:31	5:07/km 5.07/km	170/215 3/4 17/32	POL	100-999
	2010.08.28	Warszawa	Ekobieg - Pożegnanie wakacj...	10.5	00:54:36 00:54:36	5:12/km 5.12/km	68/100 13/30 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:52:48 02:52:48	7:31/km 7.31/km	216/298 6/10 17/30	POL	100-999
	2010.07.10	Kretowiny	XII Bieg o Kryształową Per...	33	03:36:24 03:36:24	6:33/km 6.33/km	?/? 1/2 5/10	POL	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	5	00:32:00 00:26:12	6:24/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Warszawa	III Bieg Szczęścia	5	00:27:45 00:27:45	5:33/km 5.33/km	178/247 ?/? 32/68	POL	100-999
	2010.04.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:51:20 00:51:20	5:12/km 5.12/km	177/236 5/7 21/43	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.1	00:55:49 00:55:49	5:32/km 5.32/km	59/82 ?/? 13/29	POL	100-999
	2010.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:54:10 00:54:10	5:29/km 5.29/km	198/270 5/8 28/63	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:29:57 00:29:35	5:59/km 5.55/km	315/434 ?/? 41/83	POL	100-999

	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:50:50	5:09/km	204/270 2/4 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:51:35	5:14/km	207/265 3/5 ?/?	POL	100-999
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:50:04	5:04/km	263/345 3/8 ?/?	POL	100-999
	2009.06.23	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:52:01	5:16/km	247/318 4/9 ?/?	POL	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:53:36	5:26/km	245/303 4/7 ?/?	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:51:26	5:13/km	246/339 5/11 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	01:01:48	6:16/km	329/341 9/10 ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:51:45	5:15/km	240/380 4/19 ?/?	POL	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	5.5	00:30:26	5:32/km	83/110 11/19 ?/?	POL	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:50:56	5:40/km	83/187 11/39 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:24:11 01:23:41	5:37/km 5.35/km	532/684 10/24 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:41 00:28:30	5:44/km 5.42/km	243/351 24/60 ?/?	POL	100-999

	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	9.87	00:46:20	4:42/km	184/354 2/6 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 9/2008	9.87	00:46:37	4:43/km	189/320 2/7 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Warszawa	Onko-Bieg	5	00:24:00	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 8/2008	9.87	00:47:44	4:50/km	195/282 3/5 ?/?	POL	100-999
	2008.08.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:09:28	5:11/km	120/241 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.08.23	Ustroń	18 Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:13:55	4:24/km	15/116 4/36 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	19.1	01:39:29	5:13/km	70/200 1/4 ?/?	POL	100-999
	2008.07.20	Skórcz k.Starogardu ...	I. Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:15:04	5:00/km	115/161 7/12 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.12	Kretowiny	X Bieg o Kryształową Perłę ...	33	02:53:31	5:15/km	2/7 1/3 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	14.3	01:10:20	4:55/km	84/204 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Warszawa	I Bieg Szczęścia	5	00:24:14	4:51/km	87/201 8/53 ?/?	POL	100-999
	2008.05.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 7/2008	9.87	00:47:16	4:47/km	194/301 2/4 ?/?	POL	100-999
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	9.87	00:47:31	4:49/km	191/299 1/4 ?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5.35	00:25:50	4:50/km	117/252 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	9.87	00:48:10	4:53/km	212/326 3/6 ?/?	POL	100-999
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	9.87	00:47:43	4:50/km	200/336 1/5 ?/?	POL	100-999
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	5.5	00:26:25	4:48/km	41/111 4/30 ?/?	POL	100-999
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	9	00:48:02	5:20/km	121/159 14/25 ?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2/2008	9.87	00:47:44	4:50/km	199/317 2/6 ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:17:38 01:17:08	5:11/km 5.09/km	470/691 9/23 ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	III Bieg o Puchar Bielan	5	00:29:55 00:29:38	5:59/km 5.56/km	282/338 33/50 ?/?	POL	100-999

	2007.12.02	Warszawa-Żoliborz	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	6	00:28:44	4:47/km	9/31	POL	100-999
	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	9.87	00:48:05	4:52/km	198/313 2/7 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Warszawa	Bieg Jesieni 2007	5	00:23:49	4:46/km	48/157 1/36 ?/?	POL	100-999
	2007.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy [6]	9.87	00:48:55	4:57/km	164/229 3/5 ?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Warszawa	Cztery Pory Roku [4/2007]	9.87	00:49:31	5:01/km	167/235 6/14 ?/?	POL	100-999
	2007.06.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy [5]	9.87	00:48:46	4:56/km	174/249 3/7 ?/?	POL	100-999
	2007.05.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy [4]	9.87	00:50:50	5:09/km	178/257 3/7 ?/?	POL	100-999
	2007.04.28	Warszawa	Cztery Pory Roku [3/2007]	9.87	00:52:05	5:17/km	183/244 6/15 ?/?	POL	100-999
	2007.04.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy [3]	9.87	00:48:51	4:57/km	179/296 5/9 ?/?	POL	100-999
	2007.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy [2]	9.87	00:50:31	5:07/km	210/302 4/10 ?/?	POL	100-999
	2007.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy [1]	9.87	00:50:20	5:06/km	214/319 3/8 ?/?	POL	100-999
	2007.02.17	Stoczek Łukowski	VII Bieg Uliczny Grzmią pod...	11	00:58:52	5:21/km	97/115 3/5 ?/?	POL	100-999
	2007.02.03	Warszawa	Cztery Pory Roku [2/2007]	9.87	00:53:19	5:24/km	141/189 5/13 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:25:08	5:02/km	224/351 14/36 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	01:24:21	5:37/km	525/624 14/19 ?/?	POL	100-999
	2007.01.06	Warszawa	Bieg Noworoczny	9.87	00:48:23	4:54/km	?/?	POL	100-999

	2006.10.22	Lesznowola	IV Minimaraton Niepodległoś...	4.22	00:20:16	4:48/km	67/123 7/10 ?/?	POL	100-999
	2006.10.21	Warszawa	Cztery pory Roku - Jesień	9.87	00:49:16	4:59/km	223/332 5/16 ?/?	POL	100-999
	2006.09.30	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:47:28	4:49/km	107/187 1/4 ?/?	POL	100-999
	2006.09.02	Warszawa	Cztery Pory Roku - Lato	9.87	00:47:38	4:50/km	123/196 4/13 ?/?	POL	100-999
	2006.08.20	Żabnica - Skałka	6. Bieg na Szczyt Rysianki	6	00:56:41	9:27/km	145/185 6/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.06.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:49:39	5:02/km	175/236 2/6 ?/?	POL	100-999
	2006.05.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:52:05	5:17/km	197/254 4/7 ?/?	POL	100-999
	2006.05.20	Sielpia k/Końskich	Cross Maraton przez Piekło ...	14	02:25:00	10:21/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.13	Warszawa	Cztery Pory Roku - Wiosna	9.87	00:54:15	5:30/km	139/177 5/8 ?/?	POL	100-999
	2006.04.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:57:28	5:49/km	212/236 4/7 ?/?	POL	100-999
	2006.03.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	01:01:26	6:13/km	168/193 2/3 ?/?	POL	100-999
	2006.02.04	Warszawa	Cztery Pory Roku - Zima	9.87	01:03:16	6:25/km	173/191 3/5 ?/?	POL	100-999
	2006.01.15	Warszawa	I Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:22	5:40/km	131/159 8/8 ?/?	POL	100-999
	2006.01.15	Warszawa	XXIII Bieg Chomiczówki	15	01:42:09	6:49/km	412/423 9/9 ?/?	POL	100-999

	2005.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	9.87	00:60:56	6:10/km	175/184 6/6 ?/?	POL	100-999
	2005.10.22	Warszawa	Cztery Pory Roku - Jesień	9.87	00:59:18	6:00/km	245/273 8/11 ?/?	POL	100-999
	2005.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	9.87	00:60:43	6:09/km	195/197 5/5 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:50

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |