Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
11:05:05
Pabianice (2019)
Bełchatów
Zarejestrowanych startów
140
rekordowo: 2015 (19)
42.195 km
03:43:56
Gdańsk (2019)
KB Spartakus Bełchatów
Kilometrów w startach
3598.99
rekordowo: 2018 (536)
21.097 km
01:46:58
Pabianice (2019)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
411:31:16
rekordowo: 62:52:31 (2018)
10 km
00:48:27
Bełchatów (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
30 (kat.wiek.)
5 km
00:23:35
Kleszczów (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Hiszpania
Litwa
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
14
3
8
1
10
4
40
100-999 osób
10
2
14
1
17
42
86
10-99 osób
3
3
1
2
4
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
14
19
3
23
2
29
50
140
14
22
25
29
50
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.30
Skierniewice
Iron Triathlon
?
01:44:08
01:44:08
---
0.00/km
254/302
4/7
48/66
POL
100-999
2024.04.20
Sieradz
Bieg ulicami Sieradza
5
00:25:34
00:25:25
5:07/km
5.05/km
87/181
9/29
17/71
POL
100-999
2022.12.03
Radomsko
Szansa na 5
5
00:25:00
00:24:56
5:00/km
4.59/km
97/163
2/5
9/40
POL
100-999
2022.11.20
Bełchatow
25 Bieg Uliczny Bełchatowsk...
15
01:16:44
01:16:44
5:07/km
5.07/km
261/431
3/8
34/82
POL
100-999
2022.05.28
Kleszczóow
9 Bieg Kleszczów na Piątkę
5
00:24:18
00:24:18
4:52/km
4.52/km
100/188
1/6
17/64
POL
100-999
2022.01.23
Kamieńsk
6. Trail Kamieńsk
30
03:41:39
03:41:30
7:23/km
7.23/km
205/275
?/?
19/36
POL
100-999
2021.12.04
Radomsko
Szansa na 5
5
00:25:17
00:25:10
5:03/km
5.02/km
99/166
1/3
11/40
POL
100-999
2021.11.21
Bełchatów
24. Uliczny Bieg Bełchatows...
15
01:18:51
01:18:51
5:15/km
5.15/km
273/414
1/7
40/84
POL
100-999
2021.11.11
Pajęczno
VII Pajęczański Bieg Niepod...
5.5
00:28:24
00:28:16
5:10/km
5.08/km
102/180
1/14
19/64
POL
100-999
2020.01.26
Góra Kamieńsk
5. Trail Kamieńsk
30
03:09:34
03:09:12
6:19/km
6.18/km
163/331
?/?
22/61
POL
100-999
2019.12.29
Rusiec k.Bełchatowa
VIII Bieg Świąteczny
7.5
00:39:01
00:38:47
5:12/km
5.10/km
117/300
?/?
16/85
POL
GEO.
100-999
2019.05.12
Kurnos Drugi
VI Gminna ZaDyszka
10.3
00:50:00
00:49:53
4:51/km
4.51/km
40/98
?/?
4/22
POL
100-999
2019.03.03
Bełchatów
Tropem Wilczym
5
00:23:43
00:23:43
4:45/km
4.45/km
77/172
2/10
12/58
POL
100-999
2018.12.29
Rusiec k.Bełchatowa
7 Bieg Świąteczny
7.5
00:40:27
00:40:19
5:24/km
5.23/km
126/252
?/?
12/63
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Pajęczno k.Częstocho...
V Pajęczański Bieg Niepodle...
5.3
00:25:45
00:25:45
4:52/km
4.52/km
83/170
3/13
14/54
POL
GEO.
100-999
2018.11.04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastk...
15
01:16:15
01:16:15
5:05/km
5.05/km
424/837
10/57
42/209
POL
100-999
2018.05.19
Koło k.Piotrkowa Try...
II cykl biegów leśnych Nago...
39
04:02:19
04:02:19
6:13/km
6.13/km
19/28
?/?
3/6
POL
GEO.
100-999
2018.03.31
Kamieńsk
Półmaraton Wielkanocny
24.4
02:17:55
02:17:47
5:39/km
5.39/km
102/179
8/30
10/37
POL
100-999
2017.11.11
Pajęczno k.Częstocho...
IV Pajęczański Bieg Niepodl...
5.3
00:25:10
00:25:09
4:45/km
4.45/km
73/153
?/?
10/45
POL
GEO.
100-999
2017.09.17
Kleszczów
5. Kleszczów na Piątkę
5
00:25:02
00:24:49
5:00/km
4.58/km
188/325
7/20
42/113
POL
100-999
2017.05.20
Koło k.Piotrków Tryb...
Cykl Begów Leśnych NAGONKA
16.3
01:41:30
01:41:30
6:14/km
6.14/km
38/100
?/?
9/32
POL
GEO.
100-999
2016.09.18
Kleszczów
Kleszczów na Piątkę
5
00:23:47
00:23:35
4:45/km
4.43/km
166/309
4/21
30/105
POL
100-999
2016.08.07
Kamieńsk
Trail Kamieńsk
25
02:37:26
02:37:13
6:18/km
6.17/km
76/176
?/?
11/44
POL
100-999
2016.07.10
Wyszanów k. Wieruszo...
V Bieg Rzeką Prosną
8
01:03:29
01:03:29
7:56/km
7.56/km
83/116
?/?
12/24
POL
GEO.
100-999
2016.05.08
Kurnos Drugi
III Gminna ZaDyszka
10.3
00:53:15
00:53:15
5:10/km
5.10/km
92/162
1/5
6/31
POL
100-999
2016.02.06
Góra Kamieńsk
Zimowy Trail Kamieńsk
30
03:25:38
03:25:26
6:51/km
6.51/km
112/181
?/?
7/20
POL
100-999
2016.01.10
Łódź
Puchar Maratonu-bieg III
15.3
01:31:50
01:31:34
6:00/km
5.59/km
229/300
15/30
40/78
POL
100-999
2015.12.13
Łódź
Puchar Maratonu-bieg II
10.2
00:58:15
00:58:15
5:43/km
5.43/km
207/268
8/19
31/63
POL
100-999
2015.07.05
Łódź
V Sztafetowy Maraton Szalak...
6
00:27:25
00:27:25
4:34/km
4.34/km
209/259
?/?
40/82
POL
100-999
2015.05.31
Piątkowisko k.Pabian...
3. Dycha na Piątkę
10.32
01:06:19
01:06:05
6:26/km
6.24/km
119/197
1/9
12/44
POL
GEO.
100-999
2015.05.23
Sobótka
XXII Bieg Górski na Ślężę
5
00:47:28
00:47:28
9:30/km
9.30/km
370/532
6/16
44/110
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
01:18:02
01:18:02
5:12/km
5.12/km
569/937
12/43
56/189
POL
100-999
2014.11.11
Pajęczno k.Częstocho...
I Pajęczański Bieg Niepodle...
5.5
00:26:59
00:26:56
4:54/km
4.54/km
89/150
?/?
11/49
POL
GEO.
100-999
2014.09.28
Piotrków Trybunalski
Trybunalski bieg z OSiR-em
7.8
00:38:45
00:38:30
4:58/km
4.56/km
90/120
?/?
13/26
POL
100-999
2014.08.09
Parchatka
Bieg Szlak Trafi 2
14
01:27:01
01:26:50
6:13/km
6.12/km
140/231
?/?
14/54
POL
100-999
2014.06.15
Kleszczów
II Kleszczów na Piątkę
5
00:24:14
00:24:07
4:51/km
4.49/km
161/299
2/23
22/94
POL
100-999
2014.06.07
Piątkowisko k.Pabian...
Dycha na Piątkę
10.6
01:10:15
01:10:10
6:38/km
6.37/km
120/192
1/6
7/28
POL
GEO.
100-999
2014.05.11
Konstantynów Łódzki
VII Bieg Wdzięczności
5
00:25:35
00:25:20
5:07/km
5.04/km
252/411
4/19
17/103
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:24:10
01:24:10
5:37/km
5.37/km
621/724
11/22
68/108
POL
100-999
2013.09.22
Kleszczów
Kleszczów na Piątkę
5
00:25:30
00:25:15
5:06/km
5.03/km
150/217
3/9
19/49
POL
100-999
2013.07.28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
9.999
00:57:37
00:57:17
5:46/km
5.44/km
317/472
6/?
43/?
POL
100-999
2012.09.08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
5.2
00:29:46
00:29:18
5:43/km
5.38/km
675/862
14/37
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|