Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żabczyński Daniel
Sezonów startowych
23
2001-2024
100 km
Rumia
Zarejestrowanych startów
320
rekordowo: 2024 (55)
42.195 km
03:13:58
ŁódĽ (2014)
biegamyrazem.pl
Kilometrów w startach
4104.68
rekordowo: 2023 (615)
21.097 km
01:26:58
Piła (2001)
ur. 1977-05-21
Czas na zawodach (brutto)
326:8:7
rekordowo: 50:44:5 (2023)
10 km
00:39:09
Grudzi±dz (2002)
Trofea (podium)
23 (open)
60 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
10
2
1
17
100-999 osób
6
68
53
72
199
10-99 osób
13
20
70
103
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
10
91
76
144
321
10
91
76
144
Nie wpisano wyniku
2
3
1
1
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.02
Gdynia
Night Run
5
00:20:00
00:20:00
4:00/km
4.00/km
52/683
8/82
47/349
POL
100-999
2024.06.15
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
11
00:56:34
00:56:30
5:09/km
5.08/km
21/82
12/41
19/69
POL
100-999
2024.06.02
Wdzydze Kiszewskie
Festiwal Północnej Polski
1.609
00:07:10
00:07:10
4:27/km
4.27/km
38/131
15/43
35/94
POL
100-999
2024.06.01
Wdzydze Kiszewskie
Festiwal Północnej Polski
5
00:22:22
00:22:22
4:28/km
4.28/km
41/170
13/45
36/112
POL
100-999
2024.05.31
Wdzydze Kiszewskie
Festiwal Północnej Polski
15
01:06:40
01:06:37
4:27/km
4.26/km
26/155
8/45
25/107
POL
100-999
2024.04.13
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
11
00:56:23
00:56:16
5:08/km
5.07/km
33/100
16/56
27/79
POL
100-999
2024.03.17
Gdańsk
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:22:39
00:22:36
4:32/km
4.31/km
62/361
4/35
52/221
POL
100-999
2024.03.09
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
11
00:57:29
00:57:21
5:14/km
5.13/km
47/125
34/70
42/99
POL
100-999
2024.02.18
Gdynia
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:22:13
00:22:17
4:27/km
4.27/km
75/369
7/32
68/223
POL
100-999
2024.01.14
Gdańsk
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:24:44
00:24:37
4:57/km
4.55/km
69/357
5/33
59/214
POL
100-999
2023.12.29
Gdynia
VIII Bieg Sylwestrowy
5
00:20:43
00:20:43
4:09/km
4.09/km
52/378
12/72
45/234
POL
100-999
2023.11.26
Gdynia
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:24:15
00:24:07
4:51/km
4.49/km
89/364
5/35
73/221
POL
100-999
2023.11.11
Kosakowo
Bieg Niepodległo¶ci
5
00:21:36
00:21:36
4:19/km
4.19/km
25/224
19/136
19/136
POL
100-999
2023.06.17
Gdynia
Grand Prix w Biegach Górski...
11
00:58:10
00:58:05
5:17/km
5.17/km
40/88
23/46
35/71
POL
100-999
2023.05.20
Gdynia
Grand Prix w Biegach Górski...
11
00:57:41
00:57:34
5:15/km
5.14/km
41/101
23/46
35/81
POL
100-999
2023.04.22
Gdynia
Grand Prix w Biegach Górski...
11
01:01:23
01:00:52
5:35/km
5.32/km
39/94
19/41
33/75
POL
100-999
2023.03.18
Gdynia
Grand Prix w Biegach Górski...
11
01:03:12
01:00:34
5:45/km
5.30/km
59/148
31/67
50/109
POL
100-999
2023.03.12
Gdańsk
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:25:08
00:25:04
5:02/km
5.01/km
88/326
23/65
80/205
POL
100-999
2023.02.12
Gdynia
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:25:22
00:25:17
5:04/km
5.03/km
121/350
40/82
100/209
POL
100-999
2022.11.27
Gdynia
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:23:31
00:23:25
4:42/km
4.41/km
103/372
31/92
90/231
POL
100-999
2022.11.13
Charbrowo
II Bieg z Patriotycznym Ser...
5
00:21:55
00:21:55
4:23/km
4.23/km
41/99
11/22
38/72
POL
100-999
2022.10.16
Rumia
XXXVII Bieg Pokoju
5
00:25:53
00:25:53
5:11/km
5.11/km
38/108
9/16
31/68
POL
100-999
2022.05.15
Sierakowice
VII Sierakowicka 15
15
01:17:18
01:17:18
5:09/km
5.09/km
78/190
18/48
72/141
POL
100-999
2022.02.13
Gdynia
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:22:43
00:22:39
4:33/km
4.32/km
60/284
16/54
53/156
POL
100-999
2021.12.30
Gdynia
VI Bieg Sylwestrowy Biegamy...
5
00:20:51
00:20:51
4:10/km
4.10/km
40/305
36/169
37/179
POL
100-999
2021.12.05
Reda
Uliczny Bieg Mikołajkowy
5
00:19:31
00:19:27
3:54/km
3.53/km
23/97
7/17
21/56
POL
100-999
2021.11.14
Gdynia
Citi trail
5
00:22:58
00:22:52
4:36/km
4.34/km
90/392
26/79
80/220
POL
100-999
2021.11.11
Charbrowo
Bieg Niepodległo¶ci
5
00:20:38
00:20:38
4:08/km
4.08/km
19/97
5/17
18/64
POL
100-999
2021.10.30
ŁódĽ
Parkrun ŁódĽ
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
8/99
1/14
8/79
POL
100-999
2021.10.24
Sierakowice
VI Sierakowicka 15
15
01:13:49
01:13:49
4:55/km
4.55/km
77/214
22/57
69/155
POL
100-999
2021.09.05
Obliwice
XXXIX Międzynarodowy Otwart...
6
00:29:48
00:29:41
4:58/km
4.57/km
43/123
8/19
37/91
POL
100-999
2021.07.04
Skórcz
V Bieg Żołnierzy Wyklętych
8
00:38:46
00:38:46
4:51/km
4.51/km
63/130
18/28
57/101
POL
100-999
2020.01.12
Banino
Bieg XXVIII finału WO¦P Wia...
5
00:23:16
00:23:16
4:39/km
4.39/km
21/202
5/22
19/98
POL
100-999
2018.05.13
Żukowo
27 Żukowski Przełaj
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
39/118
4/18
30/71
POL
100-999
2017.03.19
ŁódĽ
Grand Prix ŁódĽ CITY TRAIL
5
00:20:16
00:20:10
4:03/km
4.02/km
51/365
13/86
48/230
POL
100-999
2017.02.26
Zduńska Wola
III Bieg Pamięci Żołnierzy ...
5
00:21:32
00:21:32
4:18/km
4.18/km
8/?
8/?
8/?
POL
100-999
2016.03.13
ŁódĽ
Puchar Maratonu-bieg V
25
01:55:42
01:55:42
4:38/km
4.38/km
42/273
24/100
42/221
POL
100-999
2016.02.28
Paradyż k.Opoczna
II Bieg Pamięci Żołnierzy W...
4
00:17:43
00:17:43
4:26/km
4.26/km
4/?
4/?
4/?
POL
GEO.
100-999
2016.02.07
ŁódĽ
Puchar Maratonu-bieg IV
20
01:34:51
01:34:51
4:45/km
4.45/km
46/252
27/86
46/194
POL
100-999
2015.12.06
ŁódĽ
Grand Prix ŁódĽ CITY TRAIL
5
00:19:42
00:19:37
3:56/km
3.55/km
36/318
12/77
33/208
POL
100-999
2015.11.15
ŁódĽ
Puchar Maratonu-bieg I
5
00:21:15
00:21:15
4:15/km
4.15/km
35/315
14/98
35/236
POL
100-999
2015.10.04
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:21:29
00:21:26
4:18/km
4.17/km
41/286
17/93
37/180
POL
100-999
2015.07.27
ŁódĽ
CITY TRAIL on Tour
5
00:20:09
00:20:07
4:02/km
4.01/km
22/205
9/55
22/138
POL
100-999
2015.03.22
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:21:48
00:21:37
4:22/km
4.19/km
36/318
12/99
33/208
POL
100-999
2015.03.15
ŁódĽ
Puchar DOZ Maratonu ŁódĽ
25
01:57:39
01:57:39
4:42/km
4.42/km
21/192
11/78
21/152
POL
100-999
2015.02.15
ŁódĽ
Puchar DOZ Maratonu ŁódĽ
20
01:34:56
01:34:56
4:45/km
4.45/km
25/220
9/75
24/177
POL
100-999
2015.01.18
ŁódĽ
Puchar Maratonu DOZ ŁódĽ
15
01:08:27
01:08:27
4:34/km
4.34/km
40/273
14/98
40/217
POL
100-999
2014.12.28
Mszczonów
III Sylwestrowy Bieg z Term...
5
00:21:16
00:21:16
4:15/km
4.15/km
25/100
10/41
21/73
POL
100-999
2014.07.06
Przodkowo k.Gdyni
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
11.5
00:53:52
00:53:52
4:41/km
4.41/km
95/314
47/150
86/235
POL
GEO.
100-999
2014.03.30
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:21:13
00:21:11
4:15/km
4.14/km
13/173
7/52
12/117
POL
100-999
2014.03.09
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:19:14
00:19:12
3:51/km
3.50/km
21/178
7/48
20/142
POL
100-999
2014.03.02
ŁódĽ
Puchar Maratonu DOZ ŁódĽ
25
01:48:01
01:47:58
4:19/km
4.19/km
14/225
7/82
13/188
POL
100-999
2014.02.09
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:20:11
00:20:09
4:02/km
4.02/km
16/180
4/48
14/136
POL
100-999
2014.02.08
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5
00:21:07
00:21:07
4:13/km
4.13/km
7/125
1/18
7/109
POL
100-999
2014.02.02
ŁódĽ
Puchar Maratonu DOZ ŁódĽ
20
01:33:30
01:33:30
4:41/km
4.41/km
37/212
13/72
34/175
POL
100-999
2014.01.12
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:19:16
00:19:14
3:51/km
3.51/km
16/211
4/53
15/172
POL
100-999
2014.01.05
ŁódĽ
Puchar Maratonu DOZ ŁódĽ
15
01:02:31
01:02:31
4:10/km
4.10/km
15/257
5/84
14/211
POL
100-999
2013.12.15
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:21:08
00:21:04
4:14/km
4.13/km
26/226
8/63
26/154
POL
100-999
2013.11.24
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:19:23
00:19:20
3:53/km
3.52/km
24/258
7/69
22/207
POL
100-999
2013.11.10
ŁódĽ
Puchar Maratonu DOZ ŁódĽ
5
00:21:26
00:21:24
4:17/km
4.17/km
37/257
12/87
36/196
POL
100-999
2013.11.03
ŁódĽ
II Bieg w Botaniku
5
00:19:57
00:19:57
3:59/km
3.59/km
12/102
2/16
12/77
POL
100-999
2013.10.20
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:24:01
00:23:57
4:48/km
4.47/km
63/161
18/40
58/118
POL
100-999
2013.07.07
Przodkowo k.Gdańska
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
11.5
00:53:30
00:53:30
4:39/km
4.39/km
73/258
40/125
67/206
POL
GEO.
100-999
2013.03.17
Garczyn
II Bieg Morsa
6
00:26:58
00:26:58
4:30/km
4.30/km
17/106
6/29
15/71
POL
100-999
2013.02.24
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5
00:23:46
00:23:39
4:45/km
4.44/km
51/172
13/46
47/134
POL
100-999
2012.07.14
Skórcz k.Starogardu ...
V Turystyczny Bieg Czterech...
15
01:07:11
01:07:04
4:29/km
4.28/km
77/293
14/51
70/240
POL
GEO.
100-999
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15
01:22:34
01:21:48
5:30/km
5.27/km
325/569
116/175
300/499
POL
100-999
2012.02.18
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
4.8
00:20:27
00:20:27
4:16/km
4.16/km
82/193
13/42
74/158
POL
100-999
2012.01.14
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
4.8
00:19:33
00:19:33
4:04/km
4.04/km
63/177
11/35
58/144
POL
100-999
2012.01.01
Szczecin
Szczeciński Bieg Noworoczny
5
00:20:36
00:20:36
4:07/km
4.07/km
?/380
POL
100-999
2003.10.19
Damnica
Jesienna Pętla Damnicka
15
01:06:08
01:06:08
4:25/km
4.25/km
61/118
15/21
56/107
POL
100-999
2002.02.10
Gdynia
V Bieg Uliczny
6
00:20:11
00:20:11
3:22/km
3.22/km
21/100
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:27
17:25
17:11
17:03
17:00
16:46
16:34
16:22
16:21
16:12
16:08
15:54
15:53
15:44
15:36
15:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|