Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Michalski Mariusz
Sezonów startowych
6
2009-2014
100 km
Radom
Zarejestrowanych startów
93
rekordowo: 2012 (34)
42.195 km
02:53:00
Radom (2012)
Kilometrów w startach
1494.44
rekordowo: 2012 (481)
21.097 km
01:19:27
Warszawa (2013)
ur. 1981-11-19
Czas na zawodach (brutto)
111:2:43
rekordowo: 37:12:23 (2011)
10 km
00:35:40
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
2 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:17:19
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
6
13
8
35
100-999 osób
7
9
16
10
42
10-99 osób
15
15
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
15
15
29
34
93
15
15
29
34
Nie wpisano wyniku
1
1
4
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
00:54:24
00:54:24
3:38/km
3.38/km
19/1237
8/396
19/984
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.555
00:19:58
00:19:58
3:36/km
3.36/km
1/5000
1/5000
?/?
POL
1000+
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
03:57:17
03:57:11
5:37/km
5.37/km
344/739
117/224
321/666
POL
GEO.
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:36:11
00:36:10
3:37/km
3.37/km
17/4055
9/1364
16/3126
POL
1000+
2013.06.08
Lublin
I Maraton Lubelski
42.195
02:57:00
02:56:59
4:12/km
4.12/km
5/808
1/273
5/722
POL
1000+
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:17:20
00:17:19
3:28/km
3.28/km
19/2588
7/686
19/1871
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
00:35:40
00:35:40
3:34/km
3.34/km
133/7735
?/?
122/5473
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:19:29
01:19:27
3:46/km
3.46/km
105/10077
35/3602
88/8185
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:58
00:49:58
5:00/km
5.00/km
2380/7209
481/1160
2231/5434
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:36:12
00:36:12
3:37/km
3.37/km
46/9780
8/1509
45/7017
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
02:57:34
02:57:30
4:12/km
4.12/km
82/6796
9/1119
77/6071
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
1.609
00:04:51
00:04:51
3:01/km
3.01/km
14/?
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:48:38
00:48:13
4:52/km
4.49/km
613/1199
70/104
540/868
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:36:52
00:36:45
3:41/km
3.41/km
20/2785
9/960
19/2279
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:24:25
01:24:23
4:00/km
4.00/km
46/1585
19/544
44/1367
POL
1000+
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:17:35
00:17:33
3:31/km
3.31/km
53/1224
38/560
48/948
POL
1000+
2012.05.03
Warszawa
XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:17:44
00:17:44
3:33/km
3.33/km
23/2065
10/532
21/1503
POL
1000+
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:36:35
00:36:27
3:40/km
3.39/km
13/936
?/?
10/691
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:24:24
01:24:02
4:00/km
3.59/km
188/7174
35/1251
173/6022
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:25:46
01:24:38
5:43/km
5.39/km
785/1020
262/314
707/863
POL
1000+
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:24:47
00:24:47
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:58:07
01:55:53
5:36/km
5.30/km
954/1744
346/556
894/1476
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:41:34
00:40:59
4:09/km
4.06/km
330/6136
136/1989
318/4862
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:08:45
03:08:42
4:28/km
4.28/km
222/4619
84/1572
207/4149
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:37:55
00:37:55
3:48/km
3.48/km
46/8481
13/2403
42/6298
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:38:45
00:38:35
3:53/km
3.52/km
58/2196
13/783
57/1858
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:17:39
03:17:14
4:41/km
4.40/km
322/3197
119/971
311/2893
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
04:22:27
04:22:05
6:13/km
6.13/km
635/806
253/306
599/747
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:28:40
01:28:37
4:12/km
4.12/km
283/4700
57/629
265/4003
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:15
00:42:36
4:26/km
4.16/km
567/5747
189/1433
552/4616
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:27:10
03:26:23
4:55/km
4.53/km
392/3323
67/411
380/3023
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:29:58
03:29:55
4:59/km
4.58/km
281/1988
33/249
263/1786
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:41:34
00:39:34
4:09/km
3.57/km
133/2076
44/461
127/1772
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:44:25
01:42:32
4:57/km
4.52/km
945/3530
192/618
899/3001
POL
1000+
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:42:21
00:42:21
4:14/km
4.14/km
135/6691
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:54
11:47
11:25
11:14
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
09:54
09:29
09:13
08:41
08:33
07:56
07:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|