Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
¦WIDURSKI JAROSŁAW
Sezonów startowych
11
2008-2018
100 km
POZNAŃ
Zarejestrowanych startów
120
rekordowo: 2009 (33)
42.195 km
03:33:47
Wrocław (2013)
Kilometrów w startach
3205.35
rekordowo: 2009 (785)
21.097 km
01:36:25
Piła (2012)
ur. 1977-01-20
Czas na zawodach (brutto)
301:20:41
rekordowo: 74:55:45 (2011)
10 km
00:45:41
Swarzędz (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
29
1
17
9
56
100-999 osób
18
18
13
10
59
10-99 osób
3
2
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
47
1
38
22
12
120
48
38
22
12
Nie wpisano wyniku
1
1
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:57:39
00:51:24
5:46/km
5.08/km
3084/8603
766/1625
2798/5987
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
04:43:19
04:43:05
6:43/km
6.43/km
1531/1808
525/599
1400/1617
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:59:41
03:58:23
5:41/km
5.39/km
2039/4630
691/1346
1852/3820
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:44:12
01:42:18
4:56/km
4.51/km
2452/10391
430/1471
2296/7654
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:55:27
00:48:35
5:33/km
4.52/km
2082/8967
782/2461
1969/6331
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
04:15:19
04:14:54
6:03/km
6.02/km
4026/5885
1437/1927
3562/4931
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:23:20
04:23:14
6:14/km
6.14/km
960/1448
356/490
885/1286
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:13:11
6:00/km
1602/4125
628/1348
1449/3516
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:44:10
01:43:41
4:56/km
4.55/km
2841/11346
1153/3463
2679/8294
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:59:06
03:57:06
5:40/km
5.37/km
2996/6242
1181/2123
2762/5266
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:32:21
04:31:58
6:27/km
6.27/km
856/1174
371/469
790/1052
POL
1000+
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
01:02:53
01:00:51
6:17/km
6.05/km
3272/3711
544/578
2554/2709
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
04:12:50
6:00/km
801/1198
358/498
762/1096
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:42:53
03:42:23
5:17/km
5.16/km
1555/5680
638/1986
481/4994
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:35:02
03:33:47
5:06/km
5.04/km
607/3501
127/638
581/3057
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:42:40
01:42:49
4:52/km
4.52/km
337/1001
141/367
308/788
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
04:00:58
04:00:38
5:43/km
5.42/km
476/829
176/295
451/772
POL
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:46:58
00:46:45
4:42/km
4.41/km
334/885
107/259
304/710
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:58
01:40:16
4:47/km
4.45/km
1034/5743
409/1835
1001/4614
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:46:50
00:46:36
4:41/km
4.40/km
782/2270
301/777
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:48:29
03:47:38
5:25/km
5.24/km
1752/5420
681/1872
1675/4847
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:37:31
03:35:56
5:09/km
5.07/km
631/3896
133/697
611/3478
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:36:36
01:36:25
4:35/km
4.34/km
420/1931
157/698
403/1671
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:24:04
04:23:44
6:15/km
6.15/km
375/729
124/239
353/669
POL
1000+
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:00:53
03:59:51
5:43/km
5.41/km
595/1011
208/340
557/917
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:44:06
01:43:36
4:56/km
4.55/km
1153/4403
401/1363
1113/3696
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:50:05
00:48:49
5:01/km
4.53/km
856/1938
320/665
804/1593
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:58:23
5:37/km
963/1744
350/556
900/1476
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:43:29
04:42:22
6:43/km
6.42/km
3835/4630
1371/1575
3514/4159
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:31:02
04:30:10
6:25/km
6.24/km
2678/4061
489/727
2487/3664
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:10:41
04:09:05
5:56/km
5.54/km
758/2773
130/452
717/2477
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:40:10
01:39:53
4:45/km
4.44/km
520/2113
201/789
493/1858
POL
1000+
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:53:37
00:53:06
5:22/km
5.19/km
792/1077
316/374
715/886
POL
1000+
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:40:20
01:39:47
4:45/km
4.44/km
418/1698
67/273
397/1425
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:34:28
04:33:15
6:30/km
6.29/km
2599/3197
816/971
2405/2893
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
04:43:28
04:42:36
6:43/km
6.42/km
742/806
285/306
691/746
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:46:10
01:45:54
5:02/km
5.01/km
938/3500
315/1078
902/2964
POL
1000+
2011.03.06
Barcelona
Marató de Barcelona
42.195
04:12:44
04:05:13
5:59/km
5.49/km
8440/12534
1943/?
?/?
ESP
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:52:41
01:51:49
5:20/km
5.18/km
486/1328
154/380
468/1132
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:44:14
03:43:39
5:19/km
5.18/km
438/975
154/329
418/904
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:45:16
03:44:38
5:20/km
5.19/km
1021/3871
358/1294
994/3498
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:55:59
03:55:33
5:36/km
5.35/km
1204/3323
238/603
1160/3023
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:52:07
03:51:02
5:30/km
5.29/km
654/1988
95/312
619/1786
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:00
01:42:20
4:53/km
4.51/km
723/1721
270/613
682/1521
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:46:15
01:45:55
5:02/km
5.01/km
892/2467
300/789
864/2166
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:53
00:47:42
4:47/km
4.46/km
614/1225
209/406
578/1079
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:55:31
01:54:15
5:29/km
5.25/km
745/1390
257/432
699/1196
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:18:32
04:17:51
6:08/km
6.07/km
2551/4016
857/1286
2417/3694
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:58:03
03:57:22
5:38/km
5.38/km
1157/3166
435/1168
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:44:40
03:43:58
5:19/km
5.18/km
605/1733
107/290
?/?
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:53:42
01:52:38
5:23/km
5.20/km
1056/1449
389/497
?/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:49:08
04:47:24
6:51/km
6.49/km
1525/1786
466/526
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:44:48
01:44:06
4:58/km
4.56/km
528/1701
167/537
?/?
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:49:25
00:48:08
4:57/km
4.49/km
718/1249
214/368
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:55:51
5:29/km
620/1071
188/295
?/?
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:59:57
04:58:38
7:07/km
7.05/km
2210/2640
675/750
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:29
09:08
08:59
08:06
07:39
07:34
07:27
07:25
07:10
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
23:06
22:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|