Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Matląg Michał
Sezonów startowych
16
2006-2021
100 km
12:30:23
Boguszów-Gorce (2018)
Poznań
Zarejestrowanych startów
154
rekordowo: 2013 (19)
42.195 km
02:58:55
Florencja (2016)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
4570.37
rekordowo: 2017 (572)
21.097 km
01:24:53
Szamotuły (2016)
ur. 1975-11-24
Czas na zawodach (brutto)
486:8:17
rekordowo: 71:54:5 (2017)
10 km
00:40:05
Poznań (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Holandia
Izrael
Maroko
Niemcy
Polska
Slowacja
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
18
12
40
8
2
81
100-999 osób
15
5
1
21
1
11
11
65
10-99 osób
1
2
5
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
17
25
13
61
1
19
18
154
17
38
62
19
18
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.01.26
Marrakech
Marathon & Semi Marathon In...
42.195
03:37:51
03:36:07
5:10/km
5.07/km
?/?
MAR
1000+
2019.11.24
Florencja
36. ASICS Firenze Marathon
42.195
03:43:28
03:39:16
5:18/km
5.12/km
?/?
ITA
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
03:09:59
03:09:34
4:30/km
4.30/km
290/6072
62/1207
279/4938
POL
1000+
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
01:49:55
01:49:55
5:13/km
5.13/km
916/2834
277/?
828/?
POL
1000+
2019.09.08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:29:32
01:29:32
4:15/km
4.15/km
191/2668
45/728
175/1901
POL
1000+
2019.06.19
Cisna
V Festiwal Biegu Rzeźnika
102
15:59:09
15:59:09
9:24/km
9.24/km
9/?
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
01:49:09
01:43:48
5:10/km
4.55/km
2553/?
505/?
2381/?
POL
1000+
2019.02.24
Castellon de la Plan...
IX Maraton BP Castellon
42.195
03:43:33
03:43:21
5:18/km
5.18/km
483/861
126/201
483/?
ESP
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
03:41:10
03:39:41
5:14/km
5.12/km
1037/4882
210/893
973/4072
POL
1000+
2018.10.07
Chicago
Bank of America Chicago Mar...
42.195
03:13:48
03:09:43
4:36/km
4.30/km
2317/44540
357/3845
2075/23901
USA
1000+
2018.09.16
Berlin
45th BMW Berlin-Marathon
42.195
03:13:54
03:11:10
4:36/km
4.32/km
2696/?
556/?
?/?
GER
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:31:00
01:30:48
4:19/km
4.18/km
335/3825
98/999
310/2809
POL
1000+
2018.04.16
Boston
Boston Marathon
42.195
03:27:15
03:27:15
4:55/km
4.55/km
7164/26948
1015/2001
5642/14885
USA
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:38:02
01:38:02
4:39/km
4.39/km
668/4078
148/737
633/?
POL
1000+
2017.12.10
Malaga
Maraton de Malaga
42.195
03:42:23
03:40:44
5:16/km
5.14/km
865/?
202/?
812/?
ESP
1000+
2017.11.05
New York City
TCS New York City Marathon
42.195
03:31:40
03:31:20
5:01/km
5.01/km
5117/50647
5402/29590
4325/29587
USA
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:39:26
03:38:29
5:12/km
5.11/km
1153/6355
262/?
?/?
POL
1000+
2017.10.08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półma...
21.097
01:33:54
01:33:50
4:27/km
4.27/km
182/1149
53/281
182/853
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:40:43
01:40:43
4:46/km
4.46/km
434/3111
117/776
418/2246
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.097
01:49:34
01:48:04
5:12/km
5.07/km
423/1241
125/?
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:29:34
03:28:55
4:58/km
4.57/km
446/?
172/?
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:55:04
01:49:52
5:27/km
5.12/km
4197/10391
722/1471
3802/7654
POL
1000+
2016.11.27
Florencja
33 Firenze Marathon
42.195
02:59:15
02:58:55
4:15/km
4.14/km
329/8234
78/1416
317/6746
ITA
1000+
2016.10.16
Szamotuły
VI Szamotuły SAMSUNG Półmar...
21.097
01:24:56
01:24:53
4:02/km
4.01/km
64/1059
18/237
?/?
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:30:13
03:29:55
4:59/km
4.58/km
1047/?
208/?
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
04:18:09
04:18:09
6:07/km
6.07/km
1157/?
363/?
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Bratysława
CSOB Bratislava Marathon
42.195
03:23:18
03:22:55
4:49/km
4.49/km
148/811
64/230
145/707
SVK
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:40:26
00:40:07
4:03/km
4.01/km
480/4671
106/910
465/3329
POL
1000+
2015.10.18
Amsterdam
40 TCS Amsterdam Marathon
42.195
03:05:52
03:04:35
4:24/km
4.22/km
747/12357
146/1520
?/?
HOL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
01:35:40
01:35:40
4:32/km
4.32/km
127/1432
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:19
01:28:09
4:11/km
4.11/km
233/3091
48/700
211/2446
POL
1000+
2015.05.24
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:50:15
01:49:29
5:14/km
5.11/km
437/1072
?/?
404/842
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:31:24
03:29:56
5:01/km
4.59/km
1495/7349
449/?
1448/?
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:57
01:29:49
4:16/km
4.15/km
364/?
58/?
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:38:15
01:38:15
4:39/km
4.39/km
611/3778
104/605
583/3127
POL
1000+
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.097
01:32:06
01:31:59
4:22/km
4.22/km
108/1247
43/438
101/988
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:14:12
03:13:46
4:36/km
4.36/km
334/6325
133/2215
317/5424
POL
1000+
2014.09.14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
21.097
01:33:56
01:33:50
4:27/km
4.27/km
79/1153
23/366
75/952
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:55:18
01:54:30
5:28/km
5.26/km
746/2163
146/379
692/1747
POL
1000+
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:40:06
01:39:48
4:45/km
4.44/km
256/1078
100/394
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
01:49:55
01:49:13
5:13/km
5.11/km
1159/?
278/?
1096/?
POL
1000+
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
01:49:41
01:49:41
5:12/km
5.12/km
569/1275
208/422
517/1033
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:27:32
04:23:51
6:20/km
6.15/km
4182/5680
1565/1986
3815/4994
POL
1000+
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:43:10
00:43:10
4:19/km
4.19/km
294/1255
124/419
284/974
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
03:24:49
03:20:46
4:51/km
4.45/km
4431/?
893/?
4431/?
GER
1000+
2013.09.15
Gniezno
XXXVI Bieg Lechitów
21.097
01:38:27
01:38:20
4:40/km
4.40/km
157/855
50/292
151/714
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:48:42
01:48:42
5:09/km
5.09/km
1155/2431
476/840
1084/2001
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:58:14
01:58:14
5:36/km
5.36/km
1122/2035
231/367
1038/1677
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:44:58
01:44:13
4:59/km
4.56/km
388/1002
163/367
353/790
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:29:14
03:28:33
4:58/km
4.57/km
736/3951
279/3948
716/3616
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:59:59
01:57:37
5:41/km
5.35/km
3325/5743
1195/1835
2977/4614
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:47:37
01:47:37
5:06/km
5.06/km
1109/2653
223/480
1040/2323
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:44:20
00:43:56
4:26/km
4.24/km
553/2286
206/785
525/1799
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:23:25
03:22:43
4:49/km
4.48/km
606/5425
221/1875
585/4849
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:43:10
00:43:10
4:19/km
4.19/km
294/1255
124/419
284/973
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:58:57
01:58:26
5:38/km
5.37/km
1418/1933
544/699
1311/1674
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:02:57
04:01:22
5:45/km
5.43/km
1426/3014
501/989
1348/2727
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:57
01:48:45
5:13/km
5.09/km
1783/4403
601/1363
1683/3696
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:49:39
01:48:26
5:12/km
5.08/km
1058/2953
208/487
1016/2669
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:52:18
00:51:35
5:14/km
5.10/km
1030/1935
387/665
956/1592
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:16:24
04:14:29
6:05/km
6.02/km
2896/4619
1071/1572
2706/4149
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:49:31
01:48:57
5:11/km
5.10/km
1194/3500
412/1078
1137/2964
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.097
01:44:57
01:44:31
4:58/km
4.57/km
402/1200
129/355
375/1063
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:45:07
00:44:06
4:31/km
4.25/km
466/1433
149/452
440/1199
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:26:26
03:26:14
4:54/km
4.53/km
423/3873
144/1294
412/3500
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:38:48
01:38:10
4:41/km
4.39/km
561/1721
206/611
529/1521
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:59:23
01:58:27
5:40/km
5.37/km
1715/2471
568/792
1603/2174
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:48:33
00:48:01
4:51/km
4.48/km
656/1237
226/407
619/1088
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:39:58
03:39:10
5:13/km
5.12/km
1039/4018
340/1286
1001/3695
POL
1000+
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
5
00:25:00
5:00/km
?/?
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:59:31
01:58:55
5:40/km
5.38/km
1243/1449
446/497
1150/1303
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:59:29
01:58:46
5:40/km
5.38/km
1163/1701
389/537
1093/1516
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:56:24
00:55:54
5:38/km
5.35/km
1052/1249
316/368
968/1102
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:55:18
04:54:02
7:00/km
6.58/km
2286/2648
657/749
2160/2468
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:58
01:43:41
4:56/km
4.55/km
642/1213
212/370
?/?
POL
1000+
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
02:00:18
01:59:48
5:42/km
5.41/km
789/1037
240/306
740/949
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:58:49
03:58:08
5:40/km
5.39/km
1233/2327
350/637
?/?
POL
1000+
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:40:50
4:47/km
533/1092
172/315
?/?
POL
1000+
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:54:50
01:53:35
5:27/km
5.23/km
989/1606
371/584
?/?
POL
1000+
2007.02.17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:18:37
01:18:01
5:14/km
5.12/km
475/635
105/141
438/562
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:16:28
04:15:44
6:05/km
6.04/km
1516/2211
423/603
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:48
09:42
09:12
09:11
09:11
08:59
08:50
08:46
08:11
08:06
07:54
07:52
07:51
07:50
07:50
07:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|