Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Roehrych Paweł
Sezonów startowych
18
2006-2024
100 km
warszawa
Zarejestrowanych startów
137
rekordowo: 2009 (21)
42.195 km
03:41:43
Berlin (2009)
Maratony Polskie.Pl Team
Kilometrów w startach
3333.45
rekordowo: 2009 (690)
21.097 km
01:40:01
Warszawa (2010)
ur. 1971---
Czas na zawodach (brutto)
368:37:22
rekordowo: 70:53:16 (2009)
10 km
00:41:52
Warszawa (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
25
1
29
20
2
77
100-999 osób
3
8
8
17
7
43
10-99 osób
2
1
3
9
15
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
4
35
1
38
40
19
137
4
36
38
40
19
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.097
02:09:44
01:54:37
6:09/km
5.26/km
5542/13422
POL
1000+
2023.09.24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden M...
42.095
04:08:09
04:02:55
5:54/km
5.46/km
2248/5550
POL
1000+
2023.09.02
Warszawa
8. Nocny Półmaraton Praski
21.097
01:57:55
01:57:55
5:35/km
5.35/km
2563/4446
POL
1000+
2023.07.29
Warszawa
32 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:58:53
00:54:10
5:53/km
5.25/km
1993/4653
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
21.097
02:07:22
01:55:23
6:02/km
5.28/km
5100/10000
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
02:15:21
02:07:33
6:25/km
6.03/km
4470/7348
POL
1000+
2021.09.26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
42.195
04:18:59
04:16:42
6:08/km
6.05/km
1719/2734
POL
1000+
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
01:56:05
01:56:05
5:30/km
5.30/km
3055/6466
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:11:37
01:57:46
6:14/km
5.35/km
6765/12762
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:12:11
04:01:57
5:59/km
5.44/km
3630/7524
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
01:52:43
01:52:43
5:21/km
5.21/km
2742/6713
POL
1000+
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:50:55
00:50:55
5:06/km
5.06/km
1974/6783
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:54:49
01:54:49
5:27/km
5.27/km
3368/8332
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:53:15
01:53:15
5:22/km
5.22/km
1753/3623
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:56:14
01:56:14
5:31/km
5.31/km
1166/2390
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:52:01
01:52:01
5:19/km
5.19/km
4142/9892
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:01:44
02:01:44
5:46/km
5.46/km
1569/2634
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:55:17
01:55:17
5:28/km
5.28/km
3451/5933
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:48:05
01:46:31
5:07/km
5.03/km
1185/2885
POL
1000+
2015.05.02
Sopot
PKO Półmaraton Sopot
21.097
01:45:53
01:45:53
5:01/km
5.01/km
346/1020
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:58:17
03:58:17
5:39/km
5.39/km
2413/4578
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:51:06
01:46:29
5:16/km
5.03/km
4534/12958
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:55
00:44:55
4:30/km
4.30/km
1738/12295
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:02:55
03:54:54
5:45/km
5.34/km
2906/6675
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:55:57
01:55:57
5:30/km
5.30/km
2695/5934
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:48:12
00:48:12
4:49/km
4.49/km
1267/5669
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:01:09
01:46:50
5:45/km
5.04/km
5241/11149
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:53:51
01:53:51
5:24/km
5.24/km
1321/2461
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:49:09
01:49:09
5:10/km
5.10/km
1091/3669
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:14
00:47:14
4:43/km
4.43/km
2483/10157
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:01:15
03:47:32
5:43/km
5.24/km
2524/8506
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:04:35
04:03:50
5:48/km
5.47/km
262/524
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:47:11
00:47:11
4:43/km
4.43/km
729/4055
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:56:04
03:56:04
5:36/km
5.36/km
1952/4415
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:58:36
03:55:34
5:39/km
5.35/km
1858/3951
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:59:48
03:59:48
5:41/km
5.41/km
593/1016
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:40:25
01:40:25
4:46/km
4.46/km
527/2390
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:43:50
00:43:50
4:23/km
4.23/km
510/9780
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:50:47
03:42:57
5:28/km
5.17/km
1872/6796
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:47:39
00:47:39
4:46/km
4.46/km
460/2784
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:25:11
01:53:05
6:53/km
5.22/km
4638/7174
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:11
00:45:28
4:43/km
4.33/km
1168/6135
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:45:24
03:43:53
5:21/km
5.18/km
912/4061
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:07:43
04:07:10
5:52/km
5.51/km
191/438
POL
1000+
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:23:11
00:21:32
4:38/km
4.18/km
421/1741
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:49:43
01:43:19
5:12/km
4.54/km
1769/4698
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:17
00:45:29
4:56/km
4.33/km
1370/5755
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:44:53
03:44:23
5:20/km
5.19/km
447/976
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:53:25
03:52:44
5:32/km
5.31/km
1289/3871
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:45:46
00:45:46
4:35/km
4.35/km
574/?
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:50:48
03:49:23
5:28/km
5.26/km
1039/3322
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:46:00
00:44:33
4:36/km
4.27/km
387/2093
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:25:54
04:23:18
6:18/km
6.14/km
1827/2418
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:40:37
01:40:01
4:46/km
4.44/km
727/3529
POL
1000+
2010.02.28
Wi±zowna
XXX Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:42:42
01:41:40
4:52/km
4.49/km
406/1034
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:05
00:45:19
4:55/km
4.32/km
1127/5250
POL
1000+
2009.10.24
Warszawa
Nike+ Human Race 2009
10
00:47:15
00:47:15
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:53:17
03:52:35
5:32/km
5.31/km
1553/4018
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:48:14
03:47:09
5:25/km
5.23/km
884/3164
POL
1000+
2009.09.20
Berlin
real, -Berlin Maraton
42.195
03:55:08
03:41:43
5:34/km
5.15/km
7748/35031
GER
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:43:38
03:43:08
5:18/km
5.17/km
577/1733
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:44:53
00:43:36
4:29/km
4.22/km
248/1655
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:29
01:44:01
5:00/km
4.56/km
1191/3942
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:44:35
4:57/km
373/1074
POL
1000+
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:39
4:34/km
905/3831
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:56:29
5:36/km
1151/2640
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:52:18
5:30/km
469/1042
POL
1000+
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
00:47:54
4:47/km
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
04:01:26
5:43/km
904/1349
258/385
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:50:42
5:15/km
1296/2371
POL
1000+
2007.11.11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:00
4:24/km
320/2403
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:56:22
5:36/km
1173/2327
POL
1000+
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:45:00
4:30/km
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
04:05:46
5:49/km
1156/2120
POL
1000+
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:57:16
5:34/km
1109/1606
POL
1000+
2006.11.11
Warszawa
18.Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:47
4:47/km
643/2078
POL
1000+
2006.10.01
Warszawa
Run Warsaw
5
00:22:30
4:30/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
21:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|