Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
S-zpak D-amian
Sezonów startowych
20
2005-2024
100 km
11:14:59
Kalisz (Stawiszyn-Blizanów) (2007)
Tychy
Zarejestrowanych startów
335
rekordowo: 2015 (39)
42.195 km
03:00:03
Poznań (2011)
Biegowe ¦rody Papry 20
Kilometrów w startach
8159.43
rekordowo: 2017 (776)
21.097 km
01:24:19
Chorzów (2011)
ur. 1961-03-
Czas na zawodach (brutto)
898:1:51
rekordowo: 183:26:3 (2005)
10 km
00:37:36
Knurów (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
121 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Serbia
Szwajcaria
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
26
21
4
4
57
100-999 osób
13
19
1
45
88
118
284
10-99 osób
6
5
3
12
32
58
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
22
51
1
69
104
155
402
22
52
69
104
155
Nie wpisano wyniku
8
1
26
2
22
22
60
141
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.12
Białystok
11 Białystok Półmaraton
21.097
?
01:37:57
---
4.39/km
377/2800
?/?
57/8
POL
1000+
2024.04.06
D±browa Górnicza
16. Półmaraton D±browski Ar...
21.097
?
01:37:26
---
4.37/km
190/1200
3/?
?/?
POL
1000+
2024.03.23
Sobótka
16 Nowalijka Półmaraton ¦lę...
21.097
01:42:01
4:50/km
413/2500
9/60
?/?
POL
1000+
2024.03.17
Żywiec
23. PKO Półmaraton dookoła ...
21.097
?
01:39:42
---
4.44/km
367/2200
8/?
?/?
POL
1000+
2022.10.22
Gliwice
8. PKO Półmaraton Gliwicki
9.5
?
00:39:20
---
4.08/km
24/242
1/9
?/?
POL
1000+
2022.09.04
Tychy
X Tyski Półmaraton
21.097
?
01:30:20
---
4.17/km
156/1650
2/?
?/?
POL
1000+
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
?
03:22:28
---
4.48/km
368/3500
6/?
?/?
POL
1000+
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
?
01:36:35
---
4.35/km
359/2432
1/51
?/?
POL
1000+
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
01:35:26
4:31/km
76/800
2/?
?/?
POL
1000+
2021.08.28
Szklarska Poręba
Letni Bieg Piastów
51
04:56:30
5:49/km
47/350
1/16
?/?
POL
1000+
2021.08.14
Bielsko-Biała
III Bieg Zbója
25
03:47:00
9:05/km
?/?
18/?
93/350
POL
1000+
2021.08.07
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
20
02:23:30
7:11/km
?/?
1/?
40/?
POL
1000+
2019.04.28
Cieszyn
11. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
?
00:40:09
---
4.01/km
105/?
6/?
?/?
POL
1000+
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
?
01:29:02
---
4.13/km
226/?
11/?
?/?
POL
1000+
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.097
?
01:43:53
---
4.55/km
253/?
27/?
?/?
POL
1000+
2018.04.08
D±browa Górnicza
XI Półmaraton D±browski
21.097
01:32:30
4:23/km
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
?
04:13:25
---
6.00/km
3205/3500
102/300
?/?
POL
1000+
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
100
15:21:00
9:13/km
283/700
POL
1000+
2017.09.03
Tychy
VI Tyski Półmaraton
21.097
01:31:14
4:19/km
99/1000
4/100
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:34:00
6:30/km
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:31:11
5:00/km
288/?
20/?
?/?
POL
1000+
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:30:50
4:18/km
66/?
7/?
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:22:25
---
4.48/km
531/6000
37/548
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:17:52
---
4.41/km
952/7000
62/?
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
01:30:00
4:16/km
192/2300
12/200
?/?
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:35:11
---
4.31/km
785/5837
39/330
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:57:44
---
5.38/km
2357/4578
213/?
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
?
01:34:20
---
4.28/km
242/1700
23/?
?/?
POL
1000+
2014.11.23
Wapienica Zapora
Biegniemy Dla Mai
10
01:00:00
6:00/km
?/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:58:20
03:56:58
5:39/km
5.37/km
2612/5812
252/?
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:36:00
4:33/km
287/1500
27/100
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:39:19
00:39:08
3:56/km
3.55/km
149/?
25/?
?/?
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
?
02:01:00
---
5.44/km
757/1420
80/?
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
?
03:36:20
---
5.08/km
185/823
18/?
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
03:36:06
---
5.07/km
963/4415
97/?
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:47:00
03:45:00
5:23/km
5.20/km
1409/4701
156/?
?/?
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:50:13
5:27/km
453/1013
44/?
?/?
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:30:00
4:16/km
120/1100
7/?
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:01:57
03:59:39
5:44/km
5.41/km
2506/?
205/?
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21
02:00:56
5:46/km
825/1037
55/?
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:53:56
5:33/km
212/?
43/?
?/?
POL
1000+
2012.09.01
¦winouj¶cie
XXXIII Maraton ¦winouj¶cie ...
42.195
03:47:25
5:23/km
68/300
16/?
?/?
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:37:43
01:37:39
4:38/km
4.38/km
244/1552
14/?
?/?
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:38:47
3:53/km
84/1044
7/?
?/?
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:37:03
03:36:54
5:09/km
5.08/km
92/729
6/98
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:04:42
03:04:35
4:23/km
4.22/km
104/3014
10/387
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
?
03:00:03
---
4.16/km
123/4708
6/?
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:24:30
01:24:19
4:00/km
4.00/km
?/?
4/?
?/?
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:07:15
03:06:53
4:26/km
4.26/km
174/3100
17/?
?/?
POL
1000+
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:01:53
01:01:48
4:08/km
4.07/km
91/791
6/?
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:16:34
03:16:14
4:40/km
4.39/km
1780/1950
26/360
?/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:17:07
03:17:02
4:40/km
4.40/km
190/?
56/?
?/?
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
04:10:15
5:56/km
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:59:00
5:40/km
?/?
POL
1000+
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
05:10:00
7:21/km
?/?
POL
1000+
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
04:00:00
5:41/km
?/?
POL
1000+
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
03:28:03
4:56/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
18:46
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
17:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|